迎来“好孕”先为子宫驱寒

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男性需要关心的生育问题

备孕期就是用来准备怀孕前的一段时间。其实备孕是两个人的事情，但是通常情况下貌似都是重点强调女性备孕的比较多事实上男性在备孕上的地位也是很重要的，所以准备生育的丈夫也要重视孕前的准备哦。我们一起来看一下。孕前的爸爸要从哪些方面来注意呢？

1、从事喷洒农药、除草剂等工作的已婚男子，至少在70天时间内，应避免妻子怀孕。重金属铅、锅、氨甲嘌呤、棉酚二澳、氯丙烷等工业化学品，可以影响精子的生成过程，因此，在妻子怀孕前，丈夫应尽可能少接触这类化学品。

2、丈夫不要滥用药物，更不要使用含雌激素的护肤脂。不少化学药品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均会影响精子的生存能力和使畸形精子的数目大量增加。

3、丈夫要戒除烟酒。酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

4、丈夫要做到不偏食。精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。如果偏食，饮食中缺少这些营养素，精子的生成会受到影响，或会产生一些低质精子。

5、丈夫还要保持良好稳定的情绪。若经常忧郁、烦恼、或脾气暴躁，会使大脑皮质功能紊乱，造成神经系统、内分泌功能Tulaoshi.com、睾丸生精功能以及性功能不稳定，影响精子的产生和质量。

以上事项基本是按照重要程度来排序的，也就是解决排在前面的问题显得比较迫切和重要。但是备孕无小事，以上的每一项最好都能够最好。以便于最优基因，不要给以后的自己留有后悔的机会。另外还要补充的一点就是丈夫如果正处于减肥的期间最好不要让妻子怀孕，因为脂肪消耗，但是脂肪中的有毒物质不是那么容易排出的。

迎来“好孕”先为子宫驱寒

宫寒这个词是什么意思呢？其实宫寒是中医学上的一个概念，直白地说就是子宫寒冷。用中医理论来解释，宫寒是指女性肾阳不足。宫寒的女性可能会导致不孕。而造成宫寒的原因有很多。一方面与人的先天体质有关，不过，现在导致宫寒的原因大多是不良的生活方式，如爱吃冷饮、贪凉、将空调温度调得过低或是为了漂亮穿露脐装、冬天衣着单薄等，而月经期受凉的话，影响更大。另外，过度疲劳或情绪变化也会损伤身体的阳气。

子宫是宝宝落户在妈妈体内的家，也是宝宝生长发育的温室，既然是温室，就说明它必须是有一定的温度要求的，如果子宫温度偏低，就不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产，所以，女性在准备怀孕前先调理子宫环境是很有必要的。驱走了宫寒才能帮助妈妈受孕。

子宫需要常温暖

中医养生传统中，女性体质属阴，不要贪凉。，即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食垫底，以防止冷食直接刺激内脏。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。

另外，女性也不要快速瘦身，因为以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪，在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量物质，寒邪就很容易乘虚而入，攻击子宫。为了防止宫寒，女性应该特别注意保持小腹的温暖。，尤其是经常待在空调房中的女性，可披件开衫，以防止腹部受凉。

在饮食上，要避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等，多吃些温阳的食物，例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。

宫寒的女性还应加强运动，因为动则生阳，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法。步行，tulaoShi.com尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。　　

女性午休时注意不要趴在桌子上，趴在桌上睡觉容易露出后腰，而且睡眠时人体毛孔松懈，容易被寒邪所伤。还特别提醒女性不要坐寒，尤其是夏天也不要坐在有寒气的地方，例如地面、石面或铁面椅子，因为这些材质导热快、寒气重。

女性朋友警惕宫颈疾病“暗算”

伴随着冬天的到来，天气也开始变冷，对于患有宫颈糜烂的您，是否会感觉曾经恼人的症状都在减轻？于是，大多数女性朋友错认为自己的宫颈疾病已经自然康复？海南某医院妇科专家提醒大家，症状的减轻那只是因为冬季天气变冷，暂时抑制了致病菌的明显繁tuLaoShi.com殖，使其变慢并进入潜伏期。如果女性朋友趁此时机治疗，宫颈疾病的康复将更彻底、更轻松。

宫颈是保护子宫的屏障，是防止病原体侵入宫腔的重要防线。然而，它的日常工作十分繁忙，月经来潮时，经血通过宫颈排出；受孕时，精子通过宫颈进入宫腔；分娩时，宫颈从1厘米扩大到10厘米，让胎儿通过。因此，宫颈也成为女性最容易受感染的部位之一。

宫颈糜烂则是女性最常见的宫颈疾病。宫颈糜烂会影响女性怀孕，因为宫颈糜烂影响了精子穿透宫颈的能力，直接影响到受孕。对于没有大面积感染的轻度宫颈糜烂，大多数人没有明显的不适，仅表现为白带变黄、变粘、增多；如果患有大面积感染的中、重度宫颈糜烂，白带会呈脓性并伴有血丝、有异味、色黄；当感染上达盆腔底部时，腰骶部会出现酸胀痛等现象。因此，女性朋友如果发现自己出现白带增多、腰骶部疼痛、盆腔部下坠感及痛经等症状时，要加以警惕。

宫颈病变病因学研究表明，人乳头状瘤病毒(HPV)感染是宫颈病变的主要因素。HPV感染是一种通过性生活传播的疾病。感染率的高低取决于人群的年龄和性行为习惯，年轻的女性感染率最高。因此，对于有性生活史的成年女性来说，专家建议每年至少做一次宫颈涂片检查，以及早发现宫颈病变，进行治疗。

最后专家再次提醒广大女性朋友，预防宫颈疾病要做到：经期、产后严禁性生活，避免致病菌乘虚而入；妇科手术应找有经验的医生，操作要无菌、轻柔，防止医源性的感染、损伤。除些此外，有些女性患者还存在盲目用药的误区，这对宫颈的伤害更加严重。当发现有轻微的宫颈炎症时，有些女性倾向于购买药物自行冲洗，但是如果冲洗方式不恰当，温度不适合，或器具使用不得当，则容易造成阴道内膜损伤，不仅不能消除病症，反而让病情会更大的严重，所以说应该避免自己用药清洗。