小细节让生活多点浪漫

【 tulaoshi.com - 育儿 】

备战怀孕 有些时机必须放弃

  在准备怀孕后，绝大多数女士都会去关心哪些时机更容易怀孕，而往往忽略了一个问题，那就是哪些时机并不适合怀孕。

  这些时机，必须放弃怀孕

  1.情绪出现巨大波动，受到精神创伤后。

  情绪是种神奇的东西，对我们的身体状况有着很大的影响。备孕期间，不论是男性还是女性，都应该保持愉悦的心情，这样才能保证生殖细胞有好质量。

  2.刚刚告别烟酒。

  烟酒对于身体的刺激和伤害不是一朝一夕可以缓解的，当准孕妇和伴侣刚刚告别烟酒，不应该立刻怀孕，至少要调理身体3个月左右。

  3.刚刚停止药物避孕。

  无论是长效避孕药还是短效避孕药，对女性身体都具有一定的副作用，它们的工作机理主要是抑制内分泌系统的促排卵作用，因此会影响到生殖细胞的质量，不可在停药之初就尝试怀孕。

  4.新婚之后。

  为了准备婚礼，小夫妻二人的精神与身体状态肯定不如平时，太过操劳还要忙着造人，并不利于优生优育，不妨等生活安定下来再计划要宝宝。

 &emstulaoshi.comp;5.旅途劳顿之后。

  有的小夫妻在结婚后会选择长途蜜月之旅。这样的出行固然是开心的，但也是疲劳的，在这种状态下，并不适合要孩子。此外，长途出差而归的两周内，最好也不要造人。

  6.产后不足半年。

  如今，二胎政策不断放开，很多小夫妻已经将此事提上日程。但是各位女士必须注意，每次生产完毕，必须要给身体留下足够的恢复期，不可急着追二胎，至少要等半年以上，受孕前应咨询医生的意见。

携手走起去 婚姻咨询有必要

  对于婚姻咨询，人们的评价似乎参差不齐。婚姻并不是童话，不会绝对完美，只有经历过成长和痛苦，出现问题时积极面对，寻求婚姻咨询，解决婚姻过程中出现的问题，婚姻生活才会更加快乐。本文从5个方面讲述了婚姻咨询非常必要的原因，从而鼓励大家出现问题时积极的去解决。

  当娜娜第一次跟她丈夫（现在已经是前任）去咨询的时候，朋友们褒贬不一。从“那太棒了，我很高兴你们俩正试图让事情变好”到“大家都知道，婚姻咨询是离婚的明确信号”。

  她后来想，当时是因为他们正处于离婚的过程中，所以婚姻咨询就变成了一个不好的说法。但在她的观点里，婚姻咨询其实是一个好主意，而不一定是表明你和你的伴侣即将分居的一个迹象。下面是一些支持寻求婚姻咨询的坚实的理由，正是因为这些原因，婚姻咨询显得尤为必要。

  1.矛盾

  你是不是经常上床后会跟你的伴侣生气？当你告诉朋友时，你朋友会说“怎么又这样了？”是不是感觉你们之间发生的每一件事情都像战争一样？如果你的婚姻就像是一个日常的战斗，那么在同一个话题上纠缠太久会增加你们离婚的风险。不要无所谓的说“这不是个什么大问题”，这是个大问题，因为成功的婚姻需要去经营，而不是无谓的争斗。不去解决，问题永远不会结束。

  2.内心幽怨

  在你们两人之间是不是发生了一些事，但是你或者你的前任都说已经放下了，而事实是没有任何一个人不在意呢？隐藏不利于婚姻，让事情在内心悄悄滋长最终将会爆发，而结果将会是丑陋的。治疗可以让你消除怨恨，因为愤怒不会让你的婚姻更好或者让你更快乐，只会让大家更悲惨。

  3.外遇

  如果两个人中任何一个已经不忠，而你们又决定长相厮守，那么治疗是必须的。娜娜不认为外遇会结束婚姻，即使两人中的一个已经出轨，但这两人仍决定继续生活，那么这是很好的，但是如何让自己平静下来挽救这段婚姻呢？ 身为作家，演讲家和心理治疗师的皮尔说许多夫妻在外遇后选择婚姻咨询，他们的关系会变好。因为治疗是一个可以让你发泄愤怒、悲伤等情绪的地方，从而让你们向前看，继续原本的生活。

  4.分居

  是的，夫妻应该拥有独立的空间，独自做事，因为如果不能成长为一个独立的人，又怎么能够成为一个好的伴侣呢。但如果总是只顾自己，各做各的事情，那这也许就是你们两个互相分开的迹象。选择婚姻咨询可以消除这种www.tulaoshi.com气氛，使两人之间再次充满乐趣。

  5.关于孩子

  如果夫妻双方在教育孩子的问题上不能统一，从玩IPAD到睡前的过程，每件事都在争吵，那么就必须在给孩子和婚姻造成问题之前坐下来进行咨询。这样才不会影响夫妻之间的感情，不会对孩子的成长造成不利影响。

避孕哪个好 方法挨个看

  避孕对于大多数人来说都是不陌生的，可能有些人也正在为此进行烦恼。如何有效地进行避孕是很多人都感到困惑的。本文将为您介绍几种避孕的方式以及不同避孕方式的优缺点，希望对您有所帮助。

  选择哪种方式进行避孕是很难决定的，下面先从几个简单的问题开始：性传播疾病保护措施的重要性；期望的有效水平；方便和花费对你的决定是否重要？

  尽管节欲是最有效的控制生育的办法，但是当正确的采用其他的方法时，也可以发挥很好的效果。生育意识也指家庭中的自然生育计划。这包括在避免女性的生理阶段期进行定期的性行为。测量体温以及检测宫颈粘液都是判断女性是否怀孕的方法。

  杀精剂

  杀精剂是一种可以杀死精子并且阻止精子与卵细胞结合的化学物质。通常与其他的避孕方法联用，不单独使用。杀精剂一般易使用且费用较低，但是对性传播疾病没有保护措施，可能会增加传播的几率，有效率也是比较低的。

  男性避孕套

  避孕套是一种阻止精子和卵细胞结合的屏障。乳胶避孕套是比较传统的。它可以阻止怀孕和大多数的性传播疾病。使用者出现怀孕的几率为15%。通常避孕套比较容易获得，价格便宜而且可以阻止大多数的性传播疾病，但是必须要正确使用才可以有效。

  女性避孕套

  女性避孕套是一种比较全新的避孕方式，是塑料制成的袋状物。不过女性避孕套没有男性避孕套更有效。为了防止破裂，女性避孕套不应与男性避孕套同时使用。一般，女性避孕套可以对性传播疾病具有一定的保护作用，但是在避孕的有效性上不怎么好。

  子宫帽

  子宫帽是另外一种避孕的措施。可以和杀精剂联合使用。当使用这种方法时，以前没有怀过孕的女性最终怀孕的几率为15%，而以前怀过孕的女性最终怀孕的几率则上升到30%。这种方法费用比较低，可以在身上带48小时，但是在使用之前需要咨询医生，并且不能在生理期使用，不能阻止性疾病的传播。

  避孕药

  大多数的口服避孕药与雌激素和孕激素联合使用。避孕药是最常见的激素类药物，而且很有效。不过需要医生开处方，可能会出现副作用。

小细节让生活多点浪漫

  你的爱情生活是否需要一点点升温呢？现在就是考虑规划两个人浪漫晚餐的最佳时机。听起来很美好对不对？但是别忘了，你还有一个需要人时刻照顾的宝宝，而且每日工作都很繁忙，你甚至几乎都没有时间来与对方交谈，更别浪漫了。但是，让平淡的生活多点浪漫是多重要的事情啊！所以，行动起来吧！

  浪漫从现在开始！通过安排你的第一次约会。把日期记录在您的日历上，并坚持下去。这是你和你伴侣的的特殊时刻，相信我，这一天会让你们回味无穷的。

  一旦你选择了一个日期，想想你可以如何为您和您的合作伙伴安排私人的时间。如果您的孩子年纪大了，也许你可以安排你的孩子睡在朋友或亲戚家 ——然后在以后同样回报他们的好意相助。如果您仍然有婴儿在家里，你最好住在附近。因为你们的小宝宝肯定会有有一个时期，他一般睡两三个小时——即使这么短的时间，也同样意味着可以一起享受一个周末的下午以及晚餐。

  1、计划你的日期

      您可以安排在午餐或者午后时间段，而小家伙们都午睡的时候？如果将时间安排在白天的话，其优势在于你将是很清醒的！遇到突发状况，你们还是可以及时应对的！

  2、创造一个浪漫的环境

      不管你的晚餐是选择在厨房做或者是去外面吃，都没有关系，更加重要的是，要有一个浪漫的环境，无 论在哪都会让你很享受。也许你想建立一个温馨的小桌子火炉，或在你有着良好私密性的卧室里，有摇曳的烛光包围。 你一定会享受这种属于两个的世界，

  3、注意穿着

     穿上平时你都没有时间穿的衣服吧。想想看每天照顾孩子，还要工作，哪里有时间精心打扮自己呢？但是这个时候，你可以选择性感而且适合自己的依附。合适的穿着会大大提高整个约会过程的质量，而且会让您的伴侣更加享受tulaoshi这个约会，为整场活动增加不少亮点。

  4、保持简单

     在准备实物的同时你应该也会很享受。提前准备可以让你既可以享受你的爱的傍晚。

  5、播放属于“你们的歌”

     选择那些充满你们美好回忆的浪漫的歌曲，让您的伴侣一进屋就感受到与众不同的氛围。而且，要记 得提前预备好所要播放的歌曲，这样后面的活动过程中，才不会需要花费时间在找光盘上。

  6、消除分心的因素

      关闭手机，如果有人敲人的话，看看是谁敲门，如果没有必要的话，就别开门啦。这是一个没有电视和明亮的灯光的夜晚。这是完全属于你和你的伴侣的夜晚。

备孕这么吃 攒聚孕气促优生

  现在越来越多的人有不孕不育的问题，而且，即使怀孕上也出现胎儿发育不良、存在先天性疾病的现象。其实，这和人们的生活习惯、饮食习惯有关系。下面教你如何通过饮食帮助优生。

  一、备孕期间吃什么利于优生

  1.含有维生素C的食物，可以提高卵子的受精能力，常见的富含维生素C的食物有西瓜、橙子、番茄等等。

  2.备孕期间多吃含有锌硒元素的食物，可以提高男人精子的活动能力，而且也能提高女性的受精能力。常见含有锌硒元素的食物有瘦肉、蛋类、奶制品、坚果类、五谷类等等。

  3.备孕期间，多吃一些韭菜、绿豆芽、动物血可以清楚掉体内的毒素，有利于孕育出健康的宝宝，为胎儿的生长发育营造一个干净健康的环境。

  4.多吃一些健脾益胃的食物，例如山药，可以有利于受孕以及胎儿的健康发育。

  二、饮食不当对受孕的影响

  1.饮食不定时，容易伤胃，不利于备孕期间女性的身体健康，更不利于孕育出健康的宝宝。

  2.饮食营养不均衡，有可能影响受孕率，而且即使怀孕后胎儿也可能出现营养不良的情况。

  3.饮食过多或者多少，都不利于自身的健康，而且对于胎儿的孕育也有一定的影响。

  4.饮食要注意食物的选择，有些食物多吃了反而影响精子卵子的活力，这样就直接导致受孕困难了。

  三、备孕期间饮食的注意事项

  1.要注意养成良好的饮食习惯，每天三餐要定时，不要因为工作忙或者没胃口三餐不定，这样对身体伤害很大的，而且也不利于受孕和优生。

  2.备孕期间饮食要注意营养搭配合理，多吃一些健胃益脾的食物，也要注意荤素搭配，不要挑食偏食。

  3.备孕期间千万不要暴饮暴食，也不要节食，这样不利于受孕。