食谱原料： 主料：甘薯500克,枣(干)100克 调料：蜂蜜100克,植物油15克,冰糖30克 工艺做法： 烧。 配菜专区： 宝宝食谱;热菜、素菜;小吃的做法。 制
【 tulaoshi.com - 蜜烧红薯羹的做法 】
食谱原料：
主料：甘薯500克,枣(干)100克
调料：蜂蜜100克,植物油15克,冰糖30克
工艺做法：烧。
配菜专区：宝宝食谱;热菜、素菜;小吃的做法。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）制作方法：
1. 红薯洗净，去皮，先切成长方块，再分别削成鸽蛋形;
2. 红枣洗净去核，切成碎末;
3. 炒锅上火，放油烧热，下红薯炸熟，捞出沥油;
4. 炒锅去油置旺火上，加入适量清水，用放冰糖熬化;
5. 放入过油的红薯，煮至汁黏，加入蜂蜜，撒入红枣末推匀;
6. 再煮5分钟，盛入盘内即可。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）适合人群：2岁以上的宝宝
健康提示：
甘薯：红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。
红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。(图片来源于Pconline摄影部落)
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食谱原料：
内酯豆腐150g、鲜香菇1朵、干木耳10g、生抽15ml、水淀粉30ml、油15ml。
工艺做法：蒸。
配菜专区：宝宝食谱;热菜;素菜。
制作方法：
1. 将内酯豆腐用小勺盛入小碗中，放入蒸锅中蒸制10分钟。
2. 干木耳用温水泡发后，洗净，切成碎末。鲜香菇洗净，去蒂， 同样切成末。
3. 中火加热锅中的油，放入香菇碎和木耳碎，翻炒片刻，调入生抽，再加入50ml水。烧开后，将水淀粉倒入锅中，再次烧开，离火。将香菇木耳卤汁倒在蒸好的豆腐上，即可。
健康提示：
豆腐营养价值高，富含优质蛋白和铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，有补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃的功效。该食谱美味营养。
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食谱原料：
鲳鱼500克，南瓜200克。
工艺做法：炒。
配菜专区：宝宝食谱;热菜;荤菜。
制作方法：
1、 将鲳鱼去皮去骨片成片，放入蛋清、水淀粉上浆;
2、 将南瓜切成片;
3、 鱼片、南瓜片过油后，放入葱姜水中，再次翻炒数分钟，出锅即成。
健康提示：
鱼肉营养价值高，富含优质蛋白质、钙质和不饱和脂肪酸，有帮助大脑和眼睛正常发育的功效。该食谱美味营养。
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