大肚唐一菲看新房 孕妇住新房须知

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孕期做好养生 先了解自己是何体质

我们一提到养生，很多人首先想到的就是体质类型，这是正确的，因为根据具体的体质来进行养生，可以起到针对性的功效。那么，处在怀孕阶段的准妈妈们怎样区分体质来进行养生保健呢？

　　我们常常说“我打小体质不好，很容易生病”、“那个谁体质好，怀孕了还活碰乱跳呢”……我们常把“体质”挂在嘴边，却很少有人真的明白自己属于什么体质类型。

　　不同体质对身体健康有不同的影响，当然需要的调理方法也不尽相同。只有针对自己的体质找到最佳的调养方式，才能起到事半功倍的效果。怀了宝宝的孕妈宝贝儿的跟国宝似的，各种补各种养，但你到底补对了吗?孕期养生，还是先来弄清自己是哪种体质吧。

　　一、阳虚质

　　※ 身体特征：怕冷，喜欢热饮热食，精神不振，睡眠偏多，舌头颜色偏淡，略显胖大，边缘有齿印痕，舌苔湿润，脉象沉迟微弱。这种体质的人易出现痰饮、肿胀、腹泻。

　　※ 孕期该如何调养?

　　1、精神调养。阳气不足的孕妈常表现出情绪不佳，因此，要善于调节自己的感情，平时多做一些自己喜欢的事情，消除或减少不良情绪的影响。

　　2、起居要保暖。夏季人体阳气趋向体表，毛孔、腠理开疏，阳虚质孕妈切不可在室外露宿，睡眠时不要让电扇直吹。有空调设备的房间，要注意室内外的温差不要过大，同时避免在树荫下、水亭中及过堂风很大的过道久停。

　　3、运动避风寒。阳虚质孕妈要加强体育锻炼，坚持不懈，每天进行1～2次。具体项目，因体力强弱而定，如散步、日光浴等等。

　　4、宜食温阳。平时可多食牛肉、羊肉、韭菜、生姜等温阳之品，少食梨、西瓜、荸荠等生冷寒凉食物，少饮绿茶。尤其在夏天盛暑时，勿贪食太多寒凉的食物。

孕期做好养生 先了解自己是何体质

我们一提到养生，很多人首先想到的就是体质类型，这是正确的，因为根据具体的体质来进行养生，可以起到针对性的功效。那么，处在怀孕阶段的准妈妈们怎样区分体质来进行养生保健呢？

　　我们常常说“我打小体质不好，很容易生病”、“那个谁体质好，怀孕了还活碰乱跳呢”……我们常把“体质”挂在嘴边，却很少有人真的明白自己属于什么体质类型。

　　不同体质对身体健康有不同的影响，当然需要的调理方法也不尽相同。只有针对自己的体质找到最佳的调养方式，才能起到事半功倍的效果。怀了宝宝的孕妈宝贝儿的跟国宝似的，各种补各种养，但你到底补对了吗?孕期养生，还是先来弄清自己是哪种体质吧。

　　一、阳虚质

　　※ TuLaoShi.com身体特征：怕冷，喜欢热饮热食，精神不振，睡眠偏多，舌头颜色偏淡，略显胖大，边缘有齿印痕，舌苔湿润，脉象沉迟微弱。这种体质的人易出现痰饮、肿胀、腹泻。

　　※ 孕期该如何调养?

　　1、精神调养。阳气不足的孕妈常表现出情绪不佳，因此，要善于调节自己的感情，平时多做一些自己喜欢的事情，消除或减少不良情绪的影响。

　　2、起居要保暖。夏季人体阳气趋向体表，毛孔、腠理开疏，阳虚质孕妈切不可在室外露宿，睡眠时不要让电扇直吹。有空调设备的房间，要注意室内外的温差不要过大，同时避免在树荫下、水亭中及过堂风很大的过道久停。

　　3、运动避风寒。阳虚质孕妈要加强体育锻炼，坚持不懈，每天进行1～2次。具体项目，因体力强弱而定，如散步、日光浴等等。

　　4、宜食温阳。平时可多食牛肉、羊肉、韭菜、生姜等温阳之品，少食梨、西瓜、荸荠等生冷寒凉食物，少饮绿茶。尤其在夏天盛暑时，勿贪食太多寒凉的食物。

大肚唐一菲看新房 孕妇住新房须知

近日，有记者拍到凌潇肃和孕妻唐一菲去某小区看新房，被曝出唐一菲已怀孕6个月，今年12月便是预产期。在孕期看新房，不知道是不是要给未来的宝宝准备新环境呢？不过，孕妇住新房可是有禁忌的哦！

　　自从与姚晨离婚后，凌潇肃便再次恢复一贯的低调，安心拍戏，而日前也有多部他参演的新剧正待播出。在事业一帆风顺的同时，凌潇肃与唐一菲的恋情也是开花结果，有了爱的结晶。唐一菲被曝已怀孕6个月，今年12月便是预产期。

　　近日，记者拍到凌潇肃与孕相十足的唐一菲，在北京某咖啡馆闲坐，当天，墨镜遮面的凌潇肃身穿一件白色短T恤，无所事事的仰头盯着某处，放空自己。坐在他对面的唐一菲则戴着一顶大大的遮阳帽身穿条纹无袖上衣。之后，在凌潇肃小心翼翼的一路陪护下，二人乘上座驾却并未回家，而是来到了某小区内。二人下车后身边却多了一位身穿红衣的工作人员，看来凌潇肃夫妇来此是为了看新房。

　　在工作人员的一路讲解下，二人似乎都比较满意，在小区广场站定后随着工作人员的指点四处观望，而凌潇肃也指着某几处房子询问，工作人员也给出了详尽的讲解。在了解了情况后，二人便乘车离开了小区向家的方向驶去。

　　升级当爸爸妈妈和入住新房是两件喜事，然而近年来，出现了许多关于孕妇入住新房后，胎儿出现问题的新闻报道，引发了很多宝妈们的担心。大家不免产生这样的疑问：孕妇能住新房吗?

孕妇牙疼怎么办 推荐民间小偏方

怀孕期间牙龈肿痛一般是因为怀孕时生理上的变化,还有就是和日常的饮食有关。今天我们要给各位准妈咪介绍的是孕期牙疼问题，大家可以通过一些偏方来帮助改善。

　　孕妇在怀孕期间，需要吃很多补充营养的东西，而如果膳食不均衡，往往会出现牙龈肿痛的情况。而牙龈肿痛会影响到孕妇的心情、饮食等方面，所以说要想办法避免这种情况。那么，为什么孕妇牙龈肿痛?牙龈肿痛该怎么调理?

　　孕妇牙龈肿痛的原因

　　怀孕期间，孕妇体内孕酮的分泌会变多，这种激素会提高牙齿对于机械性刺激的敏感度。因为这种激素让牙龈肥大细胞分解，同时释放出组织胺和溶蛋白酶等物质,所以激素分泌量提高，会让牙龈对外界的刺激非常敏感。因此准妈妈的牙龈一旦受到一点刺激，就很容易出现持续按发炎、红肿、疼痛等情况。

　　一般来说，孕妇会在怀孕2-3个月之后，常会出现各类牙龈问题，而在怀孕8个月之后将达到最严重的情况。不要小看这种牙龈问题，因为它对于妈妈的健康以及宝宝的发育都是非常不利的，许多宝宝就是因此出现生长障碍问题。所以说孕妇有各类牙龈问题，要及时去医院治疗，以免影响胎儿的健康。