8个小妙招 帮你养出健康卵子

【 tulaoshi.com - 出生月份可预测宝宝疾病？ 】

出生月份可预测宝宝疾病？

丹麦心理学家和社会学家研究确认，通常夏季出生的宝宝更容易患病，而秋季出生的宝宝较为长寿。此外，很多国的专家们还逐个列出了出生月份与各种疾病的关系。

1~3月宝宝：易体质过敏

每年的年初都是春暖花开的季节，所以，凡是1～3月出生的宝宝，在出生后不久便会接触到容易引发过敏的花粉，而这个时候宝宝的免疫系统还无法完全发挥作用，所以会对过敏原产生过激的防御反应，时间一长，就容易出现过敏性体质。

此外，丹麦研究人员发现，出生在这两个月的宝宝患该精神分裂症的比率比其他月份出生的人高8%。究其原因，与他们在母亲腹中阳光照射时间不足有关。

4~6月宝宝：有学习障碍

美国西南密苏里州立大学学习障碍临床研究所主任斯蒂文?开普斯博士研究发现，出生在这3个月的宝宝患学习障碍症的几率比其他月份出生的宝宝高出8%。另有研究显示，春天出生的孩子可能不如其他季节出生的孩子聪明。

同时，由于此时气温明显升高，使得食物中部分细菌大量繁殖，宝宝脆弱的肠胃系统很难禁得起“折腾”，难免为日后埋下病根。

7~10月宝宝：易骨折、龋齿

丹麦研究人员认为，宝宝的牙齿大约在妊娠3个月左右就已经发育了，骨骼也差不多在同一时间开始形成。但出生在这3个月的人，恰逢母亲在冬天受孕，孕妇体内产生的维生素D会比较少，因此胎宝宝出生时的骨密度会比较低。

此外，美国和澳大利亚的研究人员发现，6~8月间出生的女子生育能力最低。美国一项调查表明，7月份出生的女子的生育能力要比全国的平均水平低13.4%，而12月份出生的女子的生育率最高。

11~12月宝宝：易患皮肤病

德国罗斯托克大学的研究人员发现，由于尘螨在秋天和冬天的空气中含量特别高，所以此时出生的宝宝最易患皮肤病。但芝加哥大学“观点调查中心”的莱奥内德?加里洛夫指出，冬季出生的人50岁后患心血管病、糖尿病的可能性较小。德国罗斯托克大学研究人员还指出，出生在12月的人，活过100岁的几率比平均水平高16%。

综合各国研究得出的出生月份与宝宝健康的关系：

1月宝宝： 易患老年痴呆(www.tulaoshi.com)症、多动症

2月宝宝： 长寿，易患老年痴呆症、多动症 

3月宝宝： 易患老年痴呆症、多动症、糖尿病 

4月宝宝： 长寿，女孩易患乳癌，易患肠胃疾病

5月宝宝： 易患肠胃疾病、学习障碍 

6月宝宝： 易患肠癌、学习障碍

7月宝宝： 男子易患高血压

8月宝宝： 易患过敏症、男子易患高血压

9月宝宝： 聪明，易患过敏症、食道癌

10月宝宝： 聪明， 容易患过敏症、食道癌

11月宝宝： 女性易患妇科病

12月宝宝： 总体比较健康，易患多动症

爱吧图老师健康网温馨提示：

虽然这些是很多科学家研究的结果，但这并不意味着在这些月份出生的宝宝就一定会患病。只是给爸爸妈妈提供一个参考，宝宝在哪些方面需要得到提高或者预防。这样，能尽可能达到优生优育的效果。所以爸爸妈妈不要太担心哦！

8个小妙招 帮你养出健康卵子

想要顺利怀个小宝宝，男性的精子很重要，而女性的卵子更加重要。成功受孕是离不开一个健康的卵子的，那备孕期间女性怎样培养健康的卵子呢？下面8招有帮助哦！

1. 及时补铁——提供卵子养分

想要卵子健康就应该给卵子提供充分的营养才行，因此备孕期间女性要注意补铁哦！补铁即是补血，月经会使得女性流失大量铁元素，因为铁能够为卵子提供充足的营养，所以女性应该多吃高铁食物为卵子健康提供充足营养。如菠菜、动物肝脏就为高铁食物。

2. 适量运动——提高卵子质量

女性进行适量运动也能促进卵子健康哦！适当的锻炼可以帮助女性提高身体素质，保证卵子的质量。备孕女性可以根据自己的喜好和身体状况选择慢跑、瑜伽、体操、游泳等运动进行锻炼。

3. 远离辐射——保证卵子质量

卵子要健康，那备孕女性就要注意远离辐射哦！辐射对于精子的影响很大，同样的它也会影响卵子的质量。备孕期间女性最好是远离电脑、微波炉、复印机甚至是手机等含有大量辐射的物品。如果不能缺少电脑的话，最少也要电脑屏幕上贴上保护膜减轻辐射危害。

4. 少吃药物——保持卵子活性

备孕期间最好少吃药，尤其是止痛药。因为经期女性体质虚弱，而止疼药会抑制大脑神经，对卵巢发出的指令速度降低，导致卵子活性减弱。这样受孕成功率就大大降低了。

5. 安全性交——避免抗精子抗体

性交是受孕的最基础途径，想要提供健康卵子，平时一定要安全进行性交哦！在女性经期，避免进行性交，因为经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染、子宫内膜异位等，减低卵子活力。

6. 饮食合理——避免营养失调

女性培养健康的卵子饮食也非常重要，备用女性一定要注意合理饮食，避免暴饮暴食的饮食方式出现。暴饮暴食容易造成营养失调，只有三餐荤素合理、饮食定时定量、营养全面均衡才能保证内分泌正常，才能帮助形成健康的卵子哦！

7. 身体健康——防止卵子变异

备孕女性一定要随时了解自己的身体状况，保护好自己的身体也是培养出健康卵子的条件之一哦！女性身体欠佳时卵子发生染色体变异的几率则越高，质量也越差。因此女性在身体健康的情况下，卵子也就更健康，成功受孕的机会也就更大。

8. 好的心情——卵子质量更高

卵子的健康程度和女性的心情也有着密切的联系哦！因为女性压力过大或者是焦虑不安会打破了原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。所以如果你想有一个健康的卵子的话一定要保持好心情哦！

每个备孕女性都会想要一个健康的卵子，那就参照上面的几点细心培养吧！

孕前检查需准备什么？

孕育宝宝前，夫妻必须有足够的准备，那就是要做一次全面的体检，听取医生对你怀孕的评估。那么孕前检查需要做哪些准备才能更准确地做出检查评估呢？想要了解孕前检查需要做哪些准备，请看下文吧！

1.?不吸烟喝酒

孕前检查需要做哪些准备，首先孕前检查前一天不能喝酒，还要限制高脂高蛋白的摄入，防止使用对肝肾功能有影响的制剂颗粒等。而烟草中不仅存在着对健康十分有害的尼古丁，还存在着一种称为多环芳香烃的物质，影响体检质量。

2.?注意饮食

在做检查前几天，饮食一要清淡，最好不要吃血性或者油腻的食物。而且检查前一日晚上十二点以后，请完全禁食。

3.?空腹

如果做抽血及肝、胆B超的检查时候一定要空腹。如果是做膀胱、前列腺、子宫、附件B超时，需要在膀胱充盈的情况下进行，所以去医院前需要带上水，在B超检查前2个小时前喝水，保证检查时膀胱处于充盈状态。

4.?除掉金属品

当做X线检查时，建议穿棉布内衣，不要穿带有金属钮扣的衣服、内衣，请摘去项链、手机、手表、钥匙等金属物品。怀孕及有可能怀孕之女性受检的女性，请先告知健检服务人员，慎做X光检查。

5.?避开经期

孕前检查时一定要避开月经期。应该在月经干净的一周内进行检查，同时体检前一天休息好，保证精力充沛(www.tulaoshi.com)。另外，去医院前不要用一些特别的洗液清洁下身，以免影响检查结果。

6.?储备晨尿

准备好晨尿，收集少许早上起来第一次排出的尿液，用干净玻璃瓶子装上，用于尿液化验。因为晨尿的化验结果更具有准确性。

7.?禁欲

孕前检查前至少3天内不能有性生活，禁欲时间太短或太长都有可能影响精子的品质，导致检查不准确。

以上介绍孕前检查需要做哪些准备，为了得到一个准确的检查结果，准备要去孕检的夫妻就该好好准备好了哦！