感冒高发 春季如何防感冒？

【 tulaoshi.com - 春季怎么预防宝宝感冒 】

春季宝宝为什么容易感冒

       怎样帮助宝宝预防感冒：

　　1、让孩子养成勤洗手的习惯，不要用脏手揉眼睛、鼻子。

　　2、平时要加强锻炼，多在户外活动 ，多晒太阳，提高耐寒能力。

　　3、不要穿得过多，衣着过厚，易出汗，一旦受凉易引起感冒。

　　4、要合理喂养，及时添加辅食，不(www.tulaoshi.com)偏食、挑食，保证足够的营养。

　　5、在气候变化的时候，要注意增减衣服，在春季呼吸道疾病的频发季节，尽量不带儿童去拥挤的公共场所，以减少发病机会。

　　6、若家里人患感冒，应避免接触，并注意室内通风换气。

　　7、无论是哪一型的感冒，均有一定的传染性。在流行季节，体质较弱的孩子须尽早预防，如：每天喝板蓝根冲剂。

春季注意预防宝宝感冒

　　春寒料峭，虽然气候不断的变暖，但是，还需要有一个过度，在这个过度的阶段，因为气温的变化比较大，因此，很容易感冒。大人感冒还是小事情，如果孩子经常感冒，那还真是大事情，因为一是孩子的抵抗力本来就比大人低，还有孩子是家里最重要的保护对象，一旦孩子感冒，全家上下都会跟着忙碌和着急，影响正常的工作和生活。孩子感冒远比大人来的凶猛，一些成人感冒可能不会高烧，但是孩子感冒多半都会伴有高烧，虽然，发烧是一种身体的抵御反应，但是如果持续高烧，可能就会危及脑部的健康，3岁孩子一下因为高热发生惊厥的不在少数，这就是因为高热不退引起的，所以，孩子一感冒，家长就特别紧张，这也是其中的原因之一。

　　那既然春季是宝宝感冒的高发季节，那预防就成为重中之重，因为如果孩子经常生病，一定会影响孩子正常的生长发育，现在促使孩子尽快退热的主要的办法还是输液，而实际上孩子输一次抗生素，会停止生长发育7天，但是，有的时候家长也是很无奈的，因此，想要宝宝能够更加健康的生长，就是要预防感冒。

　　1.宝宝感冒大都是因为温度的变化引起的，因此在平时就要注意宝宝的耐寒力锻炼，注意提高宝宝的抵抗力。春季，气温可能变化的多一些，要根据孩子的情况适当的增减衣物，不要用大人的冷热标准去判断孩子，某种程度上宝宝的耐寒能力是高于成人的，所以，避免给孩子穿的过厚，而且宝宝天性就是活泼好动，如果穿的衣服过多，活动时 就非常容易大汗淋漓，导致汗毛孔张开。可是一旦安静下来，湿透的内衣、开放的汗毛孔，就非常容易使宝宝受凉感冒。

　　2.宝宝居住的室内一定要保持空气新鲜，温湿度适宜，北方的家庭要避免室内外温差过大，而且尽量不要带宝宝到空气污浊、人群过于集中的环境中去。

　　3.如果家庭成员中有出现感冒的，应该立即停止解除宝宝，避免将感冒传染给宝宝，如果暂时离不开，那也要避免多接触，而且要戴上口罩，还要勤洗手。

　　4.如果发现宝宝有了感冒的症状，一定要进行及时的处理。要保证宝宝的休息，不要任由宝宝蹦跳、玩耍。

　　5.如果宝宝出现发烧时，一定要多给饮白开水，因为喝水有利于排毒，同时多吃蔬菜水果，以保持大便通畅。同时可以采取一些物理降温的方法，控制宝宝的体温过高。

春季宝宝吃6种食物抗感冒

　　有些食物具有清热利咽、散淤消肿、利肠通便的作用，春天里多给宝宝吃下面的食物，可增强身体防病抗病的能力：

　　推荐食物：油菜

　　油菜特别是早春的油菜，性平、温和，有清热解毒的功效，可防治春天里易发生的口角炎、口腔溃疡及牙龈出血等疾病。

　　推荐食物：芥菜

　　荠菜最好是从正规超市购买来的荠菜。春天多给宝宝做些荠菜粥喝，或用荠菜炒鸡蛋，烩豆腐干，或做荠菜春卷、馄饨、肉丝汤等，不仅可补充丰富的营养，还可防治麻疹、流脑等春季传染病及呼吸道感染。

　　推荐食物：菠菜

　　菠菜春天的菠菜嫩而鲜，性凉滑肠。宝宝常吃菠菜，不仅可以防止贫血、唇炎、舌炎、口腔溃疡、便秘，还可保护皮肤和眼睛的健康。提醒一点，新鲜菠菜洗净后，最好先在开水里焯一下，捞出后再做菜，另外，宝宝腹泻时不宜吃菠菜。

　　推荐食物：芹菜

　　芹菜鲜嫩的芹菜，具有清热止咳、利肠通便的功效。春天里常吃芹菜，可增强宝宝骨骼的发育，预防软骨病、便秘；把芹菜捣烂，加茶油调敷在腮腺处，可治疗春季易发的流行性腮腺炎。

　　推荐食物：葱

　　葱含有多种营养物质，对人体有很多益处。葱除含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素和维生素ATuLaoShi.com、B、C以及铁、钙、磷、镁等矿物质外，还含有挥发油（主要成分为葱蒜辣素）也叫植物杀菌素，具有较强的杀菌或抑制细菌和病毒的功效，尤其对痢疾杆菌和真菌的抑制作用更明显。此外，葱能发汗解热、利尿、健胃、祛痰、促进消化液分泌等作用。因此，给宝宝食用大葱或用葱做调料，不但可增加营养，增进食欲，还可以抑制细菌。

　　推荐食物：蜂蜜水

　　中医理论认为：风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很容易入理化热，常常表现为咽干、口渴、咳嗽、便秘，体弱者还可能感染病毒，发生肝炎、肺结核等季节性传染病。蜂蜜具有润肠通便、润肺止咳、益气补中和解毒的功效，天天给宝宝喝杯蜂蜜水有益于宝宝的健康发育。

　　宝宝生病是件大事，一旦感冒发烧了准爸爸妈妈们就会担心的要命，所以春季要做好宝宝抵抗感冒的各种措施。想要了解更多的春季宝宝护理知识，就进入图老师育儿频道吧！

春季应如何预防宝宝感冒

　　春季是传染病的高发季，湿暖的天气极易滋生病毒细菌。由流行性感冒病毒引起的常见急性呼吸道传染病，由飞沫传染，在人群集中的地方极易传播。

　　症状：流行性感冒有2天左右的潜伏期，然后突然发病，发烧体温可达39度甚至以上，持续3-5天，伴身全身酸疼，疲倦、咽痛、咳嗽、流鼻涕等症状，易并发肺部感染。

　　预防：第一，家长应尽量少带儿童去人多且空气不流通的地方，如大卖场、百货商店。如果一定要去，请戴好口罩。其次，勤洗手，做好个人卫生，以免病从口入;第三，家中和学校教室应注意开窗通风，每天至少三次，每次15分钟左右。

　　居家护理：流行性感冒的传播力强，且无特效抗病毒药物，治疗上以缓解症状为主，如果孩子病情较轻可居家护理，家长需多给孩子补充水份，多休息;饮食上以清淡易消化为主，营养均衡;如果孩子高烧，咳嗽流涕、精神异常疲倦，且出现大声喘息、面色发白或青紫时应及时就医。