夫妻优生优育最佳年龄段

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夫妻优生优育最佳年龄段(1)

孕育聪明的宝宝是绝大多数家庭的头等大事，孩子健康与否牵扯家庭中所有人的神经，从孕育的时刻开始，甚至更早就为下一代的诞生做足准备。

男性的最佳生育年龄：30－35岁

在生育问题上，科学家们的着眼点是遗传。

法国遗传学家摩里士的研究成果表明，年龄在30－35岁的男人所生育的后代是最优秀的。男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。

女性的最佳生育年龄：23－30岁

女性在23－30岁之间是生育的最佳年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。

处于此年龄段的夫妻，生活经验较为丰富，精力充沛，有能力抚育好婴幼儿。女性若过早怀孕生育，胎儿与发育中的母亲争夺营养，对母亲健康和胎儿发育都不好。

最佳生育组合：男性比女性大7岁左右

由此不难看出，男女生育的优化年龄组合应是前者比后者大7岁左右为宜。父亲年龄大，智力相对成熟，遗传给下一代的密码更多些；母亲年纪轻，生命力旺盛，会给胎儿创造一个更良好的孕育环境，有利于胎儿发育生长，所以这种优化组合生育的后代易出天才。

孕前保健具体要做些什么？

1．心里调整

受孕前，夫妻双方心理状态都必须良好、健康。心理状态能影响到母体自身的生理功能，影响排卯和卵子的活动能力，影响对精子的接纳，长期的心理刺激还会影响胚胎以及胎儿发育。男性的消极心理状态会影响自身生理生殖功能，使妻子产生思想负担，间接影响胎儿的生长与发育。

2．停止避孕

停止服用长期口服避孕药后，最好再配合使用避孕套等器具避孕，待月经周期恢复正常几个月后再怀孕。停用口服避孕药以后立即怀孕，不容易估算正确的怀孕日期，更不利于正确估算预产期，会对临产产生重大影响。总之，不管采用什么类型的避孕措施，最好在停用3个月到半年以后再进行受孕。

谁控制性别的天平？

是谁控制人类性别的天平？也许是大自然的本性。生态均衡，阴阳调和，人类才能繁衍与和谐。

人类的男女性别比较，人们常常用生物学的“性比例”来表示。
 
　　人类生长发育的生理过程，大致分为三大阶段。在胚胎时期，形成了男胚胎和女胚胎，这种生命雏型的性比例也称初级性比例。据世界范围的统计，这个比例约为120～160∶100，即男性胚胎大大超过女性胚胎。但是在这个阶段，男胚较为脆弱而夭折的比女胚多。而在婴儿阶段，坠地问世的新生儿中的性别比较，男女之比为106∶100。随着婴儿发育成长，这时男女之比又有改变。至婚育年龄，在20—40岁时，这时的性比例大致为100∶100，性别的天平基本持平。但随着岁月流逝，男性渐渐居于下风了，到90—100岁时，男性明显减少，大约只有女性的一半，这说明女的寿命比男的长。有规律的性比例，奇妙的性别天平，为何如此？至今尚是自然界的一大谜。

尽管性比例在宏观上是呈均衡状态，而在微观上，男女比例常受许多因素的影响而发生晃动，这与时空变化、社会经济、传统习惯、环境地理等因素有一定的关系。

地域

六十年代的资料显示，地中海沿岸地区婴儿男性比例稍高，其次为日本、中国等东方国家。美国与苏联，两性比例接近，最低是牙买加；另外由于社会经济、传统习俗的影响，第三世界国家男性比例较高。据称，地磁的强度不同会(图老师整理)影响人之初的性比例。即地磁越强，生女越多，地磁弱则生男多。例如在地磁最强的高纬度的芬兰，其男女婴儿比例大约为104∶100，而在地磁弱的萄葡牙，其男女比例大约为108∶100。

季节

季节也许对人类生男育女有些影响。据美国20年代至50年代性比例的统计分析，发现2月和10月产女婴较多，而在5月和7月产男孩较多，似乎有某些规律性，而处于南半球澳大利亚的婴儿性比率却似乎与美国相反。据英国84年的资料显示，在英格兰和威尔士，秋末及冬季则以女婴为多。

环境

环境也会影响性比率。1952年英国伦敦上空因工业污染严重，整天罩着浓厚的灰雾，于是性比率下绛了，产女婴较多。有人认为，砷污染可能致男婴增加，而钢铁厂的污染又似乎可使女婴增加。如英国北部一个“女儿村”，就是长期饮用受镉污染的水源所致。

战争

许多人奇怪，在战争中丧生以男人为多，而在战争期间或战后短时间，出生率提高，男性比例会提高。这似乎是一种天然的代偿。第一次世界大战期间，英、法、德的婴儿男性比例都有增加，并以产男婴为多。第二次世界大战期间，英国的婴儿男性比例明显提高，几乎是近百年间的最高水平。这种有趣的现象，也许是一个谜。

以上因素都可能对性别比例产生影响，而导致性别天平有不同程度的晃动。在诸多因素中，影响最大的乃是社会上重男轻女的倾向。例如印度沦为英国殖民地时，拉度莫族每年杀死近万名女婴。如此，天平焉得不倾斜？

自九十年代以来，中国婴儿男女性别比例失调有逐渐升高的趋势。1982年是106∶100，1995年是117∶100，值得人们关注。

如何选择最佳的生育时机(1)

据一项统计显示，我国每10对育龄夫妇中就有1对遭遇生育问题，比30年前翻了10倍多！而其根源之一就在于越来越多的夫妇将生育年龄拖后。

在医院门诊经常会遇见来咨询的女性朋友。医生：什么年龄生孩子最好呀？我这孩子不能要，我现在条件不成熟，以后生孩子不会要紧吧？我们以前准备终生不要小孩，怀的孩子也做掉了，现在改变想法了，但已年过40再生孩子不会有问题吧？

随着生活节奏加快，不少夫妇本着先立业，再要孩子，将生育的时间一推再推；也有一定数量的夫妇，愿意过自己的浪漫的二人世界，婚后不要小孩，但若干年以后，随着激情的消退，再要孩子的念头就会出现。

从优生优育的角度来看，选择最佳的生育年龄，是有利于提高生育质量。一般来说，女性的最佳生育年龄为24-30岁，最迟不要超过35岁，男性的最佳生育年龄为27-35岁。　

女性一生只有400-500个发育成熟的卵子。35岁卵巢功能就开始走下坡路，高龄妇女再考虑怀孕，有诸多弊端：

父辈生活习惯影响子女DNA

许多年轻人常常通宵玩乐、喝酒抽烟。他们认为，年轻就是本钱，而且这只是自己的选择，不会影响别人。但是，最新研究表明，年轻人若对不良生活习惯不加节制，可能会给子女的DNA打上“烙印”，危害下一代的健康。

通过实验胚胎学，科学家惊奇地发现，父辈的饮食习惯；抽烟与否；生活环境甚至肥胖程度都会影响到现在的你；同样，你现在的生活习惯也会影响到你的第二代，甚至是第三代。

美国得克萨斯州休斯敦的贝勒大学医学院日前发表一份研究报告称，由于肥胖基因的遗传，肥胖的母亲生出来的孩子可能会更加肥胖。不仅如此，部分患糖尿病、肥胖症和心脏病的人与他们父辈的生活习惯有着某种联系。

来自伦敦大学学院儿童健康研究中心的马库斯先生以166位11岁前就开始抽烟的男性作为样本，他发现这些人的后代患肥胖症的危险系数被大大提高。科学家们还发现，那些在父亲到40岁以后才生的孩子患孤独症的可能性，几乎是父亲在30岁前生的孩子的6倍。

这是为什么呢？伦敦大学学院癌症研究中心贝克教授认为，细胞内发生的所有变化几乎都由DNA分子控制着，而DNA分子所蕴含的信息远远超出细胞的实际需要。这就意味着，在每一个细胞中，有些基因是显性的，而更多的隐性基因只是暂时没有发挥其作用。如果由于种种原因，某些原本潜伏的隐性基因开始被激活，或某些原本活跃的显性基因停止运作，那么，尽管DNA本身没有改变，但显性和隐性基因的变化却会通过遗传带给下一代。通过观察，科学家发现，基因是比较容易受外界的刺激而发生变化的。这就可以解释为什么孕妇在分娩之前接触酒精与烟草，会对胎儿产生极大的不良影响。

鉴于此，科学家得出了一个极为重要的观点：人类不应是自身基因的挥霍者，而恰恰应是基因的守护者。自我放纵可能会激活一些不良基因，而注重保健也可能让一些不良基因“下课”，为了下一代，你会怎么做？　　

春季怀孕有三大坏处(1)

春季万物生长，春暖花开，应该是怀孕的最佳季节，其实这是年轻父母的常见误图老师区。从医学角度来说，春季并非怀孕的最佳时机，反而是很不提倡受孕的季节。

为什么春季不适合怀孕？

1、 春季（尤其是早春）是传染病的高发季节。

　　春季空气湿度大，温度升高，有利于各类病毒的生长，病毒性疾病在人群中迅速流行，尤其是流感病毒、风疹病毒、巨细胞病毒、肝炎病毒等多种病毒活动最为猖獗。

此时怀孕，将导致孕妇的免疫系统功能低下，使孕妇的感染几率大大增加，直接影响胎儿大脑神经系统的发育，后患无穷，很容易诱发成年后的可怕的精神分裂症。

2、 春季怀孕，最容易发生早产。

　　调查发现，在春天受孕的女性较在其它季节受孕的女性更容易在妊娠时间不足37周时就生下早产儿。可能是因为随季节不同，人们的饮食、日照、锻炼习惯都会发生变化，影响到人体免疫系统，从而给怀孕带来潜在影响。

30后做妈妈需要做的检查

现代社会的激烈竞争，使得不少职业女性不知不觉放慢了成家、生育的脚步，等到一切都如计划中完美时，似乎又离孕育的“最佳条件”越来越远。

●张琳，34岁，怀孕3个月后流产；

●杨瑞虹，36岁，怀孕49天流产；

●刘艳，36岁，第一次怀孕两个月流产，7个月后再次怀孕53天流产；……

不论是男人还是女人，生殖力都会随年龄增长而逐渐减低，女人最理想的生育年龄在25-30岁，跨入35高龄再选择怀孕，女性受孕机会变小，且自然流产率增加。

有数据显示，25到30岁女子的流产率为15%，而40岁以后则高达40%。

此时，优质的卵子相对减少，同时由于输卵管的炎症、子宫内膜异位症或者子宫肌瘤使精子和卵子相聚的道路不通畅，受精卵“居住”的“房屋”质量下降，而造成不孕、流产、宫外孕的机会增多。所以，如果计划35岁以后怀孕，女性必须先考虑自己的生育能力。如果父母生育的进程不顺利、幼年时患有过结核病或其他较严重的疾病，且现在月经时间过长或过短、子宫或附件有包块、丈夫身体状况不很好时，最好不要将生育年龄放在35岁以后。

造成流产的常见因素排除环境因素外，不外乎遗传因素、生殖器官畸形或疾病、感染、内分泌因素、免疫因素等。因此建议，30岁以后准备当妈妈，最好能够做做下面的检查：

遗传方面：可抽血检查染色体、血型、基因分析

生殖器方面：可以做B超了解子宫体、子宫颈、卵巢、输卵管的情况；

感染方面：须做白带和血液检查，以排除滴虫、霉菌，HPV：支原体、风疹病毒、巨细胞病毒感染；

内分泌方面：可抽血查甲状腺功能、血糖、性激素检查；

免疫方面：可抽血查抗精子抗体、抗卵磷脂抗体、抗子宫内膜抗体、狼疮因子等：

环境方面：可做微量元素检测或对有异味的环境进行检测。

另外，建议在准备怀孕的头3个月开始口服叶酸片，每天0.4毫克，远离茶、酒、烟、咖啡等，并坚持每天适当的锻炼，同时也要请丈夫一起锻炼，提高身体素质以确保精子的质量。