矮个父母 如何生养高个娃？

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谁说羊宝宝命不好？娱乐明星篇

那么，难道羊年的宝宝真的不好吗？羊年出生的宝宝不会有所作为和成就吗？今天，图老师小编就给你列举娱乐圈中颇有成就的一些明星，小心亮“瞎”你的眼！来看看，娱乐圈中羊年出生的人都有哪些呢？

1.周润发

周润发，1955年5月18日出生在香港南丫岛，中国影视演员、摄影家，国家一级演员。周润发热衷于公益事业，2000年被美国《时代》周刊选为七位“地球名人英雄”之一， 2003年获颁特区政府银紫荆星章。同年， 其奋斗历程被写入香港启思出版社出版的中学一年级语文课本。

2.陈道明

陈道明，1955年4月26日出生于天津，祖籍浙江绍兴。国家一级演员，第十届、十一届、十二届全国政协委员，中国文学艺术界联合会第八次全国代表，广电总局颁发优秀电影表演艺术家，2006年中宣部“四个一批”人才，中国环境文化促进会理事，中国电视艺术家协会委员。

3.郑伊健

郑伊健，1967年10月4日出生于香港，籍贯广东恩平，演员及歌手。郑伊健曾被誉为九十年代的偶像之一。

4.许志安

许志安1967年8月12日生于中国香港，祖籍广东番禺，香港男歌手、演员。1986年参加第五届新秀歌唱大赛获得亚军，签约华星唱片，进入演艺圈。1999、2000、2003年三度夺得“叱吒乐坛男歌手金奖”。2001年获得十大劲歌金曲颁奖礼最受欢迎男歌星。2005年被选为香港十大杰出青年。

5.张信哲

张信哲，1967年3月26日生于台湾，歌手、演员、舞台剧团团长。2000年获得中央人民广播电台中国流行歌曲榜台湾地区最受欢迎歌手奖 。2003年获得首届中国原创歌曲奖台湾地区男歌手奖。

6.周杰伦

周杰伦，1979年1月18日出生于台Tulaoshi.com湾新北市。华语流行男歌手、词曲创作人、演员、MV及电影导演、编剧及制作人。2002年在中国、新加坡、马来西亚、美国等地举办首场个人世界巡回演唱会。2003年登上美国《时代周刊》亚洲版封面人物 。

7.邓超

邓超，1979年生于江西南昌，中国男演员、电影导演、投资出品人、电影公司创始人、互联网投资人。梁家辉曾评价邓超：“邓超代表了内地中国电影的力量。”

8.章子怡

章子怡，1979年2月9日出生于北京，中国电影女演员，2000年毕业于中央戏剧学院。1998年被张艺谋发掘。章子怡是两度荣获奥斯卡奖的华人演员，并入选2005年《时代周刊》“影响世界的100人”和“中国电影百年百位优秀演员”。2010年，亚洲电影博览会授予其“近十年亚洲最杰出女演员奖”。

9.徐子珊

徐子珊，1979年6月19日出生于香港特别行政区，中国香港女演员、歌手。2004年参选“香港小姐”比赛获得冠军后而出道。2005年1月作为香港地区代表参选国际华裔小姐竞选获得“美态倾城小姐”殊荣。

10.高圆圆

高圆圆，中国女演员，1979年10月5日出生于北京。2005年主演的电影《青红》获得戛纳国际电影节评审团大奖，同年成为荷兰国际球根花卉中心中国首届百合小姐。新华网评论高圆圆是人们心目中的“大众情人”。

11.汤唯

汤唯，1979年10月7日出生于浙江省杭州市，中国影视女演员。2011年，汤唯凭借电影《晚秋》分别在韩国百想艺术大赏、韩国影评奖、釜山影评家奖等十余个评选中荣获最佳女主角奖。2013年主演《北京遇上西雅图》刷新华语都市爱情片票房纪录，并荣获了第上海影评人奖、中国电影导演协会、北京大学生电影节最佳女演员等奖项。

爱吧宝宝总结：

以上的人物可都是娱乐圈中评价极高的明星哦，他们都有所作为，甚至曾引领了一代人的成长与蜕变。但他们都是羊年出生的人，所以，谁说羊年出生的宝宝将来就一定不好呢！

矮个父母 如何生养高个娃？

唉，自己长得矮，结果还找了个跟自己一样的矮个对象，真是对不起娃儿了……你是不是有这样的顾虑呢，你是不是还在为夫妻双方的矮个感到遗憾呢？你是不是很想生个高个宝宝呢？会有办法让自己圆梦么？接下来咱们就来看看圆梦的方法！

孕前：为宝宝挑选出生月

科学研究结果显示，宝宝的身高60%受遗传因素影响，除此之外，宝宝的身高还跟出生月份有关，具体来说，妈妈在六七月受孕生下的孩子，比其它时间受孕生下的孩子要长得更高。研究者表示，这主要跟宝宝出生后受到的光照时间有关，春天出生的孩子受到充足的阳光照射，可以更好地激发人体生长。矮个父母要想生出高个宝宝，应该选择在6、7月受孕，也就是让宝宝在春天出生。

孕期：需要保证充足的睡眠

科学研究结果显示，孕期经常熬夜的妈妈，生下的孩子容易长不高。也就是说孕期熬夜会影响到宝宝的健康“底子”，因而导致后天发育的滞后。研究者作出具体的解释，孕期经常熬夜，肝胆造血受影响，孕妈容易出现血亏，长此以往，宝宝的体重、身高和生长速度都受到限制。因此，孕期应该拒绝熬夜，保证优质的睡眠。

产后：需要做好3个方面

首先，强化宝宝断奶期

我们知道日本妈妈给孩子断奶之前，会分4个阶段给宝宝添加辅食，这种做法可以有效促进宝宝的生长发育，更好地保证胎儿的身高发育。我们知道，直接给孩子断奶时，宝宝对新食物容易产生排斥心理，这种情形下摄入的营养物质无法满足生长发育的需求，宝宝容易长不高。

为了减少断奶对宝宝生长发育的影响，妈妈应该强化断奶期，具体来说，从第6个月开始，逐渐给宝宝添加辅食，然后到宝宝十月大的时候，慢慢结束断奶过程。在断奶的四五个月里，妈妈每天给宝宝安排四餐，多给宝宝补充一些营养食物，如牛奶、鸡蛋、肉汤等。

其次，让宝宝吃好睡好

科学研究显示，晚上九点之后的一个小时，是宝宝生长激素分泌的旺盛期，如果宝宝每天很晚睡，错过了生长激素分泌高峰期，容易出现长不高的情况。因此，矮个爸妈要想养出高个孩子，应该保证娃儿的睡眠时间，每天保证9-12小时的睡眠，以此来促进宝宝的生长发育，让宝宝长得更好。

最后，抓住宝宝长高关键期

进入初中阶段之后，宝宝还会有一个身高发育的关键期，一般情况下，男娃在13-15岁，女娃在11-13岁，也就是说爸爸妈妈应该抓住这个关键期，以促进宝宝的身高发育。爸爸妈妈除了保证孩子的营养和睡眠，还需要增强宝宝的肌肉锻炼。下面介绍几种可以帮助长高的运动：

1.弹跳运动

经常进行TuLaoShi.com弹跳锻炼，可以有效提升肌肉韧带的弹性，有效增强孩子骨骼的发育，让孩子长得更高。

2. 抓杆垂吊

抓杆垂吊可以有效促进骨关节的发育，起到增高的作用，爸爸妈妈可以让孩子进行吊单杠训练，每天坚持吊单杠，坚持整个关键期就可以有效促进身高的增长。

高铁辐射 会让人不孕OR流产？

孕妈妈不能做高铁？据说，怀孕了的孕妈妈如果坐高铁，可能导致流产。而对那些经常在高铁上工作的乘务员来说，则有可能导致不孕。天呐！这消息是真的吗？我们一起来验证一下吧！

首先，高铁辐射究竟有多大？

其实，不仅仅是高铁，电力机车、电传动内燃机车、地铁、有轨电车等交通工具都会产生电磁辐射。而且，不同频率波段产生的电场辐射是不同的。

不同频段 辐射不同

① 50Hz频率的辐射：

根据国际非电离辐射防护委员会（ICNIRP）的安全标准，高铁产生的50Hz左右的“极低频电磁辐射”，电场辐射的安全标准为5kV/m以下，磁场辐射为100μT以下。

（注：kV/m即千伏特每米，电场强度的单位；μT即微特斯拉，磁感应强度的单位。）

1998年英国研究：

英国1998年的一项研究表明：列车乘客车厢的磁场辐射值一般在30μT以下，在乘客坐着的高度，典型的辐射值小于5μT。都远远低于标准的100μT。

中国动车组电场辐射测验：

一篇2012年的中文论文 测量了动车中的电场辐射，发现对于“和谐号动车组”来说，在一等车厢、二等车厢、车厢连接处、驾驶室等位置，电场辐射值分布在0.011-0.021kV/m的范围内。这个值也在“国际非电离辐射防护委员会”规定的限值（5kV/m）以内。

② 其它频段的辐射：

除了50Hz频段的辐射之外，高铁也会产生其它频段的辐射。

国内2010年有一篇论文 对动车组列车车厢内的这类辐射进行了实测和分析，论文重点关注了30~200MHz频段的辐射。

经实测，这个频段的辐射在车厢内电场强度只有50dBμV/m左右，不到1mV/m（毫伏特每米）。而“国际非电离辐射防护委员会”给这个频段的电场辐射的安全标准是28V/m 。我国环保局制定的电磁辐射安全标准目前尚未指定限值，只是给出了一个参考值：12V/m。无论从哪一个值来看，上述研究中的测量值与安全标准值都有着较大的距离。

高铁辐射vs微波炉辐射 （国际安全标准：100μT以下）

以下是家中一些电器在30cm距离上磁场辐射值的大小 ：

●微波炉：4 - 8 μT

●日光灯：0.5 – 2 μT

●洗衣机：0.15 – 3 μT

●电冰箱：0.01 – 0.25 μT

●电视机：0.04 – 2 μT

●电脑：小于0.01 μT

●高铁：5μT~30μT

高铁的辐射相对常见家用电器的辐射来说，确实是要高一些，但也仅仅是略高而已。而且都在安全范围100μT以内。而且大多数人们待在火车上的时间一般只有几小时而已，所以不用过于担心。

高铁辐射让乘务员不孕或流产？

首先来看动物实验：

世界卫生组织的报告 ，科学家曾经做过很多关于低频电磁辐射对生物生殖系统影响的研究。比如，在实验室里把怀孕的小白鼠连续几十天放到不同强度的低频电磁辐射之下，观察小白鼠有没有出现流产、不孕、胎儿畸形这一类的现象。大结果发现，不仅在高铁车厢的辐射强度级别下（几μT到几十μT），还是在数千数万μT的辐射强度下（高铁辐射的很多倍），小白鼠依然可以健康地生出后一代。科学家并没有发现低频电磁辐射可以导致生物不孕或者流产。

日常生活中的调查：

除此之外，科学家也调查了日常生活中不同电磁辐射下的人群，怀孕和流产几率是否有着明显的不同。比如，不同职业、不同生活习惯（是否经常使用家电、电热毯等）。

其中，大多数研究结果没有发现接受电磁辐射较多的女性，不孕和流产的比例明显增高。最严重的也只是“风险相比于普通人稍高一些”。也有研究发现，在电气设备附近工作的女性流产率稍高，但是却无法TuLaoShi.com排除到底是因为辐射，还是因为工作劳累或噪声等其它原因。因此，综合所有研究结果来看，“高铁辐射让乘务员不孕或流产？”的恐怖谣言是不足以让人信服的。

爱吧总结：

高铁作为电力驱动的交通工具，确实会产生一些辐射。但是车厢中的辐射仅仅比家中的家用电器大一些而已，且符合国际电磁辐射的安全标准。目前没有足够的证据证明对高铁辐射可导致女性不孕或流产。