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避开这几个季节怀孕
女性怀孕，要做好全面的准备工作，当然，怀孕的季节也要注意选择，不合适的怀孕季节，容易导致孕妈妈怀孕期的艰难，下面，就让我们一起看看，如果你也在备孕中，就选择合适的备孕季节吧。
早春
1.春季容易患上传染病。春天万物复苏，许多病菌也都活跃起来，此时受孕，孕妇可能会受到病毒感染。流感病毒、水痘病毒等病毒本身容易造成胎儿畸形，而如果妈妈在此期间不幸感冒的话，使用各种抗生素也会增加胎儿致畸率。
2.春季怀孕容易早产。由于季节变化幅度较大，饮食、日照、锻炼习惯等变化都比较大，孕妇的身体抵抗能力下降，免疫系统受到影响。孕妇容易在怀孕不足37周时就生下(图老师整理)胎儿。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com） 3.春季孕妇情绪变化大。人的身体蛰伏了一个冬季，身体里有许多湿气、邪气都会在春天发泄出来。人们在早春的时候，心情起伏波动很大，很容易生气、愤怒、焦躁。此外，孕初准妈妈心情不佳，情绪多变，也很容易导致胎儿有先天性缺陷。
盛夏
一般来说，女性在夏天并不容易受孕。从孕育孩子的角度出发，夏季也不适合受孕。
1.天气炎热影响心情。夏季人们一般会变得焦躁、心情低落、食欲不佳，此时受孕的话，成功的几率比较小。孕妇食欲不佳容易导致胎儿无法摄取足够的营养，从而影响宝宝的发育。
2.夏天饮食没有保障。夏天的食物容易变质，如果放在冰箱内也比较容易感染细菌。夏天天气炎热，女性也比较喜欢吃冷饮来为身体降温，殊不知过多食用冷饮会增加肠道的负担，影响孕妇对营养的吸收。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com） 3.夏天影响受精卵质量。昼短夜长的夏天，人们往往会生活得不规律，主要体现在日夜颠倒、饮食不规律，精子和卵子的质量会大打折扣，这样生出来的宝宝可能会不健康。
冬季
1.外界环境质量影响受孕。冬季空气污染情况明显要高于其它季节，胎儿对环境的反应更加的敏感，在此时怀孕的话，孩子健康会受影响。另外，冬季准妈妈很容易生病，服用抗生素的话，容易导致孩子畸形。
2.冬季孕妇身体状况不佳。一到冬天，人们就喜欢窝在床上，身体的各项机能运作速度都开始变慢。血液循环、消化能力全都减弱，对宝宝的成长不利。而且在冬季，一般人们都关着窗子御寒，室内空气不流通，也容易让胎儿健康受到影响。
以上就是图老师小编带给大家的，不适合怀孕的季节，如果你准备怀孕，那么，就注意避开上面的这几个季节吧。
备孕妈咪减肥对受孕有影响吗？
很多女性，在怀孕之前就已经开始有意识的控制体重，事实上未准妈咪不管是太胖或者太瘦对于受孕而言对于宝宝都是没有好处的，总会有一些影响宝宝健康的因素在内；那么，在怀孕之前减肥对于受孕是否有影响呢？我们一起来看看吧。
现在通过对生活方式的一些改变，您可以尽可能地给您的宝宝一个良好的开端。这是我们的一些建议供您参考。
1.改善你的饮食 学会吃一些你真正需要的食物，也就是说一天至少三餐均衡的饮食，该饮食由能提供健康身体所必需的维生素和矿物质的四大类食品构成。其中对健康孕妇最为重要的两种营养素就是钙和叶酸。别忘了坚持喝牛奶、吃柑橘类的水果和果汁、深绿色叶子的蔬菜、坚果、豆类、带皮的谷物、强化面包和谷类。
2.达到一个健康的体重 一直希望减轻一点体重吗？是时候了！怀孕时是最好的接近推荐体重的时候了。从选择低脂、高纤维的食物开始。需注意，配合平衡膳食还要有适当的运动，使得体重以每周1-2磅的速度安全减少。如果你的体重低于正常，多长些肉！研究者发现，低体重的母亲有分娩低体重儿的倾向。
3.开始补充维生素 健康人摄取均衡饮食时是不需要维生素补剂的。产前补充维生素（或多用途的多种维生素）是为了保证孕妇获得足够的几种重要的维他命和矿物质。其中位列第一的是叶酸——一种预防胎儿发育过程中神经管畸形的一种b族维生素，所以叶酸是必须要吃的。
4.制定（并坚持）一个锻炼计划 一个好的、均衡的健身计划可以提供三方面重要的益处：耐久力、力量和柔韧性，这是你应付日复一日的母亲生活的压力所需要的。至少应在怀孕前3个月开始健身，这可以使你在怀孕期更容易保持活跃的生活方式，使孕期生活更轻松度过。健身运动包括跑、走跑交替、散步、游泳、骑自行车和有氧运动。但是，其中有些运动相当激烈，不能在怀孕早期采纳。所有上述的运动，你都要缓慢的开始，不要让你的身体太疲劳。
5.停止酗酒、吸烟和摄入毒品 众多研究表明：酗酒、吸烟和摄入毒品和低体重儿、流产、aids及产后的行动障碍有关。
6.减少环境中的危害 某些工作可能对你和你的宝宝有害。如果你经常并规律地整天站着、长时间飞行、或暴露于化学或放射性物质中，你应该考虑作一些工作调整。
7.停止使用避孕药 如果你一直用避孕药，建议你应该在停用几个月之后再怀孕。因为你的月经周期恢复到正常还需要一些时间。如果你的怀孕是在服用避孕药期间，请立即停药并告诉医生--有很小的可能（小于0.5%）会损伤到胎儿。
8.将你的计划从头再考虑一遍 在你决定要一个孩子以前，你和你的爱人考虑好即将www.Tulaoshi.com要从事的事情是非常重要的——因为你们做的决定将会改变你们的一生！
图老师小编提醒：孕前减肥对于受孕以及未来的宝宝的健康都是有一定影响的，备孕是为了有一个好的受孕环境，所以不要小看了备孕的重要性哦。
想好孕 先看看这八组数字
怀孕和工作、事业都是一样的概念，我们可以选择认真去做，但是不能蛮干胡干，所以我们如果想要快速怀孕，就需要掌握正确的方式方法才能让怀孕更加的简单。接下来就和图老师小编一起来了解下备孕过程中我们必须要注意的8个关键数字吧。
关于精子和卵子的数字：4个 一、14天：排卵在月经来潮前14天 正常情况下，女性的月经周期在26-30天，而你正常排卵的时间，在下一次月经来潮前14天。排卵期的时间大概可以维持10天，也就是排卵日和排卵前5天、后4天。
二、100万：卵子的数量有100万 你从落地那一刻起，www.Tulaoshi.com体内就已经有了100万左右的卵子，但是这些卵子大部分不能排出，简单点说，每个女性一个月排出1个卵子，一生中排出卵子的数量只有300-400个。
三、0.5-1天：卵子的存活时间 卵子排出之后，进入输卵管，生命力顽强的卵子可以在这里存活24小时。换句话说，卵子排出之后的24小时，是精卵结合的最佳时机。要想快速怀孕，就得抓住排卵前后的1-2天时间。
四、2-3天：精子的存活时间 精子进入你体内之后，可以存活2-3天的时间，也就是说，排卵前后的1-2天，也是受孕的好时机。
关于备孕时机的数字：4个 五、23-30岁：最佳生育年龄 根据生理学专家的建议，女性的最好生育年纪是在23-30岁，因为这个年龄段的女性，身体的发育已经很成熟，卵子的质量比较高，在怀孕期间发生各种妊娠综合症的风险比较低。而男性的最佳生育年龄在30-35岁。
六、8-9月：最佳受孕月份 一年中最适合怀孕的时间就是8-9月，因为在这个时间段怀孕的女性，孕3、6、9月都在气候状况比较好的时间段，胎儿也能发育得更好。
七、排卵前后2天：最佳受孕日子 在下次月经来临前14天，是你排卵的关键时期，因为卵子的存活时间为24小时，精子存活时间为2-3天，所以在你排卵前后2天同房，受孕的几率才越大。
八、17-19点：最佳受孕时间 根据国外科学家研究发现，女性荷尔蒙可以影响排卵，具体来说，一天之中，最集中的排卵时间在17-19点。抓住这些时间段，能更快地受孕。
图老师小编提醒：怀孕是非常自然的一件事情，该注意的事情还是要注意的，不要一味的蛮干，并不是你爱爱的次数多了，怀孕的几率就会提高，有时候甚至会适得其反哦。
