正常分娩的新妈妈们，大多数会因为产后排出了多余的水分，身体内的血红蛋白浓度也会有所上升，能够达到正常的水平。少数的新宝妈会由于产子时出血比较多，比如说剖腹产
【 tulaoshi.com - 产后贫血改善方法 】
产后贫血致使新妈妈的抵抗力下降，容易发生产褥期感染、发热等疾病，这会使产褥期延长，身体恢复减慢，体质下降，严重者可导致韧带松弛而发生子宫脱垂、内分泌紊乱、经期延长等一系列妇科疾病。新妈妈贫血还可能使乳汁分泌不足，同时乳汁含铁量减少，使新生儿营养不良，抵抗力下降，导致腹泻及其他感染性疾病。如果新生宝宝发生贫血，还可能影Ⅱ体格及智力的生长发育。
产后新妈妈的贫血改善可以从以下方面进行：
(1)输血。产后新妈妈如果出血过多，医生可根据情况让新妈妈输入新鲜的血液，以补充体内血液的流失。
(2)药物补充。为了促进铁的吸收，可适当服用铁剂。但注意在服用铁剂的1小时内，新妈妈不可饮茶、咖啡，以免妨碍铁的吸收。
(3)饮食补充。在日常生活中，新妈妈应多休息，不宜太操劳，当感觉有晕眩现象时应立即躺下来休息，以免跌倒。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）总而言之，新妈妈产后贫血应多加调理，及时纠正，才能促使新妈妈快速恢复健康，宝宝也能更健康的成长发育。
在很多时候，产妇都要在月子的时候卧床，但是产妇卧床时间太长，运动较少，就特别容易产生消化不良的现象。产妇一定要主要饮食结构的平衡，要荤素搭配，少吃油腻的食品，过分的油腻会使得消化系统增加负担，同时也会影响到产妇的食欲哦。饮食要做到少食多餐，饭菜要细软，以利于产妇的消化吸收。蔬菜水果不可少，这些食品富含纤维素和果胶，可以帮助肠道蠕动。
同时，还可服用助消化的药物，如多酶片、乳酶生等。不要使用辛辣刺激性食品，以免对肠胃造成损害，阻碍消化吸收功能。每天最好能喝500毫升左右的牛奶，对产妇的消化吸收功能有一定的帮助。产妇在身体条件允许的情况下，适当下床活动，以帮助食物的消化吸收。
由于产褥期卧床较多，腹肌及骨盆底肌肉松弛，肠道蠕动缓慢，容易发生便秘。出现这种情况，不可使用腹泻药物，以免影响乳汁的分泌。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）来源:https://www.tulaoshi.com/n/20151204/968735.html
