如何保持男女亲密关系

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久别的孩子疏远你了怎么办

　　一般孩子建立亲密关系的主要对象就是其“主要照看人”。0～3岁是孩子对主要照看人形成安全依恋的最佳时期。在这期间，淘淘的主要照看人一直是奶奶，奶奶成为淘淘依恋的主要对象。虽然环境改变，但在短时间内，孩子仍旧认为自己的亲密对象应该是奶奶而不是妈妈，所以他才会在睡觉这种急需要安全感的时刻去找自己认为最亲近的人。另外，妈妈的介入破坏了孩子以前稳定的依恋关系，让孩子一时难以接受，所以本能地会对妈妈产生抗拒的心理。

　　虽然错过与孩子形成依恋关系的最佳时期，但是只要妈妈给予孩子无条件的接纳、欣赏，并适当地增加与孩子的相处，细心地照料，孩子仍旧可以与妈妈重建亲密关系的。

　　耐心对待，给孩子适应的时间。孩子刚回到父母身边时，父母一般不要急于过分向孩子表达亲密感，或要求孩子对自己有亲密的表示，避免引起孩子的焦虑害怕，要给孩子一个逐渐适应和接纳的时间。在与孩子相处的过程，无论孩子出现怎样的情绪反应，都不要着急，这是孩子成长中必须要经历的，家长一定要予以理解和接纳。

　　不要急于纠正孩子的行为习惯。在跟别人生活的过程中，孩子可能会形成一些你不满意的生活和行为习惯，这时，家长一定不要忙着纠正，否则会使孩子更没有安全感。在相对长一点的时间里尽量避免批评孩子，如果有什么事非说不可，也不妨这样说：“孩子你这样做很不错啊，不过，妈妈还有一种方法，你想不想试试？”

　　保留并欣赏孩子的旧物品。孩子从照看人那儿带来的旧手帕、毛绒玩具、漫画书等，要暂时保留，父母在孩子面前要表现出喜欢、欣赏的态度。因为这些东西对抚平孩子的内心很重要，它是一种对原照看人依恋的替代品，留在孩子身边会让他更有安全感。

　　创造机会让孩子经常与原来的照看人见面。把原来曾与孩子Tulaoshi.Com形成依恋关系的人接来住段时间，或者常带孩子去看看他，让孩子原来的依恋有一个逐渐减弱的过程，这样孩子的安全感不会突然丧失，有利于逐步建立与父母的亲密关系。

　　用足够多的时间陪伴孩子。要想重建亲密关系，家长一定要花足够多的时间陪伴孩子。可以和孩子一起玩游戏，亲子游戏中愉悦的心情更容易拉近亲子间的距离。孩子们天生就爱听故事，看图画，所以父母可利用孩子睡觉前的时光给孩子读故事，创造温馨的氛围。在节假日，家长要多带孩子外出，让孩子接触新环境、新事物。在丰富多彩的亲子活动中，孩子能逐渐感受到父母的真爱，从而信任父母、依恋父母。

　　总之，与不是由自己从小带大的孩子建立良性的依恋关系是复杂而艰巨的任务，对此家长一定要有充分的心理准备。同时也要相信，爱心、耐心和科学的方法一定会让你拥有美好的亲子关系。

有了孩子如何维护亲密关系

 　　早晨7点：妻子在忙着准备早餐、整理书包、要送孩子上学……出门前，妻子露出一个暧昧的表情问：“亲爱的，你知道今天是什么日子吗？”此时，丈夫肯定懵了。

　　据美国两性杂志《红书》报道，有孩子以后，关注下一代的日常起居就成了家庭生活的全部。但有研究显示，如果父母过多关注孩子，彼此间关系疏远，孩子会感受到这种不快，并对家庭缺乏安全感。要化解孩子对夫妻亲密感的负面影响，美国婚姻问题专家给出了以下建议：

　　改变从小事做起。有些夫妻总说：“等孩子长大了，我们就有时间重新享受二人世界了。”持有这种想法的人，只会对现实越来越不满。其实只要一点点改变，生活就能全然不同。如每天早起15分钟，两人一起洗漱一边聊天；或等孩子睡着了，在一起坐会儿。

　　二人世界不许提孩子。如果夫妻二人单独外出，就暂时忘了自己已为父母的事实，不要讨论有关孩子的任何事。你们可以聊聊当天最开心、最尴尬或最不开心的事。这类话题往往能比较深入，且拉近彼此的距离。

　　时刻保持亲密。现代通讯技术如此发达，夫妻都应该充分利用。时不时给对方发条笑脸短信、给他鼓励，或者在电话中亲一下，吃饭前后问问对方有什么安排。关键就是要让对方知道，无论何时，你的心里都有他/她。

　　快乐第一。利用一切孩子不在的时候，做些自己想做的事情，如快餐式性爱，或利用这段时间一起运动。入睡时，可以握着对方的手、拥抱着，都对亲密关系有益。

　　分担家务。不要让丈夫觉得做家务是在帮你忙，这是他的婚姻义务。妻子可以直接告诉对方：“我们要分工合作，否则就算我做完家务，也没有力气和心情与你欢爱了。”

如何保持男女亲密关系

　　当我们爱意浓密时，我们也激情澎湃；当我们激情澎湃时，我们也热情似火。然而，那些火苗却总是不好掌控的（对于我们自己和另一半来说）。但，我却不愿意用其他方式来体验它，爱是我们生活的崇高目标。

　　人类是社会的产物，我们会去爱人，我们心花绽放，当最爱的人在身边时，尤其是有那个特别的某人相伴时。与他一起蜷伏于沙发，感觉他的胳膊环绕在你腰间，将脑袋靠近他胸膛，就感觉再也幸福不过了。这感觉很好，像毒品一样，让人上瘾，而床笫之欢带来的快感更是让人难以戒掉。然而，所有这些令人上瘾的事只会让恋爱变得神奇而不会简单。你们仍然是两个灵魂，两具身体，两种思想。每个人都有自己的观点，计划，以及对世界的看法。当我们找到一种使其变简单的方式（并且努力以那种方式保持下去）时，我们就成了这世上最幸福的人。因此，该怎样去做并使之发挥作用呢？大量研究对如何造就美好爱情提出了各种建议。

　　1、相互诉说、交流、倾听，打开心门，不要主观臆断

　　只要你不断诉说，你就会理出头绪，这并不意味着要你赞同一切，通过分享对你来说重要的事情，双方很有可能在必要的时候愉悦妥协。

　　2、身体健康，经常沟通，保持激情

　　回忆刚开始让你爱上对方的几次约会，情景再创。更好的是，每周来次约会之夜。来点趣味和冒险精神，向你的恋人表达你有多爱他，tulaoshi并且让他也这么做。

　　3、支持双方的梦想和目标，无论你有什么看法

　　那是他们的梦想和目标，不是你的。那也就是为什么他们追逐梦想，目标，而不追随你。因此，尽你所能去鼓励他们，启发他们，陪着他们一直走下去。没有什么比看着你的恋人在他们孜孜不倦所追求的事上有所成就令人幸福，以他们为荣，并去庆祝他们的成就。

　　做到这三点，你将发现，造就美好爱情比你想象的要容易得多，互相敞开心扉，保持沟通，互相支持，你想他怎么对待你，你就怎么对待他。相信你会拥有一个更深刻，更满意的爱情。

从迷恋到爱：亲密关系中的五个阶段

 　　在进入正题之前我想先说明一下，虽然事实上并没有“典型夫妻”的存在，但是亲密程度的不同阶段还是会在一段关系中显现出来。按照库伯勒-罗斯模型的说法，在悲伤形成的过程中我们会经历否认、愤怒、讨价还价、抑郁和接受这几个阶段。

　　这些阶段并不一定会以一个固定的顺序发生。我们可能会先经历愤怒，然后是否认，然后接受，然后讨价还价，然后是抑郁，然后再循环回到接受。悲伤和亲密似乎是由同一种布料编织而成——它们的强度、迟钝、获得和失去都像是对方的复制品。

　　所以不再赘述，接下来我会把五个阶段的理论运用到亲密关系中。

　　1. 迷恋

　　“哦，上帝啊，我遇见了我生命中的真爱！”

　　“他太完美了，我希望能嫁给他。”

　　“我简直不敢相信我们竟有这么多共同点！”

　　“他床上的功夫真是太棒了！”

　　“我等不及想要再次见到他。”

　　“哦，我应该吃点什么的，我要吐了。”

　　哦，这如糖似蜜的迷恋阶段啊。它太奇妙太让人难以抗拒了。荷尔蒙和逻辑总是无法共存的，所以我们发现自己会每小时查12到24次邮件，不吃饭，在半夜涂指甲油，为了搭配床单而去买睡衣…

　　迷恋让你体内的多巴胺水平飞速上涨，产生全身的欢愉感，从而导致人们不断想要满足生理的欲望。同样的，大脑的扫描研究显示，人在经历性高潮时和在吸食海洛因时大脑的反应有百分之九十五是相似的。你的大脑在生理上是无法保持长时间高水平的迷恋的：否则你就会烧起来。

　　迷恋的感觉会渐渐像潮水一样退去，然后降到不同的水平。性爱也不会一直那么美好。它可能会变好，但也可能会变坏。但是所有那些最初像游入清凉的小池塘一般坠入爱河的可爱的感觉，我们曾在多少电影里见过？有千万次了吧。但这些只是纯粹的诗歌。爱被放大了，我们重新体验到在温暖的子宫里所感受到的安全感。但之后，在安全性与自主性之间展开了较量，那是持续一生的挣扎，我们缓慢爬行，（迷恋的色彩渐渐褪去）我们开始落回平地。

　　2. 着陆

　　从奇妙的飞行中着陆会成为最为可怕的经历。但我们会将世事洞见得更为清晰。一片精彩的文章里有这样一句话：当某一天你醒过神来并且说你的婚姻是个错误的时候，那才是你的婚姻真正的开始。意思是，这一天，迷恋的伪装被揭开，百分百的真实生活的面貌便来临了。“哇，她真是神经质啊！”“哦上帝啊，他讲的笑话真是太差劲了。”“我昨天完全没有想到他。我希望我们还过的去吧。”

　　“着陆”可以是轻柔而甜蜜的，但也可能是坚硬而混乱的。但最终钟声都会在午夜十二点敲响，灰姑娘必须在华丽的马车变回南瓜和她的礼服变回破旧的衣衫之前飞奔回家。着陆。就是这样又苦涩又甜蜜！

　　3. 埋葬

　　当生活中长串的琐事涌入你的亲密关系中的时候，这个阶段就开始了。在不知不觉中，你们之间的对话的内容就变成了谁来洗衣服，你的老板，或者某个疯狂的继母之类的事情。在“埋葬”这个阶段里，其他的事情，或者说生活本身，开始蚕食你美丽的情感绿洲。

　　埋葬不一定是坏事；这只是一段感情变得真实并且真正融入你的生活中的标志。你需要记住的重要的一点是，你不能将自己也一起埋葬了。报一个探戈学习班，淡忘你的初恋，在露天做一次爱…做一些类似的能让你从真实的生活里走出来，小憩一会儿的事情，一些让温柔甜蜜的亲密关系重现的事，从而让我们能够步入下一个阶段。

　　4. 重现

　　当你转身看到你的伴侣，然后对自己说：“我都忘了他原来这么帅”或者“她是这么迷人”抑或者“我真的很爱他”的时候，你就步入了“重现”这个阶段。“重现”是对一段关系的解答：她是一个复杂的混合体，但我也是。他坐在马桶上看了一个小时的漫画，而我在处理我下巴上的毛。然后你开始用这种方式思考：我等不及想开始下一次的约会了。我真不敢相信在我的生命里会有这样一个可爱的人一直支持着我。

　　这个阶段是可以被很多事情所触发的，例如你们共同解决了一个棘手的问题，一次很棒的约会，一个共度的良宵，一次近乎要失去对方的经历，或者是一次很好的情感治疗。任何事情都能使我们猝然醒悟；也许是一个亲人的死亡，或者出生。然后我们就触碰到了最后一个阶段。

　　5. 爱

　　这才是亲密关系的实质，不是吗？在这个阶段中，我们在餐桌上对望，我们超越距离的隔阂，我们会在一次去唐人街的美妙的旅程中不由自主地想“我真的很幸福”、“我被上帝祝福着”、“我从没想到我原来这么爱他/她”……在这个阶段，性爱会变得比之前任何一个阶段都和谐。真爱的花朵在第五阶段华丽绽放。剩下的也许只是重复——或快或慢的重复着这几个阶段。

剖腹产后怎样建立亲密关系

 　　剖腹产并不意味着会失去建立亲密关系的良机，只是时间和角色稍微做一些调整。下面是剖腹产手术后和宝宝建立亲密关系的一些方法。

　　给剖腹产妈妈的建议：

　　过去做剖腹产手术是给产妇做全身麻醉，这会让产妇在手术过程中一直昏睡，甚至生完孩子后依然在昏睡，这会让剖腹产妈妈失去最初的亲密关系建立。现在的剖腹产规定必须给产妇做局部麻醉，局部麻醉能让妈咪在手术过程中保持清醒和警觉，但依然可以享受和宝宝亲密接触的机会。

　　虽然由于手术后身体的疼痛和疲倦会让妈妈无法抱住宝宝，可能每次只能与宝宝脸贴脸或者眼对眼亲热几分钟。但是重要的是，不管是用目光凝视还是抚摸，重要的亲密感还是建立起来了。等妈妈身体逐渐恢复，这种亲密感就可以逐渐加深，逐渐就和自然生产建立的亲密关系一样了。

　　给爸爸的建立：

　　如果条件允许的话，妈咪剖腹产爸爸能陪产最好。在手术中可以紧紧握住妻子的手，也可以越过无菌布看见婴儿被抱出来的一瞬间。剖腹产宝宝出生后要马上吸出鼻腔中的堵塞物，还有的宝宝需要吸氧。这个时候爸爸一定要陪同，直到婴儿的身体机能开始正常运转。等到宝宝情况稳定，这个时候你可以在护士的指导下抱着小宝宝去和妈妈建立亲密关系了。

　　当妈妈手术完成后，也需要送入术后观察室，这个时间段内爸爸可以带着宝宝去育婴室，享受你和宝宝的亲密时光。抱抱他、摇摇他、说说话、唱唱歌、摸一摸，这些都是爸爸和宝宝建立亲密关系的好方法。

　　如果宝宝情况特殊，需要特别看护，只要医生允许，可以图老师守在宝宝的小床旁边，轻轻摸摸他，和他说话，让他听到你的声音。这个时候你会发现，宝宝会回应你的声音，因为他在妈妈肚子里就听过你的声音，对你的声音很熟悉，这也是爸爸也做胎教的好处。（图老师健康网（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

宝宝刚出生 如何建立亲密关系

　　其实导致这种现象出现的最大原因在于亲密关系的建立。所谓的亲密关系是20世纪80年代的流行词，是指在宝宝出生时，父母与宝宝之间建立的一种亲密的情感联系。

　　有著名的儿科医生表示，人和动物一样，在刚出生的时候有一段特别的敏感期，这个时间段内，妈妈和宝宝以一种独特的方式相互接触和安慰。仅仅这一段时间的相处，就能建立和宝宝的亲密关系，这种亲密关系甚至能持续影响孩子的一生。

　　如何建立和宝宝的亲密关系呢？

　　1、延迟例行程序。通常，在宝宝出生后，护士会有一些例行程序，然后才会把宝宝抱到妈妈身边让母子亲近。如果条件允许的话，可以请护士在1个小时或者更长时间后再做这些事情，先让宝宝和妈妈享受最初的亲密时间。

　　2、保持接触。在宝宝剪断脐带后，让护士把宝宝放在妈妈的肚子上或者胸前。

　　3、一出生就给宝宝喂奶。刚出生的宝宝只要舔舔乳头就满足了。但也有的宝宝在出生后就对吃母乳有强烈的需求。在宝宝一出生后就喂奶，可以促进妈妈体内产生泌乳素，也能建立宝宝的亲密关系。

　　4、抚摸宝宝。肚子贴肚子、脸蛋贴乳房这种肌肤相亲的接触也可以刺激宝宝的感官，建立亲密关系，除此之外还可以抚摸宝宝，甚至抚摸宝宝的全身。父母抚摸宝宝，不仅会让自己愉悦，也会让孩子得到满足。皮肤是人体最大的器官，布满了神经末梢。抚摸宝宝，会让宝宝得到最大的心理和生理满足，也可以让宝宝的呼吸规律。

　　5、用双眼注视宝宝。眼神交流是建议亲密关系过程中重要的一步。新生儿其实能看清距离20-25厘米的东西，这段距离就是妈妈乳头到妈妈眼睛的距离。所以当宝宝吃母乳时，他能看见妈妈。这个时候和宝宝四目相对，宝宝很快就能睡着，这让他感觉到舒适和安全以及爱。凝视宝宝也会让你不由自主产生母性冲动。

　　6、和宝宝说话。出生后的头几个小时或者头几天，母婴之间会产生自然的儿语对话。有研究表明，妈妈和宝宝之间的这种交流对宝宝有安抚镇定的作用。所以妈妈尽可能多和宝宝交流，尽管听不懂，但是依然会让宝宝感觉到这种亲密关系。（图老师健康网（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）