哈密瓜和香瓜含丰富的蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类及丰富维生素及矿物质，祛暑止渴。而香蕉含有丰富的钾，具有清热解毒、润肠缓泻等作用。
【 tulaoshi.com - 什锦果泥 】
【食谱原料】
哈蜜瓜两汤匙，香瓜两汤匙，香蕉1/4根。
【制作方法】
1、将所有水果洗净去皮。
2、用汤匙刮取果肉，然后压碎成泥状即可。
【要点】
水果要新鲜。
【适用人群】
婴幼儿食用
【健康提示】
哈密瓜和香瓜都含丰富的蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类及www.tulaoshi.com丰富维生素及矿物质，祛暑止渴。而香蕉含有丰富的钾，具有清热解毒、润肠缓泻等作用。这道果泥给宝宝吃可以补充维生素，清热解渴，且味道香甜。
果泥是宝宝辅食添加中重要的一项，最先给宝宝添加的果泥，可以选择香蕉、苹果这种比较温和的水果。至于如何给宝宝制作果泥，下面我们介绍几种宝宝常见果泥的制作方法：
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）苹果泥：苹果洗净去皮，然后用勺子慢慢刮成泥状即可食用。
木瓜泥：木瓜用清水洗干净，切开外皮去籽，然后把果肉压成泥状即可给小宝贝喂食。
猕猴桃泥：先将猕猴桃果用清水洗干净去皮，再把里面有籽的部分也去除掉；然后把果肉压成泥状。
香蕉泥：选择成熟的香蕉一个，用勺子将果肉压成泥或者刮出泥。
图老师健康网温馨提示：给婴儿制作果泥一定要选择成熟、无污染的水果，现吃现做。
【食谱原料】
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）草莓2颗、蜜桃1/4个
【制作方法】
1、草莓洗净，摘去蒂头再清洗一次，沥干水分，备用。
2、将蜜桃削去外皮，和草莓用磨泥磨成细泥即可。
【适用人群】
10-12个月宝宝
【健康提示】
草莓营养丰富，富含多种有效成分，每百克鲜果肉中含维生素C60毫克，比苹果、葡萄含量还高。果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。此外，草莓还含有丰富的维生素B1、B2、C、PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。
蜜桃含丰富的糖分和钾，可帮助稳定宝宝情绪，对身体的新陈代谢有帮助。
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