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盘点孕妇不能吃的混合食物
对于孕妇们来说，她们是和美食无缘的，因为怀孕意味着她们要对宝宝负责，不能吃对胎儿发育有影响的食物的。大家都知道一些食物混合吃的话，对身体不好的，特别是孕妈妈们，那么到底哪些食物孕妈妈们千万不要混合吃呢？下面就随图老师小编一起了解下吧。
危险搭配1：鸡蛋与豆浆 鸡蛋和豆浆不可以在一起，因为这样会降低蛋白质吸收。生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收，鸡蛋的蛋清里含有黏性蛋白，可以同豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低人体对蛋白质的吸收率。
危险搭配2：牛奶与巧克力 牛奶和巧克力一起吃，很容易发生腹泻。牛奶中含丰富的蛋白质和钙，巧克力则含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙，食用后不但不吸收，还会发生腹泻、头发干枯等症状，影响生长发育。
危险搭配3：萝卜与橘子 萝卜和橘子也不适合一起吃，因为会容易诱发甲状腺肿大。萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸，如果同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果，水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸，进而诱发甲状腺肿大。
危险搭配4：菠菜与豆腐 &www.Tulaoshi.comnbsp; 菠菜和豆腐千万不要一起吃，因为这样会很容易易患结石症。豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而菠菜中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不能被人体吸收，不仅影响人体吸收钙质，而且还容易患结石症。我建议这两样东西最好能分开吃，这样营养吸收会比较好。 图老师小编提醒，对于这些生活中常见的错误搭配的食物，孕妈妈们要注意不要吃了，还有就是茶叶蛋也不能吃的哦，因为茶叶含有的生物碱以及酸性物质和鸡蛋中的铁元素作用，会让胃特别的不舒服的哦。 （本文由图老师网www.tulaoshi.cn整理收集，孕妇食谱栏目发布）
孕妈妈日常饮食有哪些注意
孕妇日常饮食非常的重要的，因为每个孕妈妈们都想吃的多，让宝宝发育的好，其实吃的多，宝宝不一定发育的好的哦，只有营养均衡，才能让宝宝最健康聪明的。所以孕妇日常饮食有哪些注意呢？下面我们就一起了解下吧。
1、应该尽可能吃多种新鲜的水果或者蔬菜，不要吃单一的水果。 2、吃一些容易消化的蛋白质，比如说鱼、虾、牛奶、瘦肉，辛辣食品油腻的食品尽可能减少，这样可以减少代谢也可以降低燥热的感觉。 3、晚上最好在睡觉之前饮用一点牛奶、酸奶，因为白天消耗比较多，晚上不会造成低血糖的时间太长，也不会觉得太热。 4、吃一些粗粮，比如说谷类的还有玉米，刚下来新鲜的应季的粮食，都是非常有营养的，适合孕妇食用的。 图老师小编提醒，孕妇平时一定要在自己饮食上下功夫哦，如果宝宝们发育的好的话，出生后免疫力也会比较强，是不容易生病的哦，所以孕妈妈们为了宝宝，要多了解孕妇饮食相关的知识哦。 （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，孕妇饮食栏目发布）
冬季孕妇降火的食物有哪些
冬季孕妇降火的食物有哪些呢？十月怀胎，孕妈妈在怀孕过程中，难免会遇到各种不顺心的事情，这时候如果孕妇上火了怎么办呢？孕期生病医生又说是不能顺便服用一些药物避免影响到胎儿健康，这时候，我们不妨给孕妇煮点能去火的食物，通过饮食来帮孕妇降降火吧。一起来看下推荐介绍。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com） 一：苦味食物
最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失青色，都能达到去火的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的去火功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com） 二：新鲜蔬果
甘蓝菜、花椰菜和山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效。西红柿一年四季都可见，是一款适宜冬天吃的蔬菜。它同样可以下火宁神，平肝去火，补充维生素。
三：大豆
大豆大豆在滋阴、去火的同时还能补充被大量消耗的蛋白质。
四：牛奶
牛奶很多人认为喝tulaoshi牛奶会加重上火，引起烦躁，其实，牛奶不仅不会上火，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥去火功效，而且牛奶中含有多达70%左右的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。
图老师健康网温馨提示：对于怀孕晚期的孕妈们来说，多吃以上的食物，则可以缓解孕晚期的上火情况，所以，当孕妈们出现了上火情况时，不妨尝试着吃一些以上图老师小编推荐的食物。相信这会使得孕妈们的上火情况有所缓解的。
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