习惯是条件反射长期积累和强化的结果，而训练恰恰是最合适的、也是最有效的手段。
【 tulaoshi.com - 习惯培养 】
从幼儿期就开始培养孩子良好的行为习惯极为重要，因为这一时期，人的身心发展十分迅速，可塑性极大。这一时期的教育，对孩子今后乃至终生发展都有重大的影响。
幼儿期需要培养的行为习惯很多，有行为习惯、生活习惯、文明礼貌习惯、劳动习惯、学习习惯、品德习惯等等，但根据幼儿期主要是孩子个性和行为习惯形成的初步阶段，知识学习和专门技能掌握井不是幼儿期的主要任务，所以，幼儿期培养孩子良好的行为习惯也就主要分三个方面进行，这就是生话习惯、行为习惯和道德习惯。
良好生活习惯的培养要结合日常生活进行，从培养孩子生活自理能力入手，进行养成教育。要帮助孩子形成良好的作息规律，按时起床、睡觉；自己能做的事情尽量让孩子自己动手，自己穿衣、穿鞋，自己的衣服、玩具以及其他的东西要摆放整齐，玩完了玩具之后要收拾整洁了再干其他事情，养成整洁、卫生、规律的生活习惯。
要使孩子养成良好的生活习惯需要反复练习，练习的越多，动作和习惯就越巩固。要让孩子在日常生活中，通过进餐、睡眠、梳洗、生活自理等方面掌握技能、养成习惯，形成一系列好的、健康的生活行为方式，并在日常生活中不断练习、强化，使之成为孩子的一种自然而然的自觉行动。
在学前期培养孩子良好的生活习惯，不仅对孩子即将开始的学校学习有很大的帮助，就是对孩子的一生身体健康，事业成功，生活幸福也是具有积极意义的。
孩子的个性养成：
孩子的很多行为习惯都是三岁以前形成的。习惯和心态的好坏，关键在于家长有没有给予孩子足够多的关爱。和足够正确的方法。不用心。一切方法都只是形式，效果很差。没方法，再热情也只是事倍功半。所以关爱和方法都是很重要的，关爱不用罗嗦了，下面就讲讲方法问题。
观察孩子是第一步
您有一颗细腻的心观察孩子，这就是正确的第一步。父母的想法和孩子有差别，所以我们要一步一步地去试探孩子。在情绪教育方面，了解孩子的个性是非常重要的，一个人的情绪管理不是去学很多理论，而是在对待孩子的过程中，去了解孩子、爱这个孩子。
爱是一种学习过程，在生活片断中，了解孩子的需求，而不是给他伤害。孩子的成长速度很快，要时时注意他的变化，父母要能有足够的智能去了解孩子是否正常，不要只是给予斥责与处罚。
父母应专注与用心
专注与用心是最好的教养方法。我的孩子不到一岁就不用尿布，前提是要训练他大小便，保姆每次带他去厕所，都会在一旁放水，而且每天固定时间坐在马桶上，使他培养便意，久而久之他就知道何时会解出来，或者是放水龙头时，他就会有尿意，而且每次上完，保姆就教他拉水，并学开灯、开门，让孩子感觉是在玩。切记在他学习的过程中，千万不要责骂他，而是让他从愉快中学会上厕所。由此可知，方法很重要，要专注与用心。
传播快乐情绪
大人的笑容对孩子是一个最好的示范作用，您的管教态度也关系到他的顺从与否，例如孩子讨厌洗脸，父母就要懂得先把好的情绪带给他，你可以边洗自己的脸边哼着歌，让孩子觉得洗脸是件愉快的事，之后问他要不要洗，让他产生期待的心理，进而喜欢这件事。这个过程好像在玩，但也做了常规该做的事，所以管教孩子不一定要一板一眼，父母不妨学些卡通的话与幻想，让孩子感染到您快乐的情绪。
当父母觉得做这件事是快乐时，您的孩子必然也会快乐；如果您觉得不快乐，孩子也会觉得不快乐，这就是没有用对心、使对力。孩子在快乐的经验中可以奠定良好的情绪及性格基础，并且获得成功的快乐。
如何用对方法教养孩子
举例来说，比如当孩子刚会爬行的时候，为了防止宝宝跌落，撞伤，家长会限制他的活动区域，比如在床上，用被子挡起来。但是长大以后强制围堵，不但没有用，而且还造成孩子更喜欢做出一个更危险的动作。让家长应接不暇。对待孩子是不能用限制或者禁止什么的能够控制的。要使用更加稳妥的方法为好。
许多孩子在成长过程中的某一个阶段，会出现吮手指、挖鼻孔等不良行为习惯。遇到这种情况，家长不应简单训斥甚至打骂。解决孩子的生活行为问题，是塑造一个人的心灵，从来没有“一打就开”的锁和钥匙！最要紧的，是你要学习和思考，做一个冷静的智者：
第一、养育者需要如饥似渴学习早期教育理论和方法。>>谨防早期家庭教育误区
人类为了生存和温饱，从洪荒时代就开始探索自然科学，已在一万年以上；而后随着社会现象的复杂化，人们研究社会科学也数千年了；然而研究人类自身潜能的开发，从0岁开始促进身心完美的发展，还只是刚刚开始，这一划时代的进步，是人类文明的新觉醒，是全人类孩子的福音！初为天下父母者，真是赶上了好时代了，怎能不沉下心来认真学习科学育儿呢？！
第二、家长在孩子问题面前做一个大智若愚的人。>>家庭教育中的10个不要
切不可直来直去，看到不良行为就说教动气，切忌无可奈何地数落没完，也不能带着孩子去请教专家。因为这些“教育”都是反教育，只会强化孩子的问题、弱点或错误。
那么怎样矫正孩子的问题呢？家长集体要背着孩子统一认识，分6步走：
1、看主流。欣赏孩子的主流、优点、闪光点，哪怕是沙里淘金也极其珍贵。你要为这些主流优点和闪光点而欣慰，使自己具备积极的心态，避免以消极心态影响孩子，甚至全盘否定孩子。
2、找原因。默默地思考孩子缺点、弱点或错误的程度，时间的长短和形成的原因。这里面有的是习惯问题，有的是溺爱问题，有的是孩子生活贫乏、从未激发兴趣的问题；有的是由于偶然受到心理伤害，有的是长期放任自流而出现问题……总之要找www.tulaoshi.com出问题的根源。
寻找问题根源是很不容易的事，需要思考，需要与行家研究，需要阅读有关育儿的图书章节，还需要总结经验教训。但这个过程决不在孩子面前流露，更不可以在孩子面前发泄、数落、唉声叹气。
3、除根源。找准孩子缺点、弱点、错误及各种问题的根源后，就要悄悄地消除产生这些问题的根源，而且不能让孩子觉察。
4、冷淡与淡化。对孩子一贯存在的问题暴露时，家长集体都要表示不满，严肃批评一两句然后冷淡，或瞪孩子一眼然后走开，给孩子一个教训和没趣，教育者的情绪是最强大的教育能。此后有一人带他外出散步谈心，全家仍都保持一段时间的冷淡，但再不提孩子这种坏行为，也让孩子渐渐淡忘。
5、转移兴趣。迅速改变产生孩子不良行为的生活状况，培养新的兴趣和兴奋点，用新的兴趣和兴奋点取代不良兴趣和兴奋点。例如以往他不停地动，眼睛一睁，闹到熄灯，现在诱导他做安静的趣事，如听朗读故事，学画画，学下棋，学做玩具，学钓鱼等。如果以往孩子胆小怕羞、不肯交往，那就带孩子常到儿童乐园去与同龄人玩，常去锻炼身体。他慢慢适应，玩得非常痛快，喜笑颜开，就勇敢了，胆子变大了，也学会交往了。
6、成功鼓励成功。“失败为成功之母”主要对成人而言，婴幼儿缺乏理性思维和意志力，只能是“成功为成功之母”。亲切地帮助孩子12
经常听到许多家长或教师对如何培养孩子良好行为习惯，矫正不良行为习惯而大伤脑筋。在此我结合一些儿童心理学的知识与我自己的经验做一总结，希望能对大家有所帮助。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）一、 首先必须明确孩子应该具有哪些良好的行为习惯，这些习惯会对孩子生活与学习的哪些方面有重要影响
有益于孩子身体健康的：良好的卫生习惯，包括个人卫生(衣物、身体)和公12
1.遵守民主原则
做父母的要努力营造民主和睦的家庭氛围，充分重视他们的意见和建议。
*小提示
有时候你提的很好的建议小孩不接受，一般的家长就会大发雷霆。其实，你应该考虑一下你的建议对于小孩来说是否合适。
不妨换一个角度，从小孩的角度去想一想。一般的母亲都喜欢逛商场，但小孩子不一定喜欢，为什么？
你蹲下去看一看，你就会发现:你看到的是琳琅满目的商品，他(她)看到的是琳琅满目的腿。你如果埋怨他(她)不听话，你有道理吗？所以，在小孩不听话的时候，最好换一个角度去想，这样，教育的效果可能会更好一点！
2.遵守关爱原则
没有爱就没有教育，关爱孩子是一切家庭教育工作的基础。
*小提示
孩子都需要爱，他们对爱的需要远远胜于对玩具的需求。
建议：与孩子道别时挥挥手；孩子回家时给他一个问候；轻轻地拍拍孩子的肩；临睡前给孩子一个吻……
3.遵守快乐原则
让孩子感受到生活是快乐的，学习是快乐的，不要人为地制造压力。
*小提示
如果你能及时发现孩子的优点并赞美他，比如当他画了一幅不错的画时，你能及时表扬他，而且表现得很具体：“你画的恐龙尾巴真的很生动。”
对于孩子来说，这是一个很棒的礼物，他的脸上一定会绽放动人的光彩，帮助孩子建立自信能使他以乐观的态度来面对未来新的挑战。
4.遵守兴趣原则
父母不要把自己的意志强加给小孩，要尊重孩子的选择。只要他们的兴趣本身不坏，就要努力为他们提供便利条件，让他们去做自己感兴趣的事情。
*小提示
作为家长，当然不能对孩子不加管教、听之任之，但是控制过严又可能压制儿童天真烂漫的童心，对孩子的心理健康产生消极作用。
不妨让孩子在不同的年龄阶段拥有不同的选择权。只有从小能享受选择权的孩子，才能感到真正意义上的快乐和自在。
5.遵守鼓励原则
好孩子是夸出来的，父母要多留心幼儿的长处，不要吝惜你的赞美之辞和适当的物质奖励。
*小提示
当孩子表现很好时，不要只是说：“很好。”赞美要具体一些，说出细节，指出有tulaoShi.com哪些地方让人印象深刻，或是比上次表现更好，例如，“你今天有主动跟警卫伯伯说早安，真的很有礼貌。”
不过，赞美时也要注意，不要养成孩子错误的期待。有些父母会用礼物或金钱奖赏孩子，让孩子把重点都放在可以获得哪些报酬上，而不是良好的行为上。父母应该让孩子自己发现，完成一件事情所带来的满足与成就感，而不是用物质报酬来奖赏他。
6.遵守游戏原则
父母应挤出时间和孩子一起玩乐和游戏，使他们在愉快的玩乐中学习知识并增长才干。
*小提示
虽然孩子入学后，其主导活动是学习，但游戏仍然是他们生活中必不可少的重要方面。
有些父母存在着一种误区，总认为游戏会浪费时间，会耽误孩子的学习，中国也有“玩物丧志”的古训，其实不然。因为游戏不仅可以给孩子带来快乐，而且可以使他们在快乐中增强体能，增长知识，提高自尊。
7.遵守宽容原则
父母要善于宽容孩子的错误，孩子的成长过程是他们不断修正错误的过程。
*小提示
身为父母，总免不了有时候会责备孩子。这个时候，最重要的是要将事情本身与做事情的人分开——这样，你的孩子会知道自己做了一件不好的事，但这并不意味着自己是个不好的人。
在批评孩子的同时告诉他“妈妈爱你”，这样做也能提醒你自己，批评孩子的目的是帮助他分清对错，而不是处罚他。如果能这样想，你也就更容易在孩子的错误面前保持冷静了。
8.遵守信任原则
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）要大胆放手地让孩子去做一些力所能及的事情，父母的信任是他们走向成熟、走向成功的催化剂。
*小提示
孩子的自主性在他的自主选择上表现得最为明显。但不少家长怕孩子选择错误，从来不给孩子选择的权利。这样的孩子长大后就不可能适应竞争激烈的社会生活。家长应主动给孩子选择的权利，并告诉孩子要对自己的选择负责。
总之，随着孩子生理和心理世界的成长，父母们开始考虑如何来塑造他的行为，以便帮助他学习。父母就学会与孩子进行沟通的一些原则。
不良的喂养习惯或饮食习惯也会导致孩子的厌食，甚至这种情况是占大多数的。那么在生活中父母该怎样纠正孩子的饮食习惯？
李璞: 在纠正孩子饮食习惯不良时家长要有爱心、耐心，引导孩子，给孩子一点改正的时间。
第一：建立规律的膳食习惯，每餐基本定时，前后不差一个小时，每餐定量，吃饭要定位置，从小开始训练，养成习惯，尤其是节假日期间或者孩子换了环境不能放松，建立良好的条件反射；
第二：严格限制冷饮、甜食、油炸食品、烘烤食品、家中不要存放不健康食品、家长不在宝宝面前吃不健康食品，零食要有节制。零食品种要有选择比如酸奶、奶酪、猕猴桃、火龙果、木瓜、草莓等都是很好的零食品种；如果给孩子吃香蕉，应该选择个头小的，以控制零食量；
第三，均衡饮食，合理搭配营养，包括优质蛋白（奶及奶制品、鱼、肉及豆制品、蛋类）、五谷杂粮、适量脂肪（饱和脂肪酸、不饱和脂肪酸、DHA、ARA）、矿物质和微量元素、水和食物粗纤维；
第四，烹调方式变！变！变！调动宝宝好奇心，不断改善食物的品种和色香味及形状；
第五，预防偏食、挑食，关键是食物多样化和家长起带头作用，家长首先不偏食、不挑食，不在饭桌上议论饭菜不好吃；
第六，改进进餐环境，吃饭前关闭电视，收拾好玩具，餐前营造良好的进食气氛，家长要对今天所吃的饭菜表示极大兴趣，不强迫喂，不追喂，不指责，不给负面暗示，一顿饭没有吃够量，不必太在意；
第七，适量户外活动，每日定时外出活动，呼吸新鲜空气，调整情绪，进行日光浴（注意外出时间的选择），适当运动量，运动可以促进血液循环，增进食欲；
第八，保证充足睡眠，使胃肠道得到良好的休息和调理；
第九，在医生指导下服用一些药物调整，如消化酶类、维生素、微量元素（铁、锌、钙）、益生菌；
第十，家庭中参与带养宝宝的家长理念要统一，不在宝宝面前争论对与错，有利于宝宝良好习惯的养成。
李璞：在北京协和医院从事儿科工作40余年，现任新世纪国际儿童医院资深健康管理顾问。
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