5种饮品让“感冒君”远离孕妇

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5种饮品让“感冒君”远离孕妇

肚子里的宝宝和妈妈是连在一块的，宝宝的成长是通过在妈妈那里获得营养物质，进行吸收。如果孕妇的健康状态不好或者受到了什么不良的影响，肚子里面的宝宝也会感受到，严重的会产生不好的影响。在初春这个很容易感冒的季节，如果妈妈感冒了是不能用药的，这会影响到宝宝，所以我们尽量就要防治感冒，最好的方法就是用食材来进行养生预防。

1、 鸡汤

鸡汤对与大家都是很有好处的，尤其是孕妇。家里人可以给孕妇买一只新鲜的鸡，将其洗干净以后，可以再肚子里面塞一些食材，在锅里炖。不仅孕妇可以喝，全家人也可以一起。如果鸡汤喝不完，还可以在第二天用来下面。孕妇们喝鸡汤可以可以增强抵抗力，使人不容易患感冒，同时也可以减轻感冒的症状。

2、姜丝萝卜汤

大家都知道老姜是驱寒的良品。孕妇们可以用老姜和白萝卜按照一比二的比例放在一起，然后加入半升的水，一起放入锅中煮一刻钟。因为老姜比较辣，孕妇们可以加一点红糖，使刺激少一点。趁热喝，效果非常好。

3、苹果蜂蜜水

蜂蜜是止咳首选，苹果也是健康人士非常推崇的水果。每天一苹果，医生远离我。首先，孕妇们可以准备四五个苹果，削皮与否看自己的选择。然后再切成小块，将苹果加水一起煮沸。等它其自然冷却到40摄氏度左右的时候，可以加入蜂蜜进行调味。蜂蜜多少看个人口味。这道苹果蜂蜜水不仅能够帮助孕妇驱寒，并且很美味，是妈妈(图老师整理)们日常生活中也可以喝的。

4、橘皮姜片茶

这道茶听名字就知道了，就是用橘子皮和生姜来煮水喝。孕妇们可以将橘子皮洗干净，然后和生姜一起煮，煮到沸腾以后就可以了。是不是很方便呢。同时橘子皮也是很好的预防感冒的食物，可以补充维生素c。如果觉得辣或者酸，可以根据自己的口味加一点红糖。

5、葱蒜粥

要是孕妇不小心感冒了那怎么办呢。妈妈们也许什么都吃不下，这样子食欲不振对宝宝的营养摄取是十分不好的。那该怎么办呢。其实可以准备几根干净的大葱，将大葱切碎，然后可以混合一些大蒜，加上大米一起加水煮，等它煮成粥就可以了。这碗粥味道十分之香，对付食欲不振是非常有疗效的。

所以妈妈们不要害怕感冒，多多用上面的方法来进行预防就可以了。如果妈妈们还是避免不了感冒的话，那么也是有很多好法子来治疗的。只要平时做好保温措施，多多喝汤来预防就可以了。

怀孕早期不知情喝酒了怎么办？

现在职场上的女汉子越来越多，喝酒应酬也变成不能避免的事情。但是在怀孕早期，很可能在不注意的情况下喝了酒，但是发现后又不想失去这个宝宝。这个时候应该怎么办呢？

1、 稳住心态，不要过于担忧

受孕的过程其实就是一个优胜略汰的过程，只有最好的卵子和最(图老师整理)强大的精子才能够突破蹭蹭的阻碍结合成为受精卵，进而进入到子宫中发育成胚胎。准妈妈如果在不知情的情况下喝酒了，自己的身体其实是能够过滤掉一部分酒精的。而对于胎儿来说，这又是一个优胜略汰的过程。如果你的宝宝不胜酒力那么她会在你不知道的情况下就流掉了，但是胎儿仙子幸存活了下来，就说明孩子是非常坚强的。准妈妈们也不需要担心太多，太长时间的焦虑反而对胎儿是有害的。

2、 询问医生，细致检查

怀孕早期如果不小心喝酒了，还要及时的去医院进行检查，看看是否有宫外孕或者先兆流产等情况。并将自己喝酒的时间、频率、量的多少准确的告诉医生，让医生能够有一个备案，并且有针对性的进行检查。孕期的每一项检查都是必不可少的，做好检查才能够全面监控宝宝的发育情况。

3、 多多补充维生素和叶酸

维生素对宝宝的成长有非常重要的作用，可以大大降低胎儿畸形的发生率。而补充维生素最好的方法就是从食物中去获得，每天要多吃新鲜的水果蔬菜并且最好每次都变着花样吃。按照医生的要求去补充叶酸，叶酸也能够有效的预防胎儿畸形，减少宝宝缺陷发生的概率，促进宝宝的健康。西红柿、白菜等都是富含维生素的蔬菜。

所以说，就算怀孕后不小心喝酒也不要给自己判了死刑。早早的去医院进行检查，看看胎儿的情况，然后注重后期的营养补充就可以了。当然，最好的方法肯定是平时要少喝酒。要知道喝酒也是对女性身体不利的，对于怀孕更是不利的。

准妈妈看过来 美美孕照拍出来

孕育生命的时刻是最美丽的，也是最神圣的，每个孕妈妈眼看着肚子一天天鼓起来，欣喜之余都想留住这段美丽的时光。相信每个孕妈妈都想用相机拍下自己孕育生命的样子，都想拍出最美丽、有母爱的孕妇照。

首先，孕妈妈决定要拍孕妇照后就要先选好时间，拍照的tuLaoShi.com最佳时间是孕28周到32之间，这时候肚肚都已经有形，而且这时候的准妈妈还不至于太笨重，体力也会稍好一点，最能展现母亲的光彩。如果太晚，长时间拍摄会体力不支，影响拍照的效果。

下面就教大家一些拍照的姿势

一、调整好心情

孕妇照不同于一般的艺术照，虽然准妈妈们不是明星，但是此刻也要把自己最美好的一面展现出来。所以在拍照时要调整好心情，努力地按照摄影师的指导去摆姿势，彻底放轻松，不要担心拍出来的不满意，越是轻松，拍出来的也就越自然越美丽。

二、保持笑容

一个人只有在微笑的时候才是最美的，孕妈妈在孕育生命的过程中幸福的感觉一定是溢于言表的。想起肚中宝宝的模样想必也会笑容满面。孕期做为女性一生中最为神圣的时刻，准妈妈们一定想通过照片珍藏下这个最美好的时刻，所以拍孕照时孕妈妈一定要大方地露出笑容，不要在意自己外表的如何，记住，任何一位孕妈妈都是美丽的。

三、注意拍摄角度

孕妈妈进入孕中期，外表自然变化很大，拍出来的效果肯定比不上艺术照，再加上由于孕中营养丰富，所以免不了发胖，影响美观。为了保证拍摄效果，摄影师会指导孕妇摆出显瘦的姿势，同时，在拍摄过程中摄影师也会选择显瘦的角度。

四、以侧身为主

孕妈妈在拍照时最好选择侧面照，因为侧面的曲线比正面更显瘦，更有意境。而且拍孕照主要为了展示准妈妈的大肚子，正面很难突出圆圆隆起的肚子，所以拍摄孕照时孕妈妈最好用侧身或45度角度，准妈妈挺直背保持站立就可以了，或侧身坐在椅子上，躺沙发上都可以。

五、最好有爱人陪伴拍摄

拍摄孕照是个很辛苦的过程，孕妈妈会很辛苦，所以最好有宝宝爸爸的陪伴，可以帮忙拿包，换衣服，给孕妈妈提一些拍摄建议，而且可以和孕妈妈一起合影作为一个美好的回忆。