哺乳期来月经 会不会影响奶水质量

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哺乳期来月经 会不会影响奶水质量

　　很多妈咪都认为，哺乳期不会来月经，但并非绝对。一般来说，不哺乳的妈妈通常在产后6—10周就迎来了“老朋友”。哺乳妈妈月经的恢复时间一般会延迟，有的哺乳期一直不来月经。但很多妈妈都在哺乳期来了月经。哺乳期来月经会影响奶水吗？

　　一、哺乳期来月经，婆婆不准我喂奶

　　哺乳期来月经会影响奶水吗？这是网友丁丁现在最关心的问题。

　　丁丁讲述道：生完孩子5个月，一直坚持母乳喂养，可是最近来了月经，本来想着应该也没事，正常给宝宝喂奶，细心的婆婆发现我最近买了卫生巾，于是问我是不是大姨妈回来了。我当然是点点头。哪知道这老太太严肃的跟我说：“那你不要给宝宝喂奶了，现在的奶水脏了，也没营养了。宝宝吃了不好的。”

　　当时我就震惊了！真的有这种说法吗？我的乳汁哪里就没有营养了，难道别的妈咪整个哺乳期都不来姨妈？或者来了姨妈就不喂了？那有些一直哺乳到2岁的妈咪们也是如此。满肚子的疑问，夹杂着些许怒火，鉴于婆婆是长辈，也没有反驳她，看来得好好跟她科普一下了。

　　二、哺乳期来月经会影响奶水吗

　　——奶水质量不会变差，可继续哺乳

　　民间有种说法，认为产妇月经来潮后，乳汁就会变得没有营养了。其实不然，众所周知，产后4个月内的母乳质量是最好的，月经来潮后，乳汁质量并不会变差，但有时会比较浓缩，部分产妇乳汁的分泌会有所减少。乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化，蛋白质的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。

　　这种乳汁有时会引起婴儿消化不良症状，但这是暂时的现象，待经期过后，就会恢复正常。出现这些情况主要是因为体内催乳素水平的改变，但是由于乳汁的分泌很大程度上与宝宝的吸吮和产妇的饮食密切相关，所以适当增加宝宝每天的吸奶时间和次数可达到促进乳汁分泌的效果。

　　因此无论是处在经期或经期后，都无须停止喂哺。当月经来潮时，哺乳妈妈的乳量一般会有所减少。

　　来月经奶水会变少吗？

　　——奶量可能减少，建议多饮汤水

　　来月经，说明子宫已经恢复到了正常状态，开始正常工作了，这是好现象。奶水只会和妈咪的身体状况有关。饮食、休息、精神状态以及是否及时为孩子哺乳，这些才是影响会奶量是否充足的原因。如果在产后哺乳期来月经了，建议新多喝点汤水，这样乳汁就不会太过浓稠;同时多吃些鱼类、牛奶、禽肉等，帮助母乳分泌哦。

　　三、哺乳期“见红”，分清几种情况

　　有的妈咪，哺乳期一见红，马上就认为是来月经了。其实不一定，也可能是以下几种情况：

　　1、无排卵月经

　　值得注意的是：产后初次月经样阴道出血被很多妈妈视为月经来潮，其实通过基础体温测定，其中60%是无排卵的，严格地说是无排卵性月经，算不上是真正的月经。其出血量和持续时间较正常月经长得多，月经周期也不准，所以，很多妈妈产后的月经会有一段时间不正常。

　　一般来说，喂奶期间月经不规律这种情况是正常的，这是因为内分泌功能失调引起的，多数不用治疗，随着时间的推移会慢慢恢复，等到完全不哺乳了，慢慢就会恢复正常了。

　　2、恶露反复

　　通常情况下，产妇在分娩后，产道会流出如月经一般的血状分泌物，这种由胎盘着床位置的出血，混着残留在子宫的蜕膜、组织碎片及黏液等分泌物，称为恶露。

　　正常情况下，起初的4-5天，恶露量多且呈红色;产后一星期后，恶露量逐渐减少而变成褐色;第1Tulaoshi.Com0天以后，颜色变得更淡，慢慢地由黄色转为白色，没有特殊的气味。恶露一般在产后4—6周消失。但有时少量褐色的恶露会持续到产后第1次月经来潮。

　　对于“哺乳期来月经会影响奶水吗”这个问题，相信各位妈咪都心中有数了，妈咪们，用积极的心态和行动给宝宝最好的母乳吧！

不同年龄段 游戏开发宝宝视力

　　0-6个月跳跃的气球

　　刚出生几个月的宝宝，眼睛还看不到很远的东西，但这并不表示他们对观察世界不感兴趣。给宝宝一两个气球看。家长会注意到当气球随风飘动时，宝宝会好奇地睁大眼睛。你也可以轻轻吹动气球或拽拽气球绳，宝宝会做出更强烈的反应。

　　益处：这个观看晃动气球的活动，可以帮助宝宝开发视觉跟踪和视力集中的能力。

　　小贴士：气球离宝宝的距离应该控制在30公分左右，因为这是宝宝看得最清楚的视野范围。气球左右晃动要慢。

　　6-18个月探照灯

　　在手电筒上蒙上一层彩纸或包上透明的丝巾，用橡皮筋扎好。将手电筒的光照在天花板上，墙壁上或玩具上，这样就会出现彩色的光圈。可以开关手电筒，调整远近，或者缓慢地在两物体间移动光束，同时问宝宝：“光到哪里了呀？”“哦，在这里呢”。

　　益处：光的移动对宝宝来说是个全新的体验。看着灯光在不同的地方“跳舞”能增强宝宝的追视能力。当家长把手电筒一开一关，和光玩“躲猫猫”的游戏时，宝宝对物体永恒性的认知也得到了发展。

　　小贴士：在玩“探照灯”游戏时，要将房间的灯关上，使探照灯的光显得更明显。

　　18-28个月拼板游戏

　　拼板游戏是为较大宝宝设计的。可以从带着把手、图形简单的大块拼板开始。刚开始时，家长要进行一定的指导，很快宝宝就能掌握这个游戏的概念了。然后再提供一些颜色更鲜艳，图形更复杂的拼板让宝宝尝试。

　　益处：在玩拼板过程中宝宝能认知颜色、形状、动物等简单的概念。

　　小贴士：在刚玩拼板游戏时，宝宝很容易失去耐心且产生挫败感，家长要多鼓励他尝试，刚开始时甚至可以手把手的教。也要多和你的宝宝交流，告诉他：“这是红色…这是正方形…那是小猫…喵喵叫呢…”对孩子的语言发展起到帮助。

　　28-36个月远距离投球

　　让宝宝站在篮球筐前投球。为了增加挑战性，逐步扩大宝宝和篮筐之间的距离，也可以让他尝试不同种类的球，从轻的到重的。

　　益处：投球游戏对宝宝的瞄准能力是极好的锻炼。尝试不同类(图老师整理)型的球帮助宝宝掌握运用不同大小的力量，发展大肌肉运动能力。

　　小贴士：为增强游戏的趣味性，可以把游戏做成接力赛的形式。几个小朋友一起参加，并在途中设置障碍物。既可以锻炼瞄准能力和大肌肉的力量，也增强团队合作精神和社交互动。

风靡全球的“躲猫猫” 今天你和孩子玩了吗？

　　在亲子论坛里，我熟悉了一位网名为“80后奶爸”的网友（尽管他并不认识我）。每天看他在忙碌的工作间隙记录一双儿女的点滴，感觉很朴素很真挚也很温情。他愿意陪女儿玩最简单的游戏，愿意陪沮丧的儿子散步化解心结，他琐碎地为孩子们做着他力所能及的一切，还那么有滋有味而浑然不觉。就在他某日的记录里，我采撷到这样一个美好的瞬间，仿佛我们都能听到那咯咯的笑声，正在阳光和花朵间散开。

　　1. 躲猫猫，就是这么任性！

　　我们蒙上眼睛，然后慢慢打开，这么简单的动作竟会让小天使们发出那么迷人的笑声，我们的心会瞬间融化，我们面对着他们也快乐地笑着，然后再一遍又一遍地重复这个美妙的游戏。

　　你要知道，小宝宝可不会识文断字，也不认识很多人，但这个游戏对他们却有着持久的魔力，它已不再是一种习惯或潮流，它正在向我们展示出人类认知和思想建构的基础，吸引我们去了解和探索。

　　2. 皮亚杰：“客体永久性”理论

　　早期有关躲猫猫游戏的理论指出，当某个事物在小宝宝的视线中失而重现时，他们会感到特别惊喜！这是因为，小宝宝是慢慢意识到自己周围的世界的。因此，这种解释似乎不太能说服我们成人。因为，当你听到我的声音时，你肯定知道我在你身边不远处；抑或当球滚到沙发后面时，你也肯定知道它不会消失，它还在那。但请仔细想想，你是怎么肯定这个答案的？

　　著名的瑞士发展心理学家皮亚杰管这个理论就叫做“客体永久性”！他表示，宝宝在最初2年都是在“学习”这个理论，那么自然而言，躲猫猫在这个阶段也最“流行”。由此可见，躲猫猫绝不仅仅是个游戏，它能帮助宝宝反复测试存在的理论基础——即事物不会因为看不Tulaoshi.Com见而不存在，科学一点讲就是“儿童具备了，脱离对物体的感知而仍然相信该物体持续存在的意识”。

　　此外，由于躲猫猫有助于人类认知能力的发展，那么很有可能是进化保留了这一游戏，并让它被宝宝们所接受和喜爱。但对此，我是表示怀疑的。

　　3. 躲猫猫的“惊喜+期待”

　　躲猫猫，有着所有优质笑话的基本结构——惊喜，以及与之协调的期待。Gerrod Parrott和 Henry Gleitman对6个月、7个月、8个月的婴儿进行了一次试验，并证实了上述观点。多数时候，躲猫猫进行得都比较常规，但偶尔会做一些非常规的调整，比如，一个人藏起来后再出现时就换成另一个人；或是一个人藏在一个地方而出现在另一个地方。独立观察者就是要通过录像来观察小宝宝们在看到不同情况时微笑和大笑的程度。

　　结果是，宝宝们在这些非常规的躲猫猫游戏中微笑和大笑的程度偏低。不仅如此，随着宝宝长大，他们对常规躲猫猫游戏的满意度，以及对非常规躲猫猫游戏的满意度，两者之间的差距也在逐渐加大（8个月大的小宝宝对非常规躲猫猫游戏的满意度最低）。就此，研究人员解释，这是由于宝宝能根据游戏预测结果所致。随着宝宝长大，他们的预测力会越来越强，这就意味着与实际之间的不协调性会愈发突显——他们对游戏也就越来越没有兴趣了。

　　4、躲猫猫不只是游戏

　　躲猫猫之所以经久不衰的另一个秘密，是因为它不只是游戏！随着宝宝长大，大人们也会根据宝宝的新本领来调节游戏规则，大人小孩都能在新的、大致相似而略有不同的游戏中获得乐趣。

　　最早版本的躲猫猫是简单的“循声而见（looming）”，就是大人说“我要出来啦！”，然后慢慢把脸靠近宝宝能清晰看到的位置；当宝宝长大一些时，他们喜欢看大人藏起来然后再出现；再过一年的功夫，孩子们就能自己掌控游戏了，自己躲自己藏然后再自己跑出来。

　　通过这种方式，躲猫猫能与不断成长的婴儿眼中的世界达成并保持很好的一致性，同时兼顾他们与日俱增的掌控力，以及保有的好奇心和惊喜感。

　　同时，值得庆幸的是，我们这些成年人很喜欢小宝宝的笑声，所以我们愿意不厌其烦、乐此不疲地重复躲猫猫这个游戏来聊以自娱。