在全球，30岁以下的女性，每年有1/4会感染子宫疾病。目前，我国子宫疾患已占到妇科病的1/2，即每两个妇科病人中，就有一人患有子宫疾病。难怪有专家称，常见的妇科病就是子宫疾病；而保护女性健康，首要条件
【 tulaoshi.com - 子宫 】
子宫是女性最重要的生殖器官之一，肩负着孕育和分娩孩子的重要使命。
正常的成年妇女子宫，在未受孕时，它的大小与形状都像一个倒放置的“梨”，前扁平、后稍凸，夹在膀胱和直肠之间，长约7-8厘米，宽5厘米，厚3厘米。
怀孕后子宫变得很大，能容得下三四公斤重的胎儿。子宫分为宫底、宫体和宫颈三个部分。有三个通道，两个与输卵管相通，一个通阴道。一旦男精女卵在输卵管相遇受精后，经过约4-5天的跋涉才到子宫。
子宫在雌激素和孕激素的影响下，长得厚厚的，为受精卵准备了舒适的条件。受精卵在舒适的子宫中，才发育成五官俱全的小生命。所以说，人们给子宫冠以“生命摇篮”、“胎儿宫殿”的美称，它的确受之无愧。因而，从子宫发育成熟开始，履行自己的繁重使命——形成并排出月经，生儿育女，直至衰老退居二线，始终面临着各种伤病的威胁，如果自己不注意防护，会严重损害健康，甚至危及生命。
子宫最常见的疾病有：子宫肌瘤、子宫内膜炎、子宫内膜异位症、子宫肌炎、子宫肉瘤、子宫内膜癌、宫颈癌、宫颈炎、宫颈息肉等，如果你稍不注意自己的生活方式，你就可能被这些疾病所缠上。不信请看——
以下几点，不可疏忽大意：
生育期
进入生育期后，子宫亦随之进入“多事之秋”。呵护的措施：
一、坚持避孕，计划生育
科学研究发现，女性以24-29岁生育为最佳年龄。计划生育对保护母婴健康及优生优育大有裨益。但是，有的育龄妇女，既不采取避孕措施，也不作绝育手术，认为怀了孕没关系，反正有人工流产补救。也有的女青年在恋爱期间，草率行事，未婚先孕，只得做“人流”。如此反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。人流术一般不能直视宫腔，往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小，手术时器械进入方向与子宫曲度不一致，或用力过猛等而造成子宫损伤，甚至穿孔。因此，必须明确多次妊娠每增加1次，子宫就增加一分风险。据调查，怀孕3次以上，子宫患病及发生危险显著增加。如果反复人工流产，特别是短期内重复进行，对子宫损害最大，千万不要认为人工流产是一桩小事。
二、洁身自爱，防止性乱
有的女性不能正确对待性生活，甚至有的性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，或不注意性生活卫生，子宫则是首当其冲的受害者。
不洁的性交，最容易引起子宫内膜炎、宫颈糜烂。宫颈糜烂者，子宫癌的发病率比非糜烂者高7倍以上。性交后阴道出血或少量不规则的流血，常是宫颈癌的早期征兆。因此必须明确，女性性生活放纵或未婚先孕、早孕，将会对自己的身心健康造成损害，常是宫内感染、宫颈糜烂以及子宫癌发病的直接原因。不洁的性生活，还包括男性龟头包皮垢对宫颈的刺激，也是导致子宫损害的因素之一。妊娠期，在初期三个月和临产两个月，最好禁止性生活，否则会引起流产或早产，对子宫有很大的损害。
三、避免流产
女人一生流产不要超过3次，一年之内流产不要超过2次。
短时期内反复人工流产，是导致子宫伤病的重要因素。通常医生在做人流手术时不能看见宫腔，是“盲操作”。往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小，手术时器械进入方向与子宫曲度不一致，或用力过猛等而造成子宫损伤，甚至穿孔。
或者造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。
总而言之，人流有很多的害处，甚至可以出现“人流综合征”。
同时要当心药物流产可致命!
四、尽量避免剖宫产手术
剖宫产，即俗话所说的“剖腹产”。
忠告：选择剖腹产损害可能伴一生
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）专家们认为：剖腹产的好处避免了自然分娩过程的疼痛，相对于它给母婴的并发症和后遗症便显得不可取，剖腹产只能限于产妇和婴儿的病理因素的补救手术。
让我们来看一看剖宫产手术会有哪些危害：
首先是对胎儿方面，可以造成: 骨折(包括锁骨骨折、股骨或肱骨骨折、颅骨骨折)，还有软组织损伤，系切开子宫时，由于宫壁过薄或术者用力过猛，致使器械划伤胎儿的先露部位。
然后，对于母体方面。剖腹产手术，除了麻醉方面的风险外，还可能在术中或术后出现一些相应的并发症，其中较严重的有膀胱损伤、肠管损伤、子宫切口裂伤、产后大出血。
绝经期
女性进入绝经期后，表明子宫已经退役，但并非万事大吉，保健工作依然不可松懈。一般说来，老年期遭受癌症之害的可能性大增，表现在老年女性身上的就是宫颈癌发病危险上升。故老年女性仍须注意观察来自生殖系统的癌症警号，如“老来红”、性交出血等。
同时，更年期妇女要注意合理进餐，坚持适度体育锻炼，戒烟忌酒，防止肥胖。医学资料显示，肥胖与吸烟也可增加子宫颈癌的发病危险。
如果你家有女宝宝请注意哪些
儿童期
呵护子宫应从儿童期开始，因为儿童时期是包括子宫在内的全身器官发育的高峰期。为了让子宫发育良好，子宫体与子宫颈的长度比例正常，避免子宫发育不良症发生，以及让子宫“立得端，站得稳”，既不前倾也不后仰，必须至少做好三件事：
首要一件是合理安排三餐，补足子宫发育所需要的全部营养素，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素与矿物元素。要做到这一点，一是坚持母乳喂养到1岁半，并合理安排辅食;二是断奶后坚持吃平衡餐，即食物品种多样，比例平衡。第二件事是设法让孩子睡足睡好，奥妙在于睡眠中体内分泌的生长激素最多，而生长激素有利于全身组织与器官的生长。第三件事则是鼓励孩子勤上运动场，多参加体育运动，运动也有助于体内激素的分泌。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）另外，也不可忽视妇科病的侵袭，诸如外阴炎、阴道炎等。由于子宫开口向外，这些炎症可能侵入子宫，故要破除只有已婚女性才看妇科大夫的陈规陋习，树立小女孩也要定期看妇科的新保健观。
一旦发现妇科疾患，及时治疗，将其消灭在萌芽状态，以保障子宫的安全。
青春期
当第一次月经来潮，标志着子宫发育基本成熟，女孩子进行了青春期。此时，子宫向外界“开放”，与外界的联系扩大，从而给形形色色病原微生物偷袭以可乘之机，强化防护措施势在必行。
首要一条措施是适龄婚育，切忌早婚早育。研究资料显示，女性过早婚育，由于子宫发育尚未完全成熟，不但难以担负起孕育胎儿的重任，不利于优生，而且易使子宫不堪重负，进而罹患多种疾病，比如少女生育比成年女性更易发生难产，子宫破裂的机会显著增多，产后也更易出现子宫脱垂。
另外，令人担忧的非婚妊娠少女近年来增多，致使人工流产率呈直线上升，特别是短期内反复多次施行“人流”，或者私自进行药物堕胎，对子宫的摧残更大，应给予高度重视。
如今除了电视，智能手机,ipad也广泛普及，很多家长不仅自己着迷，还把手机、ipad等给小宝宝当成玩具。在一些妈妈看来，现在的孩子一生下来就逢数码时代，让他们早点接触比较先进的数码产品，可以当作是对他们的早教。还有些妈妈认为，宝宝玩着就不会哭闹，也给家长省了不少事。但妈妈们有没有想过，让这么小的宝宝长时间接触数码产品，不仅会有辐射，而且对宝宝的视力也有着严重影响。
婴幼儿时期是身体发育的重要阶段，眼睛作为人体的视觉器官，其结构和功能也在这一阶段不断发育，并逐步完善。宝宝出生后1个月左右，听觉就基本完全发育成熟了，但视觉却需要较长时间来慢慢发展，宝宝出生后6～8个月左右，才能基本上和大人看得一样清楚。随着电子产品的普及和使用低龄化，宝宝更易出现眼部或视力异常。婴幼儿视力发育关系到宝宝的一生，家长要怎么做才能保护好宝宝的视力发育呢？有三点需要爸妈们特别注意。
1、适度使用电子产品，保护宝宝视力发育。现在智能手机、ipad里有很多早教游戏，受到家长的追捧。虽然这些游戏丰富了宝宝生活，但不要让宝宝用眼过度。小宝宝的眼睛还处于不完善、不稳定阶段，频繁、长时间、错误的使用，将会导致宝宝的视力下降和近视眼的发生。
2、及时补充维生素A，保证宝宝营养全面。维生素A对宝宝的视力发育至关重要，当宝宝缺乏维生素A时，可影响视紫红质的合成，导致暗光下的视力障碍，出现夜盲症或干眼症。眼部的症状是维生素A缺乏Tulaoshi.Com病的早期表现，但是由于婴幼儿常常不会表达，夜盲或暗光视物不清的症状，往往被家长所忽视。及时足量补充维生素A是必要的。虽然食物中含有一定量的维生素A，但含量微乎其微，因此儿科专家建议给宝宝每天补充1500~2000国际单位（IU）维生素A，以保证其一天的营养需求。
3、注意视力监测，及早发现及早解决。要分别查两眼的视力，最好每3～6个月给宝宝做一次视力检查，有条件的还可以在这一阶段进行1次散瞳验光。如果发现宝宝有以下情况，也请及时去医院检查：眼睛经常斜视；需要歪着头才能看得更清楚；经常眨眼睛；不困的时候，也揉眼睛；好像流眼泪特别多；好像对光过度敏感等。
让宝宝拥有一双晶莹明亮的眼睛，是每一位父母的心愿。视力是生长发育的一个重要指标，因此宝宝的好视力从出生那一刻起家长就要注意细心护理，千万不可掉以轻心。
(1)与妊娠有关的疾病。女性往往是避孕或妊娠失败的牺牲者(如流产、葡萄胎、宫外孕)，在这个过程中，子宫也一次次遭受重创。
(2)各种微生物感染导致的子宫炎症。近年来，随着性传播疾病的泛滥，使得这些炎症有增无减，如宫颈糜烂、子宫内膜炎、子宫颈炎、盆腔炎。
(3)内分泌失调导致的子宫病理变化。如月经不调、子宫功能出血、子宫肌瘤、宫体癌、宫颈癌、卵巢肿瘤等。
难怪有的妇科专家说，所谓妇女病就是子宫疾病。可见，保护女性的健康首先就要保护好子宫。关爱女性的健康，首先就要保护好子宫。呵护子宫就是保护健康的下一代和美好的生活。
女性要想好好地呵护子宫，必须熟悉子宫的特性。
一、怕多次妊娠
据调查，怀孕3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。
二、怕反复人工流产
女人一生流产不要超过3次，一年之内流产不要超过2次。
短时期内反复人工流产，是导致子宫伤病的重要因素。通常医生在做人流手术时不能看见宫腔，是“盲操作”。往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大 小，手术时器械进入方向与子宫曲度不一致，或用力过猛等而造成子宫损伤，甚至穿孔。或者造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。
总而言之，人流有很多的害处，甚至可以出现“人流综合征”。
三、怕私自堕胎
这样做的严重后果是子宫破损或继发感染者甚多。
四、怕忽视产前检查
忽视产前检查，不能及时发现孕妇和胎儿的异常，会导致难产甚至子宫破裂等严重后果。
产前检查的好处是：
(1)纠正孕妇或胎儿身体的某些缺陷，必要时可以及早终止妊娠。
(2)了解胎儿发育和母体变化情况，如有异常，及早治疗。
(3)加强孕妇及胎儿的健康保护，有利于整个孕产期的顺利度过。
(4)通过全面系统的观察，可决定分娩时的处理方针，保证分娩安全。
产前检查的时间可根据医生要求和具体情况而定。如有特殊情况应随时检查，不受规定时间限制。
五、怕畸胎、多胎
由于畸胎和多胎容易发生难产，从而危及子宫安全，故孕期应注意检查，如发现畸胎、多胎，就应采取有效措施。
哪些孕妇更容易出现畸胎？
凡具有下列情况之一的孕妇，在怀孕3～4个月时，都应经过遗传咨询医生的同意，进行产前畸胎检查。
年龄在38岁以上的孕妇：因卵子老化，甚至异常者较多，产生胎儿先天性畸形或先天愚型的危险性较大。如果丈夫年龄超过50岁，即便孕妇年龄较小，由于男性精子的老化，也应做畸胎检查。
曾生过无脑儿、脊柱裂或其他畸形胎儿的妇女：她们再生同类异常孩子的危险性较一般孕妇高得多。
有习惯性流产、早产史或多次胎儿死在子宫内的妇女：往往是由夫妇一方或双方染色体异常引起的，再次怀孕，仍可出现畸胎。
家族中有先天性代谢功能缺陷的人，或孕妇本人曾生过代谢功能缺陷病儿的。
近亲结婚的夫妇。
妊娠3个月的孕妇，凡患过风疹、带状疱疹、单纯疱疹、巨细胞病毒病等病毒感染的，因易传染给胎儿发生畸形，皆应作畸胎检查。
怀孕早期曾使用过能致胎儿畸形的药物，或接受过放射线物质，易致胎儿畸形。经产前遗传咨询，医生认为有必要作畸胎检查者。
六、怕滥用催生药
子宫体部或子宫下段在妊娠期或分娩期发生破裂称为子宫破裂。子宫破裂是严重的产科并发症之一，常引起母儿死亡。多由于产道、胎儿、胎位的异常如骨产道狭窄、巨大儿、脑积水、忽略性横位等引起胎先露下降受阻，子宫强烈收缩而发生。
子宫破裂为产科最严重并发症之一。
七、怕不正规接生
少数落后地区仍然采取旧法接生，严重威胁到产妇和胎儿的生命安全。
八、怕妊娠期性生活
妊娠头三个月要禁房事。此时胚胎附着于子宫尚不十分牢固，是流产的好发时期。此时性高潮时强烈子宫收缩，有使妊娠中断的危险。特别对有流产史、妊娠曾出现少量阴道流血的先兆流产妇女，或年龄较大、求子心切者等等，应禁止性交。
妊娠早期对性生活造成的细菌感染也要注意。怀孕期分泌物增多，外阴部不仅容易溃烂，而且对细菌的抵抗力也减弱。被细菌感染，症状如加重就有流产的危险。所以平时要注意保持局部清洁，同时在性行为前必须特别注意。
妊娠后三个月也要禁房事。性交易刺激子宫收缩而导致流产、早产、子宫出血或产褥热。尤其是妊娠末4周，性交可能引起胎膜炎，招致胎膜早破、早产及产后感染等危险，应严禁性生活。
临产前1个月或者3星期时胎儿已经成熟，子宫已经下降，子宫口逐渐张开。如果这时性交，羊水感染的可能性更大。还容易造成早产，胎儿在子宫内也可以受到母亲感染疾病的影响，使身心发育受到障碍。
有自然流产和习惯性流产的孕妇，应在整个妊娠期间都避免性交，千万不要为一时的冲动造成永久的悔恨。
总之，特殊时期的性生活要注意。
九、怕性生活不洁
不洁的性生活可引起阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、输卵管炎症。
别小看这些感染，它们可是外阴癌、阴道癌、宫颈癌及输卵管癌的重要发病因素。
总之，现代医学证明，不洁性生活已经成为了诱发妇科肿瘤的“元凶”。
十、怕性生活紊乱
如果妇女性生活放纵，或未成年便开始性生活，将对自己的身心健康造成损害，而可能导致宫颈糜烂以及子宫颈癌等疾病。
女性朋友，如果想保护好子宫，在日常生活中要注意以下五个方面：
1、积极避孕
如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。
2、不要纵欲乱性
性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫是首当其冲的受害者。
3、严防产后宫脱
产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。
4、减少高脂肪食物
高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水，忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
5、注意观察月经、白带是否正常
如发现白带增多、经期出血异常要及时就医，并作相关检查，做到早发现早治疗。
记得有人说，女人是一本书，需要男人认真、用心地读；也记得有人说，女人是花，需要男人怜爱、呵护。其实，这些无非都是告诉男人要珍惜女人，心疼女人。男人可以屠城，可以不在乎万夫所指，但却不能伤害爱自己的女人。
呵护妻子是男人的天性
男人疼爱、呵护自己的女人是天生的。因为男人从母体中出世，那种与生俱来的女人气息对于他来说是一生的回味和追寻。所以当她遇见自己心仪的女人时，那种不可遏制的疼爱、呵护之情就会充分展现出来。
按基督教的话说，创世之初，耶和华用地上的尘土造人，将生气吹到鼻孔里，他就成了有灵的活人，名叫亚当。后来，耶和华见亚当独居很寂寞，就要为他造一个配偶帮助他。于是取下他的一根肋骨造成了一个女人。也就是说，女人是男人的配偶，是用来给男人做伴的，是男人身体的一部分。
柔弱的本质决定女人时刻需要男人的呵护和关怀，作为男人就要学会疼爱女人。电影《纵横四海》里有句经典台词：女人是用来疼的。既然男人的一半是女人，那么男人为什么不呵护、疼爱自己的“身体”呢？
如今，女人已是职场的半边天，她们可以和男人一样叱咤风云。但是，回到家里，再强的女人都希望有个肩膀可以依靠。女人需要呵护，需要关心，尤其是在她认为重要的时间里，更需要丈夫能陪伴左右。
呵护女人，并不需要付出多大的努力。其实女人很容易满足，她并不如你想象的那么难对付。一位女士在谈到她的结婚决定时说，当时两个人同居，但她从没有动过要嫁给他的念头。有天晚上，他的弟弟来找他去保tulaoshi.com龄球馆，他高兴得从床上一跃而起。后来在他出门的时候，她随口说了句：“去吧，就让我一个人睡在家里。”结果不到10分钟，他就从外面回来了。她问他：“你怎么回来了？”他说：“我去了，你一个人不害怕吗？”她也不知怎么回事，心里一下子酸溜溜的，扑到他怀里。那晚她一夜没合眼。天亮时，她就决定嫁给他。
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