想要健康精子？多晒太阳吧！

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吸烟危害健康精子

　　结婚多年，可王先生还是没能如愿要上孩子。经过检查才发现原来是因为他的精子质量不好，畸形率过高，而造成这一原因的祸首就是长期吸烟。对此，有关专家指出，对于男性而言，要想生个健康的宝宝，最好远离烟草。

　　河北医某院泌尿外科主任医师王亚轩说，吸烟是烟气和特殊物质的混合吸入。烟草中的一氧化碳、尼古丁、氰化物、硫化物以及铜、苯等有害物质不仅可以使染色体和基因发生变化，而且还能通过吸烟者的血液直接进入生殖系统。

　　抽烟增加血管阻塞的机会，阴茎海绵体有许多微血管，血供不足将造成性功能变差，勃起和持久能力都受影响，早泄加重，也会阳痿。另外抽烟者的血管粥样硬化的几率也高。临床经验显示，抽烟者会抑制精虫的生产与活动能力，受孕几率减低。

　　据有关资料显示，男性吸烟者其正常精子的数量约减10%。烟瘾较重者，每天吸21至30根烟，其畸形精子发生率显著增高;吸30根烟以上者，畸形精子发生率更高。吸烟时间越长，畸形精子越多，而且随着正常精子数目的不断减少，精子活动力也会减弱。有人曾对5000多名孕妇进行分析，发现其丈夫每天吸10根烟以上，胎儿产前死亡率大大增加;吸烟越多，死亡率也越高。丈夫吸烟的妇女，生出缺陷儿的比例比丈夫不吸烟的要高2.5倍左右。

　　因此，王亚轩提醒，如果夫妻准备怀孕，至少要戒烟三个月以上TuLaoShi.com，才能确保体内残存的有害物质排出体外。而且需要准妈妈注意的是：要尽量避免烟气的吸入，远离吸烟场合，而且在家中还要避免吸二手烟。

想要健康精子？多晒太阳吧！

　　据《澳大利亚新闻》报道，澳大利亚一项关于不育的研究发现，不能使伴侣怀孕的男人普遍存在维生素D不足的现象。

　　悉尼的研究人员分析了男性不育的重要因素——精子的DNA断裂频率，对结果大为吃惊。阳光是维生素D的主要来源，而维生素D有助于调节钙和磷的含量，以便形成健康骨骼。生育专家安妮·克拉克博士检查了近800个患有不育问题的男人血液，发现近三分之一男人体内含有的维生素D低于正常水平。

　　澳大利亚不孕不育治疗中心医学主管克拉克说：TuLaoShi.com在这些男人中有个十分明显的情况，就是血液中同细胞毒性有关的氨基酸——高半胱氨酸含量增加，同时新的健康细胞的重要物质叶酸含量不足。

　　她表示，他们根本没有想到会有这种结果。克拉克说：使人吃惊的是，研究中同意改变生活方式和补充维生素D的男人的不育问题得到明显改善。大家都知道，维生素D和叶酸不足同女人不孕有关。但是，研究中对男人进行的检查所得出的结果完全出人意外。

　　这位生育专家指出，担心晒太阳会患上皮肤癌可能是男人维生素D不足的原因。她说：由于我们的研究结果，有人很可能想知道更多的人是否有维生素D不足的情况以及它对生育有何影响。

　　20日在布里斯班国家生育会议上公布的研究数据显示，在接受测试的794个男人中，58%的人有较高的DNA断裂频率。约有100个男人同意在开始接受生育治疗前戒烟、把咖啡因和酒精的摄入量降到最低或者完全避开这两种物质、减肥以及在3个月内增加维生素和抗氧化剂含量。结果显示，多数人的精子质量得到明显改善，40%的男人实现临床受孕，11%的男人自然受孕。

　　克拉克说：毫无疑问，我们的研究结果表明，改变生活方式和补充维生素D有助于改善不育症。

怀孕前必须拆掉的三个“定时炸弹”

　　80后准妈妈目前也是职场中奋Tulaoshi.Com斗拼搏的新群体，在工作压力骤增的情况下，许多年轻白领忽视了身体亮起的红灯，放松了对慢性疾病的警惕。而一旦怀孕，由于体内雌激素的改变和身体状况的转换，原本的小问题被不断放大，让准妈妈和宝宝一起吃足苦头，有些准妈妈甚至面临流产还是拼一下的艰难选择。

　　拖久了的牙病来势汹汹毁了孩子

　　门诊实录：小薇一直很喜欢小孩，得知自己怀孕，小薇比谁都兴奋，立刻向全家人通报喜讯。妈妈和婆婆迅速行动，各种补品补汤不用说，三人还时不时扫荡一下商场的婴儿专柜，采购各种婴儿用品。

　　可怀孕没多久，问题出现了。小薇的牙病又犯了，而且这次特别严重，牙龈又红又肿，什么东西都吃不下。家人慌了，药是肯定不敢乱吃的，赶紧带着小薇去医院。医生仔细看了看小薇的牙龈，连连摇头：牙龈发炎太严重了，无法保守治疗，必须挂盐水。但你又是孕妇，用药很忌讳，所以问题很棘手。但如果现在不治疗，牙龈问题会越发严重，不仅你自己痛苦，对胎儿也会有影响。你们自己决定吧。

　　听完医生的话，小薇的眼泪唰地流了下来。怀孕前小薇就经常牙痛，好几次下定决心想去医院治疗，可第二天疼痛减轻了自己又会找各种理由逃避检查，没想到怀孕后牙病会来势汹汹，甚至影响到了胎儿。小薇很痛苦，但面临抉择，却不得不忍痛割爱。最后，夫妻俩狠狠心拿掉了宝宝。尽管孩子还能再要，但这次打击对小薇来说绝对算是深刻教训。

　　专家点评：

　　怀孕前做个全身性检查以确定自己是否适合怀孕，这一点所有人都知道，也几乎都会去做，但口腔问题却常常被忽视。日常门诊中，也时常会遇到来看牙病的孕妇，有些也要面对小薇这般的痛苦选择。

　　对孕妇来说，牙齿问题主要分两类，一是蛀牙。蛀牙问题很难处理，最好的解决方法是拔牙，可对孕妇而言，怀孕前3个月和后3个月都不能拔牙。虽然怀孕中期的3个月在原则上允许拔牙，但出于优生优育等健康角度考虑，医生亦不建议拔牙。

　　其实许多孕妇怀孕前已经有蛀牙了，但拖着没有治疗，怀孕期间会因为抵抗力下降或不注意口腔卫生而加重。蛀牙加重会引发牙髓炎，也就是牙神经发炎，需要做根管治疗，对孕妇而言，操作上有很大的不便性。但若不及时治疗，则会引发更严重的炎症。

　　除了蛀牙，牙龈炎及由牙龈问题引发的牙周炎也是个棘手问题。怀孕后，孕妇体内的激素水平会产生变化，再加上劳累等因素影响，牙龈更容易发炎。而原先就有牙龈问题的孕妇，炎症还会加重。

　　对孕妇来说，虽然在了解胎儿情况后原则上允许使用抗生素，但敏感的人还是会起反应，因此，孕前检查牙齿必不可少，大家一定要引起重视。