有些准妈妈，一知道自己怀孕了，马上进入全程“戒备”状态，推掉工作、娱乐和一切体力活动，坐在家里等着宝宝出生。其实，怀孕的时候做运动会消耗母体多余的血糖，降低得糖尿病的危险，而且还能让宝宝发育更正常。适
【 tulaoshi.com - 孕期检查 】
如何办理二胎准生证？
当事人须在妊娠前向单位提出申请，再由单位向所辖办事处计生办提出申请。申请时须同时提交具备规定可以生育第二个子女的证明；夫妻双方居民身份证、户口本、结婚证。再婚的须提交离婚证书等相关证明材料、双方所在单位或村（居）民委员会出具的本人生育情况证明等。对符合生育条件的申请人，相关部门应在30日内给予发放生育证。
两个孩子之间的年龄差距
人们发现，两个孩子之间年龄差异太小或太大，可能会引发一些健康和家庭方面的问题，而两个孩子之间相差2-3岁比较合适。这主要是考虑到，女性在两次怀孕之间能够有比较充足的时间在身体和心理上做好调整和准备，另外两个孩子之间有恰当的年龄差距，彼此之间的竞争感不会过于强烈，疏远感又不会过大。当然，每个家庭的情况不同，两个孩子之间相差2-3岁并非绝对的。
如果你的两个宝宝之间年龄差距比较小，虽然辛苦的日子能更快结束，但花费也会比较集中，而且宝宝们大点儿后容易同时对同一件东西感兴趣，可能彼此之间的争吵会更多。如果宝宝之间的年龄差距较大，你有机会享受每个宝宝的成长过程，可以在每个宝宝的头几年里毫不分心地照顾他。同时，这也意味着，你有比较长的时间来分摊养育宝宝的花费。
不过，如果两个宝宝之间的年龄差距非常大，长大后可能彼此没那么亲近。有时，年龄大的孩子也会有怨恨情绪，因为他觉得自己的地位被新来的宝宝霸占了。另外，两次怀孕间隔时间非常短时出现的生产并发症，也同样会在两次怀孕之间相隔很长时间的情况下出现。上面提到的评论文章还发现，如果两次怀孕的间隔时间达到或超过59个月（约5年），宝宝出现早产、出生体重低和小于胎龄的风险也会增加。
生二胎也需考虑父母年龄
现在很多夫妻由于各种原因往往要孩子时间比较晚，但是男性和女性都有最佳生育年龄，年龄过大再生育二胎，不仅对身体是个考验，抚育和培养两个孩子精力是否够用也是一个问题。特别是如果女性年龄已经偏大，决定要第二个孩子，就要更多考虑年龄因素，最好不要超过35岁，但再次怀孕最好在第一次生育后一年，身体完全恢复后。
头胎畸形是否影响第二胎？
如果第一胎生出患有先天疾病的宝宝，父母心里会留下沉痛的阴影。计划生第二胎时，这些父母需要注意什么问题呢？要回答这个问题，就要首先弄清下面几个概念：
一、出生时就有的病都是遗传病吗?
生下来就有的病也不一定是遗传病。很多出生缺陷属于先天性疾病，而不是遗传病。如孕妇在妊娠早期感冒发烧、受病毒感染、用药不当、接触有毒化学试剂、X线照射、饮酒等都会导致胚胎受累并引起出生缺陷。可以说生下来就有病的孩子很多都不是遗传病，有些病如多基因病，虽然有遗传因素在起作用，但环境因素也仍然起了相当作用。
二、诊断遗传病都要查染色体吗?
遗传病分三种，单基因遗传病、多基因遗传病和染色体病。其中大多数单基因病、多基因病的染色体没有出现畸变，因此，不能从染色体检查获得诊断信息。而像单基因病血友病(X性连锁隐性遗传病)，如果能追问出家系中存在有一定规律的、多个出血不止的亲属，那么不做染色体检查，光凭家系分析便可明确诊断。所以，只有怀疑是典型染色体病的患儿及双亲；具有两种以上的先天畸形患者；染色体病患者的双亲、子女、同胞及其他亲属；有习惯性流产和死胎史的夫妇；病因不明的智力低下患者;病因不明的不育症；有明显皮纹异常的患者等才需要做染色体检查。
三、产前诊断能判断胎儿的发育畸形吗?
产前诊断是预防性优生学的重要组成部分，对于早期发现并杜绝严重发育异常的胎儿出生具有重要意义。特别是对于现行计划生育条例中规定的、有缺陷儿的父母可以生第二胎的精神十分适用。这些孕妇应及时到医院进行产前检查，做出产前诊断，如确诊胎儿正常，孕妇就可以解除顾虑，心情舒畅，有利于保证母子两代人的身心健康，从而保证健康聪明的下一代的出生。如确诊胎儿异常，则要及早引产，终止妊娠，不仅使孕妇身体少受损害，也避免再次给患儿家庭带来经济上、精神上的打击和负担。因此，产前诊断是优生和提高人口素质的重要保证。对于40岁以上的高龄孕妇，胎儿染色体异常发生率很高，也有必要作产前诊断。
有些准妈妈，一知道自己怀孕了，马上进入全程“戒备”状态，推掉工作、娱乐和一切体力活动，坐在家里等着宝宝出生。其实，怀孕的时候做运动会消耗母体多余的血糖，降低得糖尿病的危险，而且还能让宝宝发育更正常。
适当的锻炼可以帮助减轻背疼，并通过强化背部、臀部和大腿的肌肉来改善你的姿态。
锻炼还可以加强肠蠕动，从而减少便秘的发生。
在妊娠期间，由于体内激素发生变化，准妈妈的关节通常都会出现松弛的现象，因此关节容易感到疲劳和发紧。锻炼可以促进滑膜液进入关节，使准妈妈感到四肢伸展自如。
锻炼还可以促使大脑分泌更多的内啡肽，从而使你拥有良好的感觉。通过锻炼，皮肤内的血液流量会增加，从而使准妈妈看上去精神焕发。如果准妈妈在妊娠期间睡眠出现了问题，那锻炼是一个再好不过的调节办法，因为它可以帮助你消除紧张和不安tuLaoShi.com的心情。
一般来说，怀孕早期的准妈妈要多做有氧运动。
游泳就是首选项目，别以为准妈妈游泳不安全。事实上，游泳对准妈妈来说是相当好的有氧运动，根据身体而定，如果是怀孕前就一直坚持的人，而且怀孕期间身体状况良好，那么从孕初期到后期都可以继续进行。
除了游泳，像快步走、慢跑、跳简单的韵律舞、爬爬楼梯等一些有节奏性的有氧运动可以每天定时做一两项。
妊娠以后，体内各个重要脏器都发生着巨大的生理变化。假如孕妇经常涂着口红到医院做产前检查，就会掩盖嘴唇的真实色泽，致使一些疾病不能早期发现，早期治疗。
口红多含有油脂、腊质、颜料等。油脂为羊毛脂，系一种天然的动物脂肪，是从漂洗羊毛的废液中提炼回收的。它能渗入人体皮肤，具有较强的粘合性，可以吸附空气中飞扬的尘埃、各种金属分子、细菌和病毒，经过口腔进入体内，一旦抵抗力下降就会染病。其中有毒、有害物质以及细菌和病毒还能够通过胎盘对胎儿造成威胁。
还有，口红中的颜料，目前国内外多采用一种叫做酸性曙红的红色粉末，其本身就是对人体有害的一种色素，有些研究发现，它能损害遗传物质———脱氧核糖核酸，引起胎儿畸变。
长时间涂抹口红，还会使唇红组织过度角化，口唇发干、红肿痒痛，严重者发生脱屑，甚至引起周炎症及口唇过敏症。一旦发生，即会影响孕妇健康，进而影响胎儿的生长发育。
“高龄怀孕”一直都是很多孕妇担心的问题，其实，这个医学名词是在医学技术远比现在落后、女性寿命普遍没有达到75岁时的旧时代观念。现在，我们完全没有必要因自己怀孕时的年龄比较大而感到担心。只要做好产前检查和各项准备，谁都可以生出健康而聪明的宝宝。
有一名孕妇每半个月就会来一次医院，相对于别的孕妇来说，她的频次真是太密了一点。
经过了解，我才知道个中缘由。原来这名孕妇是一名中学教师，后来忽然产生了强烈学习欲望，遂开始攻读博士课程。而当她正在攻读博士课程时，却意想不到地怀孕了。为了宝宝的健康，她便开始了频繁的孕检。每次检查过后，医院的结论都是没有异常。可是那位孕妇却仍然很担心，就算用超声波拍摄胎儿状况后告诉她一切正常也不能安抚她紧张的心情。她经常向我询问道：
“老师，真的没问题吗？真的没什么异常吗？”
虽然她的问题很多，但我却一点也没有觉得她不耐烦。理由只有一个，那就是她的年龄已经三十七岁了，而这次是她第一次生孩子。她来医院的时候，两次中就肯定有一次是和丈夫一起过来的。看着这两个恩爱的夫妻，我忽然觉得他们正是“天造地设的一双”。
目前，美国人判断高龄怀孕的标准是33岁以上生第一胎。由于社会的结婚年龄越来越晚，因此我也经常碰到这样的孕妇。我见过年龄最高的孕妇是47岁，而报纸上也经常报道说有六七十岁的高龄妈妈成功地生下了宝宝。
其实就算怀孕时年龄很大，也没有必要担心。只要做好产前检查和各项准备，谁都可以生出健康而聪明的宝宝。现在各项医疗技术已经取得了巨大的成果，其中就有通过DNA检查遗传性疾病的技术。而且，现在的孕妇也不用担心营养的匮乏。但是我很奇怪的是，只要上网搜索一下，却依然能找到很大关于高龄怀孕各种副作用的文章。其实那都是杞人忧天，只要从怀孕之初就注意各种事项，任何副作用都是不会发生的。
“高龄怀孕”一直都是很多孕妇担心的问题，其实，这个医学名词是在医学技术远比现在落后、女性寿命普遍没有达到75岁时的旧时代观念。现在，我们完全没有必要因自己怀孕时的年龄比较大而感到担心。现在的女性就算是30岁结婚也不会听到闲言碎语，怀孕年龄再大也不会有什么问题。目前，40岁夫妻为了重新寻找人生的快乐而老来得子的情况也屡见不鲜，而且这种现象还渐渐形成了一股风气。从这里就可以看出，所谓的“高龄怀孕”早已经被社会所接受了。
因此，现在还说“高龄怀孕”如何如何不好的话，那真的怀疑这个人居心何在了。我相信在不远的将来，这个词汇将从那些关于怀孕和分娩的书中消失，取而代之的是一个充满快乐与稳健的词汇——“成熟怀孕”。
为什么要说是“成熟怀孕”呢？因为当孕妇的年龄在33岁以上的话，她已经多少经历过人生的喜怒哀乐了，身体和心态上都已经趋于成熟阶段。更加重要的是，这个年龄段属于人生的黄金阶段。因此，这些孕妇对待怀孕的心态非常成熟，做起怀孕准备来也更加得心应手。所以我才会说，以“成熟怀孕”一词来代替“高龄怀孕”，是历史发展的趋势。
当然，我说年龄大的孕妇是“成熟怀孕”，并不表示她们就一切OK了，其实，年龄大的孕妇还是有很多要注意的地方的。
第一个应该要注意的地方是要时刻保持身体健康。这个时候，孕妇的体力和生产能力远远比不上20多岁的时候，因此应该对自己的体力和营养状况更加关心和在意。只要做到这一点，我们就不用再担心畸形儿的比例比较高的问题了。此外，这个年龄段是成人病的出现几率比较高的年龄段，因此要时刻对高血压和糖尿病等疾病保持警惕。不过这些都可以通过平常的饮食习惯达到预防的目的，而且效果显著。
第二个要注意的地方是孕妇应该经常去医院，至少要比年轻孕妇的次数多。如果可以做到随时进行检查，那就基本可以避免流产现象。根据研究结果表明，年龄大的孕妇流产的几率比20多岁的孕妇多一倍。因此，经常去医院是最好的保险办法。我们要牢记，发生流产的原因更多是因为胎儿自身出现的问题，而不是孕妇的年龄。
第三个要注意的地方是孕妇要对自己的身体有信心。很多人都知道成熟怀孕时早产的可能性增大，同时分娩时间也会变长。但这只是以平均水平而言，并不是说所有的高龄孕妇都是如此。我以前就曾经看到过一位高龄孕妇只用6个小时就顺利分娩的例子。从这可以看出，重要的是个体差异，而不是年龄差异。此外，经常有些身体肥胖的成熟孕妇总是担心自己无法顺利完成分娩任务，并且总觉得自己会有更强烈的妊娠反应，其实这仅仅是体质问题，没必要太把这放在心上。
第四方面，高龄孕妇还应该要做好心理调整。结婚年龄大而成熟怀孕的夫妇大多都是因为具有鲜明的结婚观，从而较晚结婚的夫妇。因此，偶尔也会有夫妇对怀孕的心理准备连20多岁的夫妇也比不上的情况。另外，人到30多岁以后，很难再进行20多岁时的那种热情而炽烈的爱情。20多岁的时候如果碰到心仪的对象，很多人都会本能地产生想要和对方生下第二代的愿望。但等到30多岁后，这种本能就消失不见了。这才是问题所在。如果这时候发现自己意外怀孕，那么孕妇在心理上和肉体上都会感到加倍疲劳。因为夫妇两人都没有做好怀孕准备，施行胎教的时候也会磕磕绊绊，很容易出现失误。这是比肉体上的疲劳更严重的精神伤害。
“啊，我这么晚才怀孕，等到这个孩子长大的时候，我会有多老啊？”这种心理也是禁忌。我们应该换一种想法，把这当作姗姗来迟的缘分，这样我们就会产生一种幸福感，从而努力消除种种顾虑。
如果从以上四方面进行注意的话，基本上就能保障顺利分娩了。我经常劝高龄孕妇忘记自己的年龄，或是想成年轻十岁。这并不是为了刻意树立自信，而是因为她们的确和比她们年轻十岁的孕妇无甚差别。有时我会讲安东尼的例子：“她那么丑，而且还是70岁后才生下了一个儿子，但她的儿子不是很英俊很健康吗？”
成熟怀孕其实也有一个优点，那就是可以少犯错误。她们的朋友中肯定也有20多岁就生孩子的人，此时也应该开始上学了。而那些朋友在当年怀孕的时候，肯定也进行过胎教。因此，那些高龄孕妇可以从那些有经验的朋友那里听取经验之谈并进行分析和取舍，找到最佳方案。
本节开始时提到的那位攻读博士的孕妇最后生下了一个健康的儿子。当听着从电话线那一头传来的开心的笑声，我的嘴角也浮现出满意的微笑。我觉得，她的儿子从刚一出生开始就比其他孩子要正经和懂事很多。因为，他的父母都具有成熟的责任意识的人，他们的人生经验在无意之中已经在孩子的身上打下了烙印。
小贴士：
怀孕第三十二周：胎儿在醒着的时候眼睛是睁开的，只有在睡觉时才会闭上。但是胎儿的眼睛只有非常弱的可视能力和聚焦能力。因此，我们很难想像胎儿看到的世界是怎样的一番光景。
丈夫的义务：因为妻子的腹部已经明显隆起，很多丈夫都不会想到要进行性生活。但是，女性在怀孕期间一般都渴望抚慰和融为一体的感觉。因此，只要妻子不是特别反对，丈夫就应该采取小心谨慎的体位，进行适当的轻柔型性生活。
据台湾中国时报消息，年过40岁的李嘉欣在诞下许家第三代接班人许建彤(Jayden Max)之后，现在又想通过多卵之术，即每月打排卵针，增加自己的排卵数目，提高受孕机会来孕育一名女儿。
但是，李嘉欣在日前出席某品牌发布会时，对这种说法进行了十分坚定地否认：现在儿子还那么小，所以还是主要照顾他。
高龄女性要自然怀孕比较困难，因为年纪大机能退化，找医生帮忙是比较必要的，打排卵针则受到众多想当妈妈的高龄女星的追捧。譬如，39岁的港星黎姿，就是靠定期注射超级排卵针，在年初当上了一对双胞胎的妈妈；而急切希望当上妈妈的刘嘉玲，也曾经试过打排卵针来增加受孕机会，最终没有成功，据传已赴美找代孕妈妈。
但事实上，李嘉欣能顺利诞下儿子，其实是靠另一种更安全的助产方式&www.Tulaoshi.commdash;—体外养卵。所谓体外养卵，就是从女性身上取出一粒未成熟卵子，转移到实验室培养，待授精后，再植回女方子宫。
为什么需要打排卵针？
排卵针是诱导排卵过程中促使卵泡正常成熟的药物，多用于女性不孕不育症的治疗。一般是患者本身排卵功能障碍不孕医生才会开出排卵药，而后由专业医师长期检测卵泡发育情况，如若发育不够充分，医生会根据情况对患者进行排卵针治疗，最后使其达到怀孕效果。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）由于生活习惯、饮食结构以及工作压力等情况的不断恶化，容易导致女性内分泌失调，而内分泌失调可直接引起排卵异常，近年来，不孕不育的女性患者中，有近三成是排卵异常导致不孕。而针对这些排卵异常的患者，促排卵就成为主要的方法。
排卵针有什么副作用？
成年女性一般每个月排一个卵子，长期人为地使用促排卵药物，导致卵巢过度刺激，容易患上卵巢囊肿，甚至可能引起卵巢肿瘤，尤其是促性腺激素，这种药物的适应征很难掌握，其最大的并发症就是卵巢过度刺激综合征，严重的临床表现就是腹胀、腹痛、呼吸困难，甚至会有生命危险。
如果本身并无排卵功能障碍的女性，吃了这个药后容易出现多胞胎的情况，如果太多，就需要做减胎术，对父母和胎儿来说都是很残酷的一件事情。
因此，该药物一定要在专业医生的指导下使用。正规医院对这类药物的使用有严格限制，没有内分泌专业知识的医生绝不能乱用。
出乎准爸爸意料的九大难题
当你得知自己就要当爸爸的那一刻，你是在激动、兴奋、慌乱、期待之余袖手旁观，认为怀孕是妻子一个人的事，自己帮不上忙、插不上手?还是把孕育小生命看作是夫妻共同的责任，积极主动地培养自己的“准爸爸”意识，一起走过从二人世界到三人世界的心路历程?知道吗，你的态度会直接左右着妻子的情绪，并对胎儿产生或多或少的影响。
·她皮肤变黑
大多数孕妇在怀孕后皮肤色素加深，乳晕、外阴、大腿内侧都会变黑。有的孕妇面部形成蝴蝶斑，这是由于雌激素和孕激素刺激了垂体黑色素的分泌，你应该学会赞美你的太太，长了蝴蝶斑的太太有一种欧美风情。告诉她你非常喜欢她现在的样子。
·她呼吸加重，体毛变重
人们一般不议论体毛，所以准爸爸们常常惊诧于妻子体毛的变化。准爸爸注意不要对此流露出不满情绪。许多女性在这时非常敏感，尽可能地喜欢这种变化。如果你做不到的话，记住它只是暂时性的，是亲爱的宝宝带来的。
·她近视
怀孕后女性的荷尔蒙会发生较大的变化，这会导致视力障碍。生产后荷尔蒙水平下降，视力就会恢复正常。但也可能是糖尿病和高血压的症状，所以不要掉以轻心。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）·她的乳房漏奶
许多男人希望看到妻子怀孕期间有丰满的乳房，即使你更喜欢它们娇小的模样。一些孕妇只是偶尔沾湿衣服，而另一些孕妇则总在漏奶。不要对你妻子露出嫌弃之情。想象如果是你的身体发生如此戏剧性变化，你会对此颇感兴趣而不是感到可怕。
·她不喜欢自己的样子
我的朋友是中学老师，她怀孕后期情绪沮丧，觉得自己象皮球一样站在讲台上十分丑陋。她丈夫对此不可思议，因为他是那么为她自豪，常向同事炫耀太太的大肚子。其实这是很正常的，面对肥胖、妊娠纹、举止笨重、气喘吁吁，当然会有人感到不快。你要告诉她，她非常漂亮。这些话也许象对牛弹琴一样不被她当真，但会使她心情舒畅。
·她多梦、睡眠不好
到了孕晚期，你妻子可能会睡眠很少，一夜醒好几次。她反复折腾时会把你弄醒，这时干脆坐起来陪她聊聊天，听会儿音乐。怀孕期间她比较多梦，这些梦总与怀孕、孩子性别有关。不要对她的诉说表现出心不在焉，积极回应她的猜想更有意思。
·她一天跑无数次厕所
孕早期和孕晚期，你妻子频频去厕所使你担心她有什么毛病，其实这是怀孕期间的正常反应。在少喝水和去厕所之间，你只能选择去厕所，因为少喝水对孕妇是有害的。
·怀孕十月变得漫长
当怀孕的消息传来，你们会非常兴奋，但接下来的是没完没了的等待。你们计划着孩子在那个医院出生、由谁看护、起各种各样的名字，直到考虑孩子入托、上学、工作等等远大的问题，而你妻子的肚子迟迟不能隆起。更可怕的是最后两个月，朋友同事一见你就问：“生了吗?”似乎除了孩子没有其他感兴趣的话题。与妻子享受临产前的每一天，想想两人世界随着宝宝道降生就跟你们拜拜了，珍惜吧。
·恐惧生产过程
只有十分之一的孕妇破水后就开始生产，你有足够的时间送她去医院。有的孕妇最后时刻才破水，而有的孕妇破水几小时后才开始阵痛。不要急躁，你的沉稳和微笑对妻子是最好的安慰剂。
来源:https://www.tulaoshi.com/n/20151212/1035342.html
