食谱原料 主料：枣(干)100克,栗子(鲜)300克 辅料：肉桂粉10克,松子仁25克 调料：白砂糖30克,蜂蜜45克,麦芽糖15克,盐2克 制作方法 1.大枣洗净
【 tulaoshi.com - 抗衰老滋补佳品：双色丸子 】
食谱原料
主料：枣(干)100克,栗子(鲜)300克
辅料：肉桂粉10克,松子仁25克
调料：白砂糖30克,蜂蜜45克,麦芽糖15克,盐2克
制作方法
1.大枣洗净，蒸熟，去核，捣成泥;
2.锅中加水、白糖、麦芽糖浆煮开;
3.放入枣泥，转文火慢慢熬，边煮边搅拌，到汁水收干，枣泥颜色变深褐色时即可;
4.枣泥加肉桂粉和蜂蜜，搅拌均匀，静置放凉;
5.把凉却后的枣泥用手搓揉成大枣形状的丸子;
6.将一颗松子半塞入丸子的一端，将枣松子顶端朝上摆放在盘子上;
7.栗子仁煮熟，放入搅拌机里打成栗子泥;
8.在栗子泥中放入白糖、盐和肉桂粉，细细拌匀混合;
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）9.再加蜂蜜搓揉成栗子大小的丸子，表面裹上松子粉即可。
Tulaoshi.Com 制作要诀：
如果选购的是带壳的栗子，剥去外皮后，在温水中泡一会儿，内皮就比较容易剥掉了，煮好的栗子掰成两半，如果核心呈粉质，就可以出锅了。
适用人群
准备怀孕的男女
健康提示
1.大枣含有丰富的纤维素，柔和不刺激胃肠，所以对胃溃疡患者特别好;
2.栗子含有丰富的钙和维生素A、维生素C和维生素E等，十分适合作为身体虚弱的中老年人和孩子的营养食品，栗子中的碳水化合物可以帮助消化，并有加强胃肠功能的作用。
很多经过生产后，身材多多少少都会走样，尤其是小肚子，无论怎么样都无法变为产前的２６寸腰。今天就由专家来为你解难题，针对产后腰腹部瘦不回去的女性们而制定的四天食谱，让你重塑魔鬼身材。
早餐：三瓜汁。
什么是三瓜汁呢？就是由西瓜、胡瓜、和香瓜一起打出来的三瓜汁。
晚餐：你可以吃鸡翅膀1个，加上蛋1个，还有1份烫青菜。
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主料：木耳(水发),150克,莴笋300克
辅料：杜仲25克
调料：料酒10克,姜5克,大葱10克,盐3克,鸡精2克,植物油35克
制作方法
1.将杜仲去粗皮，润透后切成丝后炒焦;
2.黑木耳用45度温水发透，去蒂去，撕成瓣状;
3.莴苣去皮后切成3厘米见方的薄片;
4.姜切成片，葱切成段;
5.将炒锅置武火上烧热后，加入素油，待油烧至六成热时，下入姜片、葱段爆香;
6.再放入黑木耳、莴苣、杜仲、料酒炒熟，加盐、鸡精即成。
适用人群
准备怀孕的男女
健康提示
本品具有补肝肾、凉血止血、降血压之功效，适于肠风、血痢、腰痛、高血压病等患者食用。
食物相克
木耳(水发)：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。
来源:https://www.tulaoshi.com/n/20151204/974789.html
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