孕妇可以用电脑吗

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孕妇可以用电脑吗

    如果孕妇长期面对着电脑，容易发生精神病。电脑中的微波也会影响孕妇的中枢神经系统tuLaoShi.com，可能出现神经衰弱症候群，表现为头痛、易疲劳、嗜睡、失眠、记忆力减退、注意力不能集中等。为了预防这些电脑后遗症，孕妇最好少用电脑、少看电视，并注意劳逸结合，经常参加户外活动、体育活动，定期检查身体。

    如上述所说，孕妇并非完全不能用电脑，只是不要长时间对着电脑电视。如果因工作需要不得不用电脑时，也要注意与显示屏保持距离。一般来说，眼睛与显示屏的距离最好保持60厘米为好。另外，孕妇在电脑前久坐也会影响下肢的血液循环，而加重水肿，导致下肢静脉曲张。孕妇要少看电脑游戏中的紧张情节和惊险场面，因为它们会刺激到胎儿。若因玩电脑而睡得过晚，也会妨碍孕妇的睡眠和休息。

    从事电脑操作孕妇的防护措施

    世界卫生组织专家认为，很多准妈妈因电脑操作而使妊娠结局，工作疲劳和过度紧张是主因，其次可能是受电脑的极低频电磁场的影响。所以，为孕育一个健康、聪明的宝宝，从事电脑操作的准妈妈也要采取好防护措施：

    1、孕妇每周接触电脑时间不超过20小时

    为防止长时间久坐而引起盆腔血液滞留不畅，要做到张弛有度；同时也要注意电脑与座椅坐姿的高低配合，让胎儿有个舒服的生长环境。

    2、注意劳逸结合，防止肌腱劳损

    长期久坐的上班族都知道，长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛，因此，孕妈妈们在工作一小时后应休息10分钟，或者做做工间操等，来缓解操作疲劳。

    3、要注意用眼卫生

    工作时，眼睛与文稿、屏幕的距离应至少保持在50厘米，最好是采用光下视20度的视角。同时，应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油。

怀孕五个月能同房吗？

    由于孕早期不可进行性生活，因此有很多夫妻待孕早期过去，然后踏入怀孕十个月的对半时，就迫不及待的同房了，但却又担心会造成不良危害。那到底怀孕五个月是否能够同房呢？以下就一起来看看吧。

    在于怀孕第五个月是能够同房的，但是需注意以下几个5个事项：

    一、注意同房的卫生

    同房前夫妻双方都应先去洗澡，在保持清洁卫生的情况下再来同www.Tulaoshi.com房，但需注意的是也必须要在卫生洁净的坏境下同房，不能在过于喧哗或卫生较差的坏境下同房。

    二、注意同房的动作

    因为在于孕5个月时，腹部已经开始明显增大了，因此在于同房的时候如果过于激烈的话则很有可能会给胎儿的安全造成影响，并且在于同房时需注意姿势，不可对女性的腹部造成积压，避免造成流产发生。

    三、注意同房的次数

    在同房时会刺激到孕妇的子宫，致使子宫兴奋，而当孕期孕妇的子宫出现过度兴奋的情况时，则很有可能会造成流产，因此女性在于孕期间应控制好同房的次数，将心理以及身体的需求解决即可，不能过度的贪恋性欲，以免造成流产的悲惨结局出现。

    四、注意同房的心态

    女性在于孕期同房时需在情绪舒畅，愿意同房的状态下进行，因为如果心理存在着担忧或者是根本就不想同房的情况下进行同房，女性会很难得到满足，且还会对女性的身体健康造成对象，对于妊娠的安全危害也是比较大的。

    五、注意同房的时间

    女性在于孕期同房时需注意控制好同房的时间，不能进行过长时间的同房，因为如果子宫兴奋过度时，会引起强烈的宫缩，易致使流产的现象发生，因此女性在于孕期同房时应注意控制好时间。

饮食注意：苋菜孕妇能吃吗？

    苋菜因为营养价值高，因此颇受人们喜爱，那么孕妇肯定也不例外。但是孕妇是否能够吃苋菜呢？吃了会对胎儿造成什么影响吗？以下就一起来了解下孕妇是否能够吃苋菜吧。

    苋菜的营养价值：

    苋菜中富含有大量易被人体所吸收消化的钙质，还能够促进牙齿以及骨骼的生长，并且还可以维持正常的心肌活动，避免肌肉痉挛（抽筋）的发生。而这都是因为苋菜含有大量的铁元素，能够经合成红细胞中的血红蛋白，具有携带氧气的作用。而且苋菜不仅含有大量的铁元素，还富含有钙以及维生素K，有促进凝血、和造血的作用。

    孕妇吃苋菜的好处如下：

    一。能够促进胎儿的骨骼发育

    孕妇孕期吃苋菜的话有促进胎儿生长发育以及补钙的作用，在于苋菜中所含的铁含量为菠菜的一倍，而钙含量则为3倍之多，因此可以说，苋菜中所含有的丰富营养在于鲜蔬菜中是较高的。而最为重要的是，苋菜中所含的钙、铁在被人体食入后很容易被吸收利用。

&nbtulaoShi.comsp;   二。有助于孕期降火

    孕妇在于孕期吃苋菜的话能够清热解毒、明目利咽。这是因为苋菜性味甘凉，长与清利湿热，清肝解毒，凉血散瘀，因此对于孕期间孕妇上火、咽喉肿痛有一定的辅助治疗功效。

    三。增强免疫力

    苋菜中含有丰富的糖类、脂肪、蛋白质和多种维生素以及抗物质，而含有的大量蛋白质易被人体所吸收消化，所蕴含的胡萝卜素比之茄果类高出了2倍以上，因此能够为孕妇在于孕期间提供丰富的营养元素，以此可做到提高孕妇免疫力的作用。

    四。孕妇孕期便秘

    苋菜不仅营养丰富，还能够预防孕妇在于孕期出现便秘现象。因此孕妇在于孕期可适量食用苋菜以此来促进排毒、制止便秘出现。

    温馨提醒：

    在于孕期间虽说孕妇能吃苋菜，可是却需少食。而对于贫血的孕妇应适量的吃些苋菜。在于民间人们常常把苋菜与马齿苋，均视为骨折之人与临产孕妇的最佳食蔬，可是相关营养专家表示，虽然苋菜的确具有造血功能，可是若大量吃苋菜的却会出现滑胎的不良现象，因此建议孕妇还是适量吃食苋菜为宜。