辐射对胎儿有影响吗

【 tulaoshi.com - 孕期 】

妊娠“四忌”是指什么？

生育优良的孩子，除了取决于父母的遗传素质以外，还与母亲在妊娠期间的卫生保健有着密切关系。特别是在以下方面要倍加注意。

(1)不要滥用药。因为许多药物，尤其是四环素类、磺胺类、链霉类、 氯霉类、抗癌药、各类激素等，能够引起胎儿发生各种畸形和中枢神经系统的损害。所以，怀孕后特别是怀孕早期尽量少用或不用药。如果因病必须用 药时，必须遵照医嘱，切忌滥用药。

(2)避免电离辐射。电离辐射是强烈致畸因素，妊娠早期的孕妇，如果接受大剂量X线或镭照射，胎儿有50%可能产生畸形，如小头、脊柱裂、骨骼畸形、严重智能不全、四肢缺损等。因此，孕妇要避免X线、放射性核素检查和治疗。

(3)避免有害物质。 磷、铅、苯、汞、砷、亚硝酸盐等化学物质以及烟酒等，可引起胎儿畸形，发育Tulaoshi.com迟缓，或使胎儿致癌，或使胎儿智能发育不全，或流产。

(4)避免病毒感染。风疹病毒、流感病毒等病毒感染，有些可导致流产,有些可产生畸形或疾病，如自内障、耳聋、心脏病、青光眼、小头、智能发育不全等。

保持正常体重保证顺利分娩

2.保持正常体重保证顺利分娩。

大龄准妈妈产道弹性降低，很容易发生产程延迟、手术助产等问题。如果体重超重，更会导致以上问题的发生几率的提高，增加分娩的风险以及产后恢复的难度。

3.不要过度减肥，减肥后不要马上怀孕。

成年女性每次在月经来潮时都会消耗一定量的脂肪。只有维持体内一定的脂肪量才能保证正常的月经周期，使女性具备生育的能力。如果采用少吃或不吃的方式减肥，长此以往，会导致女性体内的脂肪过度减少，造成排卵停止，导致不孕。另外，脂肪含量还会影响女性体内雌激素的水平，如果减肥过度，体内缺乏足够的脂肪，会使雌激素失去应有的活力，使女性失去受孕的能力。

孕前，如果真的是因为体重超标而减肥，也最好不要马上怀孕。因为从中医的角度讲，减肥打乱了身体原有的循环模式，最好能留出3个月到半年的时间，让身体适应新的模式，并建立良好的循环，再怀孕也不迟。

第四步：消灭心理压力。

很多大龄未准妈妈都会心存顾虑，一方面是担心自己能否健康地度过孕期，另一方面则是担心孩子，大龄会不会影响孩子的健康？

1.你不是少数分子。

很多人认为，35岁以后怀孕，发生并发症，如高血压、妊娠期糖尿病的可能性会增高。而且，从体力上来讲，大龄准妈妈会差一些，因此在分娩的过程中，发生难产的情况也会多一些。不过，根据最新的研究显示，一个健康的大龄准妈妈，除了在染色体基因变异方面发生的可能性会高一些外，其他各方面的状况都和其他年龄段的准妈妈没有太大的差异。而且，大龄准妈妈顺利进行自然分娩的成功率也在不断增加。

2.孕前检查可以让把危险扼制在萌芽。

一些疾病如果没有临床症状，很难被发现，例如糖尿病。孕前做个全面的身体检查，包括妇科检查、乙肝两对半、血压等等，保证在良好的状态下怀孕，心理压力自然会减少。

3.计划受孕，提前测量体温。

掌握自己的体温规律，可以准确地判断排卵的时间，也就可以有计划有准备地受孕，避免在不知道自己怀孕的情况下做出一些对胎儿不利的事情。这样就不会因为自己误服了药物或者喝了酒，而担心胎儿发育不好了。相应的，也减少了一些不必要的心理压力。

妈妈生活方式会影响着胎儿

每个人有每个人的生活方式， 准妈妈的生活方式会影响胎儿的情况。

怀孕期间务必找一些可以稍微活动身体的事情来做。活动可以刺激胎儿的皮肤感觉，帮助脑部的发育。而母亲每天的生活方式的确对胎儿有着一定的影响。好的生活方式有利于胎教，不好的生活方式却起着相反的效果。

由于知识的欠缺，很多母亲在怀孕时都以为要将胎儿的那份食物一起吃下肚，结果导致出现吃得过饱、过量的情形。因为吃得很饱，又怕动到胎气，所以尽量保持不动的姿势。加上现代家庭设备齐全，做家务事所消耗的热量愈来愈少于是不知不觉地胖起来。

其实，母亲完全没有必要吃那么多，只要你吃的舒服就可以了。厨房的擦拭清洁可以每天进行。床单也可以常常更换。天气好的话，每天散步1次，将氧气送抵胎儿的脑部。这样不仅可以稳定自己的情绪，亦可借机对胎儿说话。

生命的存在与孕育是大自然运转的一种方式。最好是能配合户外的运动来孕育生命。

温馨提醒：怀孕时期的生活方式，可以决定胎宝宝是否成为聪明的孩子。胎教并非教导胎儿学习阿拉伯数字或算术。如何在怀孕期间保持稳定的身心状态，降低胎儿的压力，尽量启发胎儿的潜能，为了这个愿望实现，母体的环境应保持良好状态。

就能孕期喝绿茶能促胎儿发育

有些孕妇在怀孕前就有喝茶的习惯，那么，怀孕后继续喝茶是否会影响到胎儿呢?有人认为，喝茶影响胎儿发育，会导致胎儿畸形，影响孩子智力，其实这是一种偏见。郑大二附院妇产科主任朱宝菊说，孕妇适当喝茶是有益的，但是，一定不能过量、过浓。如果过多地饮用浓茶有可能引起妊娠贫血，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。

茶叶中所含的多种成分对人体都有好处，其中含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如果能每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，能够加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿。绿茶中含锌比较丰富，可促进胎儿生长发育。

但是最好不要喝浓茶(咖啡因含量太高对胎儿不好)，喝太多茶，特别是浓茶，茶汤中含有鞣酸，会影响胎儿对铁、钙等元素的吸收。

朱宝菊说。另外，咖啡因会产生兴奋作用而引起失眠，所以睡前不能喝茶。

此外，孕妇在孕期最好不喝红茶。由于红茶中含有2%~5%的咖啡因，每500毫升浓红茶中大约含咖啡因0.06毫克，咖啡因具有兴奋作用，会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。

哪些食物可以“驱铅”

另外，居住地在闹市区、靠近化工厂炼油厂等地区，会造成一定程度的血铅升高；经常接触油墨印刷品的人，血铅有可能升高；在美容、冶金、蓄电池、陶瓷、油漆、石油等行业工作的女性，也是血铅容易超标的人群。

多吃海带、大蒜和洋葱

居住：购买远离交通要道的楼盘，尽量不要临路而居，远离车多之处。

装修：尽量少用油漆涂料，必需的话，尽量选用高品质产品。

生活：不用彩釉餐具，勤洗手，尽量减少染发。尤其要注意的是，铸铁的自来水管、PVC水管等物品中，都含有不同程度的铅，清晨使用自来水时，要先放3-5分钟，冲去水管中的铅。

饮食：蔬菜水果尽量多冲洗，能削皮就削皮；多吃酸性食物，鱼、肉、蛋、禽及富含维生素C的蔬菜和水果，如油菜、卷心菜、苦瓜、猕猴桃、枣等可促进排铅。不吃或少吃高铅的食品，如松花蛋、老式爆米花，少喝易拉罐饮料。多吃奶制品等富含钙物质，多吃瘦肉、黑芝麻等富含铁食物，多吃肉类、海产品、坚果、粗粮等富含锌食物。

另外，海带中的碘质和海藻酸能促进铅的排出；大蒜和洋葱头中的硫化物能化解铅的毒性作用，它们都堪称驱铅食品。绿茶中含有茶多酚，可以促进有毒物质包括铅的排出。

孕期行房对胎儿是否有影响？

对准妈妈来说，孕育新生命除了欣喜与期待之外，或多或少会伴随着不安的情绪，生怕一不注意就伤害到腹中胎儿。那么，准妈妈到底该注意哪些生活细节，才能顺利平安地度过孕期呢？

孕期行房最重要的考虑点就是安全。基本上，怀孕4-7个月是比较适当的时期。胚胎在初期较不稳定，此时行房有可能造成流产；而到了怀孕后期，则容易引起羊膜早破、感染或早产，特别是怀孕的最后一个月，必须避免行房。

除了掌握适当的时间之外，行房的姿势也要注意，不要压迫到腹部，动作要轻缓tulaoshi.com，不能太过激烈或插入太深，以免引发子宫收缩。

在正常的情况下，怀孕期间行房并不会对胎儿造成伤害，但如果准妈妈有习惯性流产、前置胎盘、子宫颈机能不全、出血、早产史、身体疾病，最好尽量减少或避免行房，以免造成伤害。

孕期耳鸣不可得过且过(1)

怀孕后出现耳鸣并非小事。尤其是当耳鸣从单耳发展到双耳，并因此导致听力下降时就需要警惕耳硬化。耳硬化的主要病理改变发生于将声音传导至内耳从而产生听觉的听小骨上，若发生此问题，就有可能造成听力障碍，本期幸孕草为各位准妈妈解读耳硬化这种混合性耳聋的防治要领。

案例：成为一名教师是小尤从小的理想和志愿。幸运的是，大学毕业后的小尤真的走上了讲台，成为了小学语文教师。然而，就在执教两年后，小尤却因为一份诊断书不得不告别讲台，暂时中断职业生涯。

遗憾起源于半年前的一次耳鸣。当时，怀孕6个月的小尤突然在某一天出现了耳鸣。当时感觉脑袋嗡地一下，耳边出现了奇怪的声响。我赶紧揉了揉耳朵，咽了口唾液，又坐下休息了一会。几分钟后，这种奇怪的耳鸣就消失了。小尤回忆道，我将这个情况告诉了老公，他却打趣地说我是要做妈妈了太紧张的缘故，说这很可能只是一种幻觉。

辐射对胎儿有影响吗

视频作业者指操纵电子计算机视频显示终端人员的工作，简称VDT作业，它的职业危害因素有：电离辐射(X射线)、可见光、紫外线、红外线、射频辐射等。曾有报道：VDT作业会增加自然流产和出生缺陷发生率，但尚未能最后肯定，也不能完全排除，有待作进一步研究。

值得注意的是，自然流产和出生缺陷的发生可能与作业时间长短有关。

孕晚期常见的心理压力及对策

孕妇走过了漫长的妊娠过程，即将迎来分娩。在孕晚期，很多孕妈咪会出现一系列的心理问题，紧张、焦躁、忧虑。这是孕妈咪在孕晚期的心理压力，家人不能忽视。

孕妇的心理压力的形成有多方面的原因，主要有以下几点：

1.担心形体的改变

　　随着孕龄的增加，孕妇的身体变得越来越笨拙，体重也一直呈上升趋势。很多女性担心在产后，体型仍然得不到恢复。对于那些十分重视自身形体和美貌的孕妇来说，这些担忧无疑是一块巨大的石头，紧紧地压在身上。在怀孕期间自我形象的变化以及对产后恢复的担心使得孕妇受到很大的心理打击，有些孕妇还会担心丈夫会不会因自己体形的改变而变心。嫉妒心越强的女性，这种心理变化越严重。

　　解决方法：家人要给孕妇注意正确引导，向孕妇说明造成产后肥胖和体形改变的原因多数是由于对产后保健知识了解较少，无限制地增加营养、未及时正确地进行产后训练所致；只要勤于学习产褥期保健知识，产后适当营养，坚持母乳喂养，正确的饮食并进行锻炼，不仅能保证宝宝的营养和自身的健康，体形也是很容易恢复的，使孕妇这方面的压力降低。

　2.担心不能照顾好宝宝

　　这个是孕妇比较常见的压力源。特别是对于年轻的夫妇来说，夫妻双方都没有照顾孩子的经验，由于工作或者是健康状况tulaoshi，双方的父母不能照顾孩子，使得孕妇十分担心，在孩子降临到这个世界上之后，该怎么去照顾他。
    
　　解决方法：作为丈夫，应该给妻子最大支持。在孕期，丈夫可以挑选一个照顾婴儿的培训课程，并且陪同妻子一起去学习。这样，可以使夫妻双发了解新生儿的特点、护理方法、容易出现的问题及应对措施。同时，还可以多与有经验的父母进行交流。丈夫要提供给妻子这样一个信息，那就是通过学习，两人一定有能力可以照顾好宝宝。丈夫也会一直支持妻子，为妻子分忧。丈夫的关爱与心理支持对孕妇来说，是具有很大的解压作用的。

　　3.来自外界的压力

　　很多孕妇的心理压力是受到外界的影响而产生。比如对未来婴儿的性别期待。这样会加重孕妇的心理负担，整日为可能出现的不幸结局而战战兢兢。

　　解决方法：作为家人，尤其是丈夫，要给孕妇充分的支持。要摒弃封建迂腐的旧观念，要坚信，生男生女一样好。孩子是夫妻双方幸福的结晶，是爱的象征。丈夫在开导老人的同时，要充分缓解妻子的压力，多陪陪妻子，要让妻子充分感觉到丈夫对自己以及对宝宝的爱。