如何更准确的分辨排卵期

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连续多次性生活危害健康

据《健康生活报》报道，多次性生活，是指在一天内或一个晚上有两次或两次以上的性生活。多次性生活对健康是不利的。

1.对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗。久之，必然造成体质tulaoShi.com及精神状态、思维能力、记忆力、分析能力的下降。

2.由于性冲动的连续与多次发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累反而会引起性功能衰竭，造成性功能的“未老先衰”。

3.男子经常多次性生活，会延长射精时间。因为第二次性生活出现射精的时间肯定比第一次长。这就埋下了诱发阳痿、不射精、射精延迟、性生活无快感的隐患。

4.男子性生活后有一个不应期，即性生活结束后有一段时间对性刺激不再发生反应。多次性生活就会延长其不应期，也就容易引起性功能衰退。

5.男子经常多次性生活，由于性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，造成会阴部不适、腰酸背痛，还会出现血精。女子经常多次性生活，性器官始终处于充血状态，会诱发盆腔充血、下身沉重感等不适。

6.不论男女，多次性生活时，性满足程度肯定比前一次差，于是容易造成心理上的影响，认为自己性能力有问题，最终可能导致心因性的性功能障碍。

如何更准确的分辨排卵期

如果月经准确，排卵日应该是在下次月经来潮日的前两周左右。当然排卵的日期受很多因素的影响：比如情绪的波动，或者性生活的频率等都有可能影响排卵。有的时候一个月可能排两次卵，这就是为什么根据排卵日推算的安全期避孕并不是100%成功的原因。

排卵期的表现：阴道分泌物分泌量增多，颜色变得清亮，拉丝度好，这样的情况会持续3～5天，直到分泌物变回原来的形态。有一部分妇女会出现少量的阴道出血。

准妈妈小提醒计划怀孕的准妈妈要注意，这个时候要开始戒烟、戒酒、谨慎用药了。良好的生活习惯是孕育健康宝宝的关键哦！

基础体温在排卵后将升高03℃～05℃,并持续至下次月经来潮。可以用基础体温测定表来记录自己的体温变化，一般需要记录3个月左右。每天早晨醒来第一件事就是进行体温测量，将体温表放置在腋下5分钟左右。另外，详细记录性生活的时间和身体的变化。将每天的基础体温连接成线，体温开始上升的那段关键时期就是您的排卵期。

孩子多大不宜与父母同浴

与孩子同浴，在许多家庭中已不是什么奇怪的事情了。我国的某些少数民族，男女同浴的现象十分平常，与孩子同浴对孩子的性知识教育非常有益。在这样的环境里，孩子会很自然地认识男性、女性，认识成人与孩子在生理上的不同，因而对性不会存在神秘感和新奇感，其性心理和性生理一般都会很健康生长。如果一个孩子从未见过男女在生理上的差别，到长大后才有所发现，一定会引起强烈的震惊。

台湾的性学专家调查结果提示，当孩子未产生男女有别的疑惑或好奇心时，一般在4岁以前，是可以用男女孩子共浴或与异性父母同浴的方法，来解决他们关于男人与女人有什么区别这类问题的。

美国一位幼儿教育家说，孩子在学龄前期时，父母在家中稍微赤身露体是很好的性教育，这样可使孩子对性与身体构造有较放松而健康的态度。不过待孩子七八岁后，就该保守一点了，孩子到了这个年龄以后，洗澡时也许希望把浴室的门关起来，就尊重他这份隐私吧。

随着孩子逐渐长大，慢慢有了自己的想法和看法，对男女有别也有一定的认识，到6～7岁时他洗澡就不喜欢父母帮助，要自己单独洗，并要关上门；换衣裤、上厕所都要把门关上，这也是孩子的隐私，应予尊重。

我国的性教育者大多认为，对4岁以后的孩子，父母在协助孩子洗澡时，应鼓励孩子自己洗澡，培养孩子的自理能力；孩子6岁以后进入学龄期，应基本上自己洗澡，与父母、异性兄妹已不再适宜同浴。

假如还跟父母同室而睡的话，就应考虑让这个年龄的儿童跟父母分房间而睡，不受父母房事的影响。假如男童要洗澡，需要大人帮忙的话，宜由父亲来帮忙；女儿要梳头，宜由母亲来帮忙，父亲不要插手，注意子女的性别差异，依性别而有所区别。就是要开始认识并注意“男女授受不亲”的儿童阶段。

前列腺炎不影响过性生活(图)

前列腺炎不影响过性生活(图片来源:大河网)

北京协和医院泌尿外科主任医师李宏军肖先生(丈夫):我患有慢性前列腺炎，时好时坏，现在还在吃药治疗。我们的性生活还可以，就是时间有点短，我怀疑这是前列腺的问题引起的。妻子的精力很好，在性方面也有较强的要求。对此，我只能尽量满足，但心里在想，这会不会加重前列腺炎呢？所以，性生活中我不是很投入，妻子也有所察觉。我想和妻子沟通，但又不好意思，我该怎么办？

范女士(妻子):

丈夫和我的感情不错，但我们性生活中存在一些问题。一是时间较短，二是他精力不足。他患有前列腺炎，在服药治疗。我看书上说患慢性前列腺炎通过性生活反而有利于治疗，是这样吗？不知道他的这些问题是不是因前列腺炎而起。请专家指点迷津。

给丈夫的话:

性生活是夫妻生活的重要组成部分和男女生理的需要。因此妻子对性的关注无可厚非。在性生活时，性功能相关的各个系统(神经、内分泌等)基本上没有直接的损害作用，因此不会直接影响性功能。但它可通过间接作用(下腹会阴部的疼痛不适与射精疼痛及心理压力等)来影响性功能，不过也只是部分患者有这种表现。肖先生的性功能并未因前列腺炎而受到明显影响，只是担心性生活会加重疾病，因此首先要解除心理顾虑。

众所周知，过度的性生活可以诱发前列腺炎或使病情加重，但严格节制性生活的想法也是有偏颇的。适度的性生活不仅不会加重前列腺炎，还可促进疾病的康复。肖先生应根据自己的年龄、性情趣以及身体健康状况而保持适度的性频繁，也不应该禁欲。有规律的性生活可以保持前列腺的正常新陈代谢，有利于前列腺功能的恢复并加速炎症的消退。把这个道理向妻子讲清楚，相信妻子是会接受并积极配合丈夫治疗的。

给妻子的话:

近年来，铺天盖地的虚假广告几乎都将慢性前列腺炎与性功能障碍紧密联系在一起，给前列腺炎患者及其家属带来沉重的精神压力。实际上，慢性前列腺炎并非阳痿和早泄的直接元凶。你丈夫的性交时间比较短，即所谓的早泄，并非是前列腺炎惹的祸，这种情况可通过性交技巧获得改善。而由于来自心理上的焦虑，反而更可能是他射精过快和"精力不足"的主要原因。

因此，只有当妻子能够客观地认识时，才能让丈夫彻底地摆脱病痛的困扰。一个善解人意的妻子，应积极地参与到丈夫疾病的康复过程中。给丈夫以鼓励和宽容，而不施加精神压力。这样坚持下去，必将带给你们更多的幸福与和谐。

婴儿及儿童的生殖器的发育问题

一位母亲担心她儿子的阴茎。母亲形容道：“他的阴茎是如此的小，以至当他站立时，从侧面看像个女孩子，他的阴茎也会常常缩进耻骨区的身体里，所以即使是从前面看起来，只像腹部的扣子，惟一会有些微突是当他小便时。但在他出生时，我并不认为他有任何不寻常的地方，一直到我看见其他男婴而且发现他们的生殖器比他大多了之后才发现有问题。”

有这种担扰的家长，应该带着孩子去医院，让小儿内科医生和泌尿外科医生帮助查找原因。

这个孩子的生殖器的形状和发育也许是正常的，也许存在着问题。婴儿及儿童的生殖器问题并不少见，这类问题通常很容易成功解决，可利用各种不同的手术和激素治疗方式，但必须先做医学检查以确定是否需要治疗。

但我们必须清楚：当大人表现出担心时，小孩也是相当敏感的。因此必须立即就诊以解除你的疑虑，以免你的情绪影响到孩子对自己的身体感到不自在。并应该提前做好准备以正确的知识来解答孩子心中的困惑。

父母通常会担心生殖器问题对年轻男孩的自尊所造成的影响，特别是一旦孩子注意到他的阴茎不同于他的朋友，或其他小孩注意到这情形而戏弄他时。不要等到你的孩子出现了心理压力时才做处理。当你知道了诊断结果后应立即跟你儿子谈一谈，你可以找个合适的场合，比如帮他洗澡时，告诉他事实真相并告诉他你准备怎样帮助他解决。

正常的小孩在生殖器发育上差异很大，所以以年龄来比较并没有太大的意义。通常每个男孩在出生到5岁之间的阴茎大小会有某种程度的生长；之后要到10或11岁受激素的影响后，才会进一步发育到成年人的大小。然而，有些人会到二十几岁才完全发育。

我们应该知道就生殖能力的观点而言，阴茎的大小并不是非常重要的。但我们关心孩子的心理发展和自尊是正确的。如果医生检查后认为是在正常范围之内，家长必须不断地告诉儿子他的阴茎仍属正常，而且当他长大后会发育成如他父亲的大小。有时候当他被玩伴嘲笑时，这种观念可以促使他回答说：“我是正常的，对我而言，我的阴茎大小刚好适合我；当我长大些，它也会发育变大，而且并非所有的阴茎都是一样大小的。”

高腰位对炎症妇女有帮助

4.高腰位减痛楚---炎症妇女有帮助

用高腰位，可令阴茎沿着阴道前壁的水平方向进入，只要把最薄的处女膜推开一点点便可以。此外，因蜜月期间性交较频密而引至炎症的女性，利用这种体位亦可避免痛楚和避开炎症部位。

正确位置：女方的腰部抬高，可以利用床缘来做这个体位，女方可将盆骨位置置於床缘，两腿坐在床边微微分开，男方则站在前方。

不宜

有骨折旧患者∶这个体位不宜用作常用性交方式，因为会令女方腹部相当疲劳，至於一些曾有骨折创伤的女方，更不宜使用。

孕妇∶既然会引起腹部不适，孕妇当然不合用。

5.有快感无痛楚---前坐位怀孕也适宜

度过了初夜，女方可能仍末习惯，结合时感痛楚，这时应改用前坐位，让阴茎沿着阴核进入，既能给女方带来快感，男方亦可透过两腿空间，自由地调节结合深度;即使怀孕亦可使www.tulaoshi.com用这种体位。

正确位置：男性盘腿而坐，女方坐在男方的大腿上，二人面对面的坐，就好像接吻时那样，用手搂着对方的脖子、肩或腰部。

不宜：

肥胖∶太肥胖人士，他们那既厚且下沉的腹部会被夹在中间，影响结合的深度。

6.前侧位减劳累---胖子做爱也轻松

新婚期间做爱过於频密可能令致双方都感到疲乏，这时或许可以考虑改用前侧位，因为这种体位毋须承受对方的体重，可躺在床上;特别是一些比较肥胖的丈夫，采用这种体位可谓既安全又实用;另外，这种也是怀孕期间最常用的做爱体位。

正确位置：男女左右侧身躺着，女方将靠床那条腿尽量弯曲，形成前侧位，放在男性的盘骨间，并用另一腿将男性的大腿夹住。

不宜：

女性生殖发育不全∶这种体位对生殖发育不全女性会带来过度刺激，因此不宜采用。

为什么要对孩子进行性教育？

因为孩子不是无性的！古人云：“食、色，性也。”一语揭示了人类生理心理的共同规律，即性欲和食欲一样是人的本性，与生俱有，伴随一生。“人之初，性育始。”因此，性的教育不是从青春期才开始，应该是越早越好。专家提出：性教育的关键年龄是5岁以前！

假如去让一个孩子对脚趾头有罪恶感，很简单，当幼儿第一次摸脚趾的时候，就严厉申诉他，再摸就骂他：“羞，丢人！”命令他穿上袜子，不能让别人看见，也不许看别人。我们教他身体各部位的名称，就是不教脚趾。但问题涉及脚趾，全都避而不答，或者支支吾吾，或者骂他一顿。你成功了，孩子对脚趾的罪恶感形成了。

这是一个专家举的例子，它形象地描绘了孩子最初接受教育的情景。同样，假如我们并不真正了解婴幼儿的“性”，就可能会在不知不觉中，使得孩子对“性”充满了罪恶感，从而影响了他的一生。

著名的《新金赛性学报告》(瑞妮丝著，明天出版社，1993)中写道：

在19世纪(100年前)，父母企图经由强迫小孩穿紧身衣或戴金属手套睡觉以防“自娱行为”(即“手淫”，本系列用“性自娱”或“自娱”)。他们以类似中世纪贞操带之复杂的“生殖器槛”扣住他们，而且把男孩子的阴茎插入为了防止勃起而设计的周围布满长针的管状物中。医师建议以湿、冷的床单包住小孩；把小孩的手绑在床柱上，或者把他们的脚绑在一起；或是把被认为会引起夜间勃起的许多食物，如起司、芦笋等，从小孩的饮食中除去。假如这些方法无法达到目的，则使用更能持久的方法：在生殖器上放水蛭；使用电流或热铁把生殖组织烧掉；甚至采用更极端的手段，如去势和切除阴蒂(以手术方法切除阴蒂)，也常被采用。这种情形真的发生在美国，而并不是某些遥远的地方。

幸好，如此可怕的“矫正法”不再被使用，但是仍有两种防止自娱治疗法的产品随处可见。在1830年，席维斯特·葛拉翰(Sylvester Graham)牧师发明一种特殊的面粉做的抗拒肉欲的计划的一部分：葛拉翰饼干(Graham Crackers)即采用他的姓来命名。而在1898年时，他的一位门生凯乐格(John Harvey Kellogg)制造一种可以降低性欲以维持健康的早餐谷类加工食品--玉米片。

当然，事实上并没有一种产品能降低性欲或自娱行为。

房事半小时前排“二便”

星期一一大早，38岁的刘峰步履蹒跚地走进社区医院的男科诊室，而当医生询问病情时，他却又支支吾吾闪烁其词，在经验丰富的朱医生的耐心开导下，他终于“交代”了发病的经过。

原来，刘峰是二婚，妻子比他小10岁。今年“五一”过后，他随部里的专家组到湖南去考察一个项目，8月初才回来。常言道“久别胜新婚”，二人的“甜蜜事”未免频繁，有几次刘峰为了不扫娇妻的兴致，竟忍着“二便”行事。几天前感到小腹和会阴胀痛，排尿困难，肛门也有些发痒，开始没太在意，但是症状越来越重，走路竟也有些困难了。

朱医生很快做出了诊断：急性前列腺炎和轻度痔疮。由于药物和治疗手段对症，一周下来，症状明显减轻。全部疗程结束后，根据刘峰发病的机理，朱医生特地给他和妻子上了一次“性知识”课。

作为人体排泄物的出口之一，男性外生殖器身兼二职，一是排出尿液；二是排出精液。两种机能由一个“阀门”控制，要么打开阀门，让尿液排出；要么关上阀门让精液排出。平时，这个出口只供尿液排出使用，并无矛盾；但是当性兴奋时，如果膀胱内有尿液，就存在叫哪一个先排出的问题。据古籍《冲和子玉房秘诀》等书所述，这时如果先排尿，就会使精气提前耗散，降低性能力，影响性生活的和谐；如果忍尿行房事，因充盈的膀胱压迫充血的生殖器周边脏器，容易引发前列腺疾患(古人称之为淋)。所以，在房事前半个小时排空大小便，不但可提高性生活的质量，还有益于生殖器官以及周边脏器的健康。

女孩婚前性行为的秘密

婚前性行为和未婚先孕的姑娘，在现实生活中还是为数不少。据一家妇产科医院婚前检查的统计资料来看，发生婚前性行为的现象，已到了令人吃惊的地步；有不少姑娘因未婚先孕，严重地影响了她们的身心健康。为什么未婚先有性行为，未婚先孕的现象会成为一个客观存在的现实问题呢？

有人对未婚先孕而做人工流的少女进行了一次调查后发现，发生婚前性行为的，主要有以下几种典型心理：

热恋心理：两人由初恋进入热恋，感情如胶似漆，有"一日不见如隔三秋"之感。 

       恋爱达到白热化程度，一旦海誓山盟，性行为也随之而来。这类少女做"人流"虽有羞涩之感，但并不感到空虚和沮丧，甚至还认为这是自己对男友的一种无私的奉献。

迎合心理：这些少女认为男友各方面条件都比自己好，当男友提出性要求时，因怕失去对方，便默然应允，迎合对方。

占有心理：这类姑娘认为男友不错，同时别的少女与她又有一定的竞争性，为了不使自己在竞争中失利，便发生性行为，造成既成事实，达到占有目的。

接吻镜头，对小说中的性描写，画刊上性感强烈的照片、画像，要增强免疫力，培养正确的审美意识，帮助她们取精华去糟粕(图老师整理)。少女在同异性的接触中要做到自珍、自重、自爱、自强、牢固地筑起心理防卫，清除杂念，精力充沛地投入到学习中去。

一旦发生婚前性行为和未婚先孕时，家长和学校、单位要用正确的教育和帮助方法，绝对不应歧视、讽刺、挖苦和责骂，应避免增加她们的精神创伤；要尊重她们的人格，从爱护、帮助和同情的角度出发，劝导她们吸取教训。医务人员要树立良好的医德，抱着治病救人和与人为善的同情态度。只有整个社会都动员起来，才能减少和杜绝婚前性行为和未婚先孕的不正常现象，才能使青少年顺利地度过青春危险期，使他(她)们的心身能健康地发育、成长。
 

尿液与精液的几个困惑

排尿与排精会互相干扰吗？

一般人都知道，男性排尿与排精都是共用同一个尿道，那么，这两种功能会不会发生紊乱，互相干扰呢?

回答是否定的。虽然男性尿道兼有排尿和排精两种功能，但是，控制排尿和排精的闸门——括约肌却是不同的。在排尿时，位于膀胱颈部的膀胱括约肌松弛，膀胱逼尿肌收缩，尿便排出体外。而控制射精的是围绕男性尿道中段的尿道膜部括约肌。当男子性兴奋时，位于尿道起始部分的膀胱括约肌和尿道中段的尿道膜部括约肌都处于收缩状态，在两个括约肌间形成了一个密闭的腔隙。因附睾和输精管的平滑肌有节律地收缩，将精子驱动而来，并在这里与前列腺和精囊分泌液相混合，待精液积蓄到一定量，阴茎的刺激又达到足够强度，即出现性高潮时，射精就发生了。这时，尿道膜部括约肌松弛，膀胱括约肌仍保持收缩，积蓄的精液就会从尿道口射出。显然，在正常生理状态下，射精时不会出现漏尿，而排尿时也不会出现漏精。

尿液混浊是漏精吗？

有些男青年对排尿过程观察得很仔细，在排尿过程中有时能见到一段尿液比较混浊，这是不是精液随着排尿漏掉了呢?

在了解了排尿和泄精的生理过程之后，讨论这个问题就比较容易了。原来，年轻人性兴奋性比较高，在视觉、听觉等感官刺激或者手淫等局部刺激下，容易发生性兴奋，并使精液在尿道膜部括约肌和膀胱括约肌之间尿道中积蓄，若这时不宜或者不能射精，但接着膀胱又充盈需要排尿时，原先积聚在该处的精液就会随着尿液排出体外。应该指出的是，这并不是什么病理现象，每个男性成年人都会有这种情况发生，自然也不必担心。

不过，如果在排尿时看到有一股股混浊尿液，甚至尿液始终都是混浊的，则多半是病理现象了。如泌尿系统感染的脓尿、丝虫病导致的乳糜尿，均可能为全程混浊尿；慢性前列腺炎患者的前列腺液混入尿液中，可以出现股股混浊尿液或者尿后或者大便时尿道口流白；有些米汤样尿是盐尿症的表现，即排出较大量的草酸盐、磷酸盐或尿酸盐，应警惕泌尿系结石。出现以上这些情况均应及早去医院诊治。

遗精、滴白与脓尿如何鉴别？

遗精、尿道滴白及脓尿，都是泌尿男性学科的常见症状。它们又都表现为从尿道中排出白色液体。临床上，经常遇到许多患者将尿道滴白视为遗精而惶恐不安，也有一些患者将脓尿当做滴白而掉以轻心，延误了诊治。

鉴于遗精、滴白和脓尿的原因不同，处理各异，因此有必要将它们区别开来。

遗精是指在无性交活动时的射精，睡眠时发生的遗精叫做梦遗，清醒状态下的遗精叫做滑精。在未结婚的男青年中，遗精是生理现象，约90%的人都有这种现象。健康的青壮年在没有正常性生活时，2周左右遗精一次是正常的。若一周多次或者一夜数次，以及有正常性生活还频频遗精，那就是病理现象了。

尿道滴白是指在排尿前后，或者解大便时，尿道口流出少量白色分泌物。这种分泌物是前列腺液，因此又称为前列腺溢液，常见于前列腺炎患者。

脓尿是指尿中含有脓液。脓尿外观混浊，可见脓丝，感染严重时可有恶臭，一般的泌尿系感染不足以引起脓尿。较严重的感染，如肾积脓、膀胱憩室感染等，则可出现脓尿。肾结核病人的脓尿与普通化脓感染不同，前者多为米汤样尿。

那么，如何辨认是遗精、滴白，还是脓尿呢?

首先，它们排出的方式不同。遗精一般要有射精动作，滴白常在排尿前后或解大便时无意识溢出，脓尿则是在排尿时流出。其次是量的多少不同。精液一般在2毫升以上，平均为3～5毫升；滴白量很少，一般不会超过1毫升；脓尿量最大，视尿液多少可达数百毫升。再次是它们的性状不同。精液刚射出为灰白色，呈稠厚胶冻样，约10分钟左右液化变透明；滴白为白色稀薄液体；脓尿则外观混浊，可见脓丝或呈米汤样。若还不能分辨清楚，可将标本带到医院做化验检查，就能够获得准确的鉴别。