【 tulaoshi.com - 开始实行胎教时需注意什么？ 】
开始实行胎教时需注意什么？
(www.tulaoshi.com) 孕妈妈们想要进行胎教的话，不是随时都能够进行的，胎儿可能在睡觉，所以有时候不能够打扰他们的哦。那么，到底胎教在开始的时候要注意哪些问题的呢？下面我们就一起了解下吧。
胎教的实施要遵循胎儿生理和心理发展的规律，不能随意进行。其中有几点父母要注意的。 1、胎教要适时适量。要观察了解胎儿的活动规律，一定要选择胎儿觉醒时进行胎教，且每次不超过20分钟。其次，胎教要有规律性。每天要定时进行胎教，让胎儿养成规律生活的习惯，同时也利于出生后再认，为其它认知能力的发展奠定基础。第三，胎教要有情感交融。在施教过程中，母亲应注意力集中，完全投入，与胎儿共同体验，建立起最初的亲子关系。 2、良好的环境对宝宝的生长比外界的刺激更有利于胎儿的生长发育。而对于胎儿而言，良好的环境就是妈妈心情愉快，营养充足，那对宝宝而言就是最原生态，最有力的胎教。 3、胎教应定时做，挑选宝宝抬动频繁的时间（这说明宝宝醒着），每天不要超过10分钟，如果宝宝胎动突然频繁，说明他不喜欢，可以暂停。 图老师小编提醒，如果在胎教的时候感觉到有频繁的胎教的话，那就说明胎儿是有感觉的，他们有感觉到爸爸妈妈们，孕妈妈一定要进行胎教哦，这样宝宝才能够更加的聪明的哦。 （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，孕期胎教栏目发布）
胎教前的准备工作有哪些
胎教前的准备工作有哪些呢？为了宝宝变得更加聪明，现在很多年轻的准妈妈们就开始给胎儿进行胎教工作，那么，你是否了解呢，在胎教前要注意哪些事项呢？胎教前的准备工作要做好哦，否则只会带来事与愿违，影响到母婴健康。胎教前的准备工作要注意以下几个事项哦。 1、对胎教的正确认知 平常孕妇就应多吸收这方面的资讯。在选择胎教的方法上，可以多参考，但无需勉强自己，挑选自己做得到的以及有兴趣的去做就可以了，千万别因为刻意去做胎教而坏了自己的心情及正常作息，不然就适得其反了。 2、孕妇情绪的稳定 孕妇的情绪因为体内荷尔蒙的变化，会较一般人来得不稳定。为了胎教，妈妈可得学着放轻松，别让自己的心理状态影响了自己的胎儿个性发展。 3、规律饮食的重要 孕妇的饮食仍应以营养均衡为主，并且注意各类蛋白质、矿物质、以及维生素等的补充，规律地进食一日三餐，使肠胃得到最好的运作，这样既能控制孕妇的体重，也可保持母子的健康。 4、适当的产前运动 Tulaoshi.com 产前运动是维持身体健康的好方法，所以选择一至二项合适的运动，能帮助妈妈舒缓不适症状，间接让孕期生活得到改善，母亲的身体状况良好，对于宝宝的胎教当然可以再上更多的心思！建议孕妈妈可以多散步，保持精力充沛。 5、亲密家人的帮忙 医生十分鼓励先生以辅助的角色参与胎教，因为先生负有这份责任，好好照顾母子的健康，并为孕妇的外在环境，比如居家的布置等多尽心力才是。
孕期胎教方法到底有哪些
很多孕妈妈们在听音乐的时候会发现宝宝会不动，但是音乐停止后又有胎动了，这就是孕妈妈可以进行的音乐胎教的。那么，孕期胎教方法到底有哪些呢？下面我们就一起了解下吧。
1、营养胎教 必须注重均衡的饮食搭配，做好体重控制，针对孕期的不同阶段，做重点式的营养补充。孕期1～3个月→补充叶酸和维生素，摄取容易消化、清淡的食物，可减缓怀孕初期的不适症状。怀孕中期→因孕妇的食欲增加，应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。怀孕晚期→应控制水和盐分的摄入量，并监控体重的增加。 适合周数：得知怀孕开始
2、音乐胎教 建议妈妈选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲；莫扎特的EQ音乐、大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等都是不错的选择，具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。 妈妈应尽量避免听吵杂或不当的音乐（胎儿不喜欢听到高振动频率的音波）。 适合周数：怀孕第16周开始
3、美育胎教 经常欣赏艺术作品可以提高人的感受力；准妈咪可以带着肚子里的小宝宝，一同欣赏美丽的事物，当准妈妈感受到美的同时，也在无形中传达给宝宝了喔！ 适合周数：怀孕第20周开始&ntulaoshibsp;
4、抚摸胎教 父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿，通过孕妇肚皮传达？胎儿，形成触觉上的刺激，促进胎儿感觉神经和大脑的发育。父母用手在腹部抚摸胎儿，用手指对胎体轻按一下，胎儿会作出反应。可边触摸，边说话，加深全家人的感情。 适合周数：怀孕第20周开始
5、意念胎教 准妈咪在怀孕期间透过想象来勾勒宝宝的形象，这个形象在某种程度上，将与即将出生的胎儿相似。有些准妈咪很担心胎儿出生后，是不是有身体上的残缺，经常忐忑不安，不如在房间里贴一些可爱宝宝的画像或照片，可以帮助孕妇保持愉快的心情。 适合周数：怀孕第28周开始
6、对话胎教 爸爸和妈妈每天都要跟肚子里的宝宝说说话，早上起床打招呼、不时地把看到的东西分享给宝宝等。这不仅是语言胎教的重点，也是建立亲子关系的关键。 适合周数：怀孕第24周开始
7、运动胎教 在进行时，准妈咪必须掌握好动作的幅度与运动量。 孕妇可以做一些胎儿小体操，在感觉到胎动时仰卧、全身放松，用双手从上到下、从左到右，反复轻柔地抚摸腹部，有时，也可以用手指轻压胎儿，并感觉胎儿随着指压轻轻地蠕动。除此之外，准妈咪每天做适量的运动，有助于顺产，并减少生产时会阴肌肉受损。 适合周数：怀孕第20周～36周
8、光照胎教 胎儿的视觉发育大约要到36周大时，才能对光照的刺激产生反应。每天用手电筒紧贴肚皮一闪一闪地照射胎儿的头部，每次持续2分钟，胎儿出生后的动作行为、视觉功能及对昼夜的区分也表现得比较强。 适合周数：怀孕第32周开始 图老师小编提醒，孕期的胎教方法孕妈妈们一定要正确的使用哦，特别是按摩等方法，时间不能够过长，否则的话可能伤害到宝宝的哦，希望孕妈妈采取正确的方法进行胎教。 （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，孕期胎教栏目发布）
