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孕妇如何预防疾病
对于孕妈妈们而言，任何疾病都是害怕的，所以孕期生活中孕妈妈们一定要爱护好自己的身体，防止疾病疾病的发生，才能保护好自己腹中的胎儿的。那么，孕妇该如何做好疾病的预防呢？下面我们就(图老师整理)一起了解下吧。
1.合理饮食 准妈妈饮食要注意科学搭配，防止暴饮暴食、挑食、偏食。这样，既能补充准妈妈所必需的营养，又可防止内热产生。
2.衣着适度 生活有规律，衣着适度。准妈妈要根据节气变化及天气情况增减衣服。中医认为顺应自然是养生防病最主要的方法之一。
3.空气流通 居室要定时通风换气，保持空气流通。其生活用品、餐具等采取煮沸或曝晒等方式进行消毒。
4.适量运动 平时要经常做室外活动，如散步、慢跑、做操、爬山等。这样可提高机体抗病能力，防止外感性发热。另外，在室外多让阳光照射还可防止缺钙。
5.勿受风寒 不要在通风口处睡觉。因为准妈妈在睡眠状态下，机体抵抗力相对较低，易被外邪所侵袭而致外感性发热。
6.防止传染 预防传染性疾病的传播。准妈妈应避免前往人群众多或小孩聚集处，避免各种传染病有可乘之机。 图老师小编提醒，虽然说冬季比较寒冷，孕妈妈们不出门不是好方法哦，要在天气好的时候，出门散散步，做适当的运动锻炼，让身体抵抗力增加，才能够对抗疾病的哦。
孕妇发烧怎么解决
Tulaoshi.Com 感冒发烧是人们生活中比较常见的疾病，但是孕妇患上了就要重视了，因为孕妈妈们生病直接对胎儿造成影响的。那么孕妇如果发烧的话，该怎么办呢？下面就随图老师小编一起了下吧。
1.物理降温 除了找出发烧病因之外，对孕妇来说，适度的退烧是有其必要性的，发烧常增加妈妈的新陈代谢速率，且会同时合并许多不适的症状如：头痛、食欲不振、全身倦怠、心悸、甚至脱水等，更增加孕妇心肺功能的负担。所以要选择适度退烧，一般而言，若孕妇的体温未高过摄氏38.5度以上，且无明显的不适症状，就可以考虑以物理方法帮忙退烧如：冰枕、散热贴片、温水擦拭如用温毛巾反复擦身，在腋窝、额部和腹股沟部放置冰袋等等。
2.退烧药的使用 孕妇发烧怎么办？可不可以用药呢？根据专家建议，准妈妈在发烧时尽量不要私自服用药物，至于何时才考虑使用药物，也因人而异，但若体温高于摄氏38.5度以上且合伴有不舒服的症状时，则可以考虑在医生的指导下使用药物辅助，否则会伤害胎儿。
3.找出发烧原因 必须特别重申的是，造成发烧的病原对母体及胎儿的伤害，比发烧更重要，所以，孕妇发烧时，重要的是找出发烧的病因，对症下药，这比单纯退烧来的更重要。 图老师小编提醒，孕妇发烧的话，可能造成胎儿神经管缺损，也就是说造成胎儿畸形的，所以孕期妈妈们一定要做好疾病的预防，防止各种疾病出现。
孕妇上火是什么原因导致
上火是大家都有遇到过的，但是不少孕妈妈却经常的上火，让孕妈妈特别的难受的。那么，到底孕妇上火是什么原因所导致的呢？下面就随图老师小编一起了解下吧。
由于受各种激素、营养物质分配及血液循环变化等的不同影响，上火常分为虚火和实热两种，女性一般多为虚火，但是女性处于怀孕期由于孕妇血旺，一般孕妇上火多为实热。 上火是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是上火。 火是如何产生的呢？一是直接受自然界火热之www.tulaoshi.com的侵袭而引起上火症状；一是机体内存在的能推动生命机能而看不见的火，由于阴阳失调，失去了正常潜藏功能，而引起上火症状。 引发上火的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会上火。 孕妇内热是很常见的，但是否影响宝宝没有任何研究给予证实 ，但是孕妇上火很容易引起上便秘，肯定影响孩子， 孕妇发生便秘后，整天有排便感但却排不出来，导致肠胀气，使身体很不舒服，不仅情绪不佳，食欲也受到很大影响。严重便秘时会使粪便中的一部分毒素重新回收到血液，对孕妇的健康产生不利的影响。 便秘时粪便中的水分又被肠道重新吸收，致使粪便更为干燥。这样，在排便时就很容易导致肠黏膜受到损伤，发生便血，引发或加重原有的痔疮。 多吃粗粮。过食肥腻辛辣煎炒等食品，致使脾胃受损，内蕴化热，严重者口角会出现糜烂。对这样的火应多吃豆类、小米等粗粮和绿色新鲜蔬菜等，增加进食品种，避免进食辛辣、烧烤等刺激性食物，减少对口腔和肠胃的刺激。 图老师小编提醒，孕妈妈们不要老是大鱼大肉的吃，应该多吃蔬菜水果，对于辛辣的事物也要少吃，平时多喝水，就可以很好的改善上火的情况的哦。 （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，疾病防治栏目发布）
