一觉醒后，怀孕的你是不是会感到手脚麻麻的呢？为什么会出现这种现象？如何改善呢？此篇文章将告诉你一些引起孕妇手脚麻木的原因和改善这种现象的方法。
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有些孕妇会说，为什么我每次午睡或早上起来都发现自己的手脚会有麻麻感呢？是不是体内缺乏营养造成的呢？下面，让我们一起探讨一下孕期孕妇手脚麻木的原因和如何改善这种现象。
引起孕妇手脚麻木的原因有下列几种可能：
1、受怀孕姿势影响：由于孕妇的腹部日渐隆大，身体重心会往前倾，为保持平衡，腰背部的肌肉会挺起，这样就容易牵扯到肩部神经，影响手部神经，孕妇的手部就会有酸麻感。
2、怀孕后期子宫的压迫：孕晚期因子宫增大压迫到骨盆腔血管，影响下肢血液回流，导致脚部感到肿麻。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）3、水肿：水肿是身体组织的水份过量积聚现象，手腕的正中神经因受到组织水肿的压迫，导致手部有酸麻感，这就是所谓的&ldquTulaoshi.Como;腕部隧道症候群。
如何改善孕妇手脚麻木的现象呢？
1、孕晚期不要穿着高跟鞋，以免重心不稳，造成跌倒或肌肉用力不良。
2、睡前可将手脚抬高，把小枕头或衣服垫在手腕和脚踝处，能帮助改善血液回流不良。
3、可在大腿、小腿和肩膀处进行热敷，可有效改善酸麻的现象。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）4、注意保持适量的产前运动。可多按摩手脚的酸麻部位。
5、孕妇可在怀孕中后期使用适合的托腹带，托腹带可分担和减少腰背部的压力，减少手脚酸麻的现象。
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