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【 tulaoshi.com - 月经期间注意事项 祛角质慎防晒 】
绝大多数注重皮肤保养的女性在某一季节内，总是使用相同的产品，她们也许会发现，除了温度与湿度的变化，自己在不同的生理周期内，皮肤的状态也会不同。女性生理周期是28天，可以细分为7天一个小周期，因此每个月有4个小周期，有针对性地进行皮肤保养，可以收到意想不到的好效果。
月经前一周：注重清洁、加强控油
面色黯淡无光，感觉脸上疙疙瘩瘩的，而且容易过敏。生理期前，体内的激素变化体现在皮肤上，出现油脂分泌旺盛，毛孔粗大等等现象，这是皮肤问题的多发期。建议在完成平时的洁肤过程之后，再按程序做一次清洁，控制油脂的分泌，保证毛孔清透，让皮肤自由地呼吸，预防痘痘的生成。
月经中一周：祛除角质、注意防晒
角质层变厚，很容易产生粉刺、湿疹等，皮肤变得敏感，有些人还会面部发红。这个时期里，使用祛角质的洁面乳会有不错的效果。经期中的皮肤脆弱，很容易受伤，所以注重防晒，避免色斑的形成。蔬菜水果是天然的美容品，可以多吃一点儿。适当控制饮水量，因为有些人会在经期出现水肿。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）月经后一周：日常护理、普通清洁
这个时期，心境平和，情绪中的快乐因子比较多。皮肤柔嫩，光滑有光泽，没有粉刺和毛孔粗大的困扰。由于血液循环良好，皮肤的状态也节节攀升。适当降低清洁力度，用平常的洁面乳洗脸，加上日常的护肤品，就可以帮助皮肤保持良好的状态。
排Tulaoshi.Com卵日后一周：消炎修复、补充水分
这是皮肤问题卷土重来的前期。皮肤容易变得粗糙，尽量使用有消炎修复功能的化妆水，给皮肤补充水分。这个时期内，皮肤油脂分泌旺盛，开始变得敏感，不注意卫生容易产生粉刺。使用具有消炎功能的化妆水，能够起到杀菌消毒的作用，并且补充水分，使皮肤处于水油平衡的状态。（图片 夏天天气炎热，许多人都喜欢通过吃冷饮来降温，尤其是一些女性，但妇科专家介绍，目前临床门诊所见痛经和月经不调的年轻女孩越来越多，毫无节制地喝冷饮很容易影响正常月经。许多女性可能也会发现，当月经来潮时吃大量的冰淇淋就可能减少月经量、缩短月经期，有的还会停经;而禁食冷饮后，月经不调的症状便逐渐减轻。妇科专家们认为过多地进食冷饮也是城市女青年患妇科病比农村女青年多的重要原因之一。 女性经期无节制吃冷饮使经期身体受寒，会使盆腔内的血管收缩，久而久之导致内分泌功能紊乱，免疫力下降，引发妇科疾病。何蕙医生提醒，实际上吃冷饮只可以暂时降低一点温度，却没有解渴作用。在月经来潮的日子里，饮食宜清淡温和，不可过度食生冷和辛辣食物。要多喝开水，多吃水果、蔬菜，保持排泄通畅，特别提醒广大女性朋友经期一定注意防寒保暖，即使夏季也应如此。（图片 核心提示：月经初潮后，身高生长确实会减慢，但只有当形成稳定规律的月经周期，即女性生理成熟后才会发生。 山西读者杨女士问：我11岁的女儿不久前来tuLaoShi.com了月经。有种说法是女性月经来潮，表明发育趋近成熟，骨骼就会停止发育。她现在才1.5米，请问来月经会影响长高吗?想长高在平时生活中要注意那些问题? 西安交通大学医学院第一附属医院妇产科副教授张忠明答：少女第一次来月经称为月经初潮，它是青春期到来的重要标志之一。初潮的年龄一般为10~14岁，其早晚与遗传、环境、营养等因素密切相关。您的孩子在11岁时来月经，属正常生长现象，表明其生理发育进入青春期，以后会逐渐趋于成熟。 月经初潮后，身高生长确实会减慢，但只有当形成稳定规律的月经周期，即女性生理成熟后才会发生，此过程一般需要5年左右。身高取决于几个因素，首要的是遗传因素，此外还涉及营养、运动、环境和社会因素等条件。父母不必过分担心月经会影响身高，而应在平时多关注孩子的身体变化，注意保证营养;还应鼓励孩子进行适度锻炼，保持充足的睡眠和乐观的心态。 （图片
夏季贪吃冷饮易引发妇科疾病
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）揭秘是不是来月经就不会长个了？
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