胎教效果如何才能提高

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英国最新研究：胎教无用

英国科学家的最新研究结果表明，人类及其它哺乳动物在出生之前处于深tulaoShi.com度睡眠中，因此让胎儿享受古典音乐和温言软语的母亲们可能是在浪费时间。

据英国《星期日泰晤士报》日前报道，开展这项研究的生理学家戴维·梅勒教授说：“意识的首次出现是在出生以后。我们推断胎儿在出生之前和分娩期间没有感觉。”

梅勒教授通过对绵羊(绵羊早已被广泛用作人类妊娠的模型)等动物进行的研究得出一个结论：由于大脑和胎盘分泌的天然镇静剂和麻醉剂联合作用，哺乳动物胎儿在整个妊娠期一直处于深度睡眠状态。而这个结论与此前胎儿在子宫里已经形成知觉和意识的观点截然相反。

宝宝能感觉胎教吗?

当即将作母亲的孕妇对腹中的胎儿实施胎教时,常常会想:我的孩子有感觉吗?回答是肯定的,你的孩子不但有感觉,而且还在接受你的教育呢!

研究表明,随着胎儿的发育其各种感觉器官也逐步开始启动和运用。

触觉

大约3个月左右,胎儿就有了触觉。开初,当胎儿碰到宫中的一些组织,如子宫壁,脐带或胎盘时,会像胆小的兔子一样立即避开。但随着胎儿的逐渐长大,特别是到了孕中后期,胎儿变得“胆大”起来,不但不避开触摸,反而会对触摸做出一些反应,如有时当母亲抚摸腹壁时,胎儿会用脚踢作为回报。

听觉

怀孕4~5个月时,胎儿对声响就有一定的反应了。如突然的高频音响可以使胎儿的活动增加；反之,低频音响可使其活动减少。胎儿能不能辩别母亲的声音,美国北卡罗来州大学心理教授安东尼。德卡斯普做了个实验,他把两个音量减小了的耳机戴在一个新生儿的耳朵上,又给他一个有橡皮奶头的奶瓶,奶瓶与一根像皮管相连，当改变橡皮管的压力时能够触发录音机的选择开关。结果教授发现，新生儿更愿意选择母亲的声音录音。胎儿还十分熟悉母亲的声音和心跳声。例如,孩子出生后,当哭泣时,若听到母亲的声音或躺在母亲的怀中听到其心跳声,婴儿就会停止哭泣,全身放松,产生一种安全感。

视觉

胎儿在6个多月时就有了开闭眼睑的动作,特别是在孕期最后几周,胎儿已能运用自己的感觉器官了。当一束光照在母亲的腹部时,睁开双眼的胎儿会将脸转向亮处,他看见的是一片红红的光晕,就像用手电筒照在手背时从手心所见到的红光一样。

味觉

孕期快结束时,胎儿的味蕾已经发育得很好,而且喜欢甘甜味。

由此可见,胎儿,尤其是妊娠中、后期的胎儿,其触、视、听、味觉等都发育到了相当的程度,能够感到一些外界活动,这时以一定方式进行胎教,可以促使胎儿身心健康发展。

我的个性胎教 与你共享！

在身边www.tulaoshi.com的几个女友里我是第一个怀孕生子的，紧接着她们也一个个相继怀孕。于是乎她们一有什么状况都来向我报告，我的电话也被先生挖苦为“专家热线”，我似乎成了她们的孕期百科全书。看她们手忙脚乱的样子，再回顾自己的十月怀胎，比较而言，当时的自己的确显得镇定自若。

胎教重点：营养是基础，艺术是升华

胎教心得：处处皆教育，处处有艺术

“计划”生育

谈“计划”似乎不够时尚。但在生育这件事上，我觉得“计划”还真是一个英明的“政策”。生孩子不是随随便便的事情，孩子是我们生命里很重要的一部分，也是一个独立的个体。当我和先生决定要一个孩子的时候，我们已经做了半年的充分准备。有备而来，计划先行，是对自己的尊重，更是对生命的尊重。

拥有一个健康聪明可爱的优质春宝宝(即春天出生的宝宝)是我们的梦想。为这个我们这样努力。

时间：怀孕半年前

① 参力口计生指导站的培训班，搜集阅读各种怀孕、胎教资料。

② 心理准备：看经典的儿童电影、在自己的房间里贴满漂亮宝宝的画报，在心理上做着接纳小生命到来的准备。理智告诉我们，孩子不仅仅是“天使”，还是个“魔鬼”，如果我们有足够的信心迎接这个小“魔鬼”，那么我们真的可以要一个宝宝了。

③ 身体准备：我和先生尽早开始调适自己的身体，不近烟酒(这对于应酬颇多的先生确实是一种考验)，一日三餐营养均衡，先生也开始跟着喝牛奶。知道自己贫血，我就常常喝些赤豆红枣汤(结果我整个孕期检查都没有贫血现象)。在怀孕前一千月遵医嘱按时服用叶酸片。

④ 确定受孕最佳月份(6月一8月)，这样宝宝可以在春暖花开的季节出生，宝宝手脚可以少受衣物被褥的束缚而自由伸展

⑤ 对自己的月经周期做好记录。这便于清楚的知道自己的排卵期和最后一次月经的日期。

时间：怀孕期间

① 计算出预产期，并把这280天分成40周，做成日程查询表。很多书籍资料里都会以周为单位告诉你胎儿的发育状况，医院检查也是按周计算，所以我们必须清楚的知道自己的宝宝现在到底是几周。列这个表格让我觉得很方便。

② 做好检查记录：每次医院的检查不妨在自己做的日程查询表里简单的记一笔，清楚自己的身体状况也清楚胎儿的发育状况，适时调整，便于胎教。 (在我半夜被送进医院生产，值班医生无法在产科门诊找到我的检查病历的情况下，我毫不含糊地向医生报出我最近一次产检的各项数据。)

“食为天”

在营养不能保证的情况下谈胎教是奢侈的。我必须清楚地了解每个阶段孕妈妈所需的营养。孕妇的营养不是大补特补，而是合理地安排自己的膳食，少食多餐，多吃有益的水果，蔬菜。我把怀孕两百多天的饮食全部记录下来。因为这样做可以比较好地考量自己地饮食，均衡营养，控制体重。

合理的膳食是对胎儿生长发育的保证，健康的饮食也是对宝宝潜移默化的教育。我常常会食些五谷杂粮，清淡的菜肴，基本不挑食，油炸、含色素、防腐剂等的食物避免食用;同时做到定食定量。规律良好的饮食习惯必将给腹中的宝宝一种良好的条件反射。

特别推荐：吟唱式音乐胎教

前几天，一位孕妈妈发邮件让我为她推荐应对经济危机的音乐胎教方式，我很自然地想到吟唱式音乐胎教，所谓吟唱式音乐胎教，是指孕妈妈通过吟唱（哼唱）适宜的歌曲进行音乐胎教的一种形式，在我看来，吟唱式音乐胎教有六大益处：

1、吟唱（哼唱）需要孕妈妈科学地呼吸以合理地吸收了氧分，提高孕妈妈血液含氧量，为胎儿提供更充足的氧气，促进胎儿的发育；

2、吟唱（哼唱）是孕妈妈的自娱自乐，这既给孕妈妈带来音乐的享受，改善孕妈妈的情绪，让孕妈妈拥有一个好心情，也是孕妈妈与胎儿进行情感交流的一种好方式；

3、吟唱（哼唱）没有使用音响等电器设备播放胎教音乐的电磁辐射，对胎儿更有益；

4、吟唱（哼唱）会带动孕妈妈胸部、腹部都会得以扩张和拉伸，这种有节奏、有韵律的扩张和拉伸，将有助于子宫内羊水的流动，而羊水在胎儿皮肤表面流动，会增进触觉刺激，有利于胎儿中脑前庭系统的发育；

5、吟唱（哼唱）的声音是从孕妈妈的骨盆传导给胎儿的，孕妈妈的声音会更明显地引起胎儿的注意，更容易被胎儿接受；

6、吟唱（哼唱）节约支出：可以省去了购买音乐胎教正版CD（200元左右）的钱，省去了购买音响设备的钱。

吟唱（哼唱）式音乐胎教效果非凡却成本最低，当然非常适合应对经济危机，特向各位孕妈妈推荐！

噪音可损坏胎儿听觉器官

婷主播的压箱宝

远离噪音等污染

噪音对胎儿的危害极大，因为高分贝噪音能损坏胎儿的听觉器官。噪音还能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产、

早产。其它污染源孕妇也一定要远离，比如一些化学有毒物质，更是要远远避开。

因此，虽然觉得对着便便大腹说话，有点愚蠢，不过为了弥补一下自己的不尽责，我觉得有必要安抚一下小baby。一天，在开车回家的路上，我努力培养情绪，结果酝酿了半天，终于脱口而出一个字：

“喂？……”我忍不住大笑起来。大概对我来说，看不见的人，只能以讲电话沟通吧！

每个人都说：“胎教很重要。”到底什么是胎教？有多重要呢？好的胎教和不好的胎教，对宝宝日后有什么影响？

为了寻找答案，我翻阅了许多资料、书籍。但是，读得越多，就发现所谓的无稽之谈和科学知识间的界线就越模糊。当我从这本书读到，给予胎儿复杂的声音刺激(各种节奏的心跳声)，会让宝宝在6个月大就能开口说话，一岁半就能阅读。另一本书却告诉我，这种违反自然的干扰，对婴儿成长长期来看，是有危害的。当某本杂志推荐，哪些音乐能培养宝宝将来成为音乐爱好者；另外却有医生说，两者的关连，目前为止并没有足够的佐证。

看了这诸多理论，真越叫人无所适从，不知该信谁好？最后，我决定只相信一个人，那就是自己，凡是让我心里觉得最舒服的理论，就是最正确的理论。

坦白说，除了少数照常抽烟、喝酒的孕妇之外，相信绝大多数的准妈妈，对于自己baby的健康、安危，都是忧心忡忡的，而因为这份忧虑，让你采取的各种措施，已经足够让肚子里的宝宝平安顺利地成长。其它过多的庸人自扰，不仅对宝宝无益，更只会让原本就紧张兮兮的你，增添更多的忧虑、不安。而这些负面情绪，只会让你的胎教计划适得其反。

我的美国朋友凯莎怀孕时，正是男友离她而去的时候，她当时只身在中国内地，一方面承受失恋的痛苦，一方面还要担心怀孕会让她失去工作。她每天得想办法，用各种服饰遮住日渐隆起的肚子，瞒一天算一天。当时的她，心情跌到谷底，每次听音乐，就开始独自落泪兴叹。现在她回到美国，孩子已经两岁大了，这个娃儿每听音乐，居然会哀伤地落起泪来。凯莎的妈妈说，从来没见过一个婴儿如此忧虑的。

这是我听过关于胎教，最“耸动”的例子。

准妈妈的情绪，是如此牵动着胎儿的心性发展。

所以，到底什么是胎教呢？对我而言，就是善待自己。你快乐，baby自然健康。

有些妈妈会特别为宝宝选择适合的音乐，每天按时聆听；有些准爸爸迫不及待地对着baby朗读诗书；而假日里看画展、欣赏表演，可能也成为最近重要的休闲活动。这些都是父母和宝宝之间，提早建立互动的良方，但是，你们的出发点是什么呢？“教育”他吗？放轻松点吧！以后机会多的是，何必给自己这种压力？倒不如把这些活动，视为犒赏自己的生活享受。

胎教效果如何才能提高

胎儿的接受能力取决于母亲的用心程度，胎教的最大障碍是母亲心情杂乱、不安。

这里介绍一种呼吸法，在胎教训练开始之前进行，对稳定情绪和集中注意力是行之有效的。进行呼吸法时，场所可以任意选择，可以在床上，也可以在沙发上，坐在地板上，这时要尽量使腰背舒展，全身放松，微闭双目，手可以放在身体两侧，也可以放在腹部。衣服尽可能穿宽松点。

准备好以后，用鼻子慢慢地吸气，以5秒钟为标准，在心里一边数1、2、3、4、5……一边吸tulaoshi.com气。肺活量大的人可以6秒钟，感到困难时可以4秒钟。吸气时，要让自己感到气体被储存在腹中，然后慢慢地将气呼出来，用嘴或鼻子都可以。总之，要缓慢、平静地呼出来。

呼气的时间是吸气时间的两倍。也就是说，如果吸时是5秒钟的话，呼时就是10秒。就这样，反复呼吸1-3分钟，你就会感到心情平静，头脑清醒。实施呼吸法的时候，尽量不去想其他事情,要把注意力集中在吸气和呼气上。一旦习惯了，注意力就会自然集中了。

孕妇在每天早上起床时，中午休息前，晚上临睡时，各进行一次这样的呼吸法，这样，妊娠期间动辄焦躁的精神状态可以得到改善。

掌握呼吸法有利于胎教前集中注意力，能进一步提高胎教效果。

丈夫应该参与胎教

丈夫应该参与胎教：丈夫参与胎教是十分重要的，胎儿是你们爱情的结晶，胎儿最喜欢听父亲浑厚的男中音，父亲应该经常给儿胎儿说话、将故事，丈夫要关心、体贴妻子，使孕妇在怀孕其间保持愉快的心情，保证妻子有充足的营养，要陪妻子散步，主动分担家务，和妻子一起选择胎教音乐，购买有趣的童话故事及文学著作，协助妻子记好胎儿日记，每天为妻子听胎心。