孕妇逛街应注意什么？

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孕期准妈逛街 注意事项有哪些

　　对于那些孕期也坐不住喜欢逛街的准妈妈们来说，了解清楚这个问题并且好好遵守，是很有必要的一件事情。图老师小编接下来就来为各位准妈妈们进行细致的科学的剖析，希望各位准妈妈们能够从中获得启迪。

　　孕妇逛街注意事项之一：

　　对于准妈妈们来说，逛街的时候保护好自己的腹部是很重要的。所以，即使您要出门逛街，也一定不要选择在人流高峰期的时候出门。不要总觉得他人看到孕妇一定会避让，为了将可能出现的突发状况的概率降到最低，准妈妈们最好还是选择在街上人少的时候再出门。同时，在逛街之前最好能够做一个购物清单，明白自己要去哪里买什么，避免在拥挤的街上或者是店铺里逗留太久，降低风险。

　　孕妇逛街注意事项之二：

　　准妈妈们出门逛街最好不要耗费太长时间，除了避免被他人撞击，还因为您肚中怀着宝宝，也不能够总是处于步行的状态。所以，准妈妈们一定要计划好，每一次逛街的时长不要超过两个小时。除此之外，您在逛街的时候仍要注意呼吸新鲜空气，及时补充身体所需的氧气。如果是夏季，不要在空调大的商场里逗留太久。

　　孕妇逛街注意事项之三：

　　准妈妈们逛街也要选择天气好的时候，不要在大风大雨天里也坚持去逛街购物，以免发生摔伤或扭伤，或因被滑倒而引起流产或早产。如果当季是流行病多发的时期，那就更要避免出门逛街了，准妈妈们的免疫能力本就弱，若因逛街而染病就更是得不偿失了。

　　孕妇逛街注意事项之四：

　　对于那些刚开张的商场，即使准妈妈们感到新鲜感到好奇，也不要在那里停留过久，以免装修材料产生(www.tulaoshi.com)的化学污染物未彻底消除，而让您因此染病。

　　孕妇逛街注意事项之五：

　　准妈妈们出门逛街购物的时候最好不要选择公交车，公交车行驶期间晃动厉害，人也多，大大增加了孕妇的流产风险。除此之外，您出门逛街最好有人陪同，既能够帮助您提一些重物，还能够保护您。

　　孕妇逛街注意事项之六：

　　孕妇逛街一定要选择合适的孕妇鞋，不要穿有高度的鞋子，同时，逛完街回到家的时候，要注意及时洗手、洗脸并且换去外衣，避免将室外的病菌带入家门。而逛完街之后的闭目养神或者听优雅的音乐，也是消除疲劳、缓解情绪的很有用的办法，准妈妈们不妨都试一试。

　　孕妇逛街注意事项主要就是以上几点，准妈妈们一定要严格对照好好执行，否则若是因为逛街而导致一些不必要的不良状况，那可真的是得不偿失、追悔莫及啦！一切还是要以宝宝的安全以及您自身的安全为首要考虑的因素哦！（图老师健康网(图老师健康网)专稿，如需转载请注明出处。)

春天孕妇逛街要注意什么

　　春天好天气的时候逛街对女人来说是件快乐的事，孕妈妈也可以摆脱臃肿的衣物，轻轻松松的逛街了。但是对于孕妈妈来说，春天也是个特殊的时期，逛街的时候有必要了解注意事项。那么，春天孕妇逛街买衣服要注意什么呢？

　　一是要选择一个合适的天气和时间。

　　春天虽然气温上升，可是也有一个特点就是常常春雨绵绵，如果天气不好孕妈妈就不要出去逛街了，特别是这阴雨天气，各个地方都比较潮湿，地板也比较滑，再加上逛街人多拥挤，孕妈妈如果不能很好的保护自己，就有可能发生意外。还有就算是好天气，要出去逛街还要选择一个比较好的时间，比如错开逛街的高峰期，如果是在家养胎的孕妈妈则可以避开周末去逛街，这样就可以避开人流拥挤的高峰期，逛起来也不会觉得很累或者是很烦，对于孕妈妈的心情也有一定的帮助。

　　二是要选择合适的交通工具。

　　孕妇要出去逛街如果是比较近的话，可以选择步行，就当做散散步，做做运动，有助于胎宝宝健康。如果是比较远的需要坐车的，可以选择打的或者坐公交。如果是坐公交的话要注意公交太挤就不要上车，等下一辆，这是对自己和宝宝安全的最好选择，如果有座位也要扶着旁边的扶手，防止紧急刹车。

　　三是防止春天的阳光紫外线。

　　春天虽然天气暖和，太阳也不像夏天那么强烈，但是紫外线的含量还是很高的，孕妈妈的皮肤会显得干燥，所以对于皮肤比较敏感的孕妈妈来说，就有必要保护自己避免紫外线的照射。那么如何防紫外线呢？1、孕妈妈如果有皮炎的可以适当的涂抹一些防晒用品，最好选择比较柔和的。2、避免长时间的在太阳底下暴晒，如果可以的话出门可以带把遮阳伞。3、每天洗完脸后可以用温毛巾敷脸或者是蒸汽给面部保湿。4、多吃富含维生素A的蔬菜水果，每天保证足够的水分。

　　四是在外饮食要注意卫生。

　　春天是疾病的高发期，如果孕妈妈在外面逛得比较久的，不会家吃饭的，在外面吃饭要选择干净卫生的饭馆吃饭，不要吃些路边摊的小吃，当然孕妈妈不宜太过劳累，所以最好控制一下自己逛街的时间，争取回家吃饭。

　　五是少去人多拥挤的地方。

　　像街上和人多的商场都是比较容易传播疾病的，而且春天是传染病的高发期，孕妇的抗病能力是比较差的，所以孕妈妈逛街要选择空气流通的地方逛，保证自己和胎宝宝的健康。（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

孕妇逛街应注意什么？

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　　1、不要选择人流高峰期逛街

　　孕妇对拥挤环境的适应性差，外出时要尽可能避开人流高峰，免受拥挤之累。上街购物要有计划，减少在一些拥挤场所的逗留时间。在逛街途中可选择一些街心花园或人静境幽处休息一会儿。

　　2、购物时间不宜过久

　　每次逛街最好不要超过2个小时。尤其是在一些密闭的商场或娱乐场所不要久留，要注意呼吸新鲜空气，及时补充身体所需的氧气。

　　3、购物归来及时换洗

　　逛完商场后回到家里应当及时洗手、洗脸，换下外衣。购回的物品要合理存放，外包装要妥善处理。也可坐定后闭目养神或听听优雅音乐，以消除躯体疲劳，缓解紧张情绪。

准妈妈逛街要注意安全

 　　1.准备工作要做好

　　逛街需要长时间走动，因此要穿着宽松舒适的衣服和弹性好的运动鞋，不要穿拖鞋，否则容易滑脱绊倒。如果是夏天，出门前要涂抹好防晒霜，戴上太阳镜或遮阳帽；如果是冬天，就要穿上保暖的衣物，戴好帽子、围巾和手套等。

　　2.乘坐安全的交通工具

　　最好不要选择在人流高峰时乘车，以免收到拥挤。必要时可以改乘出租车，一切以自己的安全为主。

　　3.商场、超市不要逗留

　　商场和超市人多嘈杂，空气流通也很差，在里边停留太久会造成身体不适。因此，最好先列好购物单，直奔主题，买完就走，在商场或超市逗留的时间越短越好。另外，一次不要买太多东西，否则拎太重的东西会给孕妈妈的身体造成负担。

　　4.注意饮食安全

　　逛街免不了要在外面就餐，准妈妈不妨选择高档一点的餐厅，这样至少能保证食物的质量和卫生，不要吃街边摊。也可以自己带些零食和饮料，减少外出就餐的机会。

　　5.回家后要立刻消毒

　　准妈妈逛完街回到家中，要及时洗手、洗脸，将外衣换下，清洗消毒。然后吃点东西或喝点水，休息一下，待体力恢复后再去整理买回来的东西或做其他事情。（图老师健康网（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）