怀孕初期准妈食欲不振怎么办

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夏季，宝宝食欲不振怎么办?

　　一到酷暑之夏，宝宝的胃口就大大降低了，再加上宝宝容易出汗，容易流失水分和一些营养素，更是糟糕，很多原本白白胖胖的宝宝都开始明显消瘦了呢!都是夏天惹的祸呀!

　　宝宝食欲不佳的原因

　　一、由父母自身导致的原因

　　1、限制宝宝活动，避免出汗：不少妈妈害怕宝宝出汗，长痱子，就不让宝宝进行各种运动，可以想象，少了运动，消耗就会降低，宝宝的肚子自然就不饿了。

　　建议：让孩子多运动。一早一晚，可趁着凉爽tulaoshi.com带宝宝到户外，走走跑跑;上午10点-下午4点，天气比较热，不妨室内地板上铺上席子，让宝宝在席子上玩，或者把地板擦干净，干脆让宝宝光脚在地板上爬滚跑跳。总之，每天都得让宝宝大玩一场，出身大汗，宝宝胃口就会大开。

　　2、喝水少，胃口也小：有些父母自己喝水少，并且常常忘了给宝宝喂水。夏天，水分的消耗量无疑很大，如果不及时补充，孩子一口渴，吃饭也就没了胃口。因此，一旦发现宝宝的尿量比平时少，千万要引起注意，及时补充水或鲜果汁。

　　建议：外出回家，午睡起来，记得给宝宝喝水。临到吃饭才想起来给宝宝喂水，太晚了，宝宝吃东西肯定不香。

　　3、饮料、果汁喝得太多：几乎所有的宝宝都喜欢喝甜的饮料。一些父母觉得宝宝喜欢，多喝点也没关系，甚至以饮料代替开水给宝宝，结果，宝宝的小肚子给饮料里的糖分填饱了，吃东西当然就没有胃口了。

　　建议：一定要培养宝宝喝白开水的习惯。另外，父母应少买含糖分高的饮料。专家建议白开水是宝宝最好的饮料。

婴儿胃口不好的原因及对策

　　用牛奶喂养的婴儿腹泻时怎么办?用牛奶喂养的婴儿腹泻时咋办 以牛奶为主食的婴儿患腹泻时，要根据腹泻、呕吐、食欲和消化情况来确定饮食治疗方案。如病情较重，每日腹泻超过10次，并伴有tuLaoShi.com呕吐现象，应暂时停喂牛奶，即禁食6～8小时，最长不超过12小时。

　　禁食时可用胡萝卜汤或焦米汤代替，间隔时间和每次用量均与喂牛奶时相同。这些食物易于消化，能减轻肠道的负担。腹泻情况如有好转，逐渐改用米汤、冲淡的脱脂牛奶、稀释的牛奶，最后恢复原来的饮食。如婴儿腹泻情况并不严重，每日腹泻5、6次或7、8次，比正常多2～3次，无呕吐。

　　此时可暂用1～2日米汤，以后用冲淡牛奶或以牛奶和水各隔半的浓度，或制成2份牛奶1份水的浓度，使肠道逐步适应。当大便恢复正常后即可改用原有的牛奶浓度。如婴儿偶然出现腹泻，而且病情也轻，则只需用冲淡牛奶喂1～2天即可，以后恢复正常牛奶饮食。冲淡牛奶时最好用米汤，因为米汤没有发酵作用，减少酸对肠道的刺激，有利于腹泻的治愈。 腹泻时期，无论病情轻重，辅助食品应全部停止添加，到痊愈后再逐步恢复。

　　腹泻婴儿能不能继续喂母奶和牛奶? 母奶和牛奶是婴儿营养的主要来源，如因小孩腹泻长期停食母奶或牛奶，会引起营养不良和营养缺乏症，所以除因吃母奶和牛奶引起的过敏而腹泻外，一般应该尽量继续吃，但应该根据腹泻的轻重和消化情况，适当的进行喂养调整。若腹泻轻，母乳喂养的只需适当延长哺乳间隔时间，缩短哺乳时间;人工喂养的只需把牛乳量减少，多喂开水，可暂停增加辅食。

酷夏宝宝食欲不振怎么办

　　影响胃口的夏天里给宝宝吃什么？

　　你知道吗？夏季还可以细分为盛夏和长夏，盛夏指最炎热的那段时期，适合吃清热解暑的食物。而长夏指阴历6月、阳历7―8月，更适合吃清热利湿的食物。

　　其实长夏时期，是身体脾胃消化、吸收营养的最好阶段。家里有小孩，可以给孩子多吃些健脾的食物，比如豆类，山药、薏仁等，烹饪这些材料可以和肉骨头一起煲汤，或做成甜羹甜品。

　　宝宝苦夏不Tulaoshi.com想吃东西，聪明的妈妈们总是变着招的让宝宝进食。比如你可以将同样的食材变换不同的烹饪方式;或者多做宝宝爱吃的那些有营养食材;用豆腐等高蛋白食材取代肉类;米饭、地瓜粥等五谷类主食变换着做;摆盘也注意下美观，毕竟食物的“色香味”可以激发起宝宝的一些食欲。

　　夏天，如何让孩子爱吃饭？

　　夏天孩子确实容易上火，但总是给宝宝吃清淡食物也不好，清淡的食物无法满足营养需求量大，出于发育旺盛期的宝宝。还是建议多给孩子吃些含丰富蛋白的食物，比如，鱼虾类、豆制品等等。宝宝没有胃口或想吃清爽一点的饮食，妈妈可以试着做一些凉拌菜，搭配上新鲜水果，好网图老师小编觉得芒果鸡、菠萝牛肉这类就相当不错。

　　夏天盗汗多的宝宝，容易电解质混乱。多喝淡盐凉开水或白开水能及时有效的补充宝宝所缺水分。别再给宝宝买各种饮料啦，鲜榨一些鲜果汁，也能消暑解渴。口感也吸引宝宝，营养更均衡到位，自家产出的果汁不含添加剂，比超市买来的更放心。

　　夏天鼓励孩子吃饭的方法很多，少量多餐、将食物做小都是不错的办法。

夏季宝宝食欲不振如何改善？

　　夏天你的宝宝有没有食欲不振、不想吃饭的现象。妈妈们不用愁，4个小方法让宝宝爱上吃饭，高别苦夏。下面就让图老师小编带你领略夏季宝宝饮食指南！

　　让宝宝爱上吃饭，首先要明确夏天宝宝为什么没有胃口！以下是夏季宝宝食欲不振的4大原因：

　　1、气温过高时，宝贝特别容易出汗，尤其是在高湿度、低风速时，宝贝淌汗再多也不能有效地使体内的蓄热散发出来，这时便会觉得胸闷、头晕、恶心、食欲减退。《猛戳注册，关注好网，免费参阅各大频道每日新资讯、诸多知名儿科专家免费答疑

　　2、在高温季节，宝贝的排汗量是正常气温时的3倍。大量汗液排出，使体内丧失了大量水、盐及维生素，引起水盐代谢平衡失调。同时，胃酸所需要的氯离子也减少，使胃液酸度降低，消化力随之减退。另外，口渴后如果大量饮水也会冲淡胃液，影响宝贝的消化功能。

　　3、暑天高温使机体失去大量水分，血液浓缩；而身体散热又要向因气温升高而高度扩张的毛细血管输送更多的血液，使体内血液集中于体表。这样，消化道会得不到较多的血液而贫血，使消化液分泌减少，从而影响了消化功能。

　　4、大热天还会使宝贝胃肠道内消化酶活力明显减低，导致消化功能减退。

　　支招：夏季宝宝饮食指南

　　1、多吃清热利湿的食物

　　夏季炎热，湿气渐盛，应多给宝贝吃一些清热利湿的食物。

　　苦瓜：有消暑解毒的功效；西瓜：可以消暑利湿；乌梅：有解毒、除烦、止泻、镇咳等作用；番茄：营养丰富，有清热、解毒、止渴的功能；黄瓜：可以清热、利水、消暑；绿豆：能够清热解毒。

　　2、多喝温白开水

　　婴幼儿每日从奶及其他www.tulaoshi.com食物中可获得800毫升的水，但在夏季需摄入1100-1500毫升的水才能满足身体的需要。因此，妈咪应多给宝贝喝温白开水，可以起到解暑和缓解便秘的双重作用。

　　3、少吃冷饮

　　有的妈咪喜欢给宝贝在夏天吃饮料和冷饮，认为这些是解暑隹品。但冷饮吃得过多会冲淡胃液，并刺激胃肠道，使蠕动亢进，缩短食物在消化道内的停留时间，从而影响营养的吸收。而且，多数饮料含糖分较高，会使宝贝食欲更低下。所以，妈咪一定要控制宝贝吃饮料和冷饮，6个月以下的婴儿应绝对禁食冷饮。

怀孕初期准妈食欲不振怎么办

　　对于准妈妈来说，妊娠早期是很难受的。孕早期往往会出现一些生理反应，如噁心、呕吐、食欲不振、偏食等，严重者无法进食，长时间会引起各种营养素的缺乏，从而影响孕妇健康，并会导致胎儿发育不良或者畸形。这种生理反应一般在妊娠的第42天开始，至第84天消失。

　　为防止孕妇在早孕时营养不良，要设法提高孕妇的食慾，在食物的选择、加工及烹调过程中要多加功夫，要注意食物的色、香、味之外，并可以根据个人的经济能力、地理环境、季节变化来选择加工、烹调食物，使孕妇能够摄入最佳的营养。

　　以下几点要注意：

　　1、食物外在形态要能够吸tulaoShi.com引孕妇的食欲，同时还要清澹爽口、富有营养。如番茄、黄瓜、辣椒、茄子、胡萝卜、哈密瓜、苹果等，它们色彩鲜豔，营养丰富，易诱发人的食欲。

　　2、应该选择易消化、易吸收的食物，同时能减轻呕吐，如烤麵包、饼乾、大米或小米稀饭。干食品能减轻噁心、呕吐症状，大米或小米稀饭能补充因噁心、呕吐失去的水分。