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宝宝成长中不可缺乏维生素A

2015-12-04 18:12 3 1 收藏

妈妈们都知道白开水是公认的“最佳饮品”。

【 tulaoshi.com - 妈妈们如何让宝宝爱上喝白开水 】

妈妈们如何让宝宝爱上喝白开水

    妈妈们都知道白开水是公认的最佳饮品。但是很多宝宝更喜欢喝果汁一类的饮料,这些饮料里面含有大量的添加挤,妈妈都知道对宝宝健康不好,但是这些tuLaoShi.com饮料与寡淡无味的白开水相比很难让宝宝喜欢。家长们不妨试试以下方法。
 
     榜样法     全家人在宝宝面前一律喝白开水,在一定时间内,家里不要存放任何饮料,至少不要让宝宝看到,让他相信白开水是唯一的饮水源。爸爸妈妈要经常在宝宝面前开心满足地倒白开水喝,宝宝也会模仿。带宝宝出去玩时,可以给宝宝找一个喝白开水的小朋友做榜样,激励宝宝学习。     比赛法     找两只小杯子,倒上同样多的白开水,妈妈和宝宝一人一杯,玩干杯的游戏,谁先喝完,大家一起给他喝彩,表扬他。     浑水摸鱼法     宝宝睡觉醒后和玩耍投入时,一般都很乖,此时可以趁机让他多喝些白开水。吃饭后,以漱口为名,让宝宝喝白开水。     吸引法     根据宝宝的喜好,经常换换可爱造型的水杯、小碗、不同形状的吸管,或者给他编一个天线宝宝或者喜洋洋喝白开水的故事。还可以在杯子边上或者水杯里放一片柠檬、苹果或橙子的切片,水里有味道,孩子就更爱喝水。     类比法     家里人在给花浇水、给鱼换水的时候,可以让宝宝在一边看,然后教育他,小花小鱼都是喝了水以后才能长这么漂亮的,宝宝想漂亮也要多喝水。     全家人可以一起努力,通过上面的几种方法一起来引导宝宝,相信宝宝也会爱上白开水的。

一岁半左右的宝宝如何进行早期教育

    看着宝宝一天一天的长大,宝宝每天都在不断的进步,看到宝宝的进步妈妈都非常开心。
 
     宝宝大概在快一岁关时,宝宝不仅已能自己走得很好,甚至可以跑了,尽管跑起来动作还不够协调,容易摔跤。更喜欢探索各种事物,宝宝会试着踮起脚尖去够某样东西。如果够不着,会搬来一个箱子或凳子爬上去以达到目的。     如果你有意识地训练过宝宝,宝宝现在也许已能从一堆熟悉的物品中鉴别出不同形状、颜色和用途的物品,有了初步的分类概念,比如能够分出哪个是自己的毛巾,哪个是妈妈的毛巾;能分出哪些是红积木,哪些是绿积木。     宝宝的语言能力明显提高,现在会说的话已经很多了,虽然还不会说完整的句子,但也足以表达宝宝的需要。有的宝宝还可能成功地将两个词结合起来,比如吃包包、找妈妈。如果你一直坚持给宝宝说歌谣的话,宝宝不仅对常听的歌谣很熟悉,而且有的宝宝已经可以正确地接上每一句的最后一个词或字了,比如你说小白兔……宝宝就会接上白又白。慢慢地,宝宝很容易就会说整句整首歌谣或古诗了。也有的宝宝说话较迟,差别较大,父母不必着急,只是要付出更多的努力去理解和照料宝宝。     妈妈对一岁关左右的宝宝的发育情况应该有一定的了解,一岁半大的宝宝开始表现出对某种食物偏好,也许今天吃得很多,明天只吃一点儿。不要为此过分担心,也不必刻板地追求每一餐的营养均衡,甚至也不必追求每一天的营养均衡,只要在一周内给宝宝提供尽可能丰富多样的食品供他(她)选择,那么宝宝一般就能够摄取充足的营养。

宝宝成长中不可缺乏维生素A

    宝宝在成长过程中各种微量元素都不可或缺,那么缺少了维生素A会有那些症状呢?一些临床专家指出:维生素A与感染特别是与呼吸道感染关系密切,这是因为:
 
     1、维生素A缺乏时,呼吸道上皮细胞的组织结构就会受到损伤,导致防御病菌的能力下降,使病毒和细菌趁虚而入;     2、维生素A缺乏时,可使免疫球蛋白功能受损,增加对人体对感染的敏感性,还可降低细胞免疫力,削弱身体攻击细菌和病毒的能力。     特别是宝贝的身体还没有发育成熟,免疫系统的机能还比较弱,身体缺乏维生素A时更容易被各种病原体侵扰,发生呼吸道感染。     喂养上怎样避免宝贝缺乏维生素A?     1、出生后坚持母乳喂养     宝贝出生后,妈咪要尽可能采取母乳喂养,而且还要坚持,不要轻易放弃,从6个月起按月龄给宝贝添加富含维生素A的辅食。     2、注意从饮食中摄取维生素A     这是防止维生素在体内缺乏的主要方法。维生素A 仅在动物性食物中存在,如肝、蛋黄、乳类等,植物食物性中往往不含有。不过,有些植物性食物中含有胡萝卜素,如绿色蔬菜、胡萝卜、番茄、红心白薯、南瓜、玉米和柑橘等,而胡萝卜素可在人体内转化成维生素A。www.tulaoshi.com     3.维生素A的额外补充     婴幼儿是不断生长发育的机体,生长速度快,代谢旺盛,这一生理特点就决定了儿童和成人在维生素A需求量方面的差别。富含维生素A的食物种类有限,婴儿通过辅食摄入的维生素A量也相对较少,因此,单纯依靠饮食摄取维生素A是不能满足婴幼儿生长需要的。专家建议家长们,宝宝出生15天起,应额外补充维生素AD滴剂,最好选择OTC药品,疾病的预防效果和安全性更有保障。     特别提醒妈妈们,对于宝宝有以上症状时,有些宝贝经常发生呼吸道感染,也许是体内存在某种疾病所引起。所以,宝贝反复感染时最好先去医生那里进行一下详细检查,彻底查明原因。如果是疾病所引起,应该采取相应治疗

来源:https://www.tulaoshi.com/n/20151204/971192.html

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标签: 维生素
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