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怎样帮助孩子消除恐惧感
每个人都可能有过恐惧的体验，成人大多能从容对待，而对于婴幼儿或学龄前期的孩子来说，有时就会有些困难。因此，父母有责任帮助孩子克服恐惧感。
儿童恐惧的内容随着年龄和知识的增加会有所不同。
6-10个月的婴儿害怕陌生人。陌生的面孔会使婴儿感到不安。8-12个月的婴儿最怕被遗弃，他们并不明白消失的父母很快会回来。所以这一阶段父母应避免长时间与孩子分开或忽然不辞而别。
2-3岁时，孩子很可能害怕黑暗和蒙上黑布的脸。这时的孩子已能观察他人的面部表情，当这些表情变化消失时，他们就会感到不安。4岁左右的孩子感情特别脆弱，一点不舒服便会大惊小怪。
到了学龄阶段，各种害怕心理都可能产生，如：怕雷电、流血、凶恶的动物、恐怖的电影镜头等。
帮助孩子克服恐惧感的方法很多，传授科学知识，教孩子正确认识各种自然和生活现象，是一种最好的办法。告诉孩子他所恐惧的那种事物究竟是什么。比如孩子害怕打雷，就可以告诉孩子雷电是怎样形成的，距离我们有多远，怎样避免雷电的伤害等等，这样就可能减轻或消除孩子对雷电这种自然现象的恐惧。
第二，父母的示范作用对消除孩子的恐惧也非常有帮助。如果妈妈总是对一些事物大惊小怪，表现出畏惧的样子，就会使孩子对那些事物也充满恐惧；如果妈妈鼓励孩子并亲自去尝试一些事情，孩子也会从中得到勇气，打消恐惧。
第三，不要强迫孩子否认或掩饰自己的恐惧感。5-8岁的儿童有时会隐藏自己的恐惧心理，心理学家认为，这时应该安慰孩子，告诉他“很多像你这么大的孩子都会害怕，这很正常。”不要让孩子为此而感到难为情，然后再帮他消除这种恐惧心理，更不能因孩子害怕而讥笑或惩罚他。
第四，尽管儿童产生恐惧感是正常现象，但还是不要让孩子接受过多的不良刺激。惊吓和恐怖不仅影响孩子睡眠，严重时还会导致精神障碍。因此，不要带太小的孩子去气氛阴郁或有可能产生突然刺激的场所，如一些惊险刺激类的游乐场所、火葬场、墓地等。更要注意在日常生活中，不要让孩子观看充满暴力、血腥及描写妖魔鬼怪的影视作品，以免对孩子产生不良刺激。
此外，父母还应警惕孩子是否承受过重的精神压力。应确实了解孩子的恐惧感是否与他的年龄相符，是否厌食、厌学、失眠等等，如果有这些反常情况，应该引起高度重视，这样的孩子有可能需要医生的帮助。
如何克服第一次生孩子时的恐惧感
对于大多数孕妇，分娩都是“平生第一次”。有些孕妇因此不管医生怎样解释，仍然如大病临头，恐惧万分，烦躁不安，呻吟喊叫，甚至一见血、一破水便惊慌失措，以致体力消耗过大，造成生产时子宫收缩无力，使产程延长。
生孩子不是病，更不是什么异常现象，一定要把它当成是一种正常的生理过程。母腹中的胎儿经过9个月的孕育，已经由一个无限小的细胞发育成五脏俱全的成熟胎儿，他不可能永远呆在母亲的子宫里，他会勇敢而能干地穿越母亲的产道来到外面的世界。一切都会顺利，“瓜熟蒂落”就是这个道理——孕妇首先要这样想，这会给你带来平静的心态。
在分娩的过程中，子宫须一阵阵收缩，宫颈管才能一点一点地张开，孩子才能生下来，这需要一定的时间。在这段时间TuLaoShi.com里，母体产道产生的阻力和子宫通过收缩来帮助胎儿前进的动力作用，会给产妇带来一些不适和疼痛，这是一种自然现象，用不着过于害怕、紧张和着急，否则会加重产妇的不适感，于分娩毫无益处。孕妇在产床上完全可以相信，在科学技术飞速发展的今天，生孩子的安全系数是很高的，即使胎儿在出生时出现一些异常现象，产科医生也是有办法处理的。你的责任是全身放松，听从医护人员的指导，这样才能为孩子的顺利降生创造良好的条件。
本文摘自《分娩的准备与应对》，由中国妇女出版社授权图老师育儿网发表，未经许可，禁止转载。
孩子入托有强烈的恐惧感怎么办
图老师育儿网友：现我小孩2岁零1个月入托快三星期了，第一星期表现好一点，送到托儿所就哭一会，等我们走后就不哭了，第二个星期送托时走到半路就不想去，指着要到其它地方去，那我就买了牛奶或其它食物给他吃，也勉强能送去上托，第三星期小孩一看到我拿来书包，他就哭着说：我不去托儿所、不去托儿所、我好害怕、好害怕！
茅于燕：从你的介绍看，孩子入托三个星期了，第一个星期表现好一点，愈来愈坏，到第三个星期简直就不想去了。这种情况很常见。主要是一开始，好奇心占上风，东看看、西玩玩，比较高兴。可是，在托儿所总不如在家“自由”，他想拿个什么东西、想怎样睡觉、想找妈妈撒个娇，都不行了。再加是这个段所特有的害怕陌生人、害怕陌生地方的特点，所以就不适应了。你说他有强烈的恐惧感，恐怕没有那么严重，只是有点不适应而已。
一般来说，儿童入托，入园，都有一个从不适应到适应的过程，这个过程的长短与许多因素有关：
1、年龄：儿童从五、六个月开始到两岁左右，有一种害怕陌生人、害怕陌生环境的现象，感到在陌生人面前或陌生环境中，没有安全感；
2、气质：敏感的孩子适应环境慢；
3、平时很少见到陌生人的孩子、很少到陌生环境去的孩子，适应环境也慢；
4、孩子入托以前对他的入托准备（主要是精神上的准备）做得不够，以使托儿所的一切，对他来说非常陌生，也就没有安全感了。
5、老师的教育方式。过份严厉和放任不管都不好。
我曾经做过 方面的研究，40多个入托的孩子，有95%开始不适应，他们哭闹、站在门口等妈妈、头开晚上就央求妈妈不去托儿所了、夜里常常惊醒、甚至在幼儿园（托儿所）不吃、不喝、不午睡、遗尿等。这些情况在有的孩子那里比较严重，在有的孩子那里又比较轻。一般来说，有60%的儿童在两周内开始适应这新环境了；有30%在一个月左右能适应；有10%在一到两个月才完全适应（偶尔还会说想妈妈、要回家），所以可以说两个月以后基本上没有儿童不适应幼儿园的生活。如果教师水平太差、对孩子没有爱心、经常训斥孩子，那么，孩子也许会有更长时间地不适应，不过，这种情况极少（当然，家长也许会给孩子换幼儿园了）。
从我的工件经验看，你孩子的情况是普遍存在的，不用担心这种不适应会对孩子的心理产生障碍，更不会对孩子日后上学有影响。
孩子有一点不适应，你们应该这样做，以使这种过渡尽量缩短：
1、保持一颗平常心，自己不要太紧张，你一紧张，你的态度、言词、语调、甚至眼神都会表现出来，孩子也会紧张。
2、要表现出爱他，但不要好像他在托儿所受委曲，回来“补偿”，给买许多好吃的。好玩的，以使他对比这两个地方，觉得家里比托儿所好，不想去。
3、和老师经常联系，把孩子在家的表现向她反映，希望她更关爱他，让他快一点渡过这个不适应的阶段。
4、有意识地在他和家人面前谈托儿所的优点，比如老师怎么怎么好、玩具怎么怎么多、有小朋友一块儿玩怎么怎么开心等，让他对托儿所更有好印象，愿意去。
5、既然已经决送孩子去托儿所了，就这样做下去，过两三个月再看，如果他还是哭闹，可以不送，等到三岁再送，那时，他会比较容易适应新环境了。Tulaoshi.Com最要紧的一点，是不要经常去托儿所“偷看”他（许多家长都有过这种做法），当他发现一次，就老会期待再看到你，反而不愿在托儿所了。
6、在家长可以进行早期教育，自己当老师。
如何正确对待刚入托的孩子
如何正确对待刚入托的孩子
有些刚入托的孩子，在家里的脾气非常不好，任何事都与大人对着干，还又哭又闹。这对于刚刚入托的孩子来说是很常见的，这是离别焦虑现象，80％的孩子会有这种情况。一般来讲两周到两个月内会好转。父母要做的是当孩子每次回家后，如果老师反映他的表现好或症状减轻了，就要给予鼓励。
有些父母因为疼孩子而放弃入托，这需要慎重地考虑。因为很多孩子在入托的前两个月里都会有些离别焦虑的情况，如果放弃实际上是助长他产生退缩行为。父母要做的就是使他能够慢慢适应托儿所环境，也就是克服困难的过程。
教您怎样让孩子平安入托
不少宝宝开始上幼儿园时都会哭天抹泪的。在家时不是妈妈奶奶照看，就是妈妈姥姥呵护。现在一个人去了幼儿园，当然会不适应。如何让宝宝尽快喜欢上幼儿园的生活呢？我们约请了几位“过来人”妈妈，说说她们是如何和宝宝一起度过这个“艰难时期”的。
全家动员，女儿爱上幼儿园
女儿终于成了一名幼儿园小朋友。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com） 此前已经听到许多关于小孩刚上幼儿园如何哭闹的故事。所以在女儿上幼儿园前，全家人达成一致：不管她怎么哭闹、不适，都要坚持住！
女儿回家就发蔫地赖在沙发上，嘴里哼唧着：“妈妈，不上幼儿园，别送我去幼儿园……”每隔十几分钟就要哼唧一次。
发蔫的原因，因为女儿是唯一中午“坚持”没睡午觉的孩子。老师就搬了俩小板凳，陪女儿在走廊欣赏了一中午的雨景，倒也很特别。
全家人都有些发愁，女儿不吃不喝也不玩，在沙发上“卧”了两个多小时。
“不去幼儿园”的“抗议声”不时响起。小小的模样儿还显得挺坚强！姥姥先坚持不住了，拿了一堆零食放在女儿怀里。女儿一定是看到了一棵可以“帮助”她的“姥姥树”，抱住姥姥边哭边喊：“姥姥，不去……幼儿园……”姥姥也带着哭腔哄女儿：“好……好……不——”
我咳嗽两声，姥姥的话音就顺势变了：“不哭了，宝宝，中午和谁看雨景了？”
真是歪打正着，女儿就把她上幼儿园留下的最好印象讲啊讲……然后疲惫地睡去。
第一天的坚持成功了。呵呵，就这样，全家总动员，坚持了一周，女儿“毫无怨言”地上幼儿园了。(杜 拉)
去幼儿园上班喽
就要上幼儿园了，儿子晨晨却突然对我说：“妈妈，我不要上幼儿园。”说的时候，小脸绷得紧紧的，态度很严肃。
不要上？那我之前的努力都白费了？一个月前我就开始对他的幼儿园极尽美化之能事：园里有很多好玩的玩具，小朋友都等着要和晨晨一起玩游戏，而老师们都很漂亮，很喜欢晨晨，在幼儿园里还能吃到很多好吃的东西……
我故意板起脸，(www.tulaoshi.com)问他：“晨晨不是答应了妈妈要去幼儿园吗？”晨晨看到我生气了，有点胆怯，但还是低声地回答：“晨晨要和妈妈在一起。”原来是这样，心里有点甜甜的。
但我还是板着脸，但语气和缓了许多，问他：“晨晨知道妈妈每天都出门，是去干什么呀？”“妈妈去上班。”
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com） 我暗笑，继续问他，“晨晨去过妈妈的办公室，好不好玩？”晨晨想了想，兴奋地说：“好玩，那里有好多糖，还有好多电脑。让晨晨也去上班吧。”
我心头一喜，就等这句话呢！“真的吗？妈妈的晨晨长成大孩子了，也要去上班了。但是，大人上班的地方和小孩子是不一样的，晨晨上班的地方在幼儿园，对吗？”
晨晨高兴地表态：“妈妈，晨晨长大了，晨晨愿意去。”说完，还伸出小手指和我拉勾。为了巩固成果，我又带他去幼儿园参观了几次。现在，晨晨每天都问我，妈妈，啥时候去幼儿园上班呀。 (熊江雪)
把上幼儿园当成一个游戏
女儿乐乐3岁的时候，该上幼儿园了。因为之前做了大量的“铺垫工作”，所以我不担心乐乐上幼儿园会有麻烦。
那一天，我带着她背着小书包，说说笑笑来到了幼儿园门口。就在进门的那一瞬间，乐乐开始往后退，我抓着她的手往里拽，她使劲地往后坐屁股，同时开始哭。
看看周围，孩子们要么抱着父母的腿不撒手，要么在阿姨怀里使劲挣扎。看来，乐乐是受“传染”了。我狠狠心，把乐乐的手掰开，硬把她塞给一位满面笑容的阿姨。
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