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缺铁性贫血有哪些症状
贫血，会导致我们容易头晕、耳鸣、记忆力减退等。而导致贫血的原因有很多种类，缺铁性贫血是其中的一个。如果我们对铁的摄取不足、身体对铁的吸收有障碍和身体里的铁流失过多，就会很容易导致缺铁性贫血。即使贫血的程度不是很严重，也是会有一些明显的症状的。那么，缺铁性贫血有哪些症状呢？
缺铁性贫血患者通常都TuLaoShi.com有面色萎黄或苍白，倦怠乏力，食欲减退，恶心嗳气，腹胀腹泻，吞咽困难等症状。头晕耳鸣，甚至晕厥，只要稍微活动一下就会感到气急、心悸等不适。如果是患有冠状动脉硬化的人，还可能会促发心绞痛。如果是女性的话，手脚会冰冷、月经不调，甚至会导致闭经。缺铁，还有一些特殊的表现，如口角炎、舌乳突萎缩、舌炎，严重的缺铁会有食欲减退、恶心等现象。 如果是长期患有缺铁性贫血的话，指甲会有皱缩、不光滑、反甲等现象，皮肤黏膜也会苍白，皮肤干枯，没有光泽，毛发干燥容易脱落。而且，心跳会过快，心脏产生强烈的搏动，心尖部或肺动瓣区在收缩时还会伴有杂音。如果是严重贫血的话，会引起充血性心力衰竭和浮肿。大约有十分之一的缺铁性贫血患者，脾脏都会轻度肿大，但在缺铁纠正后便可以消失。但是有少数严重贫血的患者，视网膜会出血及渗出。 缺铁性贫血除了上述的一些症状外，往往还会伴有其他的一些并发症。严重持久的贫血可导致贫血性心脏病，甚至心衰。
得了胰腺炎饮食注意事项
胰腺是我们身体里非常重要的消化器官，一旦发生病变就可能会腹痛、消化不良、腹泻等。胰腺炎发作的重要诱因是饮食不慎，所以正确的饮食对胰腺炎的预防和治疗非常重要。下面我们一起来看下得了胰腺炎在饮食上要注意些什么呢？
1. 吃以碳水化合物为主的流质食物，如浓米汤、果汁、藕粉、杏仁茶等，这些食物容易消化，可以减少胰腺的负担。 2. 吃含蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、豆浆、豆腐、鱼类等，蛋白质可以提供能量，帮助人体抵抗疾病。 3. 不可以吃含脂肪多的食tuLaoShi.com物，如动物油脂、肥肉、油炸食物等。人得了胰腺炎会对脂肪的消化能力减弱，吃含脂肪多的食物会加重胰腺负担，加重病情。 4. 不可以吃辛辣食物，如酒、辣椒、姜、桂皮等。这些食物将严重阻碍病情好转，使胰腺炎迁延难愈。多吃些新鲜蔬菜，补充维生素。 5. 不可以暴饮暴食，每天不可以吃过饱，营养全面就可以了，暴饮暴食会引起坏死性胰腺炎而丧命。 6. 少吃海鲜，如虾、鲍鱼、牡蛎等，特别是容易过敏体质的人要少吃。 胰腺炎的推荐食谱 早餐：小米粥，馒头，煮鸡蛋一个，拌黄瓜 加餐：苹果一个 午餐：米饭或馒头，肉末油菜，素炒豌豆苗 加餐：水蜜桃一个 晚餐：大米粥，发糕，西红柿炒豆腐 加餐：稀藕粉
妈咪在哺乳期感冒了怎么办
我们都知道，刚生完宝宝的妈咪身体还没有恢复，体抗力和免疫能力也比较低。这个时候，妈咪就会很容易感冒。但是，妈咪又还要哺乳宝宝。如果随便用药就会对宝宝的健康有影响，所以妈咪就不知该怎么办了。那么，产妇在喂奶期间感冒了，应该要怎么办呢？
产妇在哺乳期间不小心感冒了，如果仅仅只是有打喷嚏、流鼻涕和轻度咳嗽的症状，是可以不用吃药的。但是，要注意饮食情况。饮食要以清淡和容易消化为主，感冒期间可以吃藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜的蔬菜和水果。平时，还要注意多喝白开水，吃一些新鲜的水果，保证有足够的休息时间tulaoShi.com和睡眠质量。在这期间，妈咪也是可以继续喂奶的。因为，刚出生不久的小宝宝自身都会携带有一定的免疫能力，妈咪不用担心会把感冒传给宝宝的。 如果妈咪是患有严重感冒的话，就需要吃一些药来缓解感冒的症状了，但最好不要吃西药。妈咪可以吃一些中成药，像板蓝根冲剂等，还可以喝一些姜片红糖水。与此同时，喝一些鸡汤也可以帮助减轻鼻塞、流鼻涕等症状，并且还可以较好地清除呼吸道里由感冒引起的病毒。但是，妈咪也别忘了要多喝白开水。但在这时呢，妈咪最好就要暂时停止喂奶了。而且在停止喂养期间，还要注意经常把乳汁吸出来，保证以后可以继续用母乳喂养宝宝。 在平时，妈咪也要注意休息好，要有一个好的精神状态，并且要随着气温的变化而增减衣物，这样也可以预防感冒。
