预防早产：准妈妈分五步走

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预防早产：准妈妈分五步走

　　在怀孕的期间，准妈妈需要注意的方面有很多，特别到了怀孕中后期，要注意预防早产的发生，在这里，亲亲宝贝图老师小编提醒准妈妈们，有效预防早产，可以分五步走。

　　预防早产第一步、稳定情绪

　　早产是由有一些征兆的，当出现早产的征兆时，准妈妈 和家人如果不了解情况的话，很可能会精神紧张。所以，在准妈妈出现早产时，首先家人应该保持镇定，给准妈妈一个安定的环境，这样可以减轻准妈妈的精神负担，稳定情绪。如果准妈妈的情绪不太稳定时，可以服用适量的镇静剂和安定等。要让准妈妈卧床休息，向左侧躺在床上。

　　预防早产第二步、服用安胎药

　　服用安胎药物很有效。安胎药物的治疗可延长分娩的时间，在这段延长的时间内，医生会积极地对准妈妈使用特定药物，这类药物可以加速胎宝宝 肺部及其他器官的成熟，降低因为器官不成熟所导致死亡和畸形两种早产宝宝常见情况的发生率。

预防早产：准妈妈分五步走

　　应用药物，改变子宫对刺激的反应，抑制宫缩 。常用药物有硫酸镁、舒喘灵 等。应当注意，治疗早产并非一味要求延长妊娠，在治疗过程中要严密观察，对宫内环境不良有胎死宫内危险的准妈妈，应结束治疗，尽早终止妊娠。

　　预防早产第三步、自我检查

　　产后的自我检查也是非常的重要的，妈妈们如果是出现了子宫规律性的收缩的时候，就可能是早产的征兆，在这个时候准妈妈们就需要去检查宫缩，以确定是否是早产的先兆，妈妈们可以将手指放在腹部，如果感觉到子宫有阵阵的放松和收紧，就可以记录一下宫缩的频率。如果宫缩是每隔10分钟左右一次，而且即使改变姿势也是如此，就要立刻找医生了。

　　预防早产第四步、吃巧克力

　　阵痛宫缩，这是早产的信号。因为阵痛时的子宫收缩对准妈妈的胃有一定的压迫作用，这时准妈妈可以通过吃一些高能量的食物，比如巧克力来缓解胃部的压力，减轻阵痛。有的准妈妈要求医生开一些阵痛缓解药，不过这些药有副作用，比如可以让准妈妈心跳加速和产生燥热感。因此，阵痛缓解药必须小心服用，准妈妈同时也需要在医院里得到监护。

　　预防早产第五步、求助医院

　　早产的症状出现后千万不要耽搁，要及时到医院接受检查。送到医院后，护士检查血压、心率和体温等，然后医生用探测仪在准妈妈的腹部检测胎宝宝的心率，并且会检查宫缩的情况，以及宫颈是否已经打开。如果确实有早产情况的话，医生就会使用药物停止分娩，可以让胎宝宝在子宫内有更长的时间发育。现代医学已经能够帮助胎宝宝平均在妈妈肚子里多待上数日。这段时间可以用来促进未出生宝宝肺部的发育成熟。如果胎宝宝已经开始分娩而且不能停止的话，医生就会马上准备好让准妈妈顺利进行分娩。

　　【知识补充】以下六贴士帮你预防早产：

　　1、应注意身心健康，尽量避免精神创伤，保持愉快的心情，预防血压升高。

　　2、孕妇在整个孕期都要注意交通安全，减少碰撞、外伤，避免胎盘早剥的发生。

　　3、怀孕的www.Tulaoshi.com妈妈们在这个时候要注意，要注意保持外阴的清洁，要防止外阴的感染。

　　4、对于已经知道自己zg有畸形，或有早产史，或有zg肌瘤的孕妇，孕期里应该特别注意增加营养，同时禁止性生活。

　　5、对于宫颈内口松弛的孕妇，应于怀孕14-16周时，做zg颈内口缝合术。

　　6、多胎妊娠或合并有慢性疾病的孕妇，孕期应多卧床休息，以左侧卧位更为适宜，因为这样可增加zg胎盘的血流量，从而防止自发性zg收缩。

早产有哪些征兆 怎么预防早产

　　什么是早产

　　早产是以妊娠在28足周Tulaoshi.com后至37足周前而中断妊娠为主要表现的疾病。引起早产的原因很多，但因为早产而降生的孩子死亡率较高，因此，防止早产是降低围生儿死亡率和提高新生儿素质的主要措施之一。孕妇妈妈们更要小心。

　　早产的临床表现

　　早产与流产相仿亦有其发展过程，临床可分为两个阶段：

　　1、先兆早产：出现子宫收缩，至少10分钟有一次，每次持续30秒，历1小时以上。

　　2、难免早产：除有规律性子宫收缩，间歇期渐短、持续时间渐长且强度不断增加之外，伴有子宫颈容受≥75%及子宫颈扩张≥2cm;或有进行性子宫颈容受及子宫颈扩张，且伴阴道血性分泌物或胎膜已破情况与足月妊娠临床相仿。

　　哪些产妇容易出现早产

　　本身曾有早产病史、怀多胞胎或在怀孕期间经常有阴道出血的孕妇，均是早产的高危险群病人，应多注意休息并观察子宫收缩的次数。至于患有糖尿病、高血压，甚至妊娠高血压症的孕妇更应注意饮食控制与服用药物，必要时尽早住院治疗，控制可能发生的并发症并延长妊娠周数。有些孕妇本身的工作量大，或是体力、精神压力负荷大者，亦应视情况在孕期多卧床休息。因为许多文献报告均显示过多体力或压力的负荷都容易造成早产。

　　均衡的饮食则是怀孕或安胎期间最好的营养补充，胎儿并不会因为妈妈多吃高蛋白食物或某类特别的维生素或矿物质，就会生长得特别迅速。多摄取含高纤维的蔬菜及适量的各类含蛋白质、脂质、糖类食物不仅对胎儿有益，也可帮助孕妇体重的控制、消化道的蠕动及排便。

　　早产的原因

　　约30%的早产无明显原因。常见诱因有：

　　1.孕妇方面

　　(1)合并子宫畸形(如双角子宫、纵隔子宫)、子宫颈松弛、子宫肌瘤。

　　(2)合并急性或慢性疾病。

　　(3)并发妊娠高血压综合征。

　　(4)吸烟、吸毒、酒精中毒、重度营养不良。

　　(5)其他，如长途旅行、气候变换、居住高原地带、家庭迁移、情绪剧烈波动等精神体力负担;腹部直接撞击、创伤、性交或手术操作刺激等。

　　2.胎儿胎盘方面

　　(1)前置胎盘和胎盘早期剥离。

　　(2)羊水过多或过少、多胎妊娠。

　　(3)胎儿畸形、胎死宫内、胎位异常。

　　(4)胎膜早破、绒毛膜羊膜炎。

最易被忽视的3种早产威胁

　　早产是每个孕妇都非常忌讳的，因此，在怀孕中后期，准妈妈们都会很小心，以免早产的发生，但由于准妈妈怀孕知识的缺乏，有的早产威胁就被忽视掉了，比如以下这3种容易被忽视的早产威胁，一起来看看详细吧。

　　一、孕妈咪住得越高越容易早产

　　小梅怀孕6个多月，怀孕以来一直平平安安的，但是，最近小梅却老是被静电电到，梳头的时候，头发会随着梳子翩翩起舞;开门、按电梯按钮的时候，会被突如其来的电流击中;甚至和老公牵手都会有强烈的触电感。小梅深受静电困扰，她很担心对肚子中的宝宝有影响。

　　释疑：

　　静电不仅仅是难受一下，它对人的健康是有负面影响的。持久的静电可引起人体血液的pH值升高，尿中钙排泄量增加，血钙减少，对孕妇的健康危害最大，静电可致孕妇体内孕激素水平下降，让孕妇们容易感到疲劳、烦躁和头痛等不适，甚tuLaoShi.com至引发流产或早产。因此有必要适当防范。

最易被忽视的3种早产威胁

　　高层住宅的人更容易受静电骚扰，因为居室内的墙壁和地板多属绝缘体，而且室内空气干燥，如果再穿上绝缘的胶底鞋，那么人体内蓄积的静电就无法及时释放出去。所以，久居高楼者应常到室外走走，让体内积存的静电通过“输出”的方式消耗掉;也可赤足在屋内行走，让脚板直接接触地面“放电”。

　　支招：

　　预防静电骚扰，还可以在室内多种些适宜的花花草草，让环境保持适当的湿度;选择合适的加湿器是较好的办法，毛质或化纤质地的衣服容易产生静电，孕妇最好多准备些纯棉质衣物;同时避免长时间呆在高楼大厦和电脑聚集的办公室，看电视或电脑时应打开窗户，看完之后应洗手、洗脸，使用保湿性能好的护肤品，以保证皮肤的水分。