胸痛可能是颈椎惹的祸(图)

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生男生女与怀孕期间性欲强弱没关系

生男生女和怀孕期间性欲的强弱没有什么关联。

大家都知道，一个人是男性还是女性，是由他体内的性染色体所决定的。决定人类性别的染色体为X染色体及Y染色体，如她体内的性染色体由XX两条染色体组成，她就为女性;如他体内的性染色体由XY两条染色体组成，他就为男性。

男性在进入青春期后，其生殖细胞便开始发育，个初级精母细胞经次成熟分裂，变成4个精子细胞;其中个精子带有Y性染色体，另外两个精子带有X性染色体。如带有Y性染色体的精子与卵子结合，所孕育的胎儿就为男性;如带有X性染色体的精子与卵子结合，所孕育的胎儿就为女性了。

因此，生男生女与怀孕期间性欲的强弱是毫无关系的，而是在精子与卵子结合的那一刻就确定了的。孕妇在孕期有频繁的性生活，或性生活过于粗暴，还会给胎儿造成不利的影响。所以，为防止流产及感染，在孕期前3个月及最后个月，要禁止性生活。

几月是怀孕的最佳时机？

到底哪个月是怀孕的最佳时机？

孕期闲谈-------怀孕最佳时机

西医上讲每年7-8月份怀孕，第二年4-5月份生产，对于怀孕而言避免了春季怀孕的产染病高峰期，对生产而言正好在不冷不热时间，有利于坐月子！

　　殊不知此举大错特错！且看下面细细分析：

先说下7-8月份受孕的不利因素

首先，容易造成胎儿先天不足。7-8月正值一年四季中最热时机，人体经过春季的升发、夏季的发散，虚阳渐渐外泄，尤其夏天多会出现护夏，胃口不 佳，饮食差，体内能量渐渐消耗，此时无论受精卵还是精子的能量储备都处于低谷，自然其受孕后形成的受精卵能量也非常低。受精卵在生长分裂的过程中需要的能 量自然供应不足，即中医所讲的先天不足，试想生育出来的胎儿怎能肾气足？在临床多年，每年上半年的早产儿出生率也相对较高，这一点也再次印证了7-8月份 受孕形成的胎儿多有先天不足。

其次，胎儿出生后生长发育不利。胎儿在7-8月份出生后，正值盛夏，胎儿出生后还没有进行能量储备即进入了着夏季的发散过程，能量外泄。原本在 母体中先天元气不足，出生后能量继续外泄，对其以后的生长发育可谓是雪上加霜。尤其是对于母亲孕期营养不足、胎儿早产者更是不利。且胎儿生后不久即进入秋 季，此时面临着秋季腹泻的威胁，若患儿正值赶上添加辅食，肠胃适应能力差，出现腹泻，对患儿身体健康又是一个极大地损伤。

第三，准妈妈营养摄入不足。对于准妈妈而言，7-8月份怀孕，其妊娠反应在孕-3月时，正值9-月份，此时正值秋季大丰收，粮食作物以及 各种各样的新鲜蔬菜水果下市，可孕妇在此时却因妊娠反应食欲极差，不能摄入足够的营养物质。许多应季蔬菜和水果在此时也只能眼睁睁看着渐渐消失了。当孕 4-5月时，随着妊娠反应的渐渐消失，孕妇胃口渐开，但可惜已进入了冰天雪地的冬季，-月份，此时再想起错过的五颜六色的水果心里会有多么的郁闷 啊！虽然现代科学技术发达，许多蔬菜水果一年四季都有，可我们都知道应季的食物是最健康最有营养的，储存的食物其表面都应用了大量防腐剂，对身体百害而无 一利！更不用说水果因长期储存后的营养流失。虽然现在我们都知道储存水果表面的防腐剂危害，所以食用时通常削皮，可我们知道水果的果皮是非常有营养的，这 样一来又缺少了果皮摄入所带来的各种营养物质。

第四，影响了准妈妈的静心养胎。我们都知道国人都重视养胎，而近年来我们也越来越意识到养胎最好的方法还是我们老祖宗流传下来的法宝最实用 ------静心。孕妇在整个怀孕期间只有有一个宁静平和快乐的心态才会有利于胎儿的身心发育。那为什么说7-8月份怀孕会影响孕妇的心情呢？我们都知道 孕妇怀孕后由于其生理的各种变化带来了心理上的巨大变化，许多孕妇在怀孕后会变得情绪失调，喜怒无常，而此时调节孕妇心情最好的办法除了家人的理解、关心 和爱护意外关键还要靠孕妇自己！孕妇将自己置于大自然中，身处一片绿色的海洋中，对孕妇身心的调节可起到很好的作用。可经历了痛苦的妊娠剧吐之后，已进入 了白茫茫的冬季，遍地一片苍茫，没有一点生机，不经意间透露出丝丝凄凉。试想原本情绪低沉的准妈妈看到这种景象又会是一种什么心境呢？怎么会喜悦的起来 呢？！

孕妇多喜欢安静，安静养胎对胎儿的身心发育是非常有利的。而经历了孕早期(孕-3月)的妊娠剧吐9-月、孕中期(孕4-6月)的腹部逐渐 增大-次年月，进入了孕晚期(7-0月)的待产阶段-3月，此时再次进入了孕妇最困难最痛苦的时机。随着腹部的渐渐增大，孕妇行动开始渐渐不方 便，妊娠后期的各种并发症也接踵而至，水肿、食欲差、腹胀、妊娠斑、妊娠纹、小腿抽搐、腰背痛，诸多的问题困扰着准妈妈们，心情再次跌入低谷。如果此时出 现妊娠并发症，如糖尿病、妊高症等那更是雪上加霜！而此时对国人而言正值忙于圣诞、元旦、大年、小年等等各种节日，大家都沉浸在节日的快乐氛围中，对孕妇 的关心自然会减少！同时由于忙于各种节日自然会让准妈妈们感到疲惫！尤其是过春节历来是国人最重视最隆重的节日，忙碌、嘈杂、暴饮暴食、大鱼大肉、烟花爆 竹震响、走亲访友的劳累和闹腾，这些都会让准妈妈们感到身心疲惫，烦躁不安，严重影响了静心养胎的法则！

同时冬季月-月的流行性感冒也威胁着准妈妈们，影响胎儿的发育！

第五：经济开销增大。从衣食住行四个方面来讲吧。

.衣。7-8月份受孕，当腹部渐渐增大时，随着自己妙曼身体的消失，自己橱柜里的衣服也要被渐渐冷淡搁置了，此时不得不购买各种孕妇装了。而正值冬季啊，自然需要买的衣服就多了许多了，从内衣、保暖内衣、毛衣、外套、鞋子等等都需要从里换到外。其开销可想而知啊！

.食。刚才提到了，孕4-5月准妈妈胃口大开时，应季的最便宜的水果蔬菜已经下市喽，但准爸爸们为了满足妻子的需求自然会毫不吝啬，到超市中 购买各种储存的和反季节的水果喽(如春节的草莓、西瓜)，其高额花费自然不言而喻喽！殊不知此时是拿钱买毒药啊！(有点夸张了，但肯定对健康不利这是毋庸 置疑的奥)

3.住和行我还没想出来呢！等自己经历了才知道奥。

4.以上说的准妈妈的开销，对于宝宝的开销其实也是相对比较大的，等经历了再详细和大家说哈！

接下来我在说下4-5月份生产的不利因素

第一，妈妈坐月子容易落下病根。孕妇经历十月怀胎在次年4-5月份生产，虽然此时天气不冷不热，似乎对产妇坐月子来说是最佳时机，殊不知此时正 值传染病高发季节，瘟疫之气较重，且春季风大，风为百病之长。而对孕妇而言，产后是身体最虚弱的时间，且在其生产时全身肌肤腠理开泄、骨缝开裂，此时最怕 疫戾之气，若被疫戾之气风邪所伤，落下病根，待月子之末，骨缝闭合，疫戾之气封在体内后果不敢设想。我们都知道月子里落下的病根是最难好的，甚至终生难 愈，缠绵一生，可见坐月子有多么重要！

第二，不利于奶水。4-5月份，机体经历了冬季的收敛收藏刚刚处于升发阶段，并未完全开泄，此时容易奶水不足。(这个理论我自己还不太确定哈)同时此时应季的蔬菜水果还都未下市，孕妇在月子里又不能吃的太油腻，所食用的食物有限，营养欠佳。

第三，不利产后恢复。上面两条提到了，产妇月子里易落下病根，营养欠佳，自然对产后的恢复也会不利。至于其他的原因等自己经历了再说吧哈

第四，不利新生儿的生长发育。在上面我已经提到了！

说完了西医的错误，再来说说中医的优势吧！

中医讲冬末春初是怀孕最佳时机，即每年的-月份，经过秋冬季的收敛收藏，人体的能量储存达到最佳时机，此时是生殖能力最强的时机。生产时间在当年的0-月份，此时炎炎夏日及秋老虎刚刚过，天气凉爽也有利于坐月子。下面就详细说一下：

首先说下-月受孕的优势：

第一：准父母机体能量储存足，有利于受孕。 一般想要宝宝的夫妻都会经过半年到一年的调理调整期，在此调理期内，经过了春天的生发、夏天的发散 可以有效的将体内的病气排除，尤其是夏天可以排除体内过重的寒湿，从而避免了宫寒造成的不孕。此时机体能量有所耗损，继续经过秋冬的收敛收藏可以使机体能 量得到有效的补充和储存，阳气内收，储于丹田，受精卵和精子能量储备好。同时正值春节寒假前后，准父母们身心可以得到有效的放松，此时极易受孕。且由于受 精卵能量强大，母体健康，不易流产。

第二，不易受传染病的影响。西医认为此时受孕容易受春季传染病影响，其实非也。据多年的临床观察，春季传染病最猖獗的时候是在天气渐渐变暖时， 即每年的3月底到5月，-月份初春时天气还比较严寒，此时病毒细菌并不容易滋生。而受精卵发育最危险的时机是在受孕的30天左右，胚胎发育的关键时期 是在孕-3月，等到4-5月份瘟疫来临，胚胎已经满3月，危险期已经度过，因此-月份受孕是比较安全的。西医的错误理论不攻自破。

第三，有利于孕母的营养吸收。准妈妈们经历了孕早期的妊娠反应，带到孕中期胃口大开时，正好进入夏季，此时各种蔬菜水果开始陆续下来，准妈妈可 以渐渐补充各种营养。同时也避免了大量水果蜂拥而至的暴饮暴食，一举两得。同时孕中期开始由于胎儿的迅速发育，从母体吸收大量营养，由于母亲营养充足也有 利于胎儿的宫内发育。此时户外活动增多，光照时间延长，也有利于母体钙质的补充和骨骼沉积，减少了孕中期后出现的小腿抽搐症状。

第四，有利于胎儿的发育。上面我们提到此时受孕，受精卵的能量巨大，先天储备足，胎儿先天元气足。同时准妈妈营养的及时有效补充也利于胎儿的生长发育。

第五，有利于养胎。准妈妈大多情绪不稳，而在次期间患儿正值春暖花开、盛夏一片繁茂，绿意盎然，孕妇置于如此美丽的自然环境中，有利于身心的调节，对胎儿有极大地好处。

第六，极大地节省经济花销。孕妇在孕中期和孕后期正值盛夏和初秋，此时所需衣物相对较少，自然开销可以剩下一大批奥。而且夏季的衣物本来穿的比较随意，如此一来，即使生产后夏季的许多妈妈服仍然可以穿，避免了浪费奥！

　　再看看0-月生产的优势吧。

第一，利于产后坐月子及产后恢复。此时生产正值中秋，经过了初秋老虎的炙烤，天气渐渐凉爽，秋高气爽，不冷不热，利于产妇坐月子。而且此时肌肤腠理开始闭合，避免了产后虚汗过度外放，造成的产后虚脱。同时此时瓜果蔬菜丰富，也利于产后营养的补充，利于产后恢复。

第二，有利奶水。上面提到此时产后营养丰富，也有利于产后奶水的及时补充。

第三，有利于新生儿的生长发育。新生儿出生后6月内主要靠母乳喂养，此时因孕妇营养丰富，奶水好，有利于婴儿的生长发育。同时婴儿经过了冬天收 敛收藏机体能量得到进一步储存，利于第二年春天的生长升发。带到婴儿6月开始渐渐添加各种辅食时，已进入夏季，各种新鲜蔬菜水果也陆续下市，对婴儿生长发 育有利。同时此时光照充足，避免了佝偻病的发生。4-6月后婴儿的运动行为能力迅速发展，而此时天气渐暖，外出方便也有利于婴儿的运动行为发育。

可见我们的老祖宗是多么的聪明，五千年前总结出来的经验简直完美的无懈可击。可惜可怜的国人到了今天都抛弃了老祖宗的精华，盲目跟西方学习，害人害己，真是悲哀啊！

大家应该谨记，认识并发扬我们老祖宗的传统文化啊，不要有宝不识宝，洋人说宝就是宝啊！来源：四川在线-华西都市报

006新婚恋时代寻爱见缝插针

006，双春，闰月，宜嫁娶。按老一辈人翻黄历的说法，006年可是红鸾星大动，喜结良缘的好年头。现实里，这一年的婚恋大戏也确实欢欢喜喜，热闹非凡。威廉王子牵手平民女子，灰姑娘的童话在续写；皮特热恋着安吉丽娜，世上头号男女万人迷有了爱情结晶；历尽非议李亚鹏夫妇，几经波折，终于修成了中国和乐家庭榜样……分手戏也不是没有，比如被口水淹没的女明星的钻石婚变，但这些司空见惯的分分合合淹没在层出不穷的喜事里，波澜不惊。 嗳，名人婚恋再精彩，也是远离百姓生活的肥皂剧，看着热闹，与己无关。普通人用心的，还是自己的感情经营单身的积极寻爱，已婚的呵护家庭。忙完了坐下来歇歇，看的热门剧是《新结婚时代》。 006年，寻常百姓的婚恋故事也有新戏好看。寻爱，见缝插针005年的时候，父母相亲团、万人相亲大会动辄就上社会版头条，仿佛是拯救单身危机的灵丹妙药。到了006年，万人相亲已在各地百花齐放，从东北到海南，从上海到重庆，月日元旦会，月4日寻爱会、七月七七夕会……几乎贯穿一整年。但是形式老旧了，商业味太重了，单身男女们就有些不乐意起来。交个上百元的入场费，胸前挂个编号牌，在人海茫茫中寻找真命天子，好似大海捞针哪！所以还是回到传统的一对一约会吧。年初，武汉的年轻人中兴起了见缝插针式的午间约会风。这原是工作狂情侣的专利，都知道工作忙，加班加点是常事，但吃午饭的时间总是有的吧。现在热心人就瞅准了这一个多小时的午休时间，把相亲安排进来。吃吃饭聊聊天，气氛很轻松，时间刚刚好，有意犹未尽的，咱明天再见。午间约会经报道后，迅速在各地有了仿效者。不过，这城市太大了，午休时间还不够路上奔波呢。于是，遵循近水楼台先得月定律，同楼约会随着夏季的热风，在上海、深圳等地如火如荼地展开了。在城里随便挑一栋写字楼出来，埋头工作的白骨精(白领、骨干、精英)里，男不婚女不嫁的比比皆是。寻爱不就近取材，还要东奔西跑地参加什么万人会，不是资源浪费嘛。于是，一些大型交友网站以楼为单位，开出交友社区，展开真心觅爱行动，颇得白领好评。 据说，这种同楼约会方式还吸引了不少伪单身、已婚人士。利用网络，找个饭搭子一起吃饭，寻个同道看话剧，打破同楼相见不相识的局面，单调的工作生活也丰富起来。当然，这是后话了。同楼就近取材的好处一传十十传百地散布开了，扩展到小区交友就成了意料之中的事情。入秋以来，小区交友又成为各大城市单身青年的好处去。利用社区网汇聚单身青年，周末组织交友活动，既丰富闲暇生活，又有机会成人之美，是一举多得的好事。更何况左邻右舍，大多知根知底，七姑八婆在旁边一撮合，就有事半功倍的效果呢。或许就因为这些同楼约会、小区交友，现实版的《向左走，向右走》才有了相遇相识的好结局吧。征婚，猎头出击人说皇帝女儿也愁嫁，皇亲国戚离我们太远，不管。不过多金富豪们愁婚事，却是常见的报道。006年，富豪征婚在继续，花大钱登大广告的也偶有冒头。 9月，就有自称亿万身家的儒商在广州大肆广告征婚。不过昭告天下的选秀式征婚太张扬了，惹来非议不少，效果也不佳。所以今年，钻石王老五的婚事，就由婚姻猎头出击。月初，有自称百万天价婚姻猎头婚介机构在广东现身，收费高达6万至00万元。据称，高标准是因为有科学择偶系统，有专家团队服务，可望为身价不菲的钻石王老五寻找到理想的伴侣。这边有人为财男张罗，那边就有人帮美女培训。一家婚姻猎头主办钻石女子课堂随即开张，号称所设课程全为嫁入豪门作准备。质疑声不断。但半个月后，一艘钻石游轮就在上海起航了。这回，婚姻猎头组织了0多名钻石王老五和30位美女，开出一场热热闹闹的游艇派对。这场自称中国首次富翁集体征婚的活动，不仅门票高达万多元，而且吸引了海内外传媒的眼光。然而猎头出击，仍摆脱不了炒作和真实性的怀疑。没办法，男财女貌向来最容易遭板砖，跌打滚爬过来的钻石男和身怀豪门梦的美貌女，应该早已练就抵挡口水战的金钟罩身功了吧。006年跟征婚有关的，还有轰动网络的雅阁女事件。8月，一位自称雅阁女的年轻女性疯狂自拍视频，讲述自己多金的白领生活和崇富观念，公开宣称不和低于3000元月薪的人谈恋爱，成为网友们口诛笔伐的对象。随后，号称网络第一美女写手的女讲师又在网站上发布条件严苛的征婚启事，光个人资产500万元以上一条，就足够被网友们拍板砖了。奇怪，怎么猎头们没把征婚富豪和征婚美女们配对起来？婚姻，80后来了006年是结婚扎闹猛的一年。双春，闰月，明年又是不宜结婚的无春年和宜生子的金猪年，各地都出现了排队结婚的热闹现象。上海相关部门预计，今年登记结婚的人数，有望比去年增加50%。结婚年年有，今年引发关注的主题是80后迎来了结婚高潮。当众多70后们还在晃晃悠悠地吊着时，不少80后已以迅雷不及掩耳之势闯入了围城，使得媒体频频惊呼80后结婚啦。崇尚早婚，是80后备受关注的热点之一。据说原因有三。一来是太多70后的剩男剩女成了前车之鉴，使得家长们改变态度，大力鼓励80后在大学里谈恋爱，早结婚。二是当代职场竞争太激烈，先成家后立业，有利于安心发展事业之路。还有一点是，千娇百宠的80后工作了,离开父母了，孤独感太重，不如早点儿找个情感寄托。南京媒体报道称，当地相关部门统计，006年结婚领证人群中，80后占到了六成多。 006新婚恋时代006国际重大灾难事件速婚也是80后的特点之一。网婚、速婚、闪婚，各种新名词五花八门，说的都是80后的感情周期快。社会学家说，中国人的婚姻行为正在发生变化，部分青年不再继承传统婚姻所承载的繁重义务，更强调婚姻中个人的感受，速婚就是婚姻革命的最新表现。短平快的结婚方式带来的问题也不少。这边媒体热报80后结婚，那边就有80后婚姻问题不断的消息见报。独独结合，个性太强、独立生活能力差、难相处，毛病一大堆。0月，上海一5岁男生46小时闪婚，00天闪离的亲历，成为传媒关注焦点，相关故事至今在网上广泛传播。上海某区的统计数据显示，今年~8月，有近80对夫妇是至今结婚不到年就闪电离婚的，其中80后独生子女占到大多数。成了家的80后还是让家长们不断担忧，或许是中国式婚姻特色之一，倒催生了婚姻培训师行业。今年，各地都有婚姻教师开张，婚姻指导更成了热门资格之一。当然80后也有话说。他们反对标签，反对代系划分，他们说，婚姻的方式已经越来越多元，就像婚礼这个环节。80后结婚，不乏大张旗鼓的。今年成都、重庆、杭州的报纸都出现过整版结婚广告，欢喜的80后就要让下人知道他们结婚了。也有低调不张扬的。香港豪门两亿多的童话婚礼惹得众人羡慕，但就有80后坚定选择素婚，领个证，办个网上婚礼，各地亲人同乐，连酒席都省掉了。寻爱，征婚，结婚，006年的热闹和新鲜，说到底，也还是旧瓶装新酒。形式再多变，谁都不过是希望在忙碌的生活里，找到一份安定的真爱吧。所以说，爱情，是人类永恒的主题。

胸痛可能是颈椎惹的

、头痛　血压升高

真实痛因：肾上腺素增高

提示：经常性出现轻微头痛，会让人难以集中精力工作和学习。

事实上，情绪紧张会使得肾上腺素增高，饮食中发酵的面包、奶酪、过熟的香蕉、巧克力、葡萄酒等酪氨酸含量偏高的食品吃得过多，也会导致体内肾上腺素增加，引发类似头疼。一旦注意了以上因素，很可能头痛也就不治而愈了。

、眼痛　眼疲劳

真实痛因：经期目痛症

提示：对着电脑工作一天，很多人会感到眼睛疼，通常认为，这与眼睛过度疲劳有关。而女性如果经常在月经来的前后几天，出现眼睛疼痛现象，很可能就是由于经期目痛症引起的。

在女性月经期间，雌激素代谢异常会引起植物神经功能紊乱，使眼部血管扩张，或影响眼部的感觉神经，使眼睛感觉疼痛。除了调理月经外，用些泪液性的眼药水也可缓解疼痛。

3、耳痛　中耳炎

真实痛因：泛迷走神经区域不适

提示：一旦出现耳朵痛，大多数人会认为是中耳炎引起的。事实上，耳道皮肤由迷走神经控制，这条神经行程最长，从颈部到胸腔直至腹腔。所以，它所经过之处哪里不舒服都会引起耳朵疼，例如扁桃体炎、咽部溃疡、喉咙发炎、声带炎、智齿发炎都会造成耳痛。

一般情况下，用有镇静作用的精油香熏或风油精都能缓解这种神经疼痛。

4、肩痛　肌肉酸痛

真实痛因：胆囊炎

提示：从生理解剖上分析，胆囊和右肩等部位的感觉神经有重叠的部分，所以，胆囊发炎会引起右肩及右肩胛下隐痛。

如果除肩疼之外，还有反复发作的胃灼热、嗳气、反酸、腹胀、恶心等消化不良症状，别忘了去医院检查一下你的胆囊。

5、背痛　颈椎病

真实痛因：胸罩综合征

提示：出现背痛，很多人会认为是颈椎病所致，而对于女性来说，如果长期使用肩带过细或尺寸偏小的胸罩，就犹如给皮肤戴了一道细铁丝。人体连续活动时，上身肌肉不断运动，而胸罩在肌肤的很小范围内频繁摩擦，时间长了，肌肉容易因过度疲劳和血液循环障碍而变得僵硬，从而出现颈背部疼痛。所以，当你出现颈背疼痛时，别忽略了这个原因。

6、胸痛　心绞痛真实痛因：颈椎病提示：颈椎退化或小关节的错位，都会使椎动脉受压，引起脑干供血不足，继而影响到血管收缩中枢。多方面的作用会使冠状动脉痉挛，产生心肌缺血，出现胸闷、心慌、心前区疼痛、心律失常等症状，也称为颈性心绞痛。这样的疼痛持续时间一般比较长，一旦出现疼痛，应及时去医院就诊。7、脚痛　穿鞋不适真实痛因：痛风提示：出现脚部疼痛，很多人会怪罪鞋子穿得不舒服。而其实这常常是美食醇酒惹的祸。动物内脏、海鲜、浓肉汤、食用菌类、豆类及啤酒等都是高嘌呤类食物，会使血液内尿酸含量过高，尿酸盐结晶析出并沉积在关节处，足关节最低，沉积也就最严重，最易发生痛风。发生这种情况，除了改变饮食习惯，还得积极配合治疗。

8、臀痛　脚抽筋

真实痛因：坐骨神经痛

提示：从臀部如闪电般掠过，直达一侧的腿部和足部，一定会以为是脚抽筋了。

办公椅大多是直背的，工作姿势扭曲了脊柱的正常生理弯曲，再加上女性经常穿高跟鞋，人体重心前倾，脊柱的力学发生改变，造成对腰椎间盘的压迫和磨损，导致椎间盘突出，压住了坐骨神经，从而引发了那些不时袭来的剧痛。除了端正坐姿，还可以在医生的指导下进行物理治疗。

9、腿痛　缺钙

真实痛因：动脉硬化

提示：腿部疼痛不一定是缺钙所致。动脉硬化后，腿部供血减少，血液循环不畅，代谢产物不能被血液带走。当代谢产生的物质在局部达到一定浓度时，就会刺激肌肉收缩，引起疼痛、抽筋。在腿部热敷可以促进血液循环，缓解疼痛。(文/伊诗)

千万别用婚检代替孕检

婚检的重要项目检查的主要疾病包括：严重的遗传性疾病、指定的传染病、有关的神经疾病和其他与婚育有关的疾病。婚检可以及早发现男女双方有碍婚育的遗传病或遗传缺陷，避免智障、不健全下一代的出生。检查的重要项目有：透视，血、尿常规化验，梅毒筛查。我国婚检主要针对两类遗传病：单基因遗传病和多基因遗传病，必查项目包括血常规、尿常规、粪常规、肝功能、胸部透视、全身体格检查、淋球菌培养和梅毒筛查试验等。常见的严重传染病、性病、艾滋病、肝炎等不但会影响到生育，还会造成孕后畸形儿等先天性缺陷。如果不进行这些传染病的检查，就不能保证完全排除传染病、遗传病、精神病这三大病症。专家们表示，准备结婚的新人们，不查性病等于没做婚检。若对性病、艾滋病检查有顾虑，可以单独到医院婚检，医院将严格保密婚检资料。婚检不能代替孕检为了胎儿及新生儿的健康，专家提醒年轻夫妇，不能以为婚前检查过关就不做孕前检查。优生检查基本上可以涵盖婚前检查的内容，如体格检查、妇科生殖器检查、慢性疾病检查等，而唾液、染色体等检查项目，可以排除女性巨细胞病毒感染、男性染色体平衡异位，则是婚前检查中没有的。很多新婚夫妇由于各种原因，婚后并没有马上要小孩。夫妻俩在婚检时一切正常，但到妻子怀孕时往往已间隔一段时间，此时夫妻俩的健康已有变化。因此，孕妇应该到医院做孕前检查。据介绍，目前孕前体检的主要项目包括妇科检查和病毒遗传检查。病毒遗传检查包括弓形虫、风疹病毒、单纯疱疹病毒、巨细胞病毒、性病5个项目，感染了其中之一就可能导致死胎、早产等。有些孕妇查出问题时已到妊娠晚期，保胎儿还是引产，往往进退两难。如能在孕前进行全面检查，有些麻烦完全可以避免。

让你生出聪明宝宝0种方法

你想过吗？生孩子并不是夫妇两个人的事，要考虑到你的选择会影响到宝宝未来的... 想要一个健康宝宝，并不是没有捷径可循的。这里有经过实践检验和科学论证的0条守则，如果你想让自己成为妈妈的事业畅通无阻，那么一定要仔细阅读，常记于心哟！

虽然孕育一个健康宝宝的过程奇妙而不可预测，但还是有些规律可循的。

守则之一： 不要太胖或者太瘦

肥胖不但有可能危及身体健康，它还会使激素分泌过剩，从而妨碍整个排卵过程。这有可能使你的排卵周期出现紊乱，降低你的受孕几率。

但另一方面，如果身体过于瘦弱则会减少激素的分泌，这同样会妨碍排卵过程，而且如果你已经怀孕，激素分泌不足还容易导致流产。

体育锻炼有益于保持身体健康。但妇科专家指出，不要运动过度。高强度的体育锻炼（如长跑或激烈的竞赛项目）会导致排卵过程停止或者缩短排卵周期。过度运动还会增加流产的风险几率。

守则之二：改善你的食谱

保证良好的营养可以增加受孕几率。你应该补充足够的蛋白质、铁、锌和维生素C，当人体缺乏这些营养元素时会使月经周期延长，使受孕变得更艰难，而且还会提高早期流产的几率。服用补充多种维生素的营养药是获得锌以及其他维生素和微量元素最简单易行的办法。你的食谱还应该包括富含蛋白质的食物，如肉、鱼、低脂肪的奶制品、蛋和豆类食物。素食者可以把多种含蛋白质的食物混合在一起吃，如米和豆类食物，或者是炒豆腐，这样可以全面补充氨基酸。

守则之三：先戒烟，再怀孕

你可以把准备怀孕当作是又一个戒烟的理由：妇科专家指出，香烟中的毒素不仅会危害卵子，而且还会造成卵巢老化。研究结果显示，就卵巢功能而言，一位35岁女性烟民与不吸烟的4岁女性相差无几，是吸烟导致了女性生育能力的下降。但是如果能够戒烟的话，卵巢的部分功能仍能恢复。

守则之四：了解自己的月经周期

通常，女性的月经周期为5～35天。如果你的月经周期明显比其他人长，如4天，那么你的排卵次数就比其他人少，受孕的机会也就相应地减少了，这时你就应该去看医生。当你准备怀孕时，应该找出自己的易受孕期，通常是指排卵期以及之前的4～5天时间，在此期间你可以有规律的过性生活。但千万不要想当然地认为你每次都会在经期的第4天开始排卵。美国环境健康科学研究所去年公布的一份调查结果显示，不同的女性排卵期的差别非常大，对于排卵期较早的人来说，可能月经期的第六天就开始排卵，而对较晚的人来说，可能要等到第天。

守则之五：让压力离开

压力和沮丧的情绪都会影响你的生育能力。丹麦最近公布的一份调查结果显示，393对准备受孕的夫妇中，报告自己有心理压力的女性，受孕几率要比其他人低。专家怀疑，压力就像高强度的体育锻炼一样，会减少体内激素的分泌，从而造成月经周期的紊乱。调节压力、让自己放松的办法有很多，哈佛大学妇女身心健康研究中心的研究结果显示，对于怀孕困难的女性来说，接受团体治疗或参加一些相关组织的集体活动可以使她们的受孕几率翻一番。

守则之六：杜绝酒精和过量的咖啡因

越来越多的研究结果显示，饮酒会降低女性的生育能力。有关专家说，偶尔饮用一杯葡萄酒是有益的，但是每天都饮用两杯以上的话，肯定会对生育能力造成影响。

霍普金森医学院的研究专家发现，每天肆意饮酒，并且还喝一杯以上咖啡的女性，与那些不饮酒、不喝咖啡，或者喝少量咖啡的女性相比，其受孕的几率会降低50%。所以在准备怀孕期间，女性饮酒的基本原则应该是：滴酒不沾。

另外，每天喝一杯咖啡似乎对生育能力无关大碍。加利福尼亚奥克兰市某医学机构曾经公布了一份研究结果，并没有发现咖啡因摄入量与生育能力之间有何关系。相反，有些研究专家还认为，每天喝半杯或多半杯的茶反而可以增加女性的受孕几率。如果说咖啡因会造成什么风险的话，那也是过量摄入后才会导致的，这里的过量是指每天饮用六杯甚至更多的咖啡。

　　守则之七：有规律的亲密帮助受孕

研究结果表明，与很少过性生活的女性相比，每周至少一次的房事可以使女性的月经周期更有规律。这中间存在一定的道理：丈夫分泌的性激素可以对妻子的生殖系统产生正面的影响。此外，如果你想怀孕，频繁的性生活肯定会对之有所帮助。

守则之八：灌洗阴道要不得

这种清洁方法会消灭阴道内起保护作用的正常菌落，破坏阴道内的生理平衡，并且容易使女性患上细菌性阴道炎，这是一种很常见但又极易被忽视的阴道炎症，如果得不到及时的治疗，容易导致不育，或在受孕后增加早产、流产的几率。如果你注意到自己的阴道口处有任何异样的征兆（痒、灼热、异样的分泌物或者疼痛），一定要及时去看医生。

守则之九：避孕药改善生育能力

有专家认为，口服避孕药阻止排卵过程，使生殖系统停止运转，能起到延缓卵巢衰老的作用。对某些女性来说，由于避孕药可以延缓子宫组织的生长，从而控制两种常见病子宫内膜异位和子宫肌瘤的发展。

守则之十：想要健康的宝宝，丈夫也要出一份力

不利于女性受孕的生活习惯同样会对男性的生殖健康造成损害。吸烟、酗酒、偏食……任何此类不良的生活习惯都会降低精子的数量和活力。有关研究结果显示，大量吸烟或酗酒还会对精子中的染色体造成损害。每天摄入足够的营养物质，尤其是维生素E和C以及微量元素硒将有助于男性生产健康的精子。专家指出，每天服用含多种维生素的药物是迈向健康的第一步。通常来说，男性需要三个月的时间才会生产出新的精子，因此如果想要受孕，丈夫应该及早打算才是。

如何了解我的排卵期？

* 正常的月经周期：如果女性的月经周期为6至3天，则表明她的排卵期正常。

* 排卵高峰：排卵期是女性生理周期中最容易受孕的时间，通常是在下一次月经来临前的4天。你可以通过监测基础体温或者使用最新的尿液检测条来判断自己的排卵期。

* 子宫颈排出的粘液：如果子宫颈分泌出的是稀薄、透亮的粘性液体，则表明体内的雌性激素在增加，一个健康活泼的卵子即将诞生。

致畸五项，又称优生五项。因为孕妇及胎儿可能受多种病毒或原虫感染，如风疹病毒﹑单纯疱疹病毒﹑巨细胞病毒﹑B9微小病毒及弓形体，它们可能通过胎盘传给胎儿，从而导致胎儿发育异常。

如果你想拥有一个健康的宝宝，那么除了要看牙﹑补充叶酸外，还应做一项孕前的病原微生物学检查。多数妈妈们可能不清楚什么是致畸五项，为什么要检查，当然更加不清楚这检查对自己的怀孕和宝宝有多重要!那么，现在就请跟我一起来了解一下吧。

检查的必要性

这是一项检测风疹病毒、巨细胞病毒﹑单纯疱疹病毒﹑B9微小病毒以及弓形体的检查。如果你早孕时期感染了这其中的任何一种病原微生物，都有可能造成流产、早产、死胎、胎儿畸形或残疾儿，所以千万不可忽视。为了孕育一个完美宝贝，孕前必查致畸五项。

什么时候是最佳检查时期?

致畸五项检查最好在怀孕前半年进行，这样可以避免一些不必要悲剧的发生。如果感染了这些病毒，也没有关系，只要在医生指导下治疗，大部分人都可以安全孕育下一代的，不用担心。

检查一、弓形虫致畸

传染方式：是一种人畜共患疾病，通过进食受感染的生的或未煮熟的牛肉、猪肉内被包裹的微生物，或接触感染的猫粪内的卵母细胞，或胎儿经胎盘感染。

感染后的症状：疲劳、肌肉痛、淋巴结病，但感染大多是亚临床症状的。

对胎儿的危害：孕期感染可引起流产或分娩有病的新生儿，胎儿感染的危险性随着妊娠持续时间的增加而增加，孕早期胎儿感染更具致死性，但并不常见。孕晚期感染的新生儿约60%有围产儿感染征象，

而早期仅有0%，只有不到/4的新生儿先天性弓形虫病出生时有临床表现，大多数患儿随后才逐渐表现出感染症状，如低出生体重﹑肝脾肿大﹑黄疸和贫血。有些为惊厥﹑颅内钙化灶﹑智力落后﹑脑积水或小头畸形，几乎所有感染的新生儿最终都会发展为脉络膜视网膜炎。

如何预防：胎儿先天性弓形虫病的母亲一定是孕期有感染，因此，准妈咪不宜接触生或未煮熟的牛肉﹑猪肉或猫狗等动物。母亲免疫力可保护胎儿免受感染。如果孕前抗弓形虫IgG抗体被证实，则该孕妇的胎儿没有先天性感染的危险性。

检查二、巨细胞病毒致畸

传染方式：这是一种普遍存在的DNA疱疹病毒，是围产期感染最常见的原因，病毒可通过飞沫和接触唾液、尿液等水平传播，也可母胎垂直传播。同时也是一种性传播疾病。

感染后的症状：大多数感染没有症状，约5%的成人以发热﹑咽炎、淋巴结炎和多发性关节炎为特征。这些特征有许多也常见于风疹。目前尚无有效治疗方法。

对胎儿的危害：先天性感染：是一种包括低出生体重﹑小头畸形、颅骨钙化﹑视网膜脉络膜炎﹑智力和运动发育迟缓﹑感觉神经缺乏﹑肝脾肿大﹑黄疸﹑溶血性贫血和血小板减少性紫癜等的综合症。

如何预防：病毒在初次感染后潜伏，而且同其他疱疹病毒感染一样，尽管有血清抗体的存在，病毒的传播还会有一个周期性的复活过程。母亲对巨细胞病毒的免疫力不能预防复发，也不能预防先天性感染。

在一些病例中，胎儿感染通过B超﹑计算机断层扫描(CT)或磁共振成像(MRI)来检测的，可以看到小头畸形﹑心室肥大或颅骨钙化﹑肠道高回声。亦可通过PCR技术检测羊水和胎儿血清中的病毒DNA。

检查三、风疹病毒致畸

传染方式：风疹，也称德国麻疹。在非孕期的感染并不严重，孕期感染引起的损害则难以估量，可引起严重的先天畸形。

感染后的症状：确诊风疹常常很难，它不仅与其他疾病的临床特征相似，而且/4的风疹感染是亚临床型，但病毒血症可能感染胚胎和胎儿。

对胎儿的危害：先天性风疹综合症，包括以下一个或一个以上表现：眼睛损伤(白内障、青光眼、小眼和其他畸形)；心脏病(动脉导管未闭﹑间隔缺损和肺动脉狭窄)；感觉神经性耳聋;中枢神经系统缺陷(包括脑膜脑炎)；胎儿生长受限，血小板减少症和贫血；肝炎、肝脾肿大和黄疸;慢性弥漫性间质性肺炎；骨质改变；染色体异常。

如何预防：由于预防免疫治疗已不存在风疹大流行，为根治疾病，建议要怀孕的妈妈进行疫苗接种。风疹是已知的最具致畸性的疾病之一。确诊风疹感染常常很难，孕妇血清抗体表示对病毒感染的免疫反应，缺乏风疹抗体说明易受病毒感染。

检查四、单纯疱疹病毒致畸

传染方式：单纯疱疹病毒分为I型和II型， I型多引起非生殖道的感染，但成人I型感染中约/3可累及生殖道，II型主要是通过性传播。

感染后的症状：感染部位会出现丘疹﹑红斑，伴有痒感﹑麻木逐渐变成疼痛，随后可融合成末状小泡。病毒血症可引起短暂性感冒样的症状，偶尔发展为肝炎﹑脑炎或肺炎。

对胎儿的危害：单纯疱疹病毒很少通过胎盘或完整的胎膜传播，新生儿几乎均是经宫颈记下生殖道而受到释放病毒的感染，约有半数胎儿发生早产。局部感染通常较好，相反，播放性感染新生儿死亡率高达60%，且半数幸存者可能遗留严重的眼炎和中枢神经系统后遗症。

如何预防：与有疱疹病毒活动感染的伴侣有性接触，缺乏特异性抗体产生是导致临床发病的主要原因。因此，性生活时要采取谨慎的防护措施。

对于有活动性疱疹病灶或有即将发作的典型前驱症状的产妇适宜剖宫产。对于孕期生殖道疱疹患者，无病灶则不剖宫产。

检查五、其他病原体致畸

传染方式：病毒存在于自然中，这是一种影响甚微的母体疾病，偶尔可导致胎儿死亡。

感染后的症状：人体的B9微小病毒可引起传染性红斑，大多数妇女感染是无症状的，特异性IgM抗体可确定是否感染。 对胎儿的危害：孕早期感染可引起流产和胎死宫内或先天性畸形(如胎儿心肌受损﹑水肿)。

如何预防：血清学阳性的孕妇可进行超声检查。了解有无胎儿水肿，约/3的胎儿水肿可自行消退。进行宫内输血治疗的水肿胎儿几乎85%存活。

有母亲B9细小病毒感染的儿童的远期结局研究报道，认为胎儿有接触史者的生长受阻率并无明显增加。