孕期常吃卷心菜有助后代防癌

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用手偏好形成于胎儿阶段tuLaoShi.com

最新一期《新科学家》杂志报道，英国科学家对胎儿的超声波扫描表明，人成为“右撇子”或“左撇子”的倾向，在胎儿发育早期就形成了。

英国贝尔法斯特女王大学的研究人员对1000个胎儿进行了超声波扫描。

他们发现，这些胎儿在发育到15周的时候，有90%会吸吮右手大拇指，只有10%吸吮左手大拇指。

研究人员对其中75个胎儿进行了跟踪调查，他们中的60个偏好吸吮右手，15个偏好吸吮左手。在这些胎儿出生后成长到10到12岁时，研究人员发现，60个在胎儿阶段吸吮右手的孩子习惯用右手；而在15个吸吮左手的胎儿中，有10个仍旧习惯用左手，另外5个则变成“右撇子”。

另一项研究还发现，胎儿发育到10周的时候，也就是在吸吮手指之前，便开始挥舞手臂，而大部分胎儿都喜欢挥舞右臂，其中使用左右手偏好的胎儿比例与成年人大致相同。这种偏好要持续到24周，此后胎儿因生长迅速，体积变大，在子宫中就无法活动了。

负责此次研究的彼得·海珀说，超声波扫描结果并不说明胎儿的大脑能够控制自身活动，因为胎儿大脑与身体的神经连接到20周后才能形成。另外，对大脑皮层尚未发育的胎儿扫描显示，在15周时他们也会出现用手偏好。海珀说，这更说明了该阶段胎儿的活动不受大脑控制。他猜测说，很可能是胎儿的脊髓周围形成了一种区域反射弧，这种反射影响着20周之前胎儿的活动。

这项新研究对传统理论“大脑偏侧性”提出了挑战。这一理论认为，大脑两侧分别控制着人的一些生理功能，而用手偏好则是这种偏侧性的副效应。但是海珀认为，用手偏好早在大脑控制四肢活动之前就开始了，所以这种理论的解释就值得怀疑了。

为什么孕妇的指甲凹凸不平

摘要：很多孕妇指甲都会变得凹凸不平，这是什么原因呢?另外各位孕妇是否了解，指甲油以及其他化妆品往往含有一种名叫酞酸酯的物质， 这种酞酸酯若长期被人体吸收，不仅对人的健康十分有害，而且最容易引起孕妇流产及生出畸形儿。

有些爱美的女士怀孕了还会继续涂指甲油，可你知道你的宝宝可能因此离开吗？另外，很多孕妇指甲都会变得凹凸不平，这又是什么原因呢？

孕妇的指甲会有多厉害？

涂指甲油的危害?

有关专家指出，指甲油以及其他化妆品往往含有一种名叫酞酸酯的物质。 这种酞酸酯若长期被人体吸收，不仅对人的健康十分有害，而且最容易引起孕妇流产及生出畸形儿。

如果孕妇腹中是男婴，酞酸酯的危害尤其大。因为这种有害物质还会危害婴儿腰部以下的器官，引起生殖器畸形。因此，母亲哺乳期间使用这种物质的化妆品，孩子长大后，可能患不孕症或阳痿，这是酞酸酯这种物质阻碍雄激素发挥作用造成的恶果。

孕妇的指甲为什么凹凸不平?

竖纹：

指甲表面不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度后；在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。如果不加以调养，随着病情的发展指甲会变得高低不平，甚至会裂开。

横纹：

指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录。换句话讲，当指甲上有横纹出现时，体内必然已经出现一些病变。一般而言，开始的时候横纹只在指甲的最下端，随着指甲的生长，逐渐向上移动，也就预示着离发病时间越来越近了。

斑点：

指甲上有少量白点，通常是缺钙、缺硅或者寄生虫病的表现；白点数量比较多，可能是神经衰弱的征兆；而指甲上出现黄色细点，则可能患上了消化系统的疾病；如果指甲上出现黑色斑点则要小心，轻者只是操劳过度、营养不良，重者可能是胃下垂、胃癌、子宫癌的显蛔。

孕妇饮食决定宝宝肤色？

不少人认为，准妈妈多吃牛奶、豆腐、莲子、淮山、芡实等白色食物，会使将来宝宝的皮肤非常白皙。还有人说，准妈妈是不能吃黑色、焦色、油炸等黑色食物，中药更是点滴不能沾。对此，专家表示，这种吃白变白，吃黑变黑的说法毫无根据。那么孕妇饮食怎么影响宝宝的肤色呢?

专家表示，宝宝皮肤颜色的深浅主要与遗传基因有关，父母皮肤白，宝宝的皮肤就较白。有时也可能隔代遗传，父母的皮肤都白，但祖辈的皮肤黑，所以，宝宝的皮肤也可能较黑。同时，肤色也与宝宝后天的生活环境有关系，如光线照射强烈，皮肤就容易变黑。怀孕期间，准妈妈所吃的食物，并未被证实对胎宝宝肤色有直接的作用或负面影响。建议准妈妈多吃上述白色食物，是因为它们含有丰富的营养成分，有利于准妈妈、胎宝宝健康，而不是要把皮肤吃白。

另外，专家也表示，准妈妈喝中药也不会导致胎(www.tulaoshi.com)宝宝变黑。因为中药有植物性、矿物质和动物性三种，而医生开给准妈妈吃的中药基本都是植物性的，并没有黑色素。因此黑色素通过血液流到胎宝宝身上的说法站不住脚。而中药汤本身的颜色，会通过消化的过程流走。

虽然宝宝肤色和准妈妈产前吃什么没有太大联系，但准妈妈们也不一定说只能听天由命。吃什么食物好，可事先咨询自己的妇产科医师。准妈妈可以在每次产前检查的时候和医生交流下饮食情况。总体来说，准妈妈每天的饮食要包括新鲜蛋白质、水果、蔬菜和含纤维、无糖的谷类。饮食口味要清淡、少吃咸、烧烤辛辣、口味重的食物，以免刺激胎宝宝的呼吸系统和皮肤。

轻松度过孕期八步法(图)

轻松度过孕期八步法

证实自己怀孕的时刻是兴奋激动的，从这一刻起您的一举一动都是在两个人一起进行，而那个小人几乎是完全依赖于您的。这时您会有种使命感，因为您清清楚楚地意识到自己在孕育生命。下面为您提供写怀孕期间要注意的事项，希望能够帮助您健健康康，轻轻松松度过怀孕期：

1、为自己选择一位产科医生或助产士：良好的产前，产中检查和细心的呵护对您和胎儿都是十分重要的。提早为自己选择一位接生的医生可以使您有充足的时间和她建立良好的关系，并且更加全面地了解双方，不至于到您将要生产时，身体已经很不方便的时候而捉襟见肘或束手无策。

2、监控自己的饮食：现在您所吃进的食物是在为两个人的健康出力，一个是您自己，另一个就是您那尚未谋面的宝宝。在怀孕的时候应尽可能地多吃富含蛋白质矿物质的食品，同时要注意维生素及微量元素的补充。但需要提醒您的是在选择和制作食品的时候要注意卫生，以防食入带有细菌的不洁食品造成身体的危害。

3.服用维生素：通常医生会建议怀孕的妇女适当服用些叶酸，钙，铁，维生素等以满足身体所需。需要注意的是要遵从医生的嘱托来服用。

4.规律的锻炼：适当规律的锻炼身体可以增强孕妇身体对疾病的抵抗能力，并且可以帮助产后身材的恢复;最重要的是锻炼后孕妇的体能增强可以帮助孕妇轻松快速地渡过生产难关。此外科学证明，适当的体育锻炼可以避免或疏缓孕妇抑郁症。

5.远离酒精：孕妇每日适当有节制的饮酒是可以接受的，但是必须要明确的是无论您喝多少的酒，酒精都会从血液传入您宝宝的身体中对他/她造成一定的危害。有资料证明孕妇每日酒精摄入量超过2杯，新生儿有可能出现致命酒精综合症。患有致命酒精综合孩子症的孩子会出现智力身体发育迟缓，行动障碍，及颜面和心脏功能不全等情况。板因此在饮酒前，您要三思而后行!

6.减少咖啡因的摄入：每天1至2杯的咖啡不会影响身体，但是没有确切的数字显示3杯或更多的咖啡对身体的影响。一些调查显示，过多咖啡因的摄入可能会造成低重儿的产生。所以在怀孕期间我们还是建议您服用一些低咖啡因的饮品如矿泉水，果汁或茶等。

7.停止吸烟：临床经验证明吸烟可以增加流产的机率，增加胎儿畸形和早产的机率等。此外研究还证明孕妇怀孕期间每天抽20或20支以上的香烟，更容易生出兔唇或硬腭的婴儿。所以停止吸烟吧，为了您和宝宝的健康!

8.适当休息：在怀孕初期和末期的极度疲劳是身体在向您发出的信号—您需要休息，所以顺其自然，多多休息满足身体生理的需要。如果允许的话，每天半小时的午睡对您和宝宝都是受益匪浅的。如果不能保证这样的午睡，那么适当的将脚抬起或放在小箱子上放松一会儿以缓解压力放松身体。

孕期常吃卷心菜有助后代防癌

美国研究人员的一项最新研究发现，怀孕母鼠如果在妊娠期和哺乳期摄入卷心菜和花椰菜等十字花科蔬菜所含的一种物质，其后代患癌症的几率将明显降低。

此前有研究发现，十字花科蔬菜中含有的化学物质吲哚-3-甲醇能抑制癌细胞产生。

美国俄勒冈州立大学的研究人员在最新出版的美国《癌症》杂志上报告说，他们在实验中将怀孕母鼠分成数量相等的甲乙两组，甲组吃一般食物，乙组吃添加了吲哚-3-甲醇的食物，此后再将它们同时置于具有高剂量致癌物质苯并芘污染的环境中。

结果显示，甲组母鼠约80%的后代出生后不久就因患上淋巴癌而夭折，幸存下来的小鼠在长大后也全部患上了肺癌。但乙组母鼠的后代中，因患淋巴癌死亡的幼鼠数量减少了一半，患肺癌的小鼠也明显减少。

参与此项研究的专家威廉斯说，这些实验结果令人鼓舞，研究人员将据此进一步评估上述发现对人类防癌的意义。

但俄勒冈州立大学的研究人员同时指出，反对孕妇直接摄取吲哚-3-甲醇制品，因为研究人员怀疑，孕妇在妊娠头3个月高剂量摄取这种化学制品可能导致胎儿畸形。他们认为，孕妇通过吃卷心菜和花椰菜等十字花科蔬菜来获取这种天然的抗癌物质比较安全。

孕期动静相宜有利于优生

专家建议

对于准妈妈来说，孕前和孕后的生活方式是应该有所不同，不能像孕前那样随意地跑啊、跳啊，但也并非如小羽婆婆讲的那样，动动就会动了胎气。静养生、Tulaoshi.com动健身，都是保持孕妇身体健康的生活方式，关键是要讲究“适当”。如果像小羽那样单纯地崇尚“静养生”，不愿运动，让自己始终处于安静、过分单一的生活状态，且不说因为缺少运动而很容易使身体发胖、胎儿过大，单就心情也会变的很沉闷，有时难免会滋生一些不良情绪来，这对孕妇自身、对胎儿的发育都是不利的；但是如果孕妇认为运动有益于孕期保健而进行某些剧烈的运动如跳劲舞、打球等，又可能会导致流产、早产等严重后果。因此，准妈妈们在孕期应保持合理而科学的生活方式，做到动静相宜，使自己的身心时刻处在最佳的状态，这对优生、优育都是非常有益的。

静养生之看书

准妈妈在孕期要保持心态平和。在日常生活中，准妈妈应该学会培养高尚情操，经常阅读一些书籍，调节自己的身心、为胎儿营造一个优越的生长发育环境。从胎教的角度考虑，准妈妈宜选择一些格调高雅、趣味盎然的书籍、杂志，如时尚杂志、育儿杂志以及一些适合幼儿阅读的故事书等。准妈妈可以边看书边将内容讲解给肚中的宝宝听，千万不要以为宝宝和你隔着一层肚皮，跟他/她讲话是一件不可思议的事，只要你用“爱”来和宝宝交流，就能有效地刺激胎儿的脑部发育。而且，看一本好书能使准妈妈身心愉悦，这对准妈妈本身及胎儿都有好处的。

注意事项：

·准妈妈最好不要看一些故事情节跌宕起伏的书，以免情绪随着情节波动，不利于胎儿健康发育。

·准妈妈不要同一个姿势长时间地看书，视力、脑力及身体的疲劳也不利于胎儿的成长。

胎儿停育的“幕后黑手”

有一对夫妇，双方的染色体、优生四项、性激素、孕激素等检查结果都非常正常，但不知道为什么，胎儿总是在50天左右停育。后来才知道是盆腔炎惹得祸。

葛女士曾怀孕4次，每次都是胎儿在40~50天时就停止发育，不得不流产。为了早日怀上宝宝，她和爱人跑遍了省内各大医院，夫妻双方的染色体、优生四项、性激素、孕激素等该做的检查都做了，一切显示正常，但是为什么胎儿总是在50天左右停育呢？一年前，经朋友介绍，夫妇俩到某省中医院生殖中心找到主任医师郑瑞君就诊。

鉴于她做的各项检查都正常，凭临床经验，郑瑞君先给葛女士做了普通妇科内诊(医生将手指插入患者阴道，拖住子宫按压子宫附件)检查，当按压葛女士的子宫附件时，葛女士有压痛感。给葛女士做支原体检查后，结果显示阳性。用抗生素经期抗炎治疗，两个周期支原体检查阴性，三周后炎症好转。

四周以后，葛女士怀孕了，后产下一子。因为有过4次胎停育，所以早期给她做了保胎治疗，一直保胎到70天，后来一切正常。郑瑞君说，不良孕产史如胎停育、自然流产等，医生多重视抗体、血型、染色体的检查，但一般的妇科检查反而被忽略了。在临床上胎停育的患者，若其他项目没有异常，半数以上有宫体压痛感、盆腔炎。这些炎症一般没有自觉症状或症状比较轻微，只是偶尔有小腹隐痛、刺痛，有时会有腰酸等，这些又称为隐形感染。隐形感染对输卵管的危害很大，可导致输卵管粘连、积液，从而导致不孕或不育。

为此，郑瑞君提醒孕龄女性：做好孕前检查，尤其是有过不良孕产史的女性，应把妇科内诊作为常规检查，不能仅凭化验单就判断没有问题；有支原体、衣原体感染的女性，应夫妻同治；有盆腔炎病史，应将盆腔炎治好后再怀孕，因为盆腔炎也会导致发育异常。

孕产妇物品准备提早知道

当你发现怀上了小宝宝，就要开始考虑给自己和宝宝添置所需衣物，以下这张“菜单”一定会给你有所帮助。这里所有的物品，在爱婴这家特价超市都能买到一流品质和最低价格的品牌，请尽快拨打订购电话。

1、宽松的T恤和睡袍

2、前开口的袍

3、厚袜子(分娩后会冷)

4、2-3个喂奶的胸罩，可以侧边或一侧拉开，宽的肩带。

5、乳头霜或乳液，避免乳头的疼痛。

6、六条棉质，深色的内裤，或者是一次性纸内裤。

7、宽厚的卫生巾，分娩后使用。

8、各类有关书籍和磁带。

人工喂养用品：

1、125毫升奶瓶。

2、250毫升奶瓶。

3、自然奶嘴、普通奶嘴、防塌陷的奶嘴。

4、量杯

5、胶漏斗，用于热好的奶倒入奶瓶。

6、奶嘴消毒器。

7、奶瓶刷。

辅食添加所用品

1、有胶衬里的毛巾围嘴

2、塑胶碗，防止摔跤。

3、胶勺

4、高椅子

母乳喂养用品

1、吸奶器

2、乳垫，保护乳用用。

3、消毒湿巾

4、2-3个喂奶的胸罩，可以侧边或一侧拉开，宽的肩带。

5、乳头霜或乳液，避免乳头的疼痛。

婴儿床上用品

1、 一条包裹成覆盖的小毛毯。

2、 四周栏杆光滑的婴儿床。

3、 棉质的床单2-4条，以备尿湿更换。

4、 软枕头1-2个。

5、 婴儿床上吊的小玩具。

婴儿洗澡用品

1、 浴盆，最好是椭圆形状。

2、 婴儿专用的洗沐用品。

3、 两条软毛巾洗身上用。

4、 专洗脸部小毛巾。

5、 擦干用的大毛巾。

婴儿食品

1、奶粉

2、补钙用品

婴儿日常用品

1、各种型号的尿裤(尿布)

2、童车

3、婴儿服装，需要纯棉质地。

外婆的包裹(3月28日)

3月28日外婆的包裹终于寄到了，好大啊。

下午八戒花了两个多小时来整理这些包裹，理出了无数条悟空的衣服、裤子，帽子，袜子，鞋子，睡袋，抱被等等，堆得跟一座小山似的。我估摸着，就是悟空每天换一套，也够他穿一个月的。唯一让八戒不舒服的，就是所有的衣服看上去都是给男宝宝准备的，几乎没有给女宝宝的那种漂亮衣衣，害的八戒在那里一边理，一边嘟囔：“你们这些人，都是重男轻女的，一点都不好的。只有我对我们家小棉袄好的。”

所有的衣服里面最让我觉得好笑的是一套八戒的母子衫，外婆用给八戒做睡衣的余料给小悟空做了一套毛衫，几乎和八戒的睡衣一模一样，我想以后八戒穿着这个睡衣抱着穿这个毛衫的悟空，一定有意思极了。

结果没有嘲笑她多久，八戒就找出了父子衫。外婆居然用我送给舅舅的申花队的队服也做了一套毛衫。看着小衣服背后大大的“文广集团”四个大字，我都没有话讲了。那可是我下了狠心才送给舅舅踢球用的，TuLaoShi.com估计舅舅现在还在哭呢。不过以后背着小悟空去踢球，倒也拉风了。

现在八戒开始头痛洗衣服的事情了，那么一大堆的，又不能用洗衣机。唉，还是等我帮她吧。

现在我在写日记，她在外面嘟囔着要祭天呢。

清明前后要天晴是蛮难的，我就不抱希望了。

八月妈咪： 看来天下的老人是一样的。我买了一本宝宝毛衣编织的书，我婆婆对其中男宝宝的毛衣看得是两眼发光，对女宝宝的毛衣看都不看，其实我觉得女宝宝的毛衣又好看又可爱，可惜……

bongbong： 什么不能用洗衣机啊？我刚买了一个小的，准备专门洗小猴子的衣服。用那种婴儿专用的洗衣液就行了。 省力啊~ 还有，我的宝宝这几天也要出来和我们见面啦，是月初，八戒应该是月尾吧。希望他不要着急，千万不要4月1日或者清明节出来！这几天天气真好，妈妈把小宝宝的衣服都洗了。他的衣服比我得还多，堆了满满一衣橱。

3月31日今天是三月三十一号么？最近忙得多，我都糊涂了。

明天就四月份了，一切顺利的话，悟空在这个月就出来见我们了，真好。不过呢，东西还没有买全，名字也还没有想好，事情还多，真麻烦。八戒正在家列清单呢，就等我周末去采购了。

八戒这几天都自己弄东西吃的，好辛苦的。不过，家里的食物已经堆积成山，她也依然保持着强劲的吃东西的劲头(像什么11点吃面一碗不够要吃两碗的)，体重自然也飞快的长。

这几天她又长了三斤，真好，悟空估计也能算胖宝宝了。除非，这些肉都长到八戒身上去。(不过这样也不错，至少她可以以后减肥做家务，哈哈)

悟空可怜的袜子啊，被重做了两次，到现在连一只还没有结束。我认为这都是一边织毛线，一边看电视的恶果。好在悟空的衣服和袜子现在足够多，不用指望这双袜子了。

八戒的祈祷似乎有点作用，这几天真的天晴了。

永远： 下个月悟空出来了，可以看到更多的内容了，真好！

AME： 下个月就开始洗尿布了，恭喜恭喜。

俺： 我正打算去买一个专门洗小孩衣服,尿布和内衣的小小神桶……

路路妈妈： 怀孕末期体重增加的应该不是很快吧，那样不利于生的。哦，好像你们是要剖腹产的，那就没关系了。羡慕八戒的好胃口。

Fclouds： 乐得我眼泪都掉下来了。希望看到悟空降生，估计是男孩，否则你们充沛的精力没地方释放。

4月2日八戒已经忍不住了，她都已经开始排计划了。

5月份还是要老老实实地做月子了，但6月份的第一个礼拜就要开始大吃大喝。6月1号是儿童节，所以就陪小悟空算了。6月2号首先要吃的是羊肉串，还一定是要正宗的新疆饭店里面去吃，吃大块的，加两倍孜然和辣椒的。6月3号要吃川菜，四川花园基本上是考虑的对象，而且一定全部是辣的才行。6月4号星期五，是要去吃小肥羊的，她可以提前去占位子的，一定要吃三盘肥羊肉才过瘾的。6月5号星期六，要去买小龙虾的，一定要好好做一面盆的麻辣小龙虾才能吃的爽的，而且要重辣，重辣，重重辣。6月6号星期天，要去吃达迦马巴西烤肉的，因为好怀念那里的牛排和羊肉的。

下一个礼拜如此循环，一共循环三遍。

我是蛮支持这个计划的，因为我也憋不住想吃了。只是，我昨天不合时宜的提醒了八戒一下，妈妈在哺乳的时候，同样不能乱吃的，因为这也会影响宝宝的。 (我说的对么？吃上面那些东东会对宝宝有影响么？)

说到吃，还想起一个事情，就是周三，妈妈来做饭，把一个东东放在锅里煮了好久。八戒没有见过那个东东，就看见那是白白的一块，软绵绵的，在沸腾的水里煮得不亦乐乎。偷看了好久，还是不认识，于是只能自作聪明。她问妈妈："妈妈，你在煮什么东西啊？是肥皂么？"

"不是。"

"啊？抹布啊？"

"不是。"

"哦？那是什么？"

"没什么，就是一块烤麸啦。"

所以，我很佩服八戒的眼力、知识和勇气的。

注：烤麸，豆制品，南方比较多，是好东西啊。

Jmirror：估计八戒的口福计划必须推迟 ，哺乳期不能吃辣的，油的，因为宝宝会从母亲的饮食中吃到不好的奶水，据说宝宝吃辣的油的会拉肚子，火气大什么的，反正发奶水的主要食物是各类煲汤，而且是撇掉上面那层油水的。你得适当、适度、慢慢的做点思想工作，争取降低八戒的心理期望值。

沙子： 呵呵～和我一样～我在怀孕的时候不止一次的“立下重誓”，生完了我一定要找一天狠狠的吃老院子，找一天狠狠的吃四川火锅，找一天狠狠的吃肯德鸡，找一天狠狠的吃家家米粉，找一天狠狠的吃....但生完孩子了，知道现在我也没有狠狠的去吃任何一样东西，因为...不想吃了～ 怀孕的时候胃口特别好，而这些东西又都是不能吃的，所以，一天到晚看什么都眼馋...生完了，可以吃了，我却一点也不想吃了～从这一“症状”看来，怀男孩的是不是都这样？

月牙湾： 尤其是花椒，不能吃，听说是回奶的。八戒的计划很完美！我边看边咽了无数遍口水了，请转告八戒，实施这计划时，叫上我，我一定陪她吃个热火朝天！

Tips: 为了阻止八戒这个疯狂的计划，我特地通宵达旦的研究了很多专业书籍，学习了很多理论知识。根据书本的记载，妈妈在哺乳期的时候，那些辛辣的食物(韭菜，蒜，辣椒等)，刺激性的食物(咖啡，茶酒等)，油炸和高脂肪的食物等等的都必须要避免。此外，药物(人参就可以导致回奶)必须要谨慎，还要尽量少吃可能过敏(带有过敏源，比如说海鲜)的食物。这么看来，哺乳期的妈妈的饮食还是以清淡为主，多喝猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤，继续吃牛奶鸡蛋豆制品和水果。八戒好可怜的，本来以为可以解放了，结果又是好多日子不能吃那些东西。不过好在我还是很开明的，答应在悟空出来前，带她过过瘾，让她吃顿小肥羊算了。