家人们 请给母乳妈妈多点支持

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家人们 请给母乳妈妈多点支持

    很多妈妈都知道母乳喂养对宝宝的好处，但是由于种种原因无法母乳喂养，出现这个原因都会受到家人的责怪，其实不能母乳喂养最难过最紧张的那个人其实还是妈妈。这时妈妈们要的是身边亲人的支持，所以如果遇到这个情况请家人多多体谅新妈们，只有让新妈们得到了关爱才能让宝宝更加的聪明可爱。

    听母乳妈妈痛讲母乳血泪史，必然少不了吐槽无知保姆、瞎操心婆婆、不支持自己的老公和多嘴多舌的邻居……母乳喂养，不是妈妈一个人的事情，应该举全家之力，甚至全社会之力来支持和呵护。学习母乳喂养的知识和技巧，也并非妈妈一个人的责任，孩子的日常看护者——保姆或老人，尤其是那个在妈妈和宝宝生命里最重要且不可缺席的角色——爸爸，都应该积极参与和了解。

    当母乳喂养过程中遇到困难，请给母乳妈妈更多理解和支持，不要再用质疑和怨责，让妈妈压力之上更加压力，自责之上更添自责。而母乳妈妈自己也应该把视野从小小的家庭里放出去，网络上的母乳论坛、身边同样在进行母乳喂养的朋友……都能给你更多有益的支持和建议。

    妈妈：牛牛妈

    宝宝：牛牛（3岁7个月）

   选择和自己喂养理念相同的医院很重要，可以得到专业的符合自己需求的指导。打造支持母乳喂养的家庭微环境，就能有效抵抗周遭的负面干扰。

    我下奶还算顺利，但是，老人说我奶清，不发人，所以牛牛一直很瘦。亲戚朋友、老人还有身边的邻居，不断建议给牛牛加配方奶。好在咨询儿保医生，医生说，孩子的情况是千差万别的，只要按照自己的生长发育曲线正常生长就很好，没必要追求单纯的高数值。医生的话让我安心不少，也让我在每次听别的朋友控诉儿保医生传达过时母乳喂养理念时，庆幸自己选择了一家理念相同的医院。

    在母乳喂养这件事上，给我最大支持的，要算牛牛爸爸了。身边负面声音特别多的时候，我压力特别大，情绪也不好。他们越说添奶粉，我就越想要坚持纯母乳。那时，我翻遍了各种关于母乳喂养的书，天天给牛牛称体重，看看体重增长是否正常。牛牛爸爸一直站在我这一边，告诉公公婆婆母乳对孩子最好，说母乳喂养是原则问题，让老人别再管这事儿了。后来公公婆婆态度就慢慢转变了，积极给我找下奶的中药。不知道是心情放松了，还是下奶药真的管用了，反正奶量真的增加了。

    妈妈：团团妈

    宝宝：团团（4岁半）

    相信自己的选择，不轻易动摇，调动各种渠道和信息，让家人了解母乳喂养的优势。作为母乳妈妈，不只自己要学习母乳喂养的相关知识，也要把这些知识告诉身边的人，这样就更容易获得支持。

    团团刚出生的头两个月，由于我奶量少，姥姥每天都特别焦虑，要给团团加奶粉。我网上查了关于母乳喂养的知识，了解了刚开始1-2个月，是因为奶还没有完全下来，所以量会比较少，只要坚持用吸奶器规律地吸奶就能刺激泌乳，我就坚持每天隔2-3个小时吸一次奶，吸之前热敷按摩，还在网上查了各种催乳的偏方，比如牛鼻子汤。这样坚持到团团快4个月的时候，奶就慢慢多了。

    团团4-5个月的时候严重厌奶，每顿都吃很少。家里人觉得是她不爱吃母乳了，又要换奶粉。我在母乳论坛里借鉴了别人的经验，不强迫团团吃，每天少量多次地喂，慢慢团团就好转了。

 &nbtulaoshi.comsp;  团团到了6个月的时候，体检发现体重偏低。姥姥觉得是因为我的母乳质量不好，就想给团团加奶粉，或者多给她吃辅食。后来我带团团去找郑玉巧检查，才知道团团体重低的原因是早产儿喂母乳应该加母乳强化剂，单纯喂母乳无法满足早产儿追赶性成长的需要。医生让把辅食先停掉，继续母乳+强化剂喂养。用了这个方法以后，团团体重在一岁前赶上了同龄的正常孩子。

    团团1岁以后，周围的同龄孩子都开始加奶粉或者断了母乳直接喝配方奶了，姥姥也想效仿。我让姥姥看小巫的那本《让孩子做主》，让她知道母乳喂到自然离乳都没问题，不用担心营养不够。只要孩子生长发育正常，辅食吃得也好，就没必要加奶粉。

    妈妈：哈哈妈

    宝宝：哈哈（3岁4个月）

    寻找一个认同，至少是尊重你的喂养理念的看护人，会让母乳喂养更顺利。

    我母乳喂养到宝宝两岁6个月，算是比较久的，因此身边的人总是说：喂这么久了，母乳都没有营养了，该加配方奶了。哈哈爸爸也担心喂母乳过久会导致宝宝过于黏我，也对宝宝的口腔健康不利。但是，从我的角度，我总觉得母乳对宝宝来说，不仅仅是果腹之需，也是一种精神的需求，是宝宝钟爱的一件事。断奶，我更希望给孩子最充足的心理准备，让孩子自己做好准备后，自然离乳。而不是成人选择自己认为合适的时机，强硬要求孩子戒断。

    好在帮我照看哈哈的奶奶一直没有给过我这方面的压力。奶奶比较尊重我和哈哈爸爸的意见，认为年轻人的事情就让年轻人自己做主。虽然，奶奶有时候也会说一说自己的看法，但是一旦我和哈哈爸爸做了决定，奶奶还是会尊重我们的选择。不光在母乳喂养这件事上，其他事情上我们也很少会有冲突。

    妈妈：杨仪宁

    宝宝：多多（1岁）

    做背奶妈妈真的很需要家人、同事和工作单位的支持。多一份理解，多一份鼓励，多一份体谅，背奶妈妈就能坚持得更久一点、更开心一点。

    多多出生后一直母乳喂养，恢复工作后我一直坚持背奶。每天冻好蓝冰，准备好吸奶器和奶瓶，背着沉沉的背奶包挤地铁，还是蛮锻炼身体的。按照公司规定，宝宝一岁前，我每天有一小时的哺乳假，我选择下午早走一小时，避开晚高峰。

    哺乳假期间，一般来说，部门每周的例会都会提早一点开始，经理姐姐会说：早点开始早点结束，你可以赶快回家陪宝宝。吸奶时我会霸占大会议室。每天锁上门挤母乳的时候，前台MM会帮我盯着，基本上大家开会都会很善意地避开这个时段，让我很感动。因为工作关系偶尔要出差，考虑到我在哺乳中，公司一直没有安排我。到多多10个月的时候，才让我从短途开始陆续恢复出差。

    其实，做背奶妈妈真的很需要家人、同事和工作单位的支持。多一份理解，多一份鼓励，多一份体谅，背奶妈妈就能坚持得更久一点、更开心一点。现在多多已经一岁了，也有人和我说一岁后母乳已经没营养啦，劝我断奶。我会告诉他们，目前的母乳只是脂肪含量低了，但营养成分和抗体仍然优于奶粉，是最健康、最安全的。国际母乳协会推荐母乳喂养到两岁，我还想继续坚持。宝宝的成长是不可逆的，就让满满的、暖暖的37℃的爱，多陪伴他一段时间吧！

4个特殊阶段 正确护理乳房

    每个女性在不同的年龄阶段和时期，保养胸部的侧重点和方法也有所不同。青春期、妊娠期、哺乳期、中年期等都会出现不同症状。下面，我们就一起来了解下，女性在这四个时间里要怎样保护胸部。

    1、青春期

    女性进入青春期以后，乳房逐渐开始发育，乳房和乳晕、乳头都相继增大，乳晕和乳头的色泽逐渐加深，腺体组织发育，皮下脂肪增多，乳房逐渐呈丰满的圆锥形，饱满而挺立，这时对乳房的保护主要是使乳房发育得更健美。
    那么，究竟乳房发育多大才算是正常呢?其实，乳房的大小应与人的身高、体型相称，由于身高、体型不同，乳房的大小标准也因人而异。
    如果乳房发育过小怎么办?少数女性乳房发育较小，呈扁平胸，没有起伏的乳峰，缺乏女性应有的曲线，对此，可以采取以下相应措施或可弥补：
    (1)不要偏食，养成良好的饮食习惯，适当增加一些动物蛋白质及脂肪。
    (2)坚持每天做徒手操，平时多挺胸、扩胸，也可以做俯卧撑、引体向上或哑铃操、拉簧等运动，锻炼胸肌使之发达、肥厚，从而促使乳房增大。
    (3)坚持乳房按摩，可以促进乳房的发育；可以每天在洗澡或睡觉前作乳房按摩。
    (4)适时使用丰乳器，方法正确十分重要；丰乳器是利用负吸引力，促进乳房挺拔而显丰满，所以负吸引力不可过大，更不能操之过急。

    2、妊娠期

    妊娠期，乳房增大明显，乳头相对也增大，乳晕扩大，乳头、乳晕着色加深，表皮增厚，乳晕腺分泌旺盛，此时乳房充分发育，要为哺乳作好准备。所以妊娠期乳房保护要注意。
    (1)妊娠期乳房较饱满，过紧、过小的乳罩会妨碍乳房的充分发育，佩戴合适的乳罩，给增大的乳房起到立托和保护的作用，以防日后乳房下垂。
    (2)妊娠期应保持乳头的清洁，每天清洗乳房及乳头，用70%的酒精或温水擦洗乳头，洗后擦干，再用油膏或护肤膏擦在乳头上，然后用手轻轻按摩，以使乳头表皮变得比较坚韧。
    (3)如果有乳头短小或乳头凹陷者，应坚持作乳头按摩、牵拉，可借以矫治乳头的凹陷。

专家解析：上环疼吗

    上环是可以达到长效避孕的效果，一般情况下，在上环的过程中，通常是不会出现有任何疼痛的感觉，这是因为如今大多都是采用无痛上环，因此，在整个上环过程中，是不存在有任何疼痛的感觉的。下面一起再去了解下。

    曾有妇科专家说，若是没有任何意tulaoshi外，整个上环过程中只需要几分钟内就可以完成。不过上环也是因人而异的，有些人上完环后会感觉很不舒服，还会出现各种不适应的感觉，临床表现，大部分的人上完环后都没事。现在大部分医院都是选择无痛上环，所以手术期间是不会感觉到疼痛的。

    女性在进行上环手术之前首先必须先做好各项相关的检查，一些患有子宫肌瘤、宫颈炎、输卵管炎与月经不调的女性是不可选择上环手术的，要先治疗好这些炎症，才可以更好的进行上环手术。

    当上环手术结束后，女性通常会有出血、疼痛、白带增多等不良反应，这些都属于正常现象，一般不需要过于担心。专家提醒，在节育环放置后的1个星期里千万不可以做任何重体力劳动，两周内禁止盆浴，若腹痛剧烈、白带量多且有臭味，应及时复诊。