惊：太胖小心怀不上BB！

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备孕爸的精子为啥“减产”了？

备孕男性精子数量太少必然会给怀孕带来很大的阻碍，因此需要了解是什么原因造成精子数量减少，并做好修正工作，以便能够顺利怀上。

造成备孕爸精子“减产”的原因：

原因1：长期烟酒

为什么要求备孕男性要拒绝烟酒呢，就是因为酒精以及香烟中的有害物会造成睾丸萎缩和精液浓度降低，精子的数量与质量都会大大降低，对成功怀孕造成了阻力。

备孕期间，避免抽烟喝酒，应酬时可改饮用茶水或果汁为佳，希望备孕爸能为成功受孕提供充数数量以及高质量的精子。

原因2：遭受辐射

辐射也是影响精子产生的一个因素，小辐射会影响精子发育，而大量的辐射则会起睾丸组织结构的改变，降低精子的数量与精液的浓度，而且易出现畸形精子。

生活中手机、电脑、电视机辐射虽然不大，不过不可长时间使用。复印机、微波炉等辐射很强，备孕爸避免近距离接触哦！

原因3：营养缺乏

想要生产足量和高质的精子，充足多种的营养提供不可少。据悉，锌直接参与到精子的生成、成熟、激活和获能的过程中，因此缺锌必定会造成精子“减产、减质”，缺硒会影响生殖器官以及睾丸的健康，对精子正常生产不利。

备孕工作营养是重点，备孕爸也需要制定详细的营养补充计划，均衡全面的补充营养食物，保证精子的数www.tulaoshi.com量与质量。

原因4：高温环境

备孕爸长期处于高温的环境会降低精子的数量与质量，比如高温曝晒或汗蒸桑拿甚至洗热水澡等都是危险的，因为睾丸在高温环境会受到损伤，影响精子的产生工作。噪音环境则会使人体内分泌紊乱，导致精液和精子异常。

精子在低温的环境更容易生产与存活，因此希望备孕爸爸能够注意自己所处的环境以及生活习惯，避免高温环境。

原因5：药物影响

俗话说“是药毒三分”，对于备孕爸来说药物对精子的影响就比较大。比如镇定剂、安眠药甚至提高性功能的保健品都可能影响内分泌功能，不仅精子数量质量下降，而且会造成性功能障碍。

备孕男性不要擅自用药，应该医生的建议下进行，避免要为对生育能力形成不利的影响。

惊：太胖小心怀不上BB！

肥胖症为什么会导致不孕？

临床发现，与正常体重女性相比，肥胖女性月经更易紊乱，受孕变得更为困难。肥胖可以导致月经失调、无排卵、不孕、流产、妊娠结局不良等。75%的多囊卵巢综合症和肥胖有关，妇女出现无排卵和多囊卵巢的几率为35％～60％。正常月经和生殖功能需要足够的脂肪储存量，但是体重过高和过低都会使生育能力下降。

你如何知道自己得了肥胖症？

肥胖症最常用的测定体内脂肪含量的方法之一是从一个人的体重指数（Body Mass Index）BMI计算。

BMI的计算方法是：BMI=体重（kg） 身高2（m 2）。

例如某人70kg，身高1.70m，则：BMI=70/(1.70) 2=24.2。

根据这个定义：

1. 理想体重：妇女是BMI=22，男子BMI=24

2. 一般体重：BMI在18.5到24之间

3. 过重：BMI在24到27之间

4. 轻度肥胖：BMI在27到30之间

5. 中度肥胖：BMI在30到35之间

6. 重度肥胖：BMI在35以上

肥胖症需要做的检查：

1.血脂检查

包括胆固醇、三酰甘油（甘油三酯）、高密度脂蛋白测定。

2.血糖检查

包括葡萄糖耐量试验，血胰岛素测定。

3.脂肪肝检查

B超、SGPT。

4.水代谢检查

抗利尿激素测定。

5.性激素测定

tulaoshi.com雌二醇、睾酮、FSH、LH。

6.检查血皮质醇、T3、T4、TSH

用以除外间脑性、垂体性、肾上腺皮质功能、甲状腺功能和自主神经紊乱等。

孕前肥胖症的治疗：

1.正确认识

自己要清楚是否处于肥胖症的行列，尤其是那些急于生宝宝的女性。想一想是不是因为太胖了而一直没有怀上孩子。同时，也告知老公和家人自己的忧虑，让全家人一起帮助你抵抗肥胖。

2.控制饮食

每天既要吃得营养全面，同时也要保证比以前吃得少点。适当的控制自己的饮食，减少总热量和脂肪的摄入，减少多余的脂肪。

3．加强锻炼

众所周知，运动锻炼是减肥的一个最佳办法。可以选择一些强度不是很大的运动，如快步走、慢跑、打羽毛球、打乒乓球、跳舞、游泳等，因为这样不会让你觉得太辛苦，也更加容易坚持。

4.药物治疗

对严重肥胖者可用药物减轻体重。但用药可能产生副作用和耐药性，因而选择药物治疗必须根据自身个人的情况具体问题具体分析，切不可盲从。

5.手术治疗

胆管胰腺短路手术、胃短路手术、胃成形术、迷走神经切断术及胃气囊术等，都可供选择。手术有效率（指体重降低20%）可达95%，但手术可能诱发吸收不良、贫血、管道狭窄等并发症，有一定的危险性。患有糖尿病、高血压等女性要听从医生的建议，慎重考虑。

谁说羊宝宝命不好？帝王将相篇

谁说羊年出生的人命不好？谁说羊年出生的羊宝宝将来不会有一番大作为？今天，图老师小编就来盘点一下古代属羊的有名的帝王将相吧！其实，羊年出生的人也可以很好哦！妈妈们可不要太迷信了哦！

羊年出生的名人——帝王将相篇

1.曹操（155—220年）

东汉末著名政治家、军事家、文学家。字孟德，一名吉利，小字阿瞒，沛国谯县（今安徽亳州）人，汉族。东汉末年杰出的政治家、军事家、文学家、书法家，三国中曹魏政权的缔造者。

2.司马懿（179—251年）

字仲达，汉族三国时期魏国杰出的政治家、军事家，西晋王朝的奠基人。曾任职过曹魏的大都督、大将军、太尉、太傅。是辅佐了魏国四代的托孤辅政之重臣，后期成为掌控魏国朝政的权臣。善谋奇策，多次征伐有功。

3.唐太宗（599—649年）

唐太宗李世民（公元598－649年），祖籍陇西成纪，是唐高祖李渊和窦皇后的次子，唐朝第二位皇帝，杰出的政治家、战略家、军事家、诗人。

4.司马光（1019—1086年）

北宋大臣，杰出的史学家。主编《资治通鉴》共二百九十四卷。北宋政治家、史学家、文学家。为人温良谦恭、刚正不阿，做事用功刻苦、勤奋，其人格堪称儒学教化下的典范，历来受人景仰。

5.岳飞（1103—1142年）

南宋抗金名将。字鹏举，河南汤阴(www.tulaoshi.com)人。中国历史上著名的军事家、战略家、民族英雄，位列南宋中兴四将之首。

6.努尔哈赤（1559—1626年）

清太祖爱新觉罗·努尔哈赤是清王朝的奠基者，通满语和汉语，喜读《三国演义》。二十五岁时起兵统一女真各部，平定中国关东部，明神宗万历四十四年，建立后金，割据辽东，建元天命。

7.曾国藩（1811—1872年）

清朝大臣，湘军首领。字伯涵，号涤生，湖南湘乡人。中国近代政治家、战略家、理学家、文学家，湘军的创立者和统帅。与胡林翼并称曾胡，与李鸿章、左宗棠、张之洞并称“晚清四大名臣”。

8.李鸿章（1823—1901年）

晚清名臣，洋务运动的主要领导人之一，安徽合肥人，著有《李文忠公全集》。慈禧太后视其为“再造玄黄之人”，与曾国藩、张之洞、左宗棠并称为“中兴四大名臣”，与俾斯麦、格兰特并称为“十九世纪世界三大伟人”。日本首相伊藤博文视其为“大清帝国中唯一有能耐可和世界列强一争长短之人”。

9.蔡和森（1895—1931年）

蔡和森，湖南省双峰县永丰镇人。蔡和森是著名政治活动家、理论家、宣传家，也是第一批叫出“中国共产党”的无产阶级革命家、中国共产党早期卓越领导人。

爱吧总结：

看！羊年出生的历史名人这么多，孕妈妈还在等什么担忧什么呢！快把那些迷信的想法抛之于九霄云外吧，想生的就赶紧生，想怀的就赶紧怀。哈哈！