孕妇可以吃花椒吗

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孕妇可以吃花椒么

　　孕妇可以吃花椒吗？大家都知道，花椒是生活中常用的一种调味料，不仅让菜肴更加美味，而且还具有温阳驱寒、杀菌防病，增强免疫力的功效，因此，受到家庭主妇们的欢迎。然而，孕妇的饮食受到严格的限制。那么，孕妇可以吃花椒吗？

　　首先，花椒性热，容易上火的朋友应该少吃。尤其是孕妇，多食容易导致上火，还会会损伤胎气，哺乳期的妈妈更应当少吃，因为花椒有回乳的作用，食用后容易导致断乳。所以，孕妇是可以吃花椒的，但是需要适当的少吃，以防出现损伤胎气等不良症状。

　　同时，怀孕期间不宜食用的食物包括：八角、茴香、桂皮、五香粉等热性香料；芥末、辣椒、花椒、胡椒、咖喱等辛辣的食品；咖啡、红茶、可乐tulaoShi.com型饮料、酒精饮料；生鱼片、螃蟹、生蚝、田螺、烤羊肉等食品都是怀孕期间不宜多食的食物。

　　温馨提醒：孕育健康、聪明、可爱的宝宝是每个孕妈妈的渴望，孕妈妈们要养成良好的生活习惯、合理营养全面饮食、保持良好的心情等，以便早日生出健康的宝宝。

　　由于花椒的性比较热，一般人吃多了容易长痘叩，也就是有一定的毒素，所以建议你少吃或不吃。这对宝宝的健康可能会更好。

孕妇可以吃花椒吗

　　花椒

　　花椒，别名：檓、大椒、秦椒、蜀椒、川椒，大红袍或山椒。

　　花椒为芸香科灌木或小乔木植物青椒的干燥成熟果皮，一般在立秋前后成熟。产于四川、陕西、河南、河北、山西、云南等省，以四川产的质量好，以河北、山西产量为高。

　　花椒是中国特有的香料，位列调料“十三香”之首。无论红烧、卤味、小菜、四川泡菜、鸡鸭鱼羊牛等菜肴均可用到它，也可粗磨成粉和盐拌匀为椒盐，供蘸食用。分为大椒和步椒两种，为良好的调味佐料，也可榨油，出油率在25%以上。

　　花椒油有浓厚的香味，是一种很好的食用油。生产花椒味麻且辣，炒熟后香味才溢出。在烹调上既能单独使用，如花椒面；也能与其他原料配制成调味品，用途极广，效果甚好，如五香面、花椒盐、葱椒盐等。

　　花椒的营养价值

　　花椒果皮含有挥发油，油的主要成分为柠檬烯、枯醇、牛儿醇。此外并含有植物甾醇及不饱和有机酸等多种化合物。

　　花椒主要成分有：热量、硫胺素、钙、蛋白质、核黄素、镁、脂肪、烟酸、铁、碳水化合物、维生素C 、锰、膳食纤维、维生素E 、锌、维生素A 、胆固醇、铜、胡罗卜素、钾、磷、视黄醇、钠、硒。

　　花椒的功效与作用

　　中医认为，它味辛性温，有温中散寒、祛风邪、除湿、驱虫、止痛的功效。民间用它来治疗受寒腹痛、龋齿疼痛、蛔虫、冻疮、湿疹等症。

　　花椒气味芳香，可除各种肉类的腥膻臭气，能促进唾液分泌，增加食欲。服食花椒水能驱除寄生虫。有研究发现，花椒能使血管扩张，从而能起到降低血压的作用。

　　孕妇可以吃花椒吗？

　　慎吃。

　　花椒性热，容易上火的朋友应该少吃。尤其是孕妇，多食容易导致上火，还会会损伤胎气。

　　产妇可以吃花椒吗？

　　慎吃。

　　哺乳期的妈妈更应当少吃，因为花椒有回乳的作用，食用后容易导致断乳。

孕妇可以吃花椒吗？

　　孕妇可以吃花椒吗?

　　我们应该注意的是，花椒性热，容易上火的朋友应该少吃。尤其是孕妇，多食容易导致上火，还会会损伤胎气，哺乳期的妈妈更应当少吃，因为花椒有回乳的作用，食用后容易导致断乳。所以，孕妇是可以吃花椒的，但是需要适当的少吃，以防出现损伤胎气等不良症状。

　　同时，还提醒您一些怀孕期间不宜食用的食物。八角、茴香、桂皮、五香粉等热性香料;芥末、辣椒、花椒、胡椒、咖喱等辛辣的食品;咖啡、红茶、可乐型饮料、酒精饮料;生鱼片、螃蟹、生蚝、田螺、烤羊肉等食品都是怀孕期间不宜多食的食物。

　　孕妇可以吃花椒吗之花椒功能解析

　　中医认为花椒性温，有温中散寒、除湿、止痛、杀虫的作用，春季适度食用，有助于人体阳气的生发。同时，春季各种细菌病毒开始繁殖，是流行病的多发季节，而花椒中的挥发油可提高体内巨噬细胞的吞噬活性，进而可增强机体的免疫能力，并且花椒对白喉杆菌、肺炎双球菌、金黄色葡萄球菌和某些皮肤真菌有抑制作用。

　　另外，雨水较多的时候，脾胃虚弱的人非常容易受到湿邪的困扰，导致消化不良，而花椒具有温中除湿的作用，尤其是脾胃虚寒、食欲不振的朋友更应吃点花椒。而寒性痛经以及风寒湿性关节炎患者也适合多吃点花椒。而在烹调绿豆芽、白萝卜、www.Tulaoshi.com冬瓜、莴苣、菠菜、芹菜、兔肉等凉性或寒性的蔬菜或肉类时，无论是在春季还是其他季节，最好都要加点温性的花椒。

怀孕后孕妇可以吃辣椒吗

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　　孕妇并不一定要绝对禁止吃辣椒，但一定要适量，以免刺激肠胃，引起便秘、血流量加快等。

　　怀孕期间由于增大的子宫对消化道有压迫，所以孕妇很容易便秘，如果吃辣椒，尤其是干辣椒太多，更容易加重大便干燥。如果便秘就得用力屏气，腹压就会随着加大，从而使子宫、胎儿、血管局部受挤压导致供血不足，容易引起血压增高、流产、早产或胎儿畸形。如果孕妇临产吃辣椒，可间接地引起子宫破裂、子痫等。如果属于前置胎盘的孕妇要绝对禁止吃辣椒。

　　我还是建议孕妇在孕期不要过多地摄入像辣椒这样的辛辣食物，还要提醒一下，超市里卖的老干妈这样经过加工过的辣椒，孕妇最好也不要吃，因为这里面含有亚硝酸胺盐和防腐剂。

　　吃辣椒的好处

　　辣椒确实有很多好外，每100克辣椒维生素C含量高达198mg， 维生素B2、胡罗卜素及钙、铁等矿特含量也很丰富，可以提高高机体的免疫功能。

　　在怀孕早期由于妊娠反应，大部分孕妇食欲不佳，适当吃些辣椒，有助于增加食欲. 吃饭不香、饭量减少时，准妈妈可以尝试在菜里放上一些辣椒改善一下食欲，增加饭量。但同时有一点，准妈妈也要注意，做辣椒时一定要掌握火候，因为辣椒本身所含的维生素C不耐热，很容易被破坏，还有最好避免使用铜质餐具。