妇女在哺乳期不应节食减肥 毫无益处可言

【 tulaoshi.com - 高龄 】

48岁妇女自然受孕生下五www.tulaoshi.com胞胎

　　据澳大利亚新快网9月5日报道，一名澳大利亚48岁妇女膝下已有12个孩子。9月4日，她经过自然受孕又为这欢乐的大家庭增添了五胞胎。她在当地医疗中心诞下了2个男孩和3个女孩，但其中一名女婴已经不幸死亡。

高龄妇女不易受孕的原因

　　现代妇女趋向晚婚，生育年龄也普遍上升，加上现代的疾病型态、球境的改变、不良生活习惯等，都使孕育一個新生命的过程增加了不少风险。因此，这些成熟准妈妈产前的优生保健也越來越受重视，怀孕期间如何保护母亲和体內所孕育的小生命，进而为这个新生命奠定好的基楚，是现代父母应关切的。

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　　那么高龄产妇还需要面对哪些问题呢?

　　问题一：乳腺增生

　　高龄生育还可能导致身体出现癌变。据最近的流行病学调查资料表明，35岁以上初次生育的女性，乳腺癌的发生率比30岁以前首次生育者大大增加，首次生育年龄越大，乳腺癌的发生率就越高。

　　35岁的女性容易得乳腺增生，其症状是乳房肿胀、疼痛或长有硬块。乳腺增生是由于荷尔蒙分泌不均匀引起的，长期乳腺增生容易导致乳腺癌的发生。

　　对策：给乳房温柔的呵护。减少咖啡因的摄入，因为它会增加乳房的肿胀。同时，每天补充摄入400-800毫克的维他命E。这两种做法均有利于减轻疼痛。由于乳腺增生增加了患乳腺癌的几率，因此如果你怀疑自己患了乳腺增生，就应当定期到医院请医生做检查，或是在家进行乳房自检。

　　问题二：泌尿系统感染

　　有时候，生孩子会使你面临尴尬情况，就是反复发作的泌尿系统感染，由于生产损伤了骨盆肌肉，从而削弱泌尿系统的功能。

　　对策：锻炼膀胱肌。

　　通过收缩和放松膀胱肌，促进泌尿系统功能。练习之前，你需要在一次小便时中途停顿一下，以让自己体会到是哪块肌肉需要锻炼。找到后，你应该每天练习三次，具体做法是：收紧膀胱肌，持续10秒，然后放松，也持续10秒。从每天练习3次逐渐增加到每天50次。

　　问题三：阴道干涩

　　荷尔蒙水平从人进入30岁后开始下降，并呈周期性的变化。在绝经前，大概每七年降低一个水平。雌激素的水平也随年龄增长而降低，从而导致阴道干涩和性生活不适。另外，产后哺乳也可能带来副作用，因为它也会降低荷尔蒙水平，使阴道变得干涩。

　　对策：使用润滑剂。不要随便服用调节荷尔蒙和雌激素的药品，依靠药物调节正常的生理现象是不科学的。相反，使用阴道润滑剂，既可以保证性生活的质量，又可避免副作用的发生。

　　问题四：大龄孕妇

注意了！三种妇女不宜怀孕

　　妇女在类风湿病活动期忌怀孕

　　患有类风湿性关节炎的妇女，在类风湿活动期不宜怀孕。怀孕会加重类风湿病的病情。同时，治疗类风湿的某些药物会对胎儿造成不良影响，引起胎儿畸形。有些病人日常tulaoShi.com生活不能自理，需要他人协助，怀孕后，生活会更加不便。 如果病人康复后，经过一年休整，无病情反复是可以怀孕的。怀孕时间应根据个人的具体情况和主治医生的意见而定，怀孕后需要加强观察监护。

　　驼背妇女怀孕宜慎重

妇女在哺乳期不tuLaoShi.com应节食减肥 毫无益处可言

　　据卡塔尔半岛电视台网站12月2日报道，德国医生玛丽亚警告，如果母亲在哺乳期间，不健康、不规律饮食，或在此期间减肥，对身体毫无益处，除此之外，母乳中的营养物质可能会不足，婴儿饮用后，也会对婴儿造成影响。

　　德国柏林生命健康中心主任福尔特莉女士表示，妇女生产后，都想回到怀孕前的体重，但是，对于一个在哺乳期的妇女来说，急于回到原来的妙曼身材，并不是一件好事：一是因为哺乳期间积累的脂肪较多，一次性大量减去对身体并无益处，二是由于这对母乳质量会有一定的影响。

高龄初产妇女产前注意事项

　　现在医学上把年龄超过35岁才第一次分娩的叫高龄初产。由于年龄过大的原因，先天愚型和畸形等先天异常的发病率要相对高一些，但80%～90%的高龄初产还是会生出健康的新生儿。

　　另一方面，产道和会阴、骨盆的关节变硬了，会造成分娩时间延长，而且还容易引起高血压和糖尿病等妊娠合并症。此外，对产后的tuLaoShi.com育儿工作也会感觉到体力方面的负担。

　　问：我第一次怀孕，年龄已接近38岁了。听别人说这个年龄怀孕危险性比较大，我心里非常担心，请问在孕期我该注意些什么呢?高龄初产妇女产前注意事项 答：现在医学上把年龄超过35岁才第一次分娩的叫高龄初产。

　　由于年龄过大的原因，先天愚型和畸形等先天异常的发病率要相对高一些，但80%～90%的高龄初产还是会生出健康的新生儿。另一方面，产道和会阴、骨盆的关节变硬了，会造成分娩时间延长，而且还容易引起高血压和糖尿病等妊娠合并症。此外，对产后的育儿工作也会感觉到体力方面的负担。

　　建议指导：(1)因年龄关系容易疲劳，要充分休息和睡眠。 (2)保持心情舒畅，情绪稳定，适时做好胎教如：听优美的音乐，抚摸胎儿和丈夫一起给胎儿说话，讲故事，给予胎儿早期的良性刺激和训练，促进胎儿身心健康发育。 (3)摄取均衡的营养，注意食盐的摄取量，预防妊娠中毒症。 (4)定期健康检查必不可少，做到早期预防，早期诊断，早期治疗。

高龄妇女容易假性怀孕！

　　韩剧《人鱼小姐》里的殷芮莹以为自己怀上了“蜜月宝宝”，欢天喜地去医院检查才知道是“假怀孕”，而且还被诊断出不孕。这种“假怀孕”的情况，不仅出现在电视剧里，现实中也是经常出现的，特别是大龄的白领女性。

　　专家指出，对于那些迫切希望怀孕的大龄女性，尤其是患有不孕症的女性来说，由于她们对受孕的渴望，身体上的任何一点变化，都会让她们十分敏感，并由此联想到怀孕;同时，在强烈的心理暗示及各种压力下，身体也会出现一些类似怀孕的症状。高龄产妇容易假性怀孕 这些假孕的症状包括停经、恶心、呕吐，甚至还会有自觉胎动及腹部隆tulaoshi.com起的情况出现。然而这些症状，未必是真正的怀孕。

高龄妇女 生子三步走

　　高龄，这是当前所有不育不孕问题的根源之一。现在的年轻人大学毕业就已22岁左右，工作后忙tulaoShi.com着创业，社会竞争压力又大，等位子、房子、车子都有了，才想结婚要孩子，此时生育能力却已明显下降。一项调查显示，越来越多的女性把生育年龄定在30—35岁。等到36岁时才发现自己怀孕了，或者想要个孩子了，但已到如此高龄，还有希望吗?现在，带你们生子三步走，让你幸孕过秋!

　　32岁的周小姐就是这个群体中的一员。几年前，因为忙于工作，她跟老公结婚后没有选择立即要孩子。两年前，觉得自己终于“万事俱备”了，肚子却一点动静也没有。去医院检查后，被诊断为输卵管堵塞，不但花了很多钱，还受了很多罪。

　　年龄是优生怀孕的重要关键。因此，医师鼓励适龄妇女尽量在34岁前完成生育计划。然而每一个年龄阶段都会遇到不同的生产和育儿问题，年轻时担心经济能力不够;太晚生又怕不易受孕，将来带小孩的体力不足，以及后续衍生的代沟等，要如何取得平衡点，更加安心、放心的生产，其实都有解决的方法。这里，我们就20岁和34岁以上各自有哪些怀孕优点和生产风险等问题听听专家的分析，期望对您制定孕育计划有所帮助。

　　每个年龄阶段准备怀孕的你,可能遇到的情况,你应该: 25~35岁最适合生育 事实上在医界来说，“极端年龄”指的是20岁以下，以及35岁以上的妇女，容易发生产科并发症，此时怀孕及生产的风险增加，对健康来说为不利;认为最适合生育的年龄则应在25岁到35岁之间。 20岁以上的准妈咪 一般就优生学来说，20多岁是最适合的生育年龄，法国遗传学家摩里士的研究指出，最佳优生组合年龄为：女性在25~30岁之间;男性在30~35岁之间。 可能出现的状况 此阶段的夫妻有些人可能会认为“自己都还是孩子呢，怎么做好父母?”;或是认为“才出社会没多久，等经济能力稳定之后再考虑怀孕。”由于此阶段的夫妻可能会考虑经济基础尚不稳定，无法负担小孩出生后的花费;甚至对准备成为父母仍需要一段时间进行心理建设。 生育的好处 1、这个年龄阶段卵子发育成熟，卵子品质佳，容易受孕。 2、产后的体力恢复快。 3、不容易有产后尿失禁等状况。 4、流产的机率小，约在2%~3%。 5、母胎健康的顾忌较少。 参考解决方式 虽然宝宝可能出现的各种状况可以说瞬息万变，为了让自己提早适应“妈妈”这个角色，为自己早一点做好心理准备，医生建议，不妨利用孕期先做个育儿企划吧!

　　生产初期的规划书 根据实际状况，为自己和孩子量身订做一份生产初期的规划。例如想好要在哪里坐月子、工作的安排、由谁帮忙带小孩、家事怎么操作分配等。 列出救援明细表 可能的话更先列出一张“救援明细表”，上面至少能够有五个随时可以打的电话，在自己实在睡眠不足，或者有事非独自出去办不可的情况下，可以找到人替手照顾一下孩子。 调整心态坦然应对孕育带来的压力 首先要认识到这个年龄段无论体力、恢复力等生理状况都是最佳时期;其次，经济不是孕育的先决条件，更重要的是育儿的心态，只要放开心胸，调整自己的心情，相信自己很快就能适应有宝宝加入的新人生。 35岁以上的准妈咪 怀孕超过35岁以上的妇女即称之为高龄产妇，并且高龄产妇在怀孕时候产生的一些内科并发症，也会比年轻的产妇还要多。所以不论是初产妇或是经产妇，最好能在35岁以前完成生育计划。 另外，也有资料显示，二○○一年的全美国人辅助生育资料中，经试管婴儿治疗的婴儿出生率，35岁以下是35.2%，35至37岁是28.4%，38至40岁是19.6%，而40至42岁是17.3%，42岁以上很难怀孕。 可能出现的状况 胎儿异常机率较高 高龄产妇卵巢机能渐渐退化，可能会出现一些问题，例如不易受孕、易生下染色体异常的小孩。 并发症较多 高龄产妇在怀孕时候产生的一些内科并发症，也会比年轻的产妇还要多。此外高龄产妇也比较容易产生早产、胎盘早期剥离等的现象，所以怀孕时会发生的问题会比一般人多一点。因此，有些高龄产妇很容易在孕期需要卧床安胎。 受孕率随年纪减 35至39岁有30%不孕，40至44岁有64%不孕。 生育的好处 1、心理成熟。 2、经济状况较稳定。 3、在定期产检下，依然能够安心生产。

　　若选择高龄生子的你,想健康拥有宝宝,你就应该“三步走”: Step1:做一个生活习惯良好的妈妈 如果你在少女时期有着不良的日常生活习惯，那么你要小心这会影响你卵子的质量。 1. 好的生活习惯可以延缓卵子的老化 不抽烟、不喝酒。妇科专家指出，香烟中的毒素不仅会危害卵子，而且还会造成卵巢老化。研究结果显示，就卵巢功能而言，一位35岁女性烟民与不吸烟的42岁女性相差无几，是吸烟导致了女性生育能力的下降。长期酗酒也同样会导致卵巢的老化。为了保护好的种子，记得远离烟酒。 不熬夜、有规律地作息。经常熬夜、生活规律被打乱，身体的生物钟也会被打乱，直接影响的就是内分泌环境的平衡。而激素的分泌失调会使卵巢的功能发生紊乱，影响卵子的发育成熟及排卵。内分泌环境一旦被打破要想重新调整，是一个非常漫长的过程，与其在这方面浪费时间，不如养成早睡、早起的规律生活。 经常站起来走走。对于很多人来说，经常锻炼已经成为一种奢望，没时间、没心情……总之，有各种各样的理由支持者身体的懒惰。尤其是经常坐在办公室里、甚至电脑前的女性。长时间的坐着不动对骨盆内的血液循环是最为不利的。如果不能经常锻炼，那就抓紧一切机会站起来走走吧! 2. 女人不要让自己多次流产 子宫就如同孕育生命的土壤，而无论是药物流产还是手术流产，都无异于人为地破坏这块土地。如果反复进行，有可能会造成土壤贫瘠，无法受孕。而且，手术流产还有可能造成输卵管粘连、子宫内膜异位等导致不孕症的问题出现。所以，如果不想马上受孕，一定要做好避孕工作，保护好自己的生育能力。 3. 避孕药及各项避孕措施要恰当 使用如果是采用屏蔽工具避孕，如避孕套或阴道隔膜，马上停止使用就可以立刻进入准备怀孕。但如果是服用避孕药或使用宫内节育器，应提前一段时间停止使用，给身体留出充足的时间恢复正常的月经周期后，再受孕。 一般来说，停服避孕药后第二个月经周期就可以准备怀孕了。而取出宫内节育器最好等上一两个月，到第三或者是第四个正常的月经周期再考虑受孕。 明星案例：麦当娜 为孩子做个好女人 永远走在娱乐圈前端的娜姐曾经一度在光影世界中花天酒地、吞云吐雾，但为了腹中的孩子，不再染指烟酒。已经46岁的歌坛大姐大麦当娜仍然在为再次做妈妈积极准备着，她已经拥有两个孩子，但还想要“下一个”,而且她希望能生到生不动为止。他们乐观地相信生育能力和年龄并没有直接关系。 Step2:做一个不挑食不偏食的妈妈 孕期孕妇需要大量的叶酸、钙质、铁质、蛋白质等营养来供给自身以及胎儿的营养需求，挑食、偏食的饮食习惯很可能让你的胎儿营养不良。 1.不要忘记补充叶酸 如果你计划在要投入准备怀孕的工作中，那么一件很重要的事情就是补充相关的营养素，例如叶酸。叶酸应该从孕前3个月就开始补充，每天应该补充400微克。 2.改掉不良的饮食习惯 一些平时的饮食习惯有可能会对孕期产生不良的影响，也应该在准备怀孕的过程中调整过来，如孕期容易出现缺铁和缺钙，所以如果平时你有饮用咖啡的习惯，那就慢慢戒掉吧。

高龄妇女不易受孕的原因

　　现代妇女趋向晚婚，生育年龄也普遍上升，加上现代的疾病型态、球境的改变、不良生活习惯等，都使孕育一個新生命的过程增加了不少风险。因此，这些成熟准妈妈产前的优生保健也越來越受重视，怀孕期间如何保护母亲和体內所孕育的小生命，进而为这个新生命奠定好的基楚，是现代父母应关切的。

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　　那么高龄产妇还需要面对哪些问题呢?

　　问题一：乳腺增生

　　高龄生育还可能导致身体出现癌变。据最近的流行病学调查资料表明，35岁以上初次生育的女性，乳腺癌的发生率比30岁以前首次生育者大大增加，首次生育年龄越大，乳腺癌的发生率就越高。

　　35岁的女性容易得乳腺增生，其症状是乳房肿胀、疼痛或长有硬块。乳腺增生是由于荷尔蒙分泌不均匀引起的，长期乳腺增生容易导致乳腺癌的发生。

　　对策：给乳房温柔的呵护。减少咖啡因的摄入，因为它会增加乳房的肿胀。同时，每天补充摄入400-800毫克的维他命E。这两种做法均有利于减轻疼痛。由于乳腺增生增加了患乳腺癌的几率，因此如果你怀疑自己患了乳腺增生，就应当定期到医院请医生做检查，或是在家进行乳房自检。

　　问题二：泌尿系统感染

　　有时候，生孩子会使你面临尴尬情况，就是反复发作的泌尿系统感染，由于生产损伤了骨盆肌肉，从而削弱泌尿系统的功能。

　　对策：锻炼膀胱肌。

　　通过收缩和放松膀胱肌，促进泌尿系统功能。练习之前，你需要在一次小便时中途停顿一下，以让自己体会到是哪块肌肉需要锻炼。找到后，你应该每天练习三次，具体做法是：收紧膀胱肌，持续10秒，然后放TuLaoShi.com松，也持续10秒。从每天练习3次逐渐增加到每天50次。

　　问题三：阴道干涩

　　荷尔蒙水平从人进入30岁后开始下降，并呈周期性的变化。在绝经前，大概每七年降低一个水平。雌激素的水平也随年龄增长而降低，从而导致阴道干涩和性生活不适。另外，产后哺乳也可能带来副作用，因为它也会降低荷尔蒙水平，使阴道变得干涩。

　　对策：使用润滑剂。不要随便服用调节荷尔蒙和雌激素的药品，依靠药物调节正常的生理现象是不科学的。相反，使用阴道润滑剂，既可以保证性生活的质量，又可避免副作用的发生。

　　问题四：大龄孕妇