想要好孕来 你需要注意些什么？

【 tulaoshi.com - 备孕须知：排卵期怎么算才最正确? 】

备孕须知：排卵期怎么算才最正确?

对于备孕期的女性来说，准确的计算出排卵期是非常重要，这会大大缩短大家的备孕时间，为大家带来好孕。那么排卵期怎么算才是最正确的呢？今天图老师小编就给大家讲解一下计算排卵期的五种方法吧，希望对对备孕女性有所帮助。

月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少，甚至没有粘液称干燥期，提示非排卵期。月经周期中期随着内分必的改变，粘液增多而稀薄，阴道的分泌物增多称湿润期。

很多女性不会算排卵期，特别是那些备孕中的女性，排卵期怎么算很重要哦!

排卵期怎么算?最常用的是安全期计算法，也就是女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

下面我们来看看更多更准确的排卵期计算法。

【排卵期怎么算】

排卵期怎么算方法一：观察宫颈粘液

月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少，甚至没有粘液称干燥期，提示非排卵期。月经周期中期随着内分必的改变，粘液增多而稀薄，阴道的分泌物增多称湿润期。接近排卵期粘液变的清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时即排卵期，也称易孕期。计划受孕应选择在排卵期前的湿润期 。

排卵期怎么算方法二：测量基础体温

女性基础体温有周期性变化，排卵后基础体温升高能提示排卵已经发生，排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的三天内为易孕阶段，但这种方法只能提示排卵已经发生，不能予告排卵将何时发生。

正常情况下排卵后的体温上升0.3-0.5℃，称双相型体温。如无排卵，体温不上升，整个周期间呈现低平体温，称单相型体温。

排卵期怎么算方法三：经期推算法

对于月经周期正常的：

推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

排卵期怎么算方法四：用排卵试纸自测

排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平，来预知是否排卵的。女性排卵前24~48小时内，尿液中的黄体生成激素(LH)会出现高峰值，用排卵试纸自测，结果就会显示为阳性。

排卵期怎么算方法五：月经不准怎样算

如果月经不正常的话， 排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;排卵期最后一天等于最长一次月经周期天数减去11天。例如月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的Tulaoshi.Com规律期减去18(28-18=10)以及将最长的规律期减去11(37-11=26)，所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。

想要好孕来 你需要注意些什么？

有的夫妻因为各种原因可能怀不上孩子，其实这很可能是因为你们没有注意以下的事项。想要好孕来，也是有一些诀窍的哦，现在图老师小编就为你介绍一下吧，希望你能够成功怀孕。

(1)时机很重要

要想好孕来，把握住时机很重要。所谓的时机即排卵期，也就是卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的(www.tulaoshi.com)日子啦!一般排卵期在下次月经前的14天左右。卵子在卵巢排除后在输卵管内能生存1-2天，精子在女子的生殖道内可维持2-3天。因此在排卵期的前后三四天选择受孕是非常明智的选择，往往会收到事半功倍的效果。

(2)姿势有技巧

想要快速怀孕，姿势也是有讲究的。一般精子离宫颈越近，受孕几率越高。可以在臀部下方塞一个枕头，说不定会有意外收获哦!

(3)时间很重要

关于受孕的季节，专家认为夏末秋初非常不错。7-9月份受孕，经过10月怀胎，来年的4-6月份出生，气候适宜，有利于产妇身体恢复和乳汁分泌，而且孩子衣物逐渐减少，便于新生儿的护理。

春季是传染病的高发期，此时怀孕，将导致孕妇的免疫系统功能低下。据调查显示，春天受孕的女性较其他季节受孕的女性更容易早产;夏季天气湿热，食欲本来不旺盛，加上妊娠反应，容易营养摄入不足，影响胎儿发育;冬季新鲜水果和蔬菜较少，微量元素和维生素的相对摄入较少，容易影响胎儿的生长发育。

当然，怀孕的时机并不一定能按计划进行，图老师小编衷心祝愿各位备孕的爸爸妈妈，顺其自然，早日拥有自己的小天使。

备孕期有哪些食物是不能吃的

什么时候才是最佳生育年龄呢？

注意！备孕二胎要辨析3个问题

惊!备孕期胸部大小或影响生育

胸部是女性的第二特征，而且胸部的大小不仅仅影响着女人的美观，所以大家对乳房的大小非常关注，但是有种说法就是说乳房小影响生育，那么这种说法究竟靠不靠谱呢？下面大家就一起来看看下文的详细讲解吧。

女性乳房对生育影响大吗?

由于乳房的形态、体积存在着较大的个体差异，女性乳房的发育还受年龄及各种不同生理时期等因素的影响，因此，乳房的大小没有统一的标准。

一般来讲，育龄妇女中，身材胖一些的女性，由于脂肪组织较多，乳房也会大一些;而身材单薄的女性，则脂肪组织较少，乳房会比较小。这种情况下的小乳房，可能是由于体质因素造成的，也可能是由于营养不良等因素造成的，均属正常范围之内，一般不会影响今后的结婚、生tulaoshi.com育以及哺乳。

对其中的营养不良因素造成的乳房较小者，应有意识地增加营养，加强锻炼，在增强身体素质的同时，也会使乳房更健美。(这里，我们还要提醒正处于生长发育中的女孩子和她们的妈妈注意：必须重视青春发育期乳房的保健。有些女孩子对自己乳房的发育感到惶惑而羞怯，故意穿很紧的内衣，限制了乳房的正常发育生长，而粗心的妈妈因忙于工作，对此却不闻不问，这样对乳房的发育十分不利，致使有些女孩子的乳房没有发育到她们应该能够达到的程度。

重视青春发育期乳房的保健

因此，能否重视和关心她们，帮助她们顺利度过青春发育期，是拥有一对健美乳房的关键。

除了以上由于生理性变异引起的乳房较小者外，还有由于病理性因素造成的小乳症，常常表现为乳房明显小于正常，甚至如同小儿或男子的乳房，这种情况会对结婚、生育产生不同程度的影响，应在医师指导下接受相应的治疗。

如由于性腺发育不全或下丘脑-垂体促性腺激素分泌不足等内分泌因素引起者，应在医师指导下接受激素治疗。由于先天因素造成的胚胎时期乳腺始基停止发育，或由于感染、外伤等后天因素造成乳房损伤而致使乳腺发育不良或不发育者，则可行隆乳术。

总之，不论是什么原因引起的小乳症，都不要自卑、忧虑或烦恼，要积极寻找原因，在医师的指导下，寻找对策，使自己能享有正常的婚姻生活。