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宝宝发烧？用三种蔬菜健康退烧
在小孩生病发烧的时候，轻易不要小孩给吃退烧药，也不要输液！小孩发烧的时候有个中医告诉我只要你给孩子输了一次液，孩子大部分会1-1.5个月就病，因为免疫功能退化的缘故。告诉各位妈妈退烧的一个方子，是在小孩生病的时候，一个老中医给的。香菜去叶子留茎和根3-4根 白萝卜2-3片 生姜1-2片 加冰糖加水煮15分钟。待温度适中给小孩喝，小孩喝下去会出汗退热的各位妈妈们可以试试看，效果非常好。
再严重的感冒，马上就好！ 只要大家按我以下写的去做，不论是孩子、成年人还是老人的感冒，是不需要吃任何的药物，都能很快治癒感冒。
刚刚有一些感冒的症状，如身体感觉发冷了，或是感到头痛、头晕、头重了，或是身体的疲乏及酸痛，或是总流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛时就要及时处理。
尽快排出病毒︰西医说感冒的致病原因是病毒，而病毒至今没有特效药，所以你就不必去想着用吃药解决，最好最有效的方法就是大量喝温开水，一天喝上几大杯的温开水，多上几次厕所，是排出病毒最有效的方法。如咽喉肿痛明显时可以在温水中稍稍加一点盐，喝这种淡淡的温盐水，能很快缓解咽喉的疼痛。
1再严重的感冒，马上就好！ 受凉是感冒的诱因，只要有手脚冰凉的情况，肯定是受凉了，尽快排出寒气是治癒感冒的关键。食疗中的葱姜蒜是排寒最好的食物，有的人喜欢用几片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒，有的人喜欢用几颗葱煮水喝发汗去寒，当受凉又伴有咳嗽时，在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。总之，不论是用葱姜蒜祛寒，还是吃上一顿热辣辣的火锅祛寒，都能很快增加身体内的热量，让毛孔开放，透过出汗排出寒气。
还有一个方法就是用温水泡脚出汗排寒，效果同样不错，受风寒严重时，可以一边喝著生姜红糖水，一边泡脚，一定要用桶泡，更容易出汗。也可以取清艾条1/4根，撒碎后放入桶中，用滚开的水冲泡化开后，再加入温水泡脚，泡到全身冒汗，再多喝www.Tulaoshi.com温开水，寒气同样很快能排出。
2一定要保证充足的睡眠及休息︰ 只要是有感冒症状了，一定要及时休息，这是减轻病情，让身体尽快恢复的关键。一般经过大量的喝水，喝几次温热的葱姜蒜水，再泡脚出汗祛寒后，尽早的休息，第二天身体基本就能复元了。
3感冒后浑身酸痛怎么办？ 浑身酸痛说明体内寒湿重，一定要多喝几次生姜红糖水，生姜可以多放。一次放上6～8片都可以。
4感冒后发热了怎么办？ 感冒后发热了要看手脚的温度。虽然体内的温度已超出了正常的体温，但手脚仍是冰凉的，说明体内的寒仍重，仍需要喝生姜红糖水，发热时再加上1～2颗葱一起煮，利于发汗。如果体温偏高，手脚已不再发凉了，这时要停喝生姜水而大量地喝温开水。一般发热都在夜里，很多人就不喜欢在夜里喝水，怕尿多，影响睡眠，只要是发热，不要管是白天还是夜晚，必须多喝水，这是快速降温，快速排出病毒最有效的方法。当你全身发烫，几大杯的温水喝下去，再尿几次后，能明显地感到身体容易出汗，只要一出汗，体温就能很快的降到正常。然后再注意休息，盖好被子，防止受凉。
5感冒后第二天的处理很关键。 一般经过头天的紧急祛寒、发汗、多尿的方法处理后，第二天的身体基本就能恢复正常，但身体比较虚弱，这一天的处理很关键，关系到是否反弹的问题。首先要看舌苔，如果舌质仍发白，这一天再喝一次生姜红糖水巩固一下，同时仍要多喝温开水。第二，饮食很关键，这一天的饮食以清淡为主，可以吃鸡蛋、猪肉及各种性平的菜蔬，不能吃鱼、虾等上火的食物，也不能吃山药等补虚的食物，吃这些食物后，特别是孩子，又会再发热。第三，这一天的休息也很重要，不要过于疲劳。
如果第二天身体感到明显疲乏，虚弱，可以吃鳝鱼，补虚而又不上火，这时的鳝鱼只能烧红烧鳝段或烧汤，不要加姜葱，只放少量的蒜调味就可以了。成人可以吃当归粉，一天两次，一次半勺或量稍稍比平时多一点，能很快恢复体力。
【早起喝水不止解渴还解乏】 我们都知道起床后空腹饮水，可有效补水，又可促进血液循环，是有益身心的健康事。另外，如果我们养成喝水的好习惯，充足的水分会保持身体电解质平衡，提高体内脱氢酶活性，肌肉内乳酸堆积少，从而不易产生疲劳。那为了让我们从起床起就有清爽心情，让我们干一杯白开水吧。
睡觉不关灯 宝宝易患性早熟？
近日，一年轻母亲的烦恼成为各论坛转载的对象。这名母亲称，女儿芊芊今年才4岁多，胸部已经变大了，带她去检查后医生诊断是性早熟。芊芊有睡觉亮小夜灯的习惯，医生表示，正是因为晚上的小夜灯才让芊芊性早熟的，因为人体内有褪黑激素，能抑制促性腺激素的释放，防止孩子性早熟。
当在夜间进入睡眠状态时，松果体会分泌大量褪黑激素。孩子睡觉时如果受过多的光线照射，松果体会减少褪黑激素的分泌就会减少，导致性早熟。我后悔得要死了，想给各位妈妈提个醒，千万不要犯这样的错误了，等害了孩子就来不及了……这名妈妈的提醒也把很多家长惊出一身汗。床头小夜灯难道真是孩子性早熟的真凶？记者求证
昨日下午，女报记者联系到济南市中心医院儿科专家彭惠。彭惠称，小夜灯并不是造成4岁女孩性早熟的罪魁祸首。性早熟是由多方因素造成的，过度光照只是其中一种诱因，有些孩子性早熟跟敏感体质有关。此外，随着生活水平的不断提高，盲目进补、滥用保健品、过多食用垃圾食品都会导致性发育提前，性成熟者增多。另外，避孕药和化妆品等的不当使用、性信息暴露等因素，环境污染甚至气候日益变暖等均可成为引发儿童性早熟的诱因。
彭惠说，近年来，儿童生长和发育出现了加速趋势，青春期有提早发生的倾向，因性早熟来就诊的患儿越来越多。彭惠建议，家长要留心孩子生长发育的进程，出现异常要及时就诊；从小培养孩子具有良好的生活习惯，包括饮食、营养、运动等；少吃保健品、补品以及垃圾食品；晚上不要开灯睡觉，以免过度的光线刺激等。
对此观点，山大齐鲁儿童医院内分泌科副主任医师梁向荣表示赞同。她认为，性早熟很多是由自身病变引起的，因人而异，建议大家在睡觉时尽量不要开灯，否则不仅睡不好，对身体也有影响。复旦大学信息学院光源与照明工程系副教授林燕丹称，性早熟是多种因素造成的，归咎为夜灯似乎不够严谨。夜灯对褪黑激素分泌的影响程度与强度和光谱有关，普通夜灯的亮度不可能对大剂量褪黑激素起抑制作用。
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日常生活：预防宝宝食物中毒
宝宝还小，每天都需要摄入多种食物，才能保证他能够快快长大，但是一些食物是不能给宝宝吃的，新手妈妈一定要知道哦！
作为爸爸妈妈是不是喜欢让宝宝待在家里呢，觉得这样宝宝就安全了，认为没有外来的危险因素，其实，家居生活里也有许多潜藏的危险因素。宝宝一天天长大，6个月时爱到处爬，7、8月了开始蹒跚学步，对于新的事物总是感到好奇，无论是什么东西手一抓住，就往嘴里放，不分好歹地连啃带咬。可是，万一把那些纽扣、硬币、别针、玻璃球等小物品吞入口中，这可不得了。这类小东西极易掉进宝宝的气管，导致堵塞乃至窒息，以致引起小儿脑缺氧，脑细胞破坏直至死亡，最容易发生在0～6岁的孩子身上了。因此，父母要当心孩子误食异物。
为了避免宝宝误食异物，预防是不可或缺的。 ①给宝宝添加辅食时，要将食物切碎，并注意要其安静进食，勿乱动。
②不要让宝宝食用果冻、花生、瓜子、汤圆、荔枝等不适合孩子吃的食物，有核的水果先去核再喂食。
③在宝宝爬行之前，先检查地面是否有纽扣、大头针、曲别针、纽扣电池、气球、豆粒、糖丸、硬币等小物品，如果有，要清理干净。
④宝宝的玩具要定时检查，看看细小的零部件，如螺钉、小珠子等有无松动情况。
⑤家中常备药品应放置在小孩无法拿到的地方。瓶装药品要标签鲜明，不要与食物放在一起。
⑥家中不要用空的饮料瓶存放有毒及有强烈腐蚀性的液体，以防儿童误服。
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