怀孕期能喝咖啡吗？

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查出生月份看宝宝健康(图)

由于遗传的因素，孩子在身体、性格等很多方面都会受到父母的影响，这些我们都已经很清楚了，可是你知道吗？准妈妈怀孕的季节、气候也和宝宝日后的健康、个性等息息相关哦，那么，不同季节受孕和出生的宝宝都是有哪些先天特质呢？

当胎儿在子宫内逐渐成形的时候，这个小生命不仅和孕育他的准妈妈血脉相连，而且和孕育他的大环境也有着密不可分的联系，比如气候、空气质量等等，孕程所经历的季节不同，接受日照的长短也会有差异，这会影响到孕妇体内的激素分泌，于是，在不同月份出生的宝宝就有了不同的生理和心理特征。

孕程环境影响宝宝健康

当胎儿还在妈妈肚子里的时候，他就已经在受到周围环境的影响了，比如母体营养的摄取、激素的分泌、传染病、日照时间的长短、气温，甚至是外在环境的嘈杂、气味和母体的情绪波动等等。

据王普善医师介绍说，在孕妇的整个孕程中，日照时间的长短、气温的高低和营养的摄取情况都会随着季节的变化而变化，所以，孕妇体内的激素分泌也会随着季节而发生变化，而且有些疾病也是季节性地发生，因此，在宝宝在妈妈肚子里呆的这段时间内，所接收到的营养和外界刺激都是有所不同的，也就是说，不同的受孕月份和出生月份，都会对宝宝产生不同的关键性影响。

TIPS：补充维生素C，有益宝宝体重

在怀孕9个月的时候，建议准妈妈多多摄取维生素C，因为有很多研究表明，凡是补充了充足维生素C的孕妇，其宝宝出生时的体重，会比维生素C营养不足的孕妇所生的宝宝重上100克左右。另外，怀孕第1个月摄取适量的肉类，怀孕最后1个月摄取适量的蛋白质，都将有助于胎儿的健康发育，使胎儿出生后的体质更强健。

孕期营养不均衡，宝宝健康亮红灯

孕期营养的均衡、母体健康状况的稳定和心情的愉悦，都能让宝宝出生时的体重更标准。针对宝宝出生时的体重、身体状况和日后身体健康之间的关联性，英国科学家和流行病学专家做了长期的跟踪研究后发现，如果胎儿在母体内营养摄取不足或者不均衡的话，那么不但会影响宝宝出生时的体重，而且宝宝长大后还容易成为糖尿病、肥胖症、高血压和心脏病的高危人群。

关于母体营养状况对胎儿健康的影响，王普善医师特意做了更深入的解释，如果母体在怀孕期间缺乏营养的话，那么机体就会进入一种紧张状态，而紧张时激素的分泌会增加，会通过胎盘传递到胎儿体内，导致心血管和血压的调节持续发生变化，因此，日后罹患高血压和心血管疾病的可能性就增加了。

夏末秋初出生的宝宝体重较重

根据有关统计资料发现，凡是在夏末秋初出生的宝宝，也就是在8月到10月期间出生的宝宝体重都比较重，反之，在冬天，也就是在12月、1月和2月出生的宝宝体重都比较轻，据分析，夏末秋初的宝宝之所以体重比较重，和夏天强烈的日照有一定程度的关联。

为什么强烈的日照能使胎儿体重增加呢？王普善医师这样告诉我们，暖和的气候和强烈的日照能够促进母体的新陈代谢和维生素D的制造，进而改善宝宝的营养供给。冬天一般是在2月中旬结束，从3月初开始，晴天的次数便会显著地增加，于是从这个时候开始，出生体重较轻的宝宝比例便开始减少，因为从这时开始，接受日照的时间持续变长，气候也越来越暖和，所以，在8月到10月期间出生的宝宝，他们的母体在妊娠后半期接受的日照时间是最长的，所以体重普遍较重。一旦进入10月底之后，日照时间便开始逐渐减少，因为出生体重较轻的宝宝比例也就开始增加了。

查出生月份，看宝宝健康

1～3月出生的宝宝，易出现过敏体质

每年的年初都是春暖花开的季节，所以，凡是1～3月出生的宝宝，在出生后不久便会接触到容易引发过敏的花粉，而这个时候宝宝的免疫系统还无法完全发挥作用，所以会对过敏原产生过激的防御反应，时间一长，就容易出现过敏性体质。

4～6月出生的宝宝，易患过敏性气喘和肠胃疾病

如果宝宝的出生日期恰好在4～6月期间，那么就容易因为空气中高含量的花粉而患上过敏性气喘。另外，凡是在夏季前后出生的宝宝还容易得肠胃疾病，这是因为新生儿的肠道在出生伊始是无菌的，在出生1个月之后才会逐渐产生有益菌，而进入夏季之后气候明显变热，高温会使得食物和饮料中的部分细菌大量繁殖，对于小宝宝脆弱的肠胃系统来说，这是个非常严峻的考验，因此，肠胃疾病的感染率也就明显升高了。

7～10月出生的宝宝，易骨折、龋齿

其实，早在孕妇肚子里的时候，胎儿的牙齿就已经开始发育了，大约在妊娠3个月左右的时候，乳牙和恒牙都开始渐渐发育，骨骼也差不多在同一时间开始形成，而凡是7～10月之间出生的宝宝，在妊娠3个月的时候正是缺乏日光照射的时候，所以孕妇体内产生的维生素D会比较少，因此胎儿出生时的骨质密度会比较低，日后发生骨折的几率会比较高，而且还容易龋齿。

10～12月出生的宝宝，易患异位性皮肤炎

由于尘螨在秋天和冬天的空气中含量特别高，所以在秋冬季节出生尤其是在秋天出生的宝宝，最容易患上异位性皮肤炎。(文/邱明瑜 采访咨询/王普善 妇幼保健主任医师)

怀孕期能喝咖啡吗？

咖啡因是存在于沥青、咖啡、茶、巧克力、可可和某些处方药和非处方药中一种刺激物质。大剂量的咖啡因能导致易激惹、神经过敏、失眠和低体重儿。咖啡因还是一种利尿剂，会使身体丧失水分。

一些研究显示，孕期饮用咖啡可能对胎儿有害。另外一些研究则提示，小剂量饮用咖啡是安全的。孕期里请咨询您的医生是否能喝咖啡。很多处方药和非处方药中都含有咖啡因，因此在服用这些药物前请咨询医生。[本文由北京美中宜和妇儿医院提供]

为了您的孩子，请健康饮水

牐1、孕妇在清晨起床后应喝一杯新鲜的凉开水。

牐犎毡镜囊幌钛芯勘砻鳎喊卓水对人体有“内洗涤”的作用。另有研究表明，早饭前30分钟喝200毫升25-30度的新鲜开水，可以温润胃肠，使消化液得到足够的分泌，以促进食欲，刺激肠蠕动，有利定时排便，防止痔疮便秘。早晨空腹饮水能很快被胃肠道吸收进入血液，使血液稀释，血管扩张，从而加快血液循环，补充细胞夜间丢失的水分。

牐2、孕妇切忌口渴才饮水。

牐牽诳视倘缣锏毓炅押蟛沤剿一样，是缺水的结果而不是开始，是大脑中枢发出要求补水的救援信号。口渴说明体内水分已经失衡，脑细胞脱水已经到了一定的程度。孕妇饮水应每隔2小时一次，每日8次，共1600毫升。

牐犜懈净挂注意不是所有的水都能喝，有以下几种水不能喝：

牐1)、不要喝久沸或反复煮沸的开水。

牐犂如大锅炉里的开水。因为水在反复沸腾后，水中的亚硝酸银、亚硝酸根离子以及砷等有害物质的浓度相对增加。喝了久沸的开水以后，会导致血液中的低铁血红蛋白，结合成不能携带氧的高铁血红蛋白，从而引起血液中毒。

牐2)、孕妇切忌喝没有烧开的自来水。

牐犚蛭自来水中的氯与水中残留的有机物相互作用，会产生一种叫“三羟基”的致癌物质。孕妇也不能喝在热水瓶中贮存超过24小时的开水，因为随着瓶内水温的逐渐下降，水中含氯的有机物会不断地被分解成为有害的亚硝酸盐，对孕妇身体的内环境极为不利。

牐3)、孕妇不要喝保温杯沏的茶水。

牐犚蛭茶水中含有大量的鞣酸、茶碱，芳香油和多种维生素等。如果将茶叶浸泡在保温杯的水中，多种维生素被大量破坏而营养降低，茶水苦涩，有害物质增多，饮用后会引起消化系统及神经系统的紊乱。

牐犜懈揪对不能喝被工业生产中的废水、废气、废渣等污染物污染过的水，这样的水即使经过高温煮沸，水中的有毒化学物质仍然存在。

牐4)、孕妇更不能喝蒸饭或者蒸肉后的“下脚水”。

准妈妈该如何计算预产期

自从知道怀孕的那天起，准妈妈就开始算计着究竟哪天能够见到宝宝了。但预产期该怎么计算呢？究竟准不准呢？

情况一：迟迟不到

预产期超过很久了，准妈妈自己着急不说，亲戚朋友们也开始唠唠叨叨地打听：“到日子了吧？生了吗？”这种感觉有点像饭做好了，可是左等右等，客人还不到。

不到一半的孩子会比预产期出生得晚，让妈妈们望眼欲穿，让医生着急等待，一次又一次地察看，先是每两天检查一次，一周以后就会每天都要进行检查。

医生主要检查胎盘是否还在恪尽职守，给未出世的小宝宝提供食物和氧分。当胎儿认为母体之外的世界更精彩时，就会想到“搬家”出世，这时他就会发出一些信号，比如羊水变绿了或者心电图呈现出不稳定的心跳等。如果一切正常，宝宝就不着急出来了，有的甚至会推迟3周出世。

情况二：急不可耐

家人多半还在不停地为宝宝添置设备，准妈妈也以为可以慢慢地准备最后的生产战役，谁知产痛却突然而至……这就好像主人忙得焦头烂额，饭菜还没上灶，客人已经敲门了。

宝宝耐不住性子，想早早地到新的世界看一看。这些急性子的婴儿中有1/10是早产儿，(早产儿占全体新生婴儿的5%)：早产儿在怀孕37周之前来到人世，体重低于2500g，许多器官都尚未发育成熟，需要医生和妈妈的特别照顾。

预产期的计算方法

根据末次月经计算：

末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数；天数加7，为预产期日。例如：

末次月经是2007年3月13日，其预产期约为：2007年12月20日；末次月经是2007年5月28日，其预产期约为：2008年3月5日。

孕妈妈也可以从末次月经第一天起向后推算到第280天就是预产期。

根据胎动日期计算：

如你记不清末次月经日期，可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18—20周。计算方法为：初产妇是胎动日加20周；经产妇是胎动日加22周。

根据基础体温曲线计算：

将tulaoshi基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264—268天，或加38周。

根据B超检查推算：

医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期(此方法大多作为医生B超检查诊断应用)。

从孕吐开始的时间推算：

孕吐反应一般出现在怀孕6周末，就是末次月经后42天，由此向后推算至280天即为预产期。

准不准，因人而异

预产期究竟准不准，这个问题不能一概而论。假设孕妈妈原本的周期是35天来一次月经，怀胎280天就会变成287天了，所以依其排卵日推算，则预产期会因受孕日期延后而延迟一星期；相反的若是此孕妇原本的周期是少于28天，则预产期会提早，提早的天数，就是少于28天的天数。

并非所有的妇女都有相当规律的月经，对于某些孕妇并不清楚或忘记了最后一次月经的日期，或者因月经不顺，造成月经期误判，应该让医生通过B超检查，利用测量胎儿的大小来判断受孕日期，以做为预产期评估根据。

世界试管婴儿诞生记录

路易丝·布朗是世界上第一个试管婴儿。当她1978年7月25日出生时，许多人曾担心她会长成一个怪物。但令人欣喜的是，如今的路易丝不仅过着幸福平静的生活，还通过自然方式怀孕了。因此，作为试管婴儿的他们已渐渐被大家认同和接受了。我们一起来看下各国什么时候第一个试管婴儿吧。

1978.7.25 英国 女 世界第一个试管婴儿

1978.10.3 印度 女 印度第一个

1979.1.14 英国 男 第一个男性婴儿

1979.6.23 澳洲 女 澳洲第一个

1980.6.6 澳洲 一男一女 首例试管婴儿双胞胎

1981.10.19 英国 女 第一个黑白混血儿试管婴儿

1981.12.28 美国 女 美国第一个

1982.1.20 希腊 女 希腊第一个

1982.2.24 法国 女 法国第一个

1982.6.25 英国 女 全国第一个试管婴儿的母亲再度出生试管婴儿

1982.9.22 以色列 女 以色列第一个

1982.9.27 瑞典 女 瑞典第一个

1983.5.20 新加坡 男 东南亚第一个试管婴儿

1983.6.8 澳洲 二女一男 首例三胞胎

1984.1.16 澳洲 四男 首例四胞胎

1985.4.16 中国台湾 男 台湾首例试管婴儿

1988.3.10 中国 女 中国内地第一个试管婴儿

5种食物易导胎儿畸形 孕妇禁食！(1)

1、过多的酸性食物

—般来说，妇女在怀孕初期，常会出现恶心、呕吐等反应，而我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法，甚至有用酸性药物止呕的做法。这些方法是不可取的。

近年来，国外医学界有关研究机构明确指出，酸性食物和药物是导致畸胎的元凶之一。

在研究中发现，孕妇过多地食用肉类、鱼类、巧克力、白糖等酸性食物，其体液会发生变化，形成一种酸化，进一步促使血中儿茶酚胺水平增高，从而引 起孕妇烦躁不安、爱发脾气，易伤感等消极情绪。这种不良的消极情绪，可以使母体内的激素和其他有毒物质分泌增加，则是造成胎儿腭裂、唇裂及其他器官发育畸 形的一个重要原因。与此同时，研究人员分别测定了不同时期胎儿组织和母体血液的酸碱度，认为在妊娠的最初半个月左右，不食或少食酸性食物或含酸性的药物 (如维生素C、阿司匹林)等为佳。

图老师健康网温馨提示：从营养学角度出发，孕妇吃些酸味食物，能满足母体与胎儿对营养的需要，帮助胎儿骨骼的生长发育。但是，物极必反，孕妇如食用大量的酸性食 品，会使体内碱度下降，容易引起疲乏、无力，不仅容易使母体患某些疾病，更重要的是可因此而影响胎儿正常、健康地生长发育，情况严重者，甚至可导致胎儿畸 形。

2、含有弓形虫的食物

几乎所有哺乳动物和禽类(如鼠类、猪、羊、牛、家兔和鸡、鸭、鹅等)都可以传染弓形虫。人类的传染源主要是这些动物的肉类，如火锅的烫涮时间过短、 烧烤的温度不够，肉食的弓形虫没有杀死，就有传染的危险；生肉和熟食共用一个切菜砧板，生肉上的弓形虫就会污染熟食；污染的羊、牛奶也可以传染。我国人口 的弓形虫感染率较低，可能与中国人熟食肉类的习惯有关，并非跟养宠物有关。

图老师健康网温馨提示：在怀孕早期急性感染弓形虫会导致胎儿脑积水、小头畸形、脑钙化、流产、死胎等，新生儿可有抽搐、脑瘫、视听障碍、智力障碍等，其死亡率达72%。所以孕妈咪一定要避开弓形虫。

准妈：你是哪一种孕妇？(1)

怀孕期间的女性无论是生理还是心理都有很大变化，心中的疑惑很多，担心的事情也很多。这时，身为准妈妈的你就很有必要了解自己怀孕的状况，以避免一些不必要的心理负担。以下列出了一些准妈妈类型，看看你是哪一种呢？

生育年龄适龄或高龄？

越来越多的职业女性，由于考虑事业的需要，一再推迟怀孕的年龄，如果是在35岁以后怀孕，那就是高龄孕妇了。这样的孕妇应比其他的孕妇更注意孕期保健。因为高龄初产孕妇由于产道、会阴肌肉弹性减低，骨盆关节韧带变硬，分娩时可能发生难产，还容易引起高血压和糖尿病等并发症。

高龄孕妇的婴儿发生畸形及低能儿的机率，也可能高于适龄的孕产妇。但也不必为此紧张，只要注意积极与医生配合，按时产前检查，保持健康的身体，注(图老师整理)意孕期营养及锻炼，随着医疗保健水平的提高，绝大多数的高龄孕妇都会顺利度过孕产期的。

体质：

作为女性本人的身体是健康还是体弱？有没有慢性病？如果平时体质就虚弱，此时更应注意孕期的营养补充。一方面是为了胎儿的健康成长，另一方面也是为了自身健康的需要。

生育历史：

位孕妇务必非常清楚自己是初产还是经产？有无流产、早产、难产、死产等历史？如果有过异常分娩史，可提醒自己在这次怀孕后，向医生了解可能的原因和防治的方法，使自己对有可能出现的情况做好充分的心理准备。

生育畸形儿：

我曾分娩过畸形儿，再次怀孕会不会又出现胎儿的畸形？

很多有过畸形儿生产史的女性非常担心再次怀孕，这种心情非常可以理解。其实，导致胎儿畸形的原因很多，有些原因一旦去除，不会影响再次怀孕，如：孕早期的病毒感染等。但有些致畸原因不可能去除，如：夫妻年龄过大、精子与卵子老化、家族有遗传病史等。如有此种情况的夫妇，应向医生咨询了解可能的病因及如何进行怀孕前的治疗或怀孕后的诊断，以防止再次怀孕畸形儿。

先天子宫发育异常：

女性常见的子宫发育异常有：双子宫，双角子宫等。这类女性的子宫可致早期流产、习惯性流产、早产等；还可在妊娠中发生子宫破裂、胎位异常、子宫扭转等。怀孕前可通过身体检查发现，医生会告诉您注意事项。关键是计划怀孕前夫妇要进行正常的身体检查。

吃了感冒药就要终止妊娠？

10%准妈妈错误认为

不知道怀孕时，吃了感冒药就要终止妊娠

若从最后一次月经算起满5个星期后，胚胎才会开始发育，之前的药物对其影响不大。

一般感冒用药在美国食品药物管理局(FDA)提出的怀孕用药分类中属于B或C类，且一般感冒用药的时间短且剂量不大，对胎儿的影响并不大，虽然不敢百分之百保证没问题，但有风险不必然致畸胎。更何况即使不吃药，畸胎率仍有2%～4%，所以胎儿畸形不一定就能肯定是药物引起的。

Doctor say：其实环境中的许多因素也都有致畸胎的可能。