不同年龄女人的丰胸食谱

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7款中药丰胸食谱

密传：慈禧太后的丰胸食谱最“性”福男人的养生食谱怀孕7周补铁食谱：鸡蛋菠菜锅贴产后减肥食谱：青木瓜肋排汤

　　要丰胸的MM别成天想着做手术做各种丰胸药的白老鼠，不见得有效果还伤身体。利用中药丰胸不仅效果好，而且药材便宜。下边小编就为你带来7款中药丰胸食谱，让你吃出饱满的胸部！

　　加味黑豆鸡

　　份量：分2天午、晚餐食用。

　　材料：乌骨鸡/母鸡半只，姜3片，党参3钱，炙甘草1钱半，当归2钱，川芎1钱，白芍3钱，黄耆3钱，菟丝子3钱，黄精5钱，通草5分，黑豆5钱，麻油少许。

　　做法：将全部药材放入纱布袋中（红枣除外），把已烫除血水的鸡、姜片及药袋全部放入锅中，加适量水及米酒一汤匙，先以大火煮滚，捞除浮沫后改为小火，炖煮约1小时，取出药袋，加盐调味即可食用。

　　注意：容易腹胀者酌加广皮3钱，砂仁1钱。

　　功效：温补气血，滋阴凉润，促进胸部发育。

　　山药紫米汤圆

　　份量：可先做好5天的份量放入冷藏室，等要吃的时候再取出烹煮。

　　材料：新鲜山药半斤，红豆1杯，桔梗1钱半，紫糯米1杯，淫羊藿1钱，适量小汤圆及冰糖。

　　做法：山药削皮洗净，切成丁块备用。加水浸泡约1小时，桔梗放入药袋中，将红豆、紫糯米及药袋放入锅中，开大火煮滚，转为小火，煮熟后加入山药再煮约5分钟，最后加入冰糖及煮熟的汤圆，即可食用。

　　功效：补肺益气，补血通乳，健脾补肾。

　　枸杞黄精茶

　　材料：黄精1两，通草5分，淫羊藿3钱，枸杞5钱，天冬3钱。

　　做法：将全部药材加入3000cc的水中，大火煮沸，转小火炖煮1小时，加入冰糖，调味后即可饮用。

　　功效：补血补阴，促进乳房发育。

　　红豆花生汤

　　份量：可一次做好3天份量放入冰箱随时食用。

　　材料：党参3钱、玉竹5钱、菟丝子3钱、女贞子5钱、红豆及花生各1杯，适量冰糖。

　　做法：将红豆及花生洗净，加水浸泡约1小时。以适量的水大火煮沸，接着转小火，直到红豆及花生都熟透，再放入其余药材炖煮20分钟即可食用。

　　鹿胶健胸茶

　　材料：鹿胶2小撮，龟胶2小撮，红糖适量，水450cc

　　做法：将鹿胶、龟胶及450cc的水放入电锅中，炖煮约20分钟，然后加入红糖均匀搅拌既可以饮用。

　　功效：鹿胶、龟胶的味道不是每个人都喜欢，但却是丰胸的好帮手。

　　功效：温补气血，滋阴凉润，促进胸部发育。

　　青木瓜排骨汤

　　份量：分3天午、晚餐食用。

　　材料：青木瓜一条（约2碗）、桔梗1钱半、猪排骨及尾巴半斤、适量葱段及姜片。

　　做法：将已经烫除血水的猪排骨、姜、葱段及桔梗放入锅中熬煮，待成浓稠高汤后，去除桔梗，再放入切块的木瓜，煮熟后加入调味品即可食用。

　　功效：滋阴补气、促进胸部发育。

　　养阴清热烩海参

　　材料：海参1碗，黄耆3钱，新鲜山药半碗，玉竹3钱，桑葚子3钱，石斛3钱，姜3片，适量干贝、虾仁、香菇、小玉米。

　　做法：将中药材放入纱布袋中，加1500cc的水，熬煮四十五分钟，取药汁备用。虾仁及鲜干贝先以热油爆炒备用。将海参、香菇、小玉米与药汁一同炖煮，熟透加入虾仁及鲜干贝快炒，加酒及调味料，勾芡后即可。

　　注意：可以将海参改为鲈鱼，吃素者可以将其改为竹笙山药汤。

　　功效：补气养血，滋阴清热，适用疲劳、口干舌燥，烦热多汗，大便干结者。

有效的丰胸食谱

密传：慈禧太后的丰胸食谱4种不规则胸型的有效丰胸方法打造“绝世美乳”的丰胸5法丰胸：产后乳房松弛怎么办

　　丰胸方法不是只有一种，手术丰胸、针灸丰胸有风险，而美食丰胸是最安全的丰胸方法。下面的丰胸食品，大家又试过未？

　　俗话说：“华山不止一条路”，丰胸也一样。胆大的姐妹采用手术、针灸丰胸，胆小的姐妹也不能老是观望，该丰就丰，可不要错过秋冬丰胸的最佳季节。目前，美食丰胸是最安全的方法，既没有危险，还满足了口欲，那点不好呢?

　　丰胸食谱之芝麻卷心菜

　　原料：芝麻100克，卷心菜嫩心350克，精盐、味精、花生油各适量。

　　制法：

（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/fengxiongshipu/）

　　1、将芝麻去杂质，淘洗干净，放入锅内，用小火慢慢炒，当炒至芝麻发香时，出锅晾凉，碾压成粉屑状。卷心菜心洗净，切成小段。

　　2、在炒锅里放入花生油烧热，先投入菜心炒1分钟，后加入精盐，再用旺火炒至菜心熟透发软，放入味精拌匀，起锅装盘，撒上芝麻屑，拌匀即成。

　　特点：菜心清淡，芝麻香醇。

（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/fengxiongshipu/）

　　功效：卷心菜即圆白菜，又名甘蓝。营养全面丰富，每百克含维生素E1.3毫克，在蔬菜中含维生素E较多，有促进卵巢发育，增加雌激素分泌量，刺激乳房发育的作用。芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素E。白芝麻每百克含维生素E38.28毫克。黑芝麻每百克含维生素E50.40毫克，还含有维生素B1、维生素B2、维生B1素B6等。此(www.tulaoshi.com)菜含维生素E和维生素B族较多，是女性丰乳的上好菜肴。

不同年龄女人的丰胸食谱

让你一生健康的好食谱女人丰胸的按摩技巧和最佳时间密传：慈禧太后的丰胸食谱黄金生理期让丰胸效果事半功倍

　　爱美之心人皆有之,尤其是女人，无论哪个年龄段的，都想拥有美好的身段，如今市场上有许多丰胸产品，琳琅满目的，也不知道自己究竟适合什么样的产品，其实不如食疗丰胸来得方便和安全。

　　不同年龄可是有不同食谱的，所以不妨按照自己的年龄段来进行食补，相信过不了多久，就会出现傲人身姿。

　　青春期女性

　　此时的女性可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到乳房健美的目的。

　　此时丰胸食谱如下：

　　菊蛋

　　肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克，鸭蛋2个，共煮，等鸭蛋煮熟后，敲开一头再煮，弃渣食蛋。每日吃一个。

　　羊肝焖黄鳝

　　羊肝10克，黄鳝150克。将羊肝切片，黄鳝切段，加味精、料酒、酱油腌20分钟，然后用油爆羊肝及黄鳝，加入黑枣20克、花生30克、生姜片10克，用酱油调味，焖熟即食，每晚食一次。

　　成年女性

　　有些成年女性体形偏瘦，乳房中脂肪积聚也较少，故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高的食物，如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。

　　此时丰胸的食谱如下：

　　豆浆炖羊肉

　　淮山150克，羊肉500克，豆浆500克，油、盐、姜各少许，将这些材料合炖2个小时，每周吃两次即可。

　　人参莲子汤

　　人参5克，莲子20克，冰糖10克，将其混在一起炖1-2个小时，隔日吃1次。

　　成熟女性

　　35岁以上的女性，两侧乳房大小不均者，除了注意睡姿、采取按摩等方法纠正外，丰胸食谱如下：

　　海带煨鲤鱼

　　海带200克，猪蹄1只，花生150克，用砂锅焖好。鲤鱼500克，葱、姜、油、盐、酒各少许，用姜、葱煎鲤鱼，然后放入做好的海带、猪蹄和花生中即可。每周吃3次。

　　荔枝粥

　　荔枝干15枚(去壳取肉)，莲子、淮山各150克，瘦肉250克，将它们同粥一起煮，每周吃两次

　　日常丰胸美胸贴士

　　1、穿上泳衣做日光浴的时间要控制，以30分钟为极限。

　　2、控制吸烟或饮酒。

　　3、不要以为所有的运动都能扩胸，胸部肌肉运动得太多反而会使乳房变小。

　　4、胖MM们在减肥时总是急于求成，可是如果一个月减重超过5公斤的话，胸部可是会变形的，不要顾此失彼啊。

　　5、沐浴时借助水的力量按摩胸部。

　　专家八“忌”　美胸建议

　　(1) 忌受强力挤压。

　　(2)忌用过冷或过热的浴水刺激乳房。

　　(3) 忌穿不合适的内衣。

　　(4) 忌过度节食。

　　(5) 忌乳头、乳晕部位不清洁

　　(6) 适当做些丰乳操，轻度按摩可使乳房丰满，切忌不锻炼。

　　(7) 少女忌用激素类药物丰乳。

　　(8) 忌长期使用“丰乳膏”。

民间丰胸食谱让你挺起来

密传：慈禧太后的丰胸食谱12款助孕滋补食谱强势女人更易生男孩？孕妇营养应当如何补充？

　　导读：大部分女性都想通过食补的方法来丰胸，于是民间有了很多不同的丰胸食谱。不管是什么样的食谱，有了以下十种食物，才最有丰胸效果。

　　1、让木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含www.tulaoshi.com丰富蛋白质的食物，是健胸佳品。

　　2、让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。

　　3、让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点，因为富含维他命C的食物，可防止胸部变形。

　　4、让芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜，因为蕴含有丰富维他命E的食物，有助胸部发育。

　　5、让椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物，因为含维他命A的食物，有利激素的分泌。

　　6、含维他命B的牛肉、牛奶、豆类及猪肝等，可有助于激素的合成。

　　7、多喝酒酿蛋，特别是在生理期间早晚服用一碗，可同时达美容和丰胸的作用。

　　8、连续服用数月蜂皇浆，便能达用丰胸的作用，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。

　　9、富含胶质的食物，如蹄筋、海参及猪脚等，能增加胸部发育。

　　10、多吃海产食品，如虾贝类等，因为其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。

怎样可以丰胸 丰胸最有效的方法是什么

　　胸部不发育不仅影响女性魅力的释放，更影响对下一代的哺乳。实验调查显示，百分之九十的男人会在第一印象中选择胸大的女人，因为他们认为胸大的女人更有女人味。而百分之百的人认为胸大的女性能更好的生养下一代，因此胸大也成为衡量女性是否易生养的一个标准。也因此，很多女性在面对自己的贫乳之时会特别发愁，急切想要知道怎样可以丰胸，丰胸最有效的方法是什么。
　　怎样可以丰胸 丰胸最有效的方法是什么　　怎样可以丰胸?相信很多关注丰胸以及正在丰胸的女士们会说出一大堆丰胸的方法。什么运动丰胸、饮食丰胸、针灸丰胸、按摩丰胸、使用丰胸产品、吃药丰胸以及隆胸等等。但是这么多的丰胸方法，哪种方法丰胸最有效呢?下面就由专家给大家解析一下各类丰胸的方法，看看这些丰胸方法的优缺点，哪种丰胸的方法更适合你。　　首先运动丰胸、饮食丰胸、按摩丰胸，这三种丰胸的方法算是最自然的丰胸方法了，他们的优点就是丰胸比较廉价，而且运动丰胸还可以锻炼身体，饮食丰胸可以补充身体所需要的营养，按摩丰胸则可以使胸部发育更健康。所以这三种方法也算是比较有效的丰胸方法了。可是这三种丰胸方法还是有很多缺点的，共同的缺点就是见效非常的慢，你不坚持个一两年几乎就看不到效果。而且饮食丰胸还可能让你在丰胸的同时以及还没有成功丰胸的时候，就让你体重就飙升，到时候不仅要为丰胸烦恼，还要为减肥烦恼啊!　　其次是吃药丰胸，吃药丰胸丰胸速度蛮快的，只是“是药三分毒”，而且当今社会假药泛滥啊，一旦没有买对药物，不仅丰胸不能成功，反而还会让你有患上乳腺癌、子宫内膜癌等风险。而且具有知情人爆料，目前几乎百分之百的丰胸药品都还有大量激素，对身体有极大危害。所以还是劝各位MM就不要使用此方法丰胸了。
　　怎样可以丰胸 丰胸最有效的方法是什么　　对于手术隆胸，她的丰胸效果是显而易见的，速度也是最快的，一两个小时的手术后，你就可以由一马平川变成高山丘陵了!但是，为什么很多人还是不会选择手术丰胸呢?想必它的危害大家都是知道的，手术费用高、在身上开刀疼痛Tulaoshi.com不说，术后一系列的后遗症就会出来，天天看那些做了隆胸手术后，胸部会跑啊、得了乳腺癌啊等等的新闻报道，就这道，这手术丰胸可不是谁谁谁都能承受的了的啊!那想来到底怎样可以丰胸，丰胸最有效的方法是什么呢?　　专家指出其实最有效的丰胸方法是丰胸产品。2010年就有研究表明丰胸产品的丰胸成功率在所有丰胸方法中是最高的!而且丰胸产品是外用的，所以比较安全，性价比也很高，一般花费并不大。但是目前丰胸产品的市场还不是很规范，所以要找一款安全有效的丰胸产品并不容易。而许多专家对丰胸产品做过研究，他们表示选择丰胸产品要有四大原则：外用好过内服、内服好过开刀、有权威机构安全认证的好过无名无姓的、有长久销售历史的好过新出的。　　波斯丽尔就是一款安全有效的外用丰胸美乳霜，它是受国家食品药品监督管理总局批准的专业美乳丰胸产品，它以啤酒花提取液、杏仁油为主要成分，富含高效透皮促进因子，植物精华和营养成分靶向作用于双乳表面，全面激活休眠的乳腺细胞，唤醒乳房二次自然发育，被誉为全球首款“会呼吸的美乳霜”!
　　怎样可以丰胸 丰胸最有效的方法是什么　　而且波斯丽尔始创于2005年，经过近十年的发展，已深受广大业内人士和消费者的赞扬与信赖。全新升级的波斯丽.尔采用纯天然植物配方与现代玛雅3S生物技术完美结合，特含从野生菌菇中提取的天然活性酵素成分。全新的波.斯丽尔富含高效透皮因子，通过简单的涂抹和按摩，将各种植物活性成分和多种营养物质360°无死角作用于乳房组织，直接渗透、快速吸收，深度改善乳房血液循环，全面营养乳房细胞活性，聚合乳房内的脂肪，促使乳房进入二次发育阶段，在短时间内有效增强乳房悬韧带和网状支撑结构，加强丰胸功效、使胸部变得肌肤细腻、丰满坚挺。　　经过以上专家对各类丰胸方法的解析，相信你一定心中有数，知道怎样可以丰胸，丰胸最有效的方法是什么了吧。在大胸当道的今天就赶紧行动，携手波斯丽尔，为你的胸部加料吧。

有什么好的丰胸产品?什么丰胸方法最有效

有什么好的丰胸产品?什么丰胸方法最有效?随着天气日渐暖和，又到了爱美女性秀身材的季节，但是对于女性来说最痛苦的莫过于上天给你了天使一般的容颜，却没有给你饱满突出的美胸，就算容颜再美丽，没有美丽的s形线条，还是不够突出，总觉得像是少了点什么，这时候很多女性都会苦恼一个问题，有什么好的丰胸产品?什么丰胸方法最有效?对于这个问题，小芸今天给您带来了专业的解答。

多吃胶原蛋白食物

有什么好的丰胸产品?什么丰胸方法最有效?相信很多人都听说过胶原蛋白，但是胶原蛋白到底有什么用，相信很多人并不是很明白，其实胶原蛋白分部在人体的全身组织中，如果合理的补充胶原蛋白，能够使女性的乳房中的结缔组织更加坚挺，除此之外，胶原蛋白还有凝聚水分的作用，所以常吃一些牛筋、鱼皮等富含胶原蛋白的食物，可以是乳房坚挺而又水嫩，是不可多得的丰胸佳品。


戴大半号的胸罩

有很多的女性为了能够突出自己的乳沟，经常会选择戴比较紧的胸罩，但是小芸要告诉大家的是，女性的俄方是很敏感的，在胸罩等一些外力的作用下，他们通常会选择“逃避式”的应激反应来适应相对狭小的空间，所以，长期的戴小一号的胸罩就会使乳房表面容易出汗，原因就是一部分的乳房水分被挤压到了体外，因此，小芸提醒女性朋友们最好选择比自己罩杯大半号的BRA，这样才能给乳腺细胞留下充足的呼吸空间，让细胞充分的吸收营养和水分，扩大自身的体积，从而起到丰胸的效果，此外呢，女性选择胸罩的肩带不易过紧，胸罩的质地也要以透气的纯棉材料为最佳。

学会胸部护理

女性的身体各部位中老化的最快的就是胸部了，无论是成长期时体重发生变化，还是生产时的胸部收缩，都会加速女性的胸部老化，所以在日常生活中，除了要学会穿戴内衣外，女性朋友们一定要学会用心的呵护我们娇嫩的胸部，在一周中，我们最少要对胸部做两次全面的护理，最好在晚上洗完澡以后，要在乳房表面涂抹适量的安安薇尔，然后再配合简单的胸部按摩，长期坚持下去一定会取得非常好的效果的。

有什么好的丰胸产品?什么丰胸方法最有效?安安薇尔蕴含美乳以及保湿滋养成分，不但可以促进胸部发育，而且能够使胸型更美、更有弹性，还能够深层渗透至乳房细胞，激活老化、衰退的细胞组织，给乳房提供充足的营养，帮助乳房进行二次发育。同时聚合乳房脂肪，帮助乳房生长，重塑乳房腺体组织，提升、坚挺松弛、下垂性乳房，重塑丰满、坚挺、上翘的完美胸型。


有什么好的丰胸产品?什么丰胸方法最有效?针对女性朋友们提出的这些问题，根据安安薇尔使用者介绍，安安薇尔是近年来业界最受欢迎和推崇的绿色科技丰胸产品，是为数不多的国家认可的丰胸产品。已经得到了上百万女性朋友的亲身见证，百分之九十九的女性使用后胸部明显增大，加上安安薇尔多年的效果追踪，确认了安安薇尔的确是一款安全健康无反弹的丰胸圣品。另外安安薇尔采用了官网直销的模式，不设立任何实体店，所为的就是要取消代理商之间的差价，让消费者得到真正的优惠。

有什么好的丰胸产品?什么丰胸方法最有效?相信现在您对于这个问题已经不再迷茫了，相信没有一个女性会嫌自己太漂亮，特别是随着女性年龄的增长，都想要用更加完美的身材来诠释自身的魅力，只有这样才能让自己永远成为人群中的焦点，得到身边所有人的认可和肯定。