孕妈妈分娩之前的心理保健

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孕妈妈分娩前爸爸需要做那些工作

    宝宝将要分娩前，很多爸爸即兴奋又紧张，也不知道自己该做些什么，其实这个时候爸爸对孕妈妈的关爱是对宝宝顺产起到很大帮助的，听听产科专家的一些建议。
 
     首先就是呼吸，许多夫妻都会问到分娩期间应该怎么呼吸。缓慢的深呼吸对于孕妇分娩都是十分有帮助的。而深呼吸对于爸爸也同样有帮助，因为妻子会希望你能够跟她一同呼吸，而且会不断提醒她要慢慢地呼吸。但随着分娩过程的进行，妻子呼吸的频率会加快。如果她十分紧张的话，你就需要守在她身旁，看着她的双眼并且跟她一起呼吸。     协助准妈妈     准备分娩的女性通常在某段时间都十分需要帮助。她可能要上厕所或者在她宫缩的时候希望你能陪在她的身边，她也会希望随时都能够有水喝。当她的宫缩越来越强烈而且有规律的时候，她可能会觉得很热而且有恶心感，所以你要准备好毛巾和面盆。     等待宝宝     将电视等都关掉，享受妻子怀孕最后的一段时间。你可以握着她的手，一起慢走一下等。这时妻子最想听到的话就是：     亲爱的，你做得很好了。     我爱你！     你很强。     我一直在这陪着你。     谢谢你为我们的孩子那么努力！     抚摸     在分娩早期，妻子的宫缩可能还没有那么强烈，并且还不规律，这是她会喜欢你想平时那样抚摸她的后背或脚。但如果宫缩变得强烈的话，她就会比较喜欢你用按摩的方式。     伸平手掌，加一点力度扫她的背部。     在每两次宫缩之间为她按摩背部和脚部。     用手掌压压她背部或臀部痛的地方。     在宫缩的时候更加用力地抚摸妻子。     你还可以用手指按摩妻子背部。     许多准爸爸都会认为医生给妻子施行麻醉的过程十分恐怖，但之后就知道其实不是想象中那样恐怖。如果你不想看到的话，你只需要在旁边握着妻子的手就可以了。一旦麻醉药注射进去以后，妻子都会想讲一下自己的感受，而且还会问许多问题，而你的倾听对于她来说都是有助于她的分娩的。为了要发挥好麻醉药的效力，你要不断提醒她好好的休息等待宝宝的来临。事实上，之后准爸爸也可以趁机休息一下。     食物     在妻子分娩的期间，即使她不能吃东西，你也要保证自己先吃点东西。有些准爸爸以为他们能够一直等到宝宝出生以后才进食。但如果妻子分娩需要14 或者48个小时的话怎么办呢？而妻子更希望你能进食，因为这样你才能够一直坚持陪着她。通常在医院里的准爸爸晕倒的话多数都是因为没有吃东西引起的，所以在准备妻子分娩所需的物品时，一定要放些含有高蛋白的零食。     上面产科专家讲了这么多，孕妈妈产前爸爸要做的准备工作希望帮爸爸们了解自己在宝宝出生前工作的重要性，做好充分准备，(图老师整理)等待宝宝降临。

孕妈妈分娩之前的心理保健

tulaoShi.com     每个孕妈妈迟早都要面临着分娩这一关，今天图老师小编就给大家带来了帮助孕妈妈分娩的心理保健课！大家一起来学习一下吧！
 
     虽然分娩是一个自然生理过程，可它对人类却往往是一件重大的应激事件，尤其是初产妈妈，非常容易出现复杂的心理变化，对分娩产生不良的影响。目前，心身医学正在日益受到广泛重视，不但要重视生理因素对分娩的影响，更应关注社会及心理因素对分娩过程的影响。这样，有助于提高自然分娩的安全性。     第一：了解分娩的应激反应     分娩应激反应，是产妈妈对内外环境中各种因素作用于身体时，所产生的非特异性反应，从妊娠期间就开始了这种心理应激反应——     对怀孕后身体的生理变化不适应，尤其是妊娠早期。胎宝宝作为一种异物刚刚被接受，加上妊娠反应引起的呕吐不适等，孕妇对怀孕及分娩有不同程度的恐惧心理。     过于关注怀孕过程，如经常担心妊娠不顺利，担心胎宝宝发育不正常。研究表明，对怀孕表现出消极态度，对胎宝宝状况太担心的孕妇，在孕期容易发生并发症，分娩时也常常更危险。     担心分娩不顺利，害怕手术，害怕分娩时的宫缩痛。     害怕陌生的分娩环境，害怕周围产妈妈痛苦的呻吟或嚎叫，害怕医务人员冷漠的面孔或语言刺激。     为胎宝宝性别烦恼，担心分娩后遗症，担心胎宝宝不能存活，担心产后无人照顾及经济费用等。     第二：了解分娩时的生理和心理反应特点     分娩时生理反应特点表现为——     血压升高、心率加快、呼吸增加、血糖升高、肌肉紧张等。     内分泌系统发生变化，尤其是垂体-肾上腺皮质系统，使得肾上腺素分泌增加，导致子宫收缩乏力，影响产程的顺利进展。 分娩时心理反应特点表现为——     焦虑、恐惧、抑郁是心理应激最常见的反应。适当的焦虑，可提高个体适应环境的能力，而过度焦虑则不利于适应环境，易导致子宫收缩乏力，是增加助产率和产后出血的一个可能因素。

定期产检检查项目和好处

    准妈妈对于产检的了解都很模糊，为什么要孕期做产检呢，做定期产检到底有什么好处，应该如何做好产检呢？
 
     1、可以了解孕妇全部的妊娠过程和健康。对孕期合并症和并发症做到早期预防、早期发现，并及早采取有效措施，尽可能避免病情发展，保障孕妇健康和胎儿正常发育。     2、通过早孕初查，经过询问病史，全身体格检查、腹部检查、化验等方法，筛选异常孕妇，并将她们转入有条件的上级医院进行系统监护。     3、对有严重遗传病和畸形胎儿史的孕妇，通过详细的家谱分析和遗传咨询，可以通过产前诊断，及早作出确诊，果断采取措施，防止某些遗传病蔓延。     4、对孕妇进行孕期保健、合理营养、自我监护与母乳喂养知识的指导，消除孕妇对分娩的恐惧心理和不必要的顾虑，增强孕妇的信心和自我保健能力，减少孕期合并症的发生。     5、产前检查可以发现一些异常情况如骨盆偏小，胎位不正等，并予以纠正；有些虽不能纠正，亦可及时收入院，并做到适时分娩。     第1次产检     时间：怀孕12周     说明：准妈妈在孕期第12周时正式开始进行第1次产检。一般医院会给妈妈们办理孕妇健康手册。日后医师为每位准妈妈做各项产检时，也会依据手册内记载的检查项目分别进行并做记录。     检查项目主要包括：     ◆【测量体重和血压】医师通常会问准妈妈未怀孕前的体重数，以作为日后准妈妈孕期体重增加的参考依据。整个孕期中理想的体重增加值为10～12.5千克。     ◆【听宝宝心跳】医师运用多普勒胎心仪来听宝宝的心跳。     ◆【验尿】主要是验准妈妈的尿糖及尿蛋白两项数值，以判断准妈妈本身是否可能血糖有问题、肾功能健全与否、是否有发生子痫的危险等。     ◆【身体各部位检查】医师会针对准妈妈的甲状腺、乳房、骨盆腔来做检查。     ◆【抽Tulaoshi.Com血】主要是验准妈妈的血型、血红蛋白、肝功能、肾功能及梅毒、乙肝、艾滋病等，好为未来做防范。     ◆【检查子宫大小】对检测以后胎儿的成长是否正常作准备。     ◆【做胎儿颈部透明区的筛检】即可早期得知胎儿是否为罹患唐氏综合征的高危险群。这项检查主要是以超声波来看胎儿颈部透明区的厚度，如果厚度大于2.5（或3）以上，胎儿罹患唐氏综合征的概率就会较高，这时医师会建议准妈妈再做一次羊膜穿刺，来看染色体异常与否。     ■第2次产检     时间：怀孕13——16周     说明：准妈妈要做第2次产检。除基本的例行检查外，准妈妈在16周以上，可抽血做唐氏综合征筛检，并看第1次产检的抽血报告。16～20周开始进行羊膜穿刺，主要是看胎儿的染色体异常与否。     产检重点项目：唐氏综合征筛检、羊膜穿刺     ■第3次产检     时间：怀孕17——20周     说明：准妈妈要做第3次产检。在孕期20周做超声波检查，主要是看胎儿外观发育上是否有较大问题，医师会仔细量胎儿的头围、腹围、看大腿骨长度及检视脊柱是否有先天性异常。     产检重点项目：超声波检查     ■第4次产检     时间：怀孕21——24周     说明：准妈妈要做第4次产检。大部分妊娠糖尿病的筛检，是在孕期第24周做。如准妈妈有妊娠糖尿病，在治疗上，要采取饮食调整，如果调整饮食后还不能将餐后血糖控制在理想范围，则需通过注射胰岛素来控制，孕期不能使用口服的降血糖药物来治疗，以免造成胎儿畸形。     ■第5次产检     时间：怀孕25——28周     说明：准妈妈要做第5次产检。此阶段最重要的是为准妈妈抽血检查乙型肝炎，目的是要检视准妈妈本身是否携带乙型肝炎病毒，如果准妈妈的乙型肝炎两项检验皆呈阳性反应，一定要在准妈妈生下胎儿24小时内，为新生儿注射疫苗，以免让新生儿遭受感染。此外，要再次确认准妈妈前次所做的梅毒反应，是呈阳性还是阴性反应。如此方能在胎儿未出生前，即为准妈妈彻底治疗梅毒。     产检重点项目：抽血检查     ■第6次产检     时间：怀孕29——32周     说明：准妈妈要做第6次产检。医师要陆续为准妈妈检查是否有水肿现象。由于大部分的子痫前症，会在孕期28周以后发生，如果测量结果发现准妈妈的血压偏高，又出现蛋白尿、全身水肿等情况时，准妈妈须多加留意，以免有子痫前症的危险。另外，准妈妈在37周前，要特别预防早产的发生，如果阵痛超过30分钟以上且持续增加，又合并有阴道出血或出水现象时，一定要立即送医院检查。     产检重点项目：预防子痫前症 预防早产     ■第7次产检     时间：33——35周     说明：准妈妈要做第7次产检。到了孕期34周时，准妈妈要做一次详细的超声波检查，以评估胎儿当时的体重及发育状况，并预估胎儿至足月生产时的重量。一旦发现胎儿体重不足，准妈妈就应多补充一些营养素；若发现胎儿过重，准妈妈在饮食上就要稍加控制，以免日后需要剖宫生产，或在生产过程中出现胎儿难产情形。从33周开始，产检应变为每周一次，每次检查的内容没有明显的变化，如：测量体重、宫高、腹围、心率、血压、胎心，定期测量血尿常规等项目。不同的是，我们要开始做胎心监护了。     产检重点项目：超声波检查、胎心监护     胎心监护是通过绑在准妈妈身上的两个探头进行的，一个绑在子宫顶端，是压力感受器，其主要作用是了解有无宫缩及宫缩的强度；另一个放置在胎儿的胸部或背部，进行胎心的测量。     ■第8次产检——     时间：怀孕36周     说明：从36周开始，准妈妈愈来愈接近生产日期，此时所做的产检，以每周检查1次为原则，并持续监视胎儿的状态。     ■第9次产检     时间：怀孕37周     说明：37周进行第9次产检。由于胎动愈来愈频繁，准妈妈宜随时注意胎儿及自身的情况，以免胎儿提前出生。     ■第10次产检     时间：怀孕38周     说明：从38周开始，胎位开始固定，胎头已经下来，并卡在骨盆腔内，此时准妈妈应有随时准备生产的心理。有的准妈妈到了42周以后，仍没有生产迹象，就应考虑让医师使用催产素。     准妈妈在怀胎的十个月基本都是在产检的过程中渡过，各个阶段的产检项目让妈妈更了解宝宝的一些生长状况，所以定期产检也让妈妈更安心。