孕期八大不适症应对计划

【 tulaoshi.com - 孕妇食谱 】

习惯性流产妇女保胎要领

妊娠28周以内胚胎不能继续发育而导致的流产称为自然流产，将连续3次或3次以上的自然流产叫做习惯性流产。引起自然流产的原因主要有胚胎疾患和母体疾病两个方面。如果胚胎本身有缺损，当其发育到一定程度后就会死亡而发生流产。如果是母体方面的原因，则有可能是以下几种情况：①黄体素缺少；②维生素缺乏，如维生素E、K、C缺乏等；③生殖器官异常，如子宫异常、子宫畸形、子宫肌瘤等；④急慢性疾病，如胃肠炎、尿路感染等；⑤性病，如淋病、梅毒等；⑥情志内伤，如精神恐惧、情绪紧张等。

对于有习惯性流产史的妇女来说，孕期保健显得尤其重要。

⒈生活规律：起居以平和为上，既不可太逸(如过于贪睡)，亦不可太劳(如提重物或攀高履险等)。逸则气滞，导致难产；劳则气衰，导致伤胎流产。因此，孕妇一定要养成良好的生活习惯，作息要有规律，最好每日保证睡够8小时，并适当活动。另外，孕妇衣着应宽大，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。要养成定时排便的习惯，还要适当多吃富含纤维素的食物，以保持大便通畅。大便秘结时，避免用泻药。

⒉合理饮食：孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。民间有不少食疗方子对预防习惯性流产和先兆流产很有效果，这里向大家介绍两则：①莲子、桂圆肉各50克，加山药粉100克煮粥。怀孕后即开始食用，每日1次。此方适宜于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡、有习惯性流产史者。②南瓜蒂3个，莲蓬蒂6个，一起烤黄研成末，分3次用米汤送服，1日服完。此方适宜于妊娠数月后胎动腹痛、阴道出血、面赤口干、五心烦热、小便短赤的血热型先兆性流产者。

⒊注意个人卫生：孕妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁，可每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。

⒋保持心情舒畅：研究认为，一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此，孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。

⒌定期做产前检查：孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。

⒍慎房事：对有www.Tulaoshi.com自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。

专家提醒：有过自然流产史或习惯性流产的妇女，怀孕前应先到妇产科诊治一下有关疾病，特别是妇科疾病。若受孕后出现流产先兆，如阴道出血、下腹疼痛等更应及时就医。(罗光祥)

免疫系统异常易致习惯性流产

子宫腔黏连：最常见的是因曾经做过多次人工流产等宫腔手术而造成的，李卓主任指出，这种情况下可利用子宫镜去除黏连，并给予雌激素治疗。

4内分泌异常 占习惯性流产的1%

做子宫内膜切片检查可以确认流产是否为母体内分泌异常所导致。如果是黄体激素不足引起，孕后可补充定量的黄体酮以维持胚胎的稳定性。李卓主任打比方说，就好像我们播种时如果泥土太少，便不可能种植成功，换句话说，当黄体激素生成不足导致子宫内膜太薄时，着床就不稳定，胚胎就容易流掉。

治疗 黄体功能不全 李卓主任表示，如有黄体功能不全，黄体激素生成不足，可致胚胎流产，及时补充激素后可起到保胎作用。

其他内分泌异常 孕妇如有甲状腺机能亢进或不足、没有控制好的糖尿病、泌乳激素水平太高等情况，都有可能导致习惯性流产的发生。李卓主任建议，应当在原发性疾病治愈后或控制良好后再考虑妊娠。

5免疫系统异常 占习惯性流产的78%

免疫系统异常在习惯性流产中占很高的比例，其分类有两种：一种是患者本身有自体免疫疾病；另一种是母体连续对胚胎产生排斥(同种免疫流产)。

自体免疫疾病流产 　患者有红斑性狼疮、多发性内分泌系统异常等，流产率会增高。

同种免疫流产 　指母体对胚胎排斥所产生的习惯性流产。

治疗 　　自体免疫不正常所造成的习惯性流产，可以使用低剂量的阿斯匹林或类固醇进行治疗。

阿斯匹林　李卓主任解释，阿斯匹林通过预防血凝异常、血栓形成而减少流产发生。

类固醇 可抑制自体免疫反应，不过，母体在怀孕之后，仍然需要服用，以免孕期免疫性疾病加重。

同种免疫的治疗方法是将男方白细胞培养液分数次皮下注射到母体，使其产生免疫耐受。

6 不明原因 占习惯性流产的25%

除了上述5种原因以外，还有很多流产的原因尚未被医学界发现。

习惯性流产的诊断步骤及治疗

诊断

1夫妇双方染色体检查。

2盆腔彩超检查，必要时做宫腔镜和子宫输卵管造影。

3子宫内膜切片及内分泌检查。

4夫妇双方HLA(人类白细胞抗原)的测定。

5免疫测定，如狼疮抗体、抗磷脂抗体，这两个都是和自体免疫系统有关的抗核抗体的成分。

治疗

以诊断结果决定治疗方法

孕期几种疾病对胎儿的影响

我们已经知道孕期用药应慎重，但是有没有病有时候并不是以我们的意志为转移的。为了自身的健康，合理用药是必要的，否则，疾病本身亦可对母体和胎儿造成危害,造成终身痛苦和遗憾。以下几种疾病须进行诊治，以免影响胎儿的正常发育。

1.高血压

妇女有高血压，肾脏多半不好，一旦妊娠，由于胎儿的肾脏机能也是由母亲负责，如此一来，母亲会因为负担太大，使肾脏情况更加恶化，而且，血压也会比以前上升。

妊娠高血压或妊娠合并高血压性疾病是否需要用降压药物及如何选择降压药物，这应当从母婴双方的利益来衡量。降压目的是防止动脉损害、血管意外及心脏超负荷，但降压不当有可能使低血容量加重，子宫胎盘血灌注不足，导致tulaoshi.com胎儿受损。

肾脏机能不好，想继续妊娠是相当困难的。通常，患有肾脏病或高血压的人，在得到医师的许可以前，必须采取避孕措施。万一妊娠，为了保护肾脏，一定要限制盐分，而且，要摄取豆腐等优质蛋白质。同时，为了抑制肾脏的工作量，应该尽量保持安静。，

平常血压就高，血亲中又有高血压的人，便要注意避免罹患妊娠毒血症，以免危害胎儿。

一般来说，妊娠期血压会稍微偏低，一定要定期测量，以防血压突然升高而不知道。如果你的血压升高，就要检查升高的原因并加以控制，以保持正常血压。

2.糖尿病

是否罹患糖尿病，要依据血中含有多少血糖来判断。

糖尿病很容易遗传，假如双亲、祖父母或兄弟姐妹是糖尿病患者，自己罹患糖尿病的几率则相当高。此外，肥胖与压力也会导致糖尿病的发生。糖尿病患者小血管内皮细胞增厚及管腔狭窄，容易并发妊娠高血压综合征，发生率较正常孕妇高5～9倍。

如果孕妇患有糖尿病，死胎和新生儿死亡率高，巨大儿发生率高，畸形胎儿发生率也高。

对子代将会有长期影响，如子代糖尿病发生率可为2%～10%，智力低下发生率为20%，并具有发生肥胖的倾向。

孕母糖尿病可使胎儿肺表面活性物质产生不足，从而发生新生儿呼吸窘迫综合征。

为了避免这种情形发生，最好的方法就是控制血糖值，等情况稳定再计划妊娠。想要保持血糖值的正常，首先要按照医师的指导，进行低热量、高蛋白的饮食疗法。糖尿病患者妊娠时，只要保持低血糖值，胎儿异常的几率便会减少许多。孕妇罹患糖尿病时，应该接受

饮食疗法，或以运动控制血糖值。只要遵循医生的指导，就算罹患糖尿病，也一样能生出健康的宝宝。

3.贫血

据报道，70%的孕妇均患有各种原因引起的贫血，其中以缺铁性贫血最多见。轻度贫血对母儿无明显影响，但严重的妊娠期贫血对母儿双方都会产生不良的影响。由于贫血，红细胞带氧能力下降，供氧不足，就会造成宫内胎儿发育不良。

如果血色素和红细胞仅为常人的一半，则可导致流产、早产、胎儿宫内发育迟缓、胎儿宫内窘迫、新生儿窒息、死胎、死产或新生儿死亡，或者出现新生儿贫血；由于贫血，血的携氧能力低，使孕妇心肌缺血缺氧而代偿性心率加快，心脏排血量增加，使心脏负荷增加，严重者可导致贫血性心脏病或心力衰竭；由于贫血，可致子宫缺血，易发生妊高症；由于贫血，对分娩过程中的出血耐受能力低，易发生失血性休克；由于贫血，身体抵抗力下降，可增加前置胎盘、产后出血及产褥感染发病率等等。

发生妊娠剧吐怎么办

妊娠后出现恶心呕吐，头晕厌食，或食入即吐者，称妊娠剧吐，亦称“恶阻”。有少数孕妇早孕反应严重，恶心呕吐频繁，不能进食，以致影响身体健康，甚至威胁其生命者，即可诊断为本病。

1．病因及发病机理

发生妊娠剧吐的主要机理是冲脉之气上逆，胃失和降所致，常见的有脾胃虚弱，痰湿和肝火三种。

（1）脾胃虚弱受孕之后，经血不泻，冲脉之气较盛，冲脉隶属于阳明，若脾胃素虚，冲气上逆则可犯胃，胃气虚则失于和降，反随冲气上逆而作呕恶。

（2）痰湿素体脾虚，脾虚不运，痰湿内生，冲气挟痰湿上逆而致恶心呕吐。

（3）肝火孕后阴血下注养胎，阴血不足，则肝气偏旺，着平素肝旺或恚怒伤肝，则肝气愈旺，肝之经脉挟胃，肝旺伤胃，胃失和降而呕恶。

现代医学认为迄今确切病因不明，多认为妊娠剧吐与血中绒毛膜促性腺激素水平急剧上升有关；亦可能与大脑皮质和皮质下中枢功能失调，以致丘脑下部植物神经系统功能紊乱有关。

2．诊断要点

（1）临床表现

①脾胃虚弱型。妊娠早期，恶心呕吐不食，口淡或呕吐清涎，神疲思睡，舌淡，苔薄白而润。

②痰湿型。妊娠后，恶心呕吐，呕吐痰涎，胸脘满闷，舌苔白腻。

③肝火型。妊娠早期，恶心呕吐，呕吐酸水、苦水，胸闷胁胀，嗳气叹息，头胀而晕，烦渴口苦，舌淡红，苔微黄。

（2）鉴别诊断该病的诊断要点为妊娠期出现严重的恶心呕吐，头晕厌食，甚或食入即吐。需与早孕反应和妊娠合并消化系统或神经系统疾病所引起的呕吐相鉴别。早孕反应呕吐轻微，一般仅是晨起呕吐，且不影响孕妇及胎儿健康，妊娠3个月可自行好转。

3．西医治疗

（1）较轻微妊娠剧吐维生素B1、B6、C口服并给镇静剂，鲁米那0．03克，每日3次口服，或冬眠灵25毫克，每12小时肌注。

（2）严重呕吐或伴有脱水、酮尿症时，均需住院治疗。入院24小时禁食水，给予5％葡萄糖注射液1500毫升，10％葡萄糖注射液500毫升，9％生理盐水1000毫升，加入10％氯化钾20毫升，维生素C300毫克、维生素B6100毫克，每日1次静脉滴注，维生素B1100毫克，每日1次肌注。合并有代谢性酸中毒者，根据CO2-CP水平，静脉补充碳酸氢钠溶液。每日尿量至少应达1000毫升。病情好转，尿酮转阴后，可试给少量流食，并逐渐增加食量和改进饮食。少数病例用保守治疗无效时，可试用肾上腺皮质激素，氢化可的松200毫克～300毫克加入5％葡萄糖注射液500毫升，每日1次静脉缓滴。

（3）经积极治疗仍无效者，如出现以下情况之一，均应考虑终止妊娠：持续黄疸；持续出现蛋白尿；有多发性神经炎及神经性体征者；体温持续在38℃以上、卧床情况下心率在110次／分以上者；伴有较严重的精神症状者。

4．中医治疗

（1）脾胃虚弱型健脾和胃，降逆止呕。香砂六君子汤：党参20克 白术15克 茯苓15克 甘草10克 半夏10克 陈皮15克 砂仁10克 生姜15克 木香5克 大枣10克。煎服法同前。

（2）痰湿型降逆豁痰止呕。二陈汤加减：半夏10克 陈皮15克 茯苓15克 甘草10克 白术15克 砂仁10克 生姜15克。煎服法同前。

（3）肝火型抑肝和胃，降逆止呕。黄连温胆汤加减：黄连10克 竹茹15克 枳壳10克 半夏10克 陈皮15克 茯苓15克甘草10克 酌加麦冬20克 黄芩20克 芦根15克。煎服法同前。

5．辅助疗法

（1）单方验方

①木瓜1枚蜜100克，水煎服。

②半夏100克人参50克干姜50克，研末，用姜汁面糊制成丸剂，每次1丸，日服3次。

（2）饮食疗法

①麦门冬粥：生麦门冬、白粳米、薏苡仁、 生地黄、生姜汁适量，加水煮粥，早晚服。

②山芋面、生山芋、苧麻根适量，洗净研匀，加入面粉适量，和成疙瘩，加入葱薤调好的汤内煮熟。

（3）针灸疗法针足三里、中脘、阴陵泉、丰隆、幽门、内关、太冲、膻中、内庭等穴位。

6．预防与保健

①给予安慰和支持，解除其思想顾虑，保证有充分的休息和睡眠。

②指导进食方法。饮食应少量多餐，每2小时进少量清淡易消化食物。禁服油炸、高

妊娠期为什么会浑身发烫

人的体温受中枢神经系统的控制，一般情况下，正常人的腋下温度是36.0℃~37.4℃，影响体温的因素除了患病以外尚有以下几种生理情况：①年龄：年青人的体温偏高，这可能与年青人新陈代谢旺盛有关；②时间：一般下午的体温比上午高；③进食： 吃饭后体温偏高；④月经及妊娠：在月经周期的后半期，也就是排卵后，卵巢开始分泌孕激素，孕激素具有升高体温的作用，升高幅度为0.3℃~0.5℃，所以临床上常用基础体温测定来监测有无排卵及受孕。

如果排卵后未受孕，体温升高持续12~14天即下降恢复至排卵前水平。如果受孕，则卵巢所分泌的孕激素就会更多，会继续维持基础体温在较高水平。如果是下午或者是吃饭后，测得的体温要比上午测得的体温偏高一些。更重要的是，如果原来的基础体温偏高，如37℃，那么妊娠后升高0.5℃达到37.5℃尚属正常现象，不算发热，不必紧张。

千万不要随便吃退烧药，因怀孕头两个月正是胚胎器官分化形成期，许多药物都会对其造成严重损害。一般妊娠4~5个月后体温会有所下降，恢复至孕前水平。不过如果以前没测过基础体温，或现在的体温较孕前增高较多的话，还是要到医院做一下检查，以排除其他原因所引起的体温升高。

怀孕时感冒、咳嗽怎么办？

1.感冒初起喉头痒痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。

2.喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力，预防感冒的发生。

3.用一把金属匙子放在开水里加温后(以不烫伤手为度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩，如果某处感觉异常，则在该处加强按摩。

热按摩片刻后，再用一把泡在冷水里的匙子刺激该处。轻感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5—10次即可。手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之间(近虎口处)以及右手大拇指第二关节以下部分的掌面。

4.在保温茶杯内倒入42℃左右的热水，患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，1日3次。

5.咳嗽者可用鸡蛋1只打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服2—3次即可止咳。

6.感冒初起，刚感到鼻、喉发痒时做下述体操2—3次即能痊愈。方法是：两脚稍分开直立，脖子伸直，头尽量上顶，两眼睁大，尽量伸长舌头，两手十指伸直，然后从头顶至手、脚趾使劲用力，直至全身震颤，并不断发出“嗳”声，反复2—3次。

妊娠后，孕妇体内酶有一定的改变，对某些药物的代谢过程有一定的影响。药物不易解毒和排泄，可有蓄积性中毒，在孕早期胎器官形成时，药物对胎儿有一定的影响，故感冒最好不吃药。但万事都是一分为二，孕妇用药有一定的风险，并不是完全无益。一些疾病本身对胎儿、母亲的影响远远超过药物的影响，这时，就应权衡利弊，在医生指导下，合理用药。

抗感冒药大多是复合制剂，含有多种成分，常见的有速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等，这些药大都含组胺药，孕期不宜服用，特别是孕4周前，感冒药主要是对症药物，治标不治本，对孕妇又不是安全用药，所以笔者建议孕妇最好不用抗感冒药。

抗病毒药，均对胎儿有不良影响，孕妇不易使用，若必须使用，则应在医生指导下。

退热药。感冒伴有高热，多预示病情较重应及时看医生。消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林孕32周后也不宜使用。

抗菌素。孕妇感冒如没明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。因为抗tulaoshi.com菌素可通过胎盘作用于胎儿体内，有20%-40%的可能性对胎儿构成危害，要在医生指导下，选择安全的抗菌素。

祛痰、止咳药。一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用。

春天做准妈疾病问题早预防

冬末春初是各种病毒感染的易感季节，随着气温的升高，各种病原体也开始活跃起来，干燥、多风的天气也为疾病的传播创造了有利的机会。胎儿在不同的发育阶段对病毒感染的敏感性不同，所谓“易感期”为妊娠早期8周左右，母体感染病毒最易影响胎儿。因此，准妈妈们在享受春光的同时，也要注意避免感染各种传染病。

风疹

风疹，是一种急性呼吸道传染病，好发于春季。任何年龄均可发生。如妇女在怀孕初期感染风疹病毒，胎儿致畸率可高达80%以上，因此，妇女在怀孕期间要特别注意预防。

风疹是一种由风疹病毒引起并通过空气传播的急性传染病。随着春天的来临，风疹病毒也在蠢蠢欲动，它会伴随人的咳嗽和喷嚏而漂浮在空气中。抵抗力较弱的人吸入风疹病毒后，经过2--3周的潜伏期，便开始出现症状。妊娠初期的妇女患上了风疹，风疹病毒可进到孕妇的血液循环中，并通过胎盘和羊膜的破损处进入胎儿血液，引起胎儿慢性感染，影响胎儿发育，导致先天性心脏病、视力缺损、耳聋及智力障碍等。

戊型肝炎

在孕期里，孕妇由于身体新陈代谢率高，肝脏的负担很重，此时如果感染病毒性肝炎病情常常很危重，妊娠晚期发生急性感染后母亲的死亡率可达15%-25%。

戊型肝炎与吃密不可分。它们的传播途径主要是人们通过食入被甲肝、戊肝病毒污染的食物、水或使用被病毒污染的餐具。春天里各种时令美食陆续上市，在您一饱口福的同时也要注意预防戊肝，做好个人卫生，饭前便后洗手，避免不洁饮食，消灭传播媒介灭蝇灭蟑等。

腮腺炎

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的呼吸道传染病，腮腺炎在冬春季发病较多。腮腺炎由患者和健康带毒者的唾液或呼吸道分泌液飞沫经空气传播。被患者和健康带毒者唾液污染的食具或玩具，在短时间内接触到易感者的口腔亦可引起感染。孕妇感染后，病毒可通过胎盘导致胎儿先天感染，从而引起胎儿畸症。

腮腺炎病毒主要是经呼吸道传播，因此孕期的准妈妈们要少到人群密集，通风不好的场所活动，居室里要经常开窗通风，保持室内空气清新。

流感

春季流感，是由流行性感冒病毒感染引起的一种急性呼吸道传染病。传染性极强，且传播迅速，孕妇及儿童尤易感染。

孕妇若患流感，危害极大。在妊娠早期患流感，流产率显著增加，胎儿畸形率亦增加。在妊娠中晚期孕妇患流感，可致胎儿宫内发育迟缓及早产、死胎、死产。

流感的传染途径主要是通过空气、飞沫侵入呼吸道。因此，孕妇在春季流感流行期间为了腹中胎儿的安全，应尽量不去公共场所，如超市、娱乐场所等；若家庭成员中有感染者，应采取适当隔离措施，室内以食醋熏蒸消毒，孕妇也可接种流感灭活疫苗以防感染，或服用清热解毒中药预防。

(本文由北京美中宜和妇儿医院提供）

孕期八大不适症应对计划

在有些人看来，怀孕只不过意味着肚子一天天大起来，没什么了不起的！然而，对很多准妈妈来说，事情却没有那么简单，感觉好像自己的身体经历了一次大的震动。从头到脚，从腰到肚脐，多多少少都会感觉到有些不舒服。那么，如何才能预防和减轻这种身体的不适呢？

马上就要做妈妈了！在心理上做好迎接小宝宝的准备之前，我们的身体首先要迎接他的到来。小家伙在我们腹中一天天成长，在收获幸福和喜悦的同时，我们也要接受其他一些的反应：恶心、发痒、腰痛、便秘……有些准妈妈觉得这些都是为宝宝的到来应该付出的代价，只要忍一忍就过去了。实际上，除了这种被动的忍耐，还有更好的应对方法，能够让我们从容地度过孕期！

◎脸部敏感的皮肤

原以为在小腹没有凸显之前，谁也不会猜到自己已经怀孕了。然而，我们没有想到的是怀孕的信息会自己写在脸上——有些孕妇的脸色会变得异常地光彩照人，而有些孕妇的皮肤则开始变得暗淡。孕期，在荷尔蒙的作用下，一切都在悄悄地变化。原本干燥的皮肤可能会变成油性肤质，甚至从来没有出现过的小痘痘也自己冒出来了。

应对招数： * 应对这种情况我们可以采用“温柔疗法”：每天用不含酒精的浴液清洗皮肤，绝对要避免使用含有维生素A的清洁、护肤产品。

图老师健康网温馨提示： 这些小麻烦随着孕周的增加慢慢就会消失。不过，在此期间，我们也一定要注意皮肤的保养。要尽量避免强光照射，因为它会使你产生妊娠斑。无论你的肤色是深还是浅，都建议你使用抗紫外线最高指数的防晒霜。

◎妊娠纹

在漫长的孕期中，胎儿在不断地成长，我们的身体也慢慢地变得圆乎乎的。腹部、臀部、胸部……你可能很纳闷自己的皮肤怎么能扩张成这样？虽然，我们的皮肤有一定的适应能力。不过，那也有一定的限度。 到怀孕6个月后，有些孕妈咪的皮肤弹性纤维会发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则的纵形裂纹。产后，虽然断裂的弹性纤维逐渐得以恢复，但还是难以恢复到以前的状态，而原先皮肤上的裂纹便逐渐褪色，最后变成银白色，这就是妊娠纹。

应对招数：

* 为了避免出现妊娠纹，你最好能控制自己的体重，避免摄取过多的甜食及油炸食品。

* 只要腹部、大腿或者胸部的皮肤感到发痒，你就要坚持使用抗妊娠纹霜或者有补水、柔软皮肤和止痒功能的温和的杏仁油。

图老师健康网温馨提示： 皮肤发痒不一定都预示着妊娠纹的形成，也可能仅仅是荨麻疹或是由荷尔蒙变化引起的孕期瘙痒症。如果瘙痒变得令人无法忍受，那么你需要去看医生。

◎偏头疼

在孕期出现头疼或偏头疼时，不推荐使用阿司匹林。那么，当扑热息痛不管用时，又该采取什么办法呢？

应对招数：

* 休息一下，换换室内空气，离开有烟雾的房间。如果这些方法都不奏效，还可以用冷毛巾敷在头上，躺在黑暗处，这样也可以减轻头痛。

准妈妈感冒最好喝大米粥(图)

准妈妈感冒最好喝大米粥

感冒时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外,有些药对肠胃的刺激也很大,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。

感冒后最好喝大米粥

需要注意的是，冬日煮粥以大米最好。因为大米性味甘平,有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效,而其他米,如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物,不是很适合冬日食用。

风寒感冒：发热、怕冷、甚至打寒战，无汗、周身酸痛、鼻塞。

推荐生姜苏叶粥：生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”,有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用，苏叶也有发散风寒的效果,在一般药店就可买到。具体做法是:苏叶10克、生姜3片,将白粥熬好后放入,再开锅就可食用了。

风热感冒：发热、咽部肿胀、鼻塞、口渴、大便干燥。

推荐桑叶枇杷粥：桑叶18克，枇杷叶10克，甘蔗100克，薄荷6克，大米 60克。将上述药物洗净切碎，加水适量，煎煮取汁，加入大米煮至粥稠，趁热服。

流行性感冒：发病急，持续高热，全身症状较重，而鼻塞、流涕、咽痛症状并不明显。

推荐白萝卜茶叶粥：白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，熬粥，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入粥内。白萝卜能够清热化痰，茶叶tulaoShi.com可以清肺热，有理气开胃，止咳化痰之功效。

育儿指南：子宫肌瘤影响胎儿生长吗？

问：我今年35岁，已经怀孕3个月，初次孕检发现子宫中有一个1×1厘米大小的肌瘤。请问这个肌瘤是否会影响胎儿成长？

答：据天津市第三中心医院妇科主任医师李建文介绍，子宫肌瘤是女性最常见的肿瘤之一，多发生于30至50岁妇女，因此有子宫肌瘤是否能怀孕就成为热门的话题。
 
 
子宫肌瘤是一种良性的子宫肿瘤，一般来说肌瘤在直径4厘米以下，可以妊娠。但如果妊娠前子宫肌瘤长大，直径已超过4厘米，或肌瘤直径虽不足4厘米，但生长部位不好，如在宫腔内或宫颈上，或压迫输卵管影响不育等情况，最好是先做手术剔除肌瘤再怀孕。因此建议凡有子宫肌瘤的育龄妇女一定要经妇科检查后再决定是否妊娠。

近年来随着晚婚、晚育等婚育观念的普及，高龄孕产妇逐年增加，有相当一部分妇女是像刘女士这样在早期怀孕初次孕检时才发现子宫肌瘤。通常子宫肌瘤会随着孕期延长而有变化，有些肌瘤位置会改变、有些肌瘤会导致腹痛和子宫收缩等现象。但子宫肌瘤发生严重并发症的情形不多见，大多数时候，是子宫肌瘤伴随着孕妇一直到生产，且会维持原先大小或是稍微增大。通过临床观察还发现，子宫肌瘤通常并不会影响胎儿成长，也不会增加早产几率，但可能会因为胎位不正、提高剖宫产几率。