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2019月经期间吃什么好减肥_月经期间吃什么好
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月经期间吃什么好

月经期间吃什么好?女性月经期间一定要注意加强饮食营养,宜多吃一些富含维生素、蛋白质、铁质的食物和易于消化吸收的食物,如蛋类、鱼类、肉类、米面、红枣、胡萝卜、新鲜蔬菜等。

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