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产后脱发是怎么回事
产后妈妈们，如果身体保养的不当的话，是有可能引起一些列的疾病的。比如有些孕妈妈们在产后就会出现脱发这一情况，到底是什么原因导致的呢？下面就随图老师小编一起了解下吧。
1、激素改变 女性头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关。雌激素增多，脱发速度减慢；雌激素减少，脱发速度加快。产后6个月内性器官功能处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，引起脱发。
&nbtuLaoShi.comsp; 2、精神因素 如有些女性分娩前后因各种原因情绪不稳定或精神有压力，导致机体代谢紊乱，营养供应不足，诱发毛发脱发。
3、饮食因素 怀孕期饮食单调，加上母体对各种营养物质需要增多，如不及时补充，产后造成体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺乏，影响头发的正常生长和代谢，使头发枯黄易断。
图老师小编提醒，对于脱发的产后妈妈们，一定要了解自己脱发的原因是什么，才能够采取有些的措施，防止自己脱发，所以产后妈妈们可以看下自己是属于上述哪种情况呢。
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月子水常见的做法有哪些
对于月子水是产后的妈妈们一定要食用的，因为可以很好的帮助产后的妈妈们带来奶水的。所以新妈妈们都喜欢喝月子水的。那么，常见的月子水的做法有哪些呢？下面图老师小编就大家来了解下吧。
月子水的做法很多，妈妈们应该根据需要购买。
1、当归黑豆红枣月子酒 材料：当归，黑豆，红枣，客家月子酒
将洗好的当归，黑豆，红枣，少量排骨放入炖盅里面，炖约1小时，加入适量月子酒，盖上盖子，再炖10分钟左右，不需要加盐、糖，即可以食用，入口蜜甜可口。
2、阿胶红枣月子酒 材料：阿胶，红枣，瘦肉，客家月子酒
将洗好的瘦肉，红枣，少量阿胶放入炖盅里面，炖约1小时，阿胶已融入水中，加入适量月子酒，盖上盖子，再炖10分钟左右，不需要加盐、糖，即可以食用，入口蜜甜可口，非常滋补。
3、月子酒蒸鸡蛋： 材料：鸡蛋、客家月子酒
在碗里面倒入适量的月子酒，然后将鸡蛋敲进碗内（注：不要把鸡蛋打碎），上蒸笼（蒸之前先将蒸笼内的水加热）蒸熟即可。
图老师小编提醒，以上几种方法都是非常的不错的月子水的做法了，所以刚生产后的妈妈们一定要喝哦，因为可以很好的保养产妇的身体，帮助他们有更多的奶水的。
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夏天月子能吃西瓜吗
对于夏天做月子的妈妈们，一定要多喝水了，因为自己本身要供给宝宝们奶水，自己身体也是大量的缺水的。那么，在这个时候产妇们能否吃西瓜呢？下面我们就一起了解下吧。
产妇坐月子期间要多吃富含维生素和丰富的膳食纤维的水果。如苹果、鲜橙、香焦。如果是夏天，西瓜是可以吃，适量食用西瓜不伤脾胃，还能促进食欲，这对于身体健康有益，不过也不要过量食用，因为西瓜属凉性，坐月子期间，产妇身体虚弱，不宜多食用，以量少为宜。
素体虚寒胃弱之人如若贪食过多tuLaoShi.com，否则会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿；西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。易引起腹痛、腹泻；它还不宜与油腻之物一同食用；西瓜若与温热的食物或饮料同吃，则寒热两不调和，易使人呕吐。
图老师小编提醒，对于月子中的产妇们，一定要知道了，西瓜是可以吃的，但是一定要适量了，因为过多的吃西瓜，对于产后妈妈们身体反而没有好处的哦。
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