夏日育儿超实用20条经验

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爸妈们遵循的七大错误育儿真理

　　为了宝宝的健康成长，许多爸爸妈妈都抱着早做总比晚做好的思想，把每一样都提前做得很到位，或者强迫宝宝去做他们并不喜欢也不适合他们月龄的事情。今天图老师小编收集了所谓的传统育儿真理，看看这些真理是有多么的不靠谱。

　　传言1：宝宝爬行会变聪明

　　爬行中，宝宝的左右手与左右脚相互协调配合前进，视觉则在“由坐姿转到爬行，由爬行转到站立”过程中起着重要的调整作用。但到目前为止，并没有可靠的研究结果证明，专门的爬行训练会对大脑发育有特别的作用。会爬的宝宝并不一定更聪明，不会爬的宝宝也未必就更笨。

　　提醒爸爸妈妈要顺应宝宝自身的发育规律。有的爸爸妈妈为了让宝宝多爬，一看到宝宝站起来就横加干预，导致有些宝宝到了1岁都不太会站。与其强迫练习，我们更应该顺应宝宝的发育规律，该爬时爬，该走时走，快乐、自由地发展就是最好的。

　　传言2：剖宫产导致运动白痴

　　剖宫产的宝宝自然是缺少了产道的挤压与一系列适应性的转动。剖宫产的宝宝在运动发育及感觉统合能力方面更容易出现落后。但是，这个推论并不是绝对的。许多剖宫产出生的宝宝的运动能力也可以很优秀。

　　准妈妈必须剖宫产时不必太纠结，你首先要根据自身的条件选择合适的分娩方式，尽量选择自然的方式将宝宝带到这个世界。根据你当时实际的情况去决定自然分娩还是剖腹产，因为对于你和宝宝来说，安全与健康才是最重要的。要让你的宝宝成为运动能手，从小培养宝宝的运动能力，须有一个循次渐进的过程。所以可以从收拾玩具开始，慢慢培养运动氛围和动手能力和技巧。

　　传言3：早站早走发育快

　　要纠正一个观念：无论站还是走，都不是教出来的。除了少数有发育异常的宝宝外，绝大多数宝宝都不需要爸爸妈妈过分Tulaoshi.Com干预，既不用刻意训练，更不能过分保护。

　　如果过早让宝宝行走，使宝宝较软的骨骼过早地承担身体重量，会影响骨盆及肢骨正常形状的形成，不利于宝宝脊柱正常生理弯曲的发育，也不利于正常步态的养成。

　　所以，要遵循宝宝自己的步调，宝宝的运动不是教出来的，我们要做的就是为宝宝提供安全、宽松的环境，让宝宝遵循自己的发展轨迹，快与慢都不重要，最重要的是共同享受成长的快乐。

　　传言4：语言发育慢的是贵人

　　民间有“贵人语迟”的说法，认为说话晚的宝宝会更聪明。专家表示，宝宝说话晚，可能是疾病的信号，家长应带宝宝尽早就诊。认为说话晚的宝宝会更聪明，这种说法毫无根据。专家指出，宝宝语言发育延迟可能由各种疾病导致，如听力障碍、智力低下、自闭症等，应该及时到医院进行治疗。

　　而在临床上的确有一类说话延迟的宝宝不属于病态，叫做“特发性语言发育延迟”。这种宝宝在智力、听力、行为等方面都是正常的，就是说话很晚，可能到了两岁半或三岁还什么都不会说，但外貌、行为跟正常宝宝没有差别，能明显感觉到可以听懂大人的话。

　　对于这些宝宝，家长不用太着急，平时注意多与宝宝慢慢说话、讲故事等。但“特发性语言发育延迟”的诊断必须由专科医生作出。

　　传言5：哭闹用安抚奶嘴最有效

　　安抚奶嘴是现代妈妈选择的育儿物品之一，常常能立竿见影地缓解宝宝的哭闹。只要使用的时间不是很长，是不会影响宝宝的牙齿发育的。但是如果长时间使用，则有可能造成牙齿咬合不正等口腔问题。

　　安慰宝宝不是只有安抚奶嘴，宝宝哭闹总是有原因的。宝宝还小，很多时候不会用言语来表达，饿了、困了、害怕了，宝宝都会用哭声来表达。及时给宝宝准确回应，对他安全依恋的建立是至关重要的。

　　传言6：个头小的宝宝长不高

宝宝不爱刷牙怎么办？达人妈妈分享经验

　　关于培养宝宝刷牙好习惯的书，数不胜数，也由此可见在育儿过程中刷牙是个大问题。在孩子好习惯养成方面我更喜欢和发展目标一样先一步准备，所以皮皮过度的很顺利。一直都是主动要求洗澡刷牙，漱口。

　　【网友皮皮妈妈分享：我家孩子是这样爱上刷牙的！】

　　1.行为上的准备

　　在孩子刷牙这件事情上，我个人建议要先一步准备，从行为和意识两个方面着手，虽然两岁开始刷(www.tulaoshi.com)牙，但是从开始长小牙时候，妈妈就要有意识地在宝宝喝奶后给清水冲洗嘴巴，然后坚持告诉他，宝贝，我们来冲冲嘴巴，做个讲卫生的好宝宝。我们这些表达习惯，会让孩子主动接受，慢慢理解。从冲嘴巴过度到用干净纱布帮助刷牙，也很重要。除了纱布以外贝亲还有一款牙胶指套，套在手指上给宝宝刷牙，我个人认为还是纱布柔软，宝宝不抗拒，不过卫生确实不如牙胶。从纱布刷牙到小牙刷刷牙将近半年时间，如果家长不坚持做的话，宝宝一般都会抗拒。孩子的成长过程中有很多点都需要早期更早准备，缓慢过度，搬家等到问题出现再弥补，那样我们累，孩子也痛苦。

　　2.意识上的准备

　　除了在行为上准备，意识上建议也要准备的充分。其实就是思想教育。最好的办法就是阅读跟刷牙相关的书，还有看相关的动画片。而家长在给宝宝讲故事和看动画片时，要实事求是，不要恐吓他，也不要立即要求他开始刷牙，就是客观描述，当他有疑问时重点回答即可，孩子一旦理解就能主动接受，这是孩子学习成长的一个特点。我在皮皮刷牙事情思想教育上还运用了一点现身说法。有次他在家用小电筒学习幼儿园大夫晨检，我顺势张大嘴巴让他看见我的蛀牙，他大吃一惊，主动说，妈妈，我每天都要刷牙。这个，有条件的家长可以试试，虽然，我在皮皮眼里是超级大厨师妈妈，是超级理发师，可是适当的也是反面教材，对于他来说，心爱的妈妈受的苦，他绝对不会因为任性而再次去承受。孩子对妈妈的那种心疼，偶尔可以“利用”一次。

　　要注意培养刷牙的兴趣，及早给他提供刷牙工具是培养他刷牙兴趣的有效办法之一。买一些漂亮刷牙杯和牙刷，让他自己操作，也是提升兴趣的办法，先别用牙膏，虽然儿童牙膏说可以食用，但是三岁以前最好别用，万一吞咽下去肯定不好，很多孩子也是因为牙膏的味道抗拒刷牙。

　　还有一点就是坚持不能让孩子吃太多甜食，睡前更不能吃。节制是父母和孩子共同的责任，有原则有节制的父母，必定能给孩子作出好榜样，而这种终身受用的好习惯，父母需要持之以恒。

　　最后，有条件的话，每年至少两次带孩子看牙医，做好预防保健工作，千万不要以为乳牙换掉恒牙就好了，错，乳牙与恒牙息息相关。

　　【小知识：这样从小锻炼孩子习惯刷牙】

　　1.从1岁开始独立漱口：爸爸妈妈可以用指套帮助0～2岁的小宝宝清洁牙齿。孩子长到1岁时，爸爸妈妈可以有意识地训练孩子独立漱口，使孩子习惯让水进口而不吞咽的这个特殊程序。

　　2.刷牙手把手：2岁半左右开始，乳牙全部长齐，爸爸妈妈应该认真而耐心地手把手教孩子刷牙，让孩子掌握刷牙的基本动作。并培养刷牙的习惯。

　　3.准备儿童牙膏和牙刷：孩子刚学刷牙时，兴趣会比较浓，爸爸妈妈要趁热打铁，把孩子的兴趣维持下去。可以带孩子选购各种水果味道的儿童牙膏，选择刷头柔软、外型好看的儿童牙刷，提高孩子对刷牙的兴趣。

　　4.刷牙不要急不要重：刷牙不能急，一急，手上的动作就自然变大了，变重了，这样既刷不干净又容易伤到孩子。妈妈要注意，给孩子刷牙的动作幅度要小，每刷一处，以一两颗牙齿为目标，刷它10下子。

奶水不足怎么办 辣妈“产奶”经验分享

　　一位用户【亦平妈】求助说：我的妹妹刚生完宝宝20天，开始奶还够宝宝吃，可是这几天因为和婆婆发生争执，奶越来越少，宝宝喝不到奶哭，我的妹妹因为没奶，急得直哭，喝猪蹄子汤、鲫鱼汤都用了，也不怎么见效，妈妈们有没有其他好一点的办法，帮助下奶呀？

　　新妈咪经验分享

　　“让宝宝多吸，奶水是越吸越多的。楼主一定不要生气，都说生气回奶的了，还有我觉得要休息好，月子里照顾宝宝实在是休息不好，但当妈妈的一定要尽力休息好，宝宝睡你就睡，保证充足睡眠对奶有帮助的，再者还是要吃一些发奶的汤，同时，可以到医院问问医生有没有好的按按摩方法或其他方法帮助发奶的，以前我有个同事就是去找医生按了几回，然后多让宝宝吸，奶就越来越多的。”

　　——萱儿宝宝

　　“妈妈一定不要着急，多让宝宝吸吸会多起来的，最关键的是不能生气，其实生气了，奶水宝宝喝了也不好(据说会分泌毒素)。要多想着自己的奶够宝宝吃的，想象着奶水哗哗哗地流淌出来。”

　　——蝴蝶妖精

　　“妈妈除了营养外，一定要多让宝宝吸，不要只吸一边，一定要两边都吸，奶一个是越吸越多，二是要注意休息，不要着急，奶少跟心情还是有很大关系的，我知道月子里的东西不好吃，但一定要多喝汤少吃肉，吃肉是长在自己身上的了，多喝汤是发奶的。实在不行，还可以去医院让医生按摩一下或用相关的设备看看是不是奶堵了之类的，把奶吸通。”

　　——快乐刘心语

　　“首先你得心情愉快，着急上火奶都会少，如果跟婆婆不好，可以暂时让自己妈或请别人来帮忙，先不用婆婆照顾。其次，你试试牛骨汤，选骨头粗带关节处的大牛骨，小火煮汤，时间2小时左右，以骨髓油煮出为佳，怕油腻可以放些青菜、花生、大枣，少加盐，每天早晚各两次汤，这是我妈的秘方，我喝3天奶就很多了。你可以试试。对了，切记不能上火、生气，会回奶的。而且煮牛骨汤一定要把骨髓油煮出来，喝骨髓油汤，不然是没有效果的。试试吧，希望对你有用。”

　　——亲亲福娃

　　“产后心情不好，奶马上就缩回去了，唯一的办法，让产妇心情愉快，她如果心情不好，喝再多的猪蹄汤都没用，我是过来人，能理解她的心情。能不能下奶除了跟身体有关还跟心态有关。保持好的心态才有好的奶水。”

　　——Gamebugs

　　“一、妈妈要有信心自己可以奶孩子

　　二、妈妈要保持心情好，要休息好，不能生气上火，会抑制奶水的分泌。而且生气会产生毒素影响奶水的质量，宝宝喝了也不好。现在还在月子里，月子里是不能流泪的，很损眼睛。甚么事情等满月后再说。多看看自己的孩子，一定要调整好自己的心情和状态，把心胸放宽来

　　三、把汤改为没那么油的汤水，比如毛豆、豆芽、黄花菜的杂蔬汤、大骨汤，还有一种说是国际母乳会推荐的“杏仁粉茶”

　　四、最重要的就是要让宝宝吸吮，宝宝的嘴是最好的开奶器，吸吮会刺激奶汁的分泌。另外，尽量让宝宝吸空乳房(乳房摸上去是软的)，以便乳汁的再生产。奶水是吸多少产多少的。另外，就是上面妈妈说的，二边的都要喂都要让宝宝吸。妈妈一定不要着急，像现在这样的情况，喂奶前先给宝宝喝40ML左右的奶粉，这样宝宝不是太饿的时候，再让他来吸妈妈的奶，就不会因为饿急又吸不到奶而急得哭，连带妈妈也着急又影响心情和奶水的分泌。以我的经验，多吃含蛋白高的食物，有利乳汁的生产，比如鸡蛋、蛤蜊、花甲、花生莲藕大骨汤，还有奶粉都很有用的。前段时间感觉奶水变少，就买了奶粉来冲着喝，奶水明显的就多了。

　　希望这位妈妈早日变成奶牛，宝宝健康快乐的成长。”

　　——Deardada

　　“生气会导致回奶的，所以，亲的妹妹现在最重要的就是保持愉快的心情！”

　　——森宝妈妈

　　“最重要的是妈妈不要生气。多喝汤水。我那时候，奶水也不足。吃了两回鹿角粉，效果还是不错的。”

　　——彩虹宝宝

　　“说说我的经验吧。我还在哺乳期，奶水还不错。首先，情绪的确很重要，试着听听音乐，找人聊天等派遣心情。其次，按摩。在月子里的时候，我就请按摩师按摩过，疼，但是有助于乳腺的畅通。再次，汤水补充。月子里我喝了很多鲫鱼汤(不要生姜，听老人讲这是回奶的;加中药“王不留(音)”、通草40~50克、加去皮的豆芽)，鸡汤。喂奶前先喝蜂蜜水补充即将失去的水分，因为一喂奶就觉得口渴。其实，个人觉得只要你能顶得住前两个月就行了，因为我家宝宝3个月以后在傍晚6点左右就加了一点米汤，4个月以后她的奶水需要量不知什么原因就变小了，但每天哺乳的次数很多，这有助于母亲产生新的奶水，再大一点就可以补充其他半固体的食物，如米粉或者蛋黄了。要有信心，为了孩子，加油吧！”

　　——我爱想想

　　“妈妈首先不要太急，可以吃章鱼猪脚汤。

　　用料：章鱼150克(干品，鲜品500克)，猪脚1只，鸡血苏20克。

　　制法：章鱼(干品)先浸半小时，猪脚去毛，切开一块块，加药村清水王碗煲，食品猪脚喝汤。

　　功效：补血，活血，健腰脚，填精髓，妇女月经不调，贫血小产，产后缺乳，身体tulaoshi虚弱有效。” ——苏宝宝

　　“一定要让宝宝多吸，如果宝宝经常睡着就用吸奶器吸。另外，要多喝水，以免自己脱水。汤要继续喝，中午晚上都喝上一大碗，最好在下午和晚饭后再补吃一些面条之类带汤水的食物。”

　　——苏独步

　　“我也是因为生宝宝不太顺利，月子里奶一直不够。心情舒畅很重要，一定不能着急上火，另外，多让宝宝吸，宝宝吸完还可以用吸奶器再吸吸，加强效果，吸出来的奶留给宝宝下顿吃。另外，我个人感觉醪糟加蛋效果不错，每次吃完都觉得下次自己的奶多一些。”

　　——小宝妈

　　压力大会导致奶水不足吗

　　压力大当然会减少泌乳量，引起奶水不足。但是只要妈妈继续哺乳宝宝，压力不大可能会让泌乳完全中断。而且，研究显示，母乳喂养能够缓解负面情绪和压力。事实上，给宝宝喂奶可能会帮助你更加顺利地度过紧张时期。

　　给宝宝喂奶时，你的身体会向血液中释放一种叫做催产素的荷尔蒙，这种荷尔蒙有镇静作用。一个紧张的妈妈如果给宝宝喂奶，她的心情可能会更加放松。

　　当她心情放松时，乳汁就会再次流淌出来了。此外，由于是宝宝的吸吮刺激了乳汁的分泌，继续哺乳的妈妈可能就会继续分泌乳汁。

一位爸爸的早教经验

　　武汉大学冯德全教授的《零岁方案》使我这个整天在外忙碌不顾家的爸爸，开始对早期教育发生了浓厚的兴趣。一开始，我把打印出来的大字放在我8个月儿(图老师整理)子的眼前，每天不停地对牛弹琴。2个月后，我惊奇的发现我对孩子说“孩子，看看大字，爸爸，妈妈，电灯……”，孩子立刻准确无误的把眼光转向墙上的大字，这更增加了我对儿子早教的信心。

　　就这样，无论工作再忙，即便在晚上喝了很多酒的情况下，我还是每天抽出至少30分钟的时间教儿子认字，认字的环境逐渐也有了变化。没走路和说话之前，一开始是在家里的墙上，后来电视上的天气预报栏目，再后来我抱着他到街上认识广告牌、街道名、标语，每天从不间断。

　　明明在还没有讲话之前，已经认识了170多个汉字。

　　学会走路后，直到3岁上幼儿园之前，总共认识了将近1800个字，我采取的办法是：

　　1 、我把很多字写在一条偏僻街道的墙壁上、电线杆子上，上面除了原先认识的部分字外，大部分是新字，字基本上是以词组为主，兼顾部分古诗。我带着儿子每天中午吃完饭后，沿着有字的路线走，走到哪，指道哪，学到哪。回来的路上，我的宝贝儿子就躺在我的背上睡着了。就这样，一批批字认完了，我就擦掉后再写下第二批，用这种方法，坚持了1年1个月，认识了500多个字。

　　2、我在明明姥姥家和自己家挂了两块黑板，上面写着字，一周更新一次。用这种方法大约坚持了2年，认字500多。

　　3、我在书店里买了很多识字卡片，卡片以单个大字为主，没有图片，便于明明集中精力，总共买了5盒卡片，大约600多字。

　　我的儿子在3岁左右已经认识了2000个左右的汉字，为他在学龄前广泛的学习各方面的知识打下了基础。2年来，各方面取得的进展如下：

　　1、培养：独立阅读的书籍有《365夜儿歌》，基本独立阅读但需大人配合讲解的书籍很多如：《少年儿童百科全书》的1本，《365夜作文》，《伊索寓言》，《讲故事》。

　　2、培养对科学试验的兴趣和动手能力，通过阅读江苏科学技术出版社的《走进自然》系列丛书，并通过简单而生动的家庭科学试验，培养孩子对物理、化学的初级理解能力，进一步激发孩子对大自然的探索能力。

　　3、在英语教学上，我的观点是：首先培养孩子的语感以及对情景对话的理解能力，在情景对话方面我感触到：他悟性很高，不用知道每个单词的意思，就能根据情景找出对话，并能猜出下一句话该说什么，原因应该得力于他的汉语基础。在语音方面我感到随着孩子学习的深入，标准的语音越来越重要。既然开始学了，就应该把标准的东西带给孩子，这种思想我想不止是在英语教学上，应该贯彻到无穷无止的教育生涯中。

　　4、电脑学习，我没教孩子，他自己就会玩了，比如上网浏览、windows的简单操作，玩游戏等，可能是因为我是这个专业出身的吧。电脑最大的用途是能帮助他互动学习英语、算术、画画、认识自然等。

　　5、算术做得不够，原因是我忽略算术了，现在会心算100以内的加法，减法他却老搞错。

　　儿童在认识了1500个字左右的汉字后，即可引导进入阅读了，有几个阶段：

　　1、一开始应对孩子选取简单儿歌类书籍进行独立阅读。

夏日育儿超实用20条经验

　　  一、勿过多食用冷饮：冷饮是小儿喜欢的食品一定要限制摄入量。过多摄入冷饮会引起小儿胃肠道疾病，也可伤害牙齿。冷饮一般要比胃内温度低二、三十度。胃黏膜受到过冷刺激后，黏膜血管强烈收缩，胃内分泌紊乱。胃酸、胃酶分泌锐减，使胃的消化、杀菌、免疫能力大幅度下降。儿童胃黏膜非常娇嫩，很易造成“冷食性胃炎”，出现腹胀、恶心、呕吐、消化不良等症。若冷饮不合格，还可造成细菌性胃肠疾病。过多食冷食还可影响小儿牙齿发育，尤其是换牙期。

　　 二、小心食用熟食：夏季蚊蝇较多，细菌容易繁殖。食用熟食一定要倍加小心，尽量不食用熟食，熟食要经过高温后再给孩子吃。

　　 三、不要食用剩饭：即使是放在冰箱中，也要加热后再吃。冰箱不是消毒箱，冷藏室中的细菌同样可污染食品。

　　 四、避免肠道传染病：夏季是肠道传染病的好发季节，如细菌性痢疾、大肠杆菌性肠炎等，注意饮食卫生，是阻断肠道疾病的有效方法。

　　 五、避免蚊虫叮咬：尤其是到野外游玩时，野外蚊虫有毒，小儿被咬后由于毒素作用，局部会出现严重的红肿。甚至发烧。另外，蚊虫也是传染病的传播媒介，没有接种过乙脑疫苗的小儿，更易被传播上，即使是接种了乙脑疫苗也有被传染的可能。

　　 六、防止日光性皮炎：夏季日光中紫外线指数大，应注意避光。尤其是对小儿眼睛的保护。配戴太阳镜一定要注意太阳镜的质量，劣质的太阳镜不但不能有效的防止紫外线的辐射，反而会损害眼睛。涂抹防晒霜时也要注意质量和防晒系数。

　　 七、预防哮喘：夏季tulaoshi.com花粉、粉尘、驱蚊药等等，都可成为过敏原，引发小儿哮喘。

　　 八、慎用驱蚊药：以防夏季哮喘，或中毒反应。

　　 九、预防“红眼病”：不要混用毛巾，到游泳馆游泳时要注意馆内卫生。去年夏季，秦皇岛市中小学生有将近八成患“红眼病”，持续高热，恶心呕吐，病程达半月甚至更长，主要是游泳孩子密度大，游泳池中水的消毒不及时。要常规使用滴眼液。注意隔离。

　　 十、夏季穿得少，要注意小儿摔伤：尤其是膝关节是最易受伤的部位，而且不易康复，要注意保护。

　　 十一、科学使用空调、电风扇：不要把室内温度调得太低，一般情况下，室内与室外温度之差不超过7摄氏度。

　　 十二、注意小儿皮肤护理：避免出痱子。

　　 十三、生瓜果，生菜中可能附有虫卵：吃进后可在人体中生长、繁殖，到秋季时，虫卵变成成虫，是小儿罹患肠虫症、胆道蛔虫症等的主要原因。小儿不宜食半生食品，如涮海鲜产品、肉等，吃半生的淡水海螺、螃蟹等可感染上肺吸虫病。小儿手上和指甲缝中可存在蛲虫卵，通过口腔进入肠道使小儿患肠蛲虫症。

　　 十四、夏季通风：开窗睡觉时注意不要有对流风，空调的冷风口和电扇不要直接对着小儿吹，尤其在小儿出汗时更应远离风口。

　　 十五、多饮用白开水：任何饮料都不能代替白开水。

　　 十六、补盐：小儿夏季出汗多，适当增加盐的摄入。

　　 十七、午睡：夏季日照时间长，晚间睡眠时间相对少，要让小儿午睡。

日本妈妈育儿经验：让孩子转换心情很重要

　　妈妈们也许常常会发现，自己的孩子在他喜欢的事情上能倾注无限的注意力和精力，但一旦开始做作业就会注意力分散。明明集中注意力就能自己做出来Tulaoshi.Com的作业，却因为注意力不集中而往往无法独立解决，非要找家长问，更糟糕的是，家长就算解答了，孩子也往往无法集中注意力去听，形成厌恶作业的恶性循环。有没有什么办法能够让孩子提高做作业的效率呢？日本妈妈在MSN JAPAN分享了她自己的育儿心得。

　　日本妈妈心得分享：让孩子转换心情很重要

　　这位分享心得的妈妈表示，自己的孩子最差的科目是数学，一旦孩子的注意力将要到达极限的时候，孩子会呈现出焦躁不满的状态。如果你问他“一小时等于几分钟？”他会马上告诉你正确答案，但若反过来问“60分钟等于几小时？”孩子就会回答“我不知道！”这时，妈妈马上就能明白孩子的注意力已到极限，再持续下去孩子的大脑会非常混乱，而这时，让大脑获得休息的最佳方式就是——转换一个心情。

　　转换心情方法一：让孩子先做其他作业

　　如果数学题做不出来，不妨让孩子去做做其他科目的作业，这样就可以将孩子的大脑暂时从“数学模式”中拯救出来，在完成了其他的作业后，大脑已获得了充分的休息，这时再做数学题，孩子的脑子会显得更加灵活和聪明。

　　另外，如果一直坚持让孩子将其不擅长的数学题做完再做其他的作业，不仅是浪费时间，对于孩子来说，他还会记挂着“我还有其他的作业”而无法全心投入到作业解题的过程中，如果先让他将其他能做的作业都先做了，最后倒回来做数学题的时候，孩子的心理负担也会相对减轻很多。

　　转换心情方法二：让孩子做做明天的准备

　　如果就算做其他的作业也无法拯救孩子的注意力，那说明他对作业已经没有兴趣了，此时不妨还孩子做一些第二天应该做的准备，比如准备美术课需要的画笔、音乐课需要的竖笛，或者整理书包等，让孩子产生“今天就只剩数学作业了”的感觉，为了完成今天的任务迎接明天，孩子也会从心理上产生“想要将作业做完”的心态，而这时往往能够较为顺利地完成他不擅长的作业。

　　转换心情方法三：让孩子吃点零食

　　如果前两种方法都失效了，也许是因为孩子感到非常疲惫，这时候，让孩子获得充分的休息也很必要。这时，准备一些酸奶或小点心之类的健康点心，不但能让孩子瞬间转换心情开心享受美食，在吃的过程中大脑也能获得充分的休息。吃完过后孩子的表情往往显得更精神，之前做不出来的题也有突然就做出来了的情况。想要大脑更高效地工作，休息一定是必不可少的。

　　窗外有小伙伴在玩耍导致无法集中注意力怎么办？

　　家长们也许也常有这样的经验，孩子坐在书桌前写作业，窗外传来小伙伴开心玩耍的声音，这时孩子的注意力就开始分散。这时，你是坚持让孩子做作业还是让他出去玩呢？这位日本妈妈分享经验时表示，这种情况都会让孩子出去玩半小时到一小时，其玩尽兴以后再回来做作业。