产后出血多出现于产后2个小时内，是产科常见的严重并发症，如果出血过多，可能会造成产妇死亡。那么，孕妈妈该如何预防产后大出血呢？
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产后大出血多出现于产后2个小时内，是产科常见的严重并发症，严重的话会造成产妇死亡。一般来说，产后大出血阴道的流血量达到或超过500ml，之所以会出现产后大出血，原因是胎盘滞留、宫缩无力、产妇凝血功能障碍或产道损伤等。那么，有什么方法可以预防产后大出血吗？
1、孕期要定期产检。产前检查可及早发现妊娠异常或其他并发症，多胎、羊水过多、妊娠高血压等发生孕妇产后出血的几率比较大，这类人要特别注意。
2、孕期要多补充维生素K。维生素K 又称止血功臣，可改善人体的凝血机制，维护血液功能的正常凝固，孕期可多吃含维生素K的食物，如：甘蓝、莴苣、豌豆、花椰菜、乳酪、蛋黄、鱼肝油等
3、产妇在临产前要做凝血四项和肝功能等检查，了解产妇的凝血功能。在分娩后要检查胎膜是否完整，会不会残留，产道有没有裂伤等。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）4、产tulaoshi.com后2小时内产妇要留在产房观察。如果医生认为产妇不会发生大出血后再回普通病房。产后2-4小时内产妇要小便，预防充盈的膀胱影响子宫收缩。
5、产后产妇要加强营养和注意休息。发生出血时，无需过于紧张，应保持冷静，配合医生处理。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）选择剖腹产的妈妈们，难免都要在肚皮上挨上一刀。剖腹产后肚皮上的切口就给细菌生长繁殖提供的场所和营养。产后如果护理不当，很容易造成剖腹产的切口感染、发炎。
剖腹产后切口有红肿，要在医务人员的指导下，进行红外线消毒照射，每天要更换敷料。如果切口发痒，要注意消毒，可用无菌棉签蘸75%的酒精涂抹切口，并由切口向四周涂抹。如果术后体温持续偏高，切口处有红肿、发热和疼痛等症状，说明手术切口受感染，要遵从医生的嘱咐，进行抗感染的静脉输液治疗或口服抗生素。如果切口真的发炎流脓了，需要使用口服抗生素或实行伤口扩创手术。此外，还需勤换药。
平时，也要注意饮食，不要吃太多甜食，忌食辛辣的食物和烟酒。注意切口的清洁。
肾虚型产后身痛主要表现为产后腰酸背痛，有时膝盖也会酸痛www.tulaoshi.com，屈伸不利，腿脚无力，脚跟痛，头晕耳鸣，眼眶黯黑，夜尿频多，脉象摸起来是沉细的。
从中医上看，腰为肾之府，也就是说腰是肾的所在地。肾经从脚后跟的地方穿行过，平时就肾气不足的人，生产会进一步耗损肾气，耗伤精血，从而导致上述症状。因此调治肾虚型产后身痛，需要补肾强腰，养血壮骨，具体调治方法有以下几种。
方法一：服用中成药健步虎潜丸。
方法二：骨碎补炖狗肉，取骨碎补60克、1000克狗肉一块，洗净放入砂锅中，煲煮开后，用文火再炖2个小时，即可食用。
方法三：请医生针灸次髎、风市、足三里、环跳、悬钟或局部的阿是穴。每次留针15~20分钟，配合温针灸效果更好。
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